Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
--- Возврат силы - не сбыточная мечта?
08-13-2010, 09:26 PM
Сообщение: #1
--- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Вот задался таким вопросом для себя.
Сыроежу 5 месяцев. Уже довольно существенно ощущаю или начал ощущать то что энергии довольно много. Так как много могу двигаться.
Но до этого я занимался спортом. И штангу тягал и в футбол играл с детсва.
Но сейчас никак не могу выйти на свой уровень бывший. Ну веса то понятное дело те что раньше не поднему, так как масса не та. Но вот ноги. Как не стараюсь(а стараюсь тренироваться много) всё равно не могу рывка как раньше сделать. Раньше во дворе разрывал всех просто, а щас и двор для меня, где так пацаны дворовые играют, для меня становится сложен. И всё от того что силы в ногах нету. Так вот вопрос. Как у вас было. Возвратится ли сила или хотя бы развить её можно со временем?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-14-2010, 10:22 AM
Сообщение: #2
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Ну так чёёёё?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-14-2010, 12:55 PM
Сообщение: #3
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Сила и не пропадала, выносливость возросла.
Ем манго, персики, нектарины, цитрусы, киви, виноград, яблоки, сырое мясо(тест).
Пью поливитамины с микроэлементами.

@ Ем только сырое.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-14-2010, 01:58 PM
Сообщение: #4
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Интересно. А что вес не упал чтоли?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-14-2010, 03:34 PM
Сообщение: #5
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
До СЕ было 75, потом 65 стабильно.

@ Ем только сырое.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-14-2010, 05:38 PM
Сообщение: #6
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Начнем хотя бы с того сколько калорий в день вы съедаете?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 08:21 AM
Сообщение: #7
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Вы кому вопрос задаёте.
Если мне то я точно не скажу честно говоря. Ем когда захочу
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 08:23 AM
Сообщение: #8
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
А что именно посоветуете для силы кушать?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 08:58 AM
Сообщение: #9
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Sirex писал(а):А что именно посоветуете для силы кушать?
Кто-то уже советовал, читайте форум.
А советовали есть травку т.е. зелень разную. И Изюма читайте.

ДА БУДЕТ МИР ВАМ.

Свое будущее мы делаем прямо сейчас:
Если ты заботишься о МИРЕ, то и МИР позаботится о тебе.

Цитата:Если вы заметили, что вы на стороне большинства, это верный признак того, что пора меняться.
Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 11:01 AM
Сообщение: #10
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
После начала сыроедения выносливость повышается быстро, а вот сила мышц сначала падает и довольно существенно, а затем начинает постепенно нарастать. Сейчас, я думаю, уже могу сказать, что моя мышечная сила пришла на уровень досыроедного состояния. А это 2,5года чистого веганоСЕ. Но это мой опыт, может у кого-то и раньше, а у кого-то позже.

Сыроед с 18.02.2008г.
Мой дневник
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 01:52 PM
Сообщение: #11
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Ясно. Короче надо ждать.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 02:34 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-15-2010 в 02:43 PM, отредактировал пользователь may-may.)
Сообщение: #12
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
А чего ждать? Срыва на варенку? :D На самом деле сила не должна падать вообще, только расти. Если не знаете сколько калорий, большая вероятность что просто недоедаете, т.к. на сыроедении объемы пищи совсем другие, в среднем от 5 до 10 кг в день я ем, например. Но я мало активен. Арбуза вообще даже 10 кг мало будет, там и кожуры еще дофига остается. Если бананы есть то хватает и 3-х кг. Фиников хватит и 2 кг. Орехи не ем.

Посмотрите сколько по калориям выходит, не один спортсмен не будет показывать хорошие результаты если не будет покрывать свои потребности, сыроед или нет это уже другой вопрос, на сыроедении просто восстанавливаешься быстрее и токсинов меньше
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-15-2010, 06:00 PM
Сообщение: #13
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
а какой смысл в подымании десятков кг? что лучше: поднять 150кг на 5 сек или поднять 50кг и пронести их 50м без устали?
на се повышается выносливость, а не сила
силы должно хватать на подъем своего тела, потому вес и падает, а для подъема своего веса не нужны горы мускулов, нужна энергия

вот тебе наглядный пример
[Изображение: 166538.jpg]
это двигатель электрический на 2.2квт 50гц, т.е. низкочастотный
весит под 15кг

[Изображение: 1056_0.jpg]
это тоже двигатель 2.2квт, но уже 400гц и весом 8кг

при переходе на се у тебя повышаются частотные вибрации и твой кпд растет, хотя вес падает

в твоем компутере блок питания на 300-400вт весит от силы кило 3, т.к. он работает на 50-100кгц
если бы там стоял трансформатор 50гц, бп такой мощности был бы размером с системный блок, жарил как печка и весил бы 15кг
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-16-2010, 01:30 PM
Сообщение: #14
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Sirex писал(а):Возвратится ли сила... ...со временем?
Нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-21-2010, 08:35 PM
Сообщение: #15
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Интересно.
1. вопрос may-may. А что типо в переходный период у тебя вообще ничего не падало? Всё оставалось в норме а потом тока возросло чтоли?
2. kalobyte речь идёт не о поднятии тяжестей, а о том чтобы бегать быстро. хотя бы как до се. сейчас рывок делаю и чуствую что мощщи в ногах нету, не могу быстрее бежать. Вот в чём вопрос
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-22-2010, 04:36 AM
Сообщение: #16
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Мне намного легче бегать на сыроедении, масса тела меньше и есть желание бежать. Выносливость - обратная сторона силы. Дышать нужно носом обязательно.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-22-2010, 09:05 AM
Сообщение: #17
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Бегать то легче, а вот быстро бегать просто невозможно, так как мышцы не те что раньше. Я вот о чём
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-22-2010, 12:05 PM
Сообщение: #18
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
Sirex, 5 месяцев это ещё слишком мало для каких то особенных результатов. Организм пока ещё перестраивается и будет долго перестраиваться на твой новый образ жизни. А перестройка это и выброс токсинов в кровь, и недостача каких то микроэлементов в организме и ещё много всего. Так что просто жди и прекращай пытаться выпендриваться перед знакомыми )

Лучший день в жизни - Сегодня
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-22-2010, 02:03 PM
Сообщение: #19
RE: --- Возврат силы - не сбыточная мечта?
:)). Бес красавчик. +100 тебе. Поставте челу плюс пожалуйста.
Сказал как отрезал. Особенно про выпендрёж понравилось. ладно не буду выпендриваться. Потом нагоню :))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS