Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Дневник Hagane
04-26-2010, 12:26 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 04-27-2010 в 01:26 PM, отредактировал пользователь Hagane.)
Сообщение: #1
Дневник Hagane
Здравствуйте! Меня зовут Игорь, 24 года живу в Латвии, в Риге.
Рост 180, вес ~65

Я табачил лет 8 и алкоголил немного меньше, как-то раз увидел лекцию Жданова, узнал как оно всё на самом деле и сразу бросил всё, хотя до этого всегда при случае говорил, что курить никогда не брошу, потому что мне "нравится" (частая фраза зафисимого человека: "мне просто нравится").

Затем я жил как обычно, занимался всякими техниками, много копал в интернете и был блюдоманом. Однажды две девушки заставили меня посмотреть док. фильм Земляне (Earthlings) о том откуда и как мясо попадает к нам на стол. До сих пор помню, как я им говорил: "Да ладно, как будто я не знаю что и как".

Когда просмотрел пол часа, какая-то тварь во мне всё ещё сопротивлялась: "Ну тут всё понятно, что дальше-то смотреть..."
Но в этот момент я уже смог осознать, что это говорю не я.

После того, как просмотрел фильм полностью у меня не осталось сомнений и я сразу отказался от мяса в любых проявлениях, причём ни на что не стал его заменять.

Потом я узнал про "раздельное питание" (белки с белками, углеводы с углеводами) из лекции всё того же Жданова и начал питаться соответственно. Про сыроедение как-то не слышал, а когда узнал, то смог перейти только накопив критический объём информации о результатах моносыроедения (так со всеми продвижениями у меня - пока критический объём информации не соберу, шага не будет).

В общей сложности я без мяса питался год, и на сыромоно перешёл только неделю с лишним назад.

А теперь я расскажу, как я начал неедение :]

Пока сыроел эту неделю, обратил внимание на неедение (голодание), узнал, что в организме включаются процессы очищения и он очень активно и эффективно перестраивается.
Прочитал замечательную книгу Столешникова А.П.

Совет чувствительным особам - читать только то, что написано по поводу неедения, в книге описываются ужасы нашего общества и читать это довольно тяжело и несколько сбивает энтузиазм :]

Итак, вооружившись знанием я решил действовать, но была одна проблемка. Я постоянно чувствовал желание поесть гадости - солёной жареной картошкой с соусом и майонезом, чипсов и проч. солёного и перчёного с жиром и всем дерьмом. Я решил, что с зависимостями буду разбираться потом, когда организм более менее перестроится и начнёт нормально функционировать на сыро, тогда и съем гадость, чтоб в последствии отвязаться по-тихому.

И тут возникла дилемма - я собрался провести неедение, а у меня это жуткое жжение внутри, эта зависимость аж раздирает. Я подумал, что глупо очищаться неделю без еды, чтобы потом засрать тело этими ядами, и решил нажраться перед входом в неедение! :]

Купил кг кортошки, всё остальное дома есть (я снимаю квартиру с корешем, который упёртый блюдоман и коколапийца, а так же часто алкоголит в тусовках), пришёл, пожарил (соли сыпал меньше чем раньше, т.к. даже за неделю вкус начал ощущать по-другому), заглянул в холодильник - а там копчёные колбасы. Я год не ел мяса и не хотел, а тут решил "попробовать" - так сказать, чтоб по полной.

В общем сижу, никаких сожалений и ханжества, я знаю что я делаю и на что иду (какие сожаления могут быть, когда делаешь то, что хочешь ?) жру всё, что навалил - быстро но тщательно жуя, и вдумчиво - оцениваю вкусы, слушаю своё состояние, как проваливается пища и проч. На пол тарелки у в меня перестало лезть, я отложил её (в животе вздутость и какие-то колики), но жажда не утолена до конца: хватаю тарелку, и уже руками беру жирную картошку, запихиваю в рот, жую - свинячить так по полной!

Вобщем доел я её, но я не лыком шит, у меня есть хитрый план! Я не собирался переваривать её и усваивать, захожу к корешу в комнату, беру у него дежурную бутылку кокаколы и начинаю хлебать (кока-кола, если кто не знает, это фосфорная кислота с сахаром и пузырями, можете прочесть на этикетке сами) с тем, чтобы она разтворила месиво за меня. Кокаколы не хватило, я сбегал в магазин и купил 0.33 её же и 1.5 холодной воды из холодильника. Запился колой, подождал каких пол часа и начал хлебать холодную воду - выпил литр почти за раз.

Холодная жидкость, поступающая в желудок, обрывает процесс пищеварения и желудок в срочном порядке эвакуирует содержимое. Так и произошло - в течение часа (где-то 2 часа с момента как поел, может чуть меньше) из меня всё вышло.

Я ещё залился водой, чтобы промыть желудок т.к. пищевые остатки в ЖКТ стимулируют голод и аппетит,- и в 19:00 вышел на 36ти часовое сухое неедение. Сейчас у меня вечер 3го дня с начала профилактики (22.04.2010 19:00), всё проходит как по книге Столешникова. Голода у меня нет вообще, и пью я по грамм 300 воды в день, и то она в меня не очень-то и лезет. Вот так, пока печатал у меня прошли ужасные слабости и больное состояние, которое меня мучило вчерашний и сегодняшний день и я вдруг начал чувствовать себя бодро и свежо. Планирую не есть как минимум ешё несколько дней, но буду смотреть по состоянию, естественно.

А, ещё в первый день неедения у меня что-то сдвинулось в животе и мне стало в 100 раз легче дышать полным дыханием (по пранаяме: вдох начинается с живота и заканчивается подъёмом ключиц), видно это пресловутые залежи в кишках, которые могут скапливаться мёртвым грузом до 10-20 кг, в зависимости от веса "хозяина".

Вот так, первый в жизни дневник, на пока хватит :]

П.С. Для неедения использую совокупный опыт Столешникова А.П. (симптоматику организма во время неедения и выход из него) и Щенникова Л.А. (сухое неедение, вход) - Целебное воздержание, Часто задаваемые вопросы.

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-26-2010, 12:39 AM
Сообщение: #2
RE: Дневник Hagane
Пожелание: не обсасывайте и не ханжите при срывах: воля ваша, поступок совершаете осознанно, значит нечего тут мямлить и уж тем более требовать к себе за это уважения и "отвоёвывать" блюдоманские продукты.
В жизни мера хитрее чем о ней говорят демагоги. Раз начал - надо идти до конца и меру знать уже там, на том пути, который до конца. Сразу может не поймёшь, а оно так - целостный закон жизни.

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-26-2010, 12:55 AM
Сообщение: #3
RE: Дневник Hagane
Игорь,молодец,что начал сыроедить и голодать!:))Очистишь организм и будешь строить новое тело:))Только не особо рассказывай всем подряд о том,чем занимаешься,-"друзей" растеряешь только так:)) Я и сам сейчас на голодовке.4 дня сухой без грамма воды и 2дня на воде. Будем голодать вместе,удачи тебе!:))

Здоровый парень!
Украина, г.Львов.
[Изображение: m104354.png]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-26-2010, 09:37 AM
Сообщение: #4
RE: Дневник Hagane
Благодарю за доброе слово!
Я уже разтерял всех кого можно когда перестал табачить и алкоголить, так что не страшно. Я особо не нападаю на людей с проповедями (потому что в этом нет смысла), но свою позицию держу железно.

И тебе удачи в очищении и развитии :]

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-27-2010, 07:58 AM
Сообщение: #5
RE: Дневник Hagane
Очень знакомая ситуация. Только я попала в замкнутый круг блюдоманства в очередной раз. Программа примерно та же. Вегетерианство > веганство > раздельное питание > сыроедение > сыромоноедение > фруктоедение. Причем последние 3 пункта произошли в течение 4 месяцев. Из рациона постепенно пропадала метрвая еда, пока я не стала питаться одними лишь фруктами, и то: помело, папайя, манго в основном. Чувствовала себя героем, но слишком сильно разогналась.. Далее я узнала о голодании (неедение, это, все-таки другое) и решила попробовать. Продержалась 3 дня но затем оторвалась по-полной, мне с соседом тоже "повезло" - абсолютно та же ситуация. Натрескалась вволю, но удовольствие, конечно, продолжалось не долго - уже через несколько часов почувствовала себя ТАК ужасно, что словами не передать. Но решила не сопли на кулак наматывать, а действовать. И проголодала в итоге 20 с лишним дней (считая выход на соках). Результат, конечно, не то, что поразил, а вообще перевернул мое мировозрение с ног на голову. Я похудела на 6 кг, из меня вышло много всякого дерьма во всех смыслах этого слова и я решила что больше никогда даже не посмотрю в сторону г@вн@еды. Правда, с голоданием не все гладко прошло - я допустила некторые ошибки - в какой-то момент перестала разбавлять соки (от чего на ногах и по всему телу появились синяки впечатляющих размеров) и вообще на радостях не контролировала выход. А он является не менее важным, чем само голодание. Но это блюдомана во мне не убило, к сожалению, и себя не обманешь. Вчера я вернулась с Випассаны (это такая медитация, в течение которой ты медитируешь по 10 часов каждый день и очень глубоко погружаешься в себя). Так я из-за блюдоманских мыслей даже высидеть ее не смогла! Хотя планировала проголодать там 10 дней как раз, но вода оказалась там некудышней. В общем за эту неделю медитации я поняла что очень порушила себе психику темой еды и нужно закрыть ее для себя раз и навсегда. RAW OR DIE. Я составила список того, что не давало мне расслабить мозг всю неделю, собираюсь "попрощаться" с этой едой раз и навсегда, последнее свидание, так сказать. Потому что запрещая себе это, я превращаю еду в культ и дурацкая сосиска с горчицей превращается в верх мечтаний. Ужасно стыдно что в моей голове это происходит, но я решила не обманывать себя. 1 мая я проведу очередное голодание (но уже правильно, почитаю о нем еще немного больше, буду пить колодезную воду и дышать свежим воздухом), после которого перехожу на 100% сыроедение и беру ответственность за свое здоровье. Вообще конечно совместное проживание с блюдоманом процесс усугубляет, но кто говорил, что будет легко? Это мой путь. Желаю вам искренней удачи в голодании и вообще на этом, порой, не легком пути.
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-27-2010, 12:04 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 04-27-2010 в 01:36 PM, отредактировал пользователь Hagane.)
Сообщение: #6
RE: Дневник Hagane
Третьи сутки решил начать сухое неедение. Но ночью на меня напала такая дика жажда, что я решил не пытать себя и попить воды. На моё удивление, если во вторые и третьи сутки вода в меня не лезла совсем - не мог выпить больше 150г за подход, горло было как будто закрыто, то в этот раз вода вливалась живительной влагой и с очень приятными ощущениями.

Я ведь довольно худой и жилистый, возможно, что жир мой кончился; да и по утрам и по ночам я не гулял, как советовал Щенников, чтобы насытиться влагой через кожу и лёгкие - как-то не получалось всё по самочувствию.

Теперь учту, что сухое надо тянуть от начала и до победного, а потом, если что, переходить на сырое. Просто когда я начинал неедение, я не знал о сухом ничего и действовал по Порфирию Иванову (36ти часовое воздержание от воды и пищи).

к Dina:
Да, согласен, неедение - это другое. Я провожу дни неедения - не употребляю пищу. Но я не голодаю, у меня нет голода, настрой совсем другой,- чувствуете разницу? :]

Я заметил на своём опыте, что всякие привычки, зависимости, психологические настройки - могут существовать пока человек не обратит на них своё внимание.

Если я поставил себе цель не есть сосиски, потому что они гадкие и вредные - я начинаю презирать их, а значит старатаюсь игнорировать эту зависимость, уже считаю её чужой, хотя она всё так же живёт во мне.

И только приняв полностью, осознав её, можно очиститься.

Поэтому я и сделал упор на то, что я не отворачивался, не кривил носа и не винил себя - за что ? Я же сделал то, чего очень хотел. Винить себя за это будет пик ханжества. Но поступаю я осознанно и с полной ответственностью.

Вот, желаю тебе очиститься раз и навсегда от всех зависимостей и от всего, что не есть ты!

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-27-2010, 01:21 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 04-28-2010 в 09:37 AM, отредактировал пользователь Hagane.)
Сообщение: #7
RE: Дневник Hagane
Удивительные ощущения во время неедения:

Сначала у меня была сильная пульсация и боли в животе - в кишечнике, затем в печени и в почках. Вчера у меня вдруг начали болеть коленные суставы и лодыжки (одновременно). Они были окутаны жаром, пульсировали и их потягивало. Ощущения были близки к тем, что бывают у детей, когда кости ломит.

А теперь у меня сильная пульсация и лёгкая боль в зубах! То есть организм последовательно идёт от одних органов и частей тела к другим, и всё это ясно ощущается :]

***

Ночью, по совету Щенникова, прогулялся по парку, дышал свежим воздухом, насыщенным влагой и азотом (такой воздух с ночи до раннего утра), запахами травы, кустов и деревьев. Ощущения великолепные.

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-28-2010, 08:12 PM
Сообщение: #8
RE: Дневник Hagane
И вот, 28.04.2010 в 19:00 я начал выход свежевыжатым апельсиновым соком разведённым водой.

1е 36 часов были сухими, за 2,3,4 я выпил примерно 1.5л воды, 5е и часть этих 6х суток были сухими. Я собирался протянуть так до 7ми суток, но я уже стал похож на заключённого концлагеря, и решил остановиться.

Ура! :]

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-28-2010, 10:22 PM
Сообщение: #9
RE: Дневник Hagane
Hagane,поздравляю с хорошим неедением и началом выхода!Молодец,так держать!:))

Dina,привет!:))Я вот на выходе первые 3 дня соки вообще не разбавлял...и ничего:)))Потом снова перечитал Столешникова,именно главу о Выходе,и стал разбавлять:))Хотя мне гораздо больше нравится без разбавления:)))Главное,что я выход начал не из-за того,что почки не справлялись,а просто голова сильно кружилась и тошнило...видимо поэтому почки легко справились с сильным очищающим действием неразбавленных соков:)))

Здоровый парень!
Украина, г.Львов.
[Изображение: m104354.png]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-09-2010, 07:33 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-09-2010 в 07:35 AM, отредактировал пользователь Hagane.)
Сообщение: #10
Сход с дистанции
Вчера вечером закончился двухсуточный срыв, в результате которого мне открылись очень любопытные вещи.

Я не спал сутки, и почти всё это время поглощал всё подряд, начиная от полуфабрикатов с лимонадами и заканчивая рыбой с молоком.

Что меня удивило, так это то, что желудок стал как бетономешалка - что и в каких бы количествах я в него не вбрасывал не вызывало ровно никаких ощущений его наполненности или дискомфорта. Чего раньше не было. В добавок закончил я срыв вчера двойной порцией яичницы с копчёной и солёной селёдкой, хлебом, запивая 4%м деревенским молоком и закусывая потом зефиром... И ничего, как будто так только и надо питаться :]]

Как результат, после 1.5 суток бодрствования я лёг вчера окроло десяти вечера, а проснулся сегодня в 6 утра (обычно к десяти просыпаюсь, и то могу валяться дольше) с кучей сил, горячий как печка и разбухающий (всё это в хорошем смысле :])

Всё это время, вплоть до вчерашнего вечера, чувствовал себя бодро и полным энергии.

Вывод: организм, в связи с поступлением в него большого количества токсинов в виде "нормальной еды" перешёл из ремонтного режима в активный.

Результаты недели голодания и двух недель моносыроедения очень радуют, перехожу снова на живую пищу и продолжаю ремонт до победного! :]

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-09-2010, 08:02 AM
Сообщение: #11
RE: Дневник Hagane
ого:),вот это вы над собой поиздевались:)!

Уж лучше голодать,чем что попало есть,и лучше быть одной,чем вместе с кем попало!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-10-2010, 11:14 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-10-2010 в 04:50 PM, отредактировал пользователь Hagane.)
Сообщение: #12
RE: Дневник Hagane
Зато влечение к "нормальной пище" теперь долго беспокоить не будет :]

П.С. Кстати, у меня до голодания вены на обоих предплечьях были все в "узелках", когда напрягаешь руки. Теперь они (вены) почти идеально гладкие, "узелков" больше нет.

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-12-2010, 09:42 PM
Сообщение: #13
RE: Дневник Hagane
Раунд два: с вечера 10.05.2010 начал сухое неедение.

Первые сутки чувствовал себя неважно, налёт на языке и вонь изо рта. Сейчас, в отличие от прошлого раза, чувствую себя отлично, и налёт с языка начинает исчезать, запах со рта тоже слабый.

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-12-2010, 11:06 PM
Сообщение: #14
RE: Дневник Hagane
Игорь,молодец!:))По сухому голодать труднее явно - испробовал на себе: четырех дней так хоть глоточек хотелось сделать!:))Думаю,это все только поначалу так,скажем,знакомство организма со свободой от еды и от питья,-а потом будет так же легко как сейчас на водной голодовке:))
Игорь,как самочувствие?Все еще на сухом?А планы-то какие,насколько,тыкскыть,долгоидущие?:))

Здоровый парень!
Украина, г.Львов.
[Изображение: m104354.png]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-13-2010, 09:31 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-13-2010 в 09:34 PM, отредактировал пользователь Hagane.)
Сообщение: #15
RE: Дневник Hagane
Я нечаянно соврал: не собираюсь идти на рекорды, моя метода: начинать сухим до первой сильной жажды, а дальше продолжать с водой.

Сухим 2е полных суток в этот раз, сегодня в 17:00 захотелось вдруг сильно пить, и я попил. Дальше на воде может до понедельника. Самочувствие такое:

с утра сплю долго и с удовольствием, вставать не просто :]. Чувствую себя отлично, когда разкачаюсь могу везти активный образ жизни, а когда сяду, сила уходит внутрь и чтоб опять вытянуть её наружу надо приложить волю :], поэтому я особо и не напрягаюсь, чтоб организм концентрировался на восстановлении, а не на внешних функциях.

Вообще не сравнить состояние с первой голодовкой, видно основные токсины вышли, щас чувствую себя всё время блаженно, запах изо рта уже безвкусный (зубы не чищу), белый налёт на языке: тонкая полоска по середине и две по краям.

П.С. Мой корешь, полнее меня, вес72-73 (раньше 82-83), 5 дней на сухом провёл спокойно, хотя он голодал можно сказать первый раз.
Но потом взял и вышел, вместо того, чтоб на воде дальше, без особых причин. Вот такие дела :]

П.П.С. Да, и я уже решил, что буду выходить арбузом, хехе. Как такая идейка ? никаких выжиманий и максимальный эффект :]

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-15-2010, 01:33 AM
Сообщение: #16
RE: Дневник Hagane
Здравствуйте Hagane!
Интересный у вас такой экстремальный подход к Здоровому образу жизни!
Удачи вам в своих начинаниях. Интересно будет почитать и дальше, продолжайте дневник со всеми подробностями.

Мой мир меня любит - и я его очень люблю !!!
Настоящие ошибки не те, которые совершаются, а те, которые не исправляются.

Моя группа в контакте http://vkontakte.ru/club16459321 добро пожаловать. Заходите форумчанам всегда там будут рады.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-15-2010, 12:16 PM
Сообщение: #17
RE: Дневник Hagane
Благодарю! С тем и начал, чтобы внести долю в общую копилку благоразумных людей.

Продолжая отчёт - вчера стало похуже и запах снова вернулся. Странно, может он исчезал из-за выпитой воды ? Вообще я пью её мало, т.к. доступа к родниковой, колодезной и даже дистиллированной воде у меня нет,то купил 5ти литровую в магазинне, такую, что содержит меньше минералов и смягчена. Хотя почти нигде не пишут состава воды.

На вкус мерзкая (во время голода) и выпить могу не больше 150г за раз. Пью редко, всего несколько раз в день, по ощущениям.

Помимо прочего вчера напала сильная наркоманская ломка, я был сыт, но сгорал от сильной жажды жрать. В груди, в районе солнышка и чуть выше, было сильное жжение, во рту появлялись разные вкусы, мысли постоянно вращались вокруг блюдомании, но я пережил и сегодня чувствую себя опять хорошо и свободно.

Вот так, благодаря вчерашней ломке, решил точно до понедельника, чтобы выгнать больше психофизической дряни.

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-17-2013, 10:42 PM
Сообщение: #18
RE: Дневник Hagane
Сыроедение это естественный способ питания для человека, за 3 года я в этом убедился более чем.
Хотя на самом деле это было очевидно с самого первого знакомства.

Меньше болтайте, больше делайте, и не обращайте внимание на индульгирующих слабаков и пустословов.

さらばだ

Висцеральная хиропрактика Огулова А.Т.

Моносыроедение

Здрава, Любки, Система Рябко

Карлос Кастанеда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-18-2013, 04:47 PM
Сообщение: #19
RE: Дневник Hagane
Сурово. Лаконично и по делу.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS