Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Вопрос по телу девушкам
05-15-2010, 09:41 AM
Сообщение: #1
Вопрос по телу девушкам
Желаю здоровья! Девочки, подскажите, кто тренирует свое тело, ну или хотябы минимально уделяет ему физ нагрузки. Как результаты? Что изменилось при тренировках на сыромоно и сыроедо и блюдомании? Что кушаете после тренировок? Очень хочу красивые подтянутые мышцы, может кто дельным советом поможет...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-17-2010, 04:10 PM
Сообщение: #2
RE: Вопрос по телу девушкам
На фото я с женой. Ей 52 года. Не чистый сыроед. Просто последнии 3 года активно занимаеться физ подготовкой.
Сильная, многие мужчины слабее. Пробежит десятку, 8 часов прогребет на байдарке, штангу полнимает, приседает и жмет и т.д.

Т.е. хочеш выглядеть хорощо 0 тренируйся.

[/font][font=Impact]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-17-2010, 04:14 PM
Сообщение: #3
RE: Вопрос по телу девушкам
Чет картинка не прицепилась, повторюсь


Прикрепления
.jpg  www4.JPG (Размер: 161.78 Кб / Загрузок: 288)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-17-2010, 04:20 PM
Сообщение: #4
RE: Вопрос по телу девушкам
Отлично выглядите оба. Молодцы.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-18-2010, 10:16 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-18-2010 в 10:17 AM, отредактировал пользователь a.rodionovna.)
Сообщение: #5
Wink RE: Вопрос по телу девушкам
Василий! Благодарю за ответ! Да очень хочу! Тоже хочу в 52 быть сильной, стройной, бодрой и так очаровательно улыбаться как Ваша жена. Вопрос-то в том, надо ли заморачиваться, на счет поедания, белков например, после тренировки определенной группы мышц для их большего укрепления и окрасивления? Судя по фото, мышцы у неё есть, поэтому и выглядит она подтянутой, а у меня их практически нет...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-18-2010, 11:31 AM
Сообщение: #6
RE: Вопрос по телу девушкам
Ничего специально есть не надо, типа белков и добавок.
Нужно просто упорно тренироваться, в овощах и фруктах и рыбке - которую она иногда ест
есть все. Тренинг упорный способствует быроботке гармонов, которые создают тело и хорошее
настроение.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-19-2010, 08:33 AM
Сообщение: #7
RE: Вопрос по телу девушкам
Ясно, буду есть когда хочу, а не по "расписанию". Василий, благодарна за уделенной время.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-19-2010, 05:12 PM
Сообщение: #8
RE: Вопрос по телу девушкам
Василий! Вы с женой должны быть "моделями" ЗОЖ. У вас лица здоровые и счастливые.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-27-2010, 10:57 PM
Сообщение: #9
RE: Вопрос по телу девушкам
Василий писал(а):Чет картинка не прицепилась, повторюсь

Вы оба отлично выглядите!!! Всем бы так выглядеть в 52
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS