Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Дневник NDJ
05-23-2008, 08:21 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-24-2008 в 09:46 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #1
Дневник NDJ

Привет всем)
Я решила стать 100% сыроедом только с сегодняшнего дня, до этого, все это время я в течении последних пару месяцев читала книжки, потом случайно в интернете нашла сайт, где скачала статьи по сыроедению, прочитала их и очень заинтересовалась этим видом питания.
В принципе, о вреде мяса я знала давно, и с детства, чисто на интуитивном уровне, ела его редко, только когда родители заставляли. Но о вреде вареной пищи я не знала...(((
Потом мы с мамой начали увлекаться чтением книг по психологии, потом перешли на книги по правильному питанию и о здоровье; наверное первыми книгами были книги Луизы Хей, потом книги Майи Гогулан, где она пишет, что в тарелке должно быть в 3 раза больше свежих овощей, чем вареных, а далее пошли книги Г. Шелтона, Адама Джексона, Алана Карра, Атерова и в конце уже прочитала книгу Бутенко...
Потом стала искать в инете форумы сыроедов и вот, нашла)))
Читала темы форумов syroedenie.com, syromonoed.com, syroed.com и еще какие-то отдельные статьи))) И вот, поверила))) и наконец-то решила взяться за свое здоровье, чем раньше, тем лучше!!! ;)
Так что, УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я теперь-сыроед!!!!!!!! И потенциально абсолютно здоровый человек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-23-2008, 08:25 AM
Сообщение: #2
RE: Дневник NDJ
Сегодня:
08:30 - стакан воды + 1 ч.л. меда;
10:15 - 1 огурец
Пока усе )))))))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-23-2008, 08:12 PM
Сообщение: #3
RE: Дневник NDJ
Итак, отчет за день!
Классный седня день!!! Сдала зачет *YAHOO*
Перед уходом из дома съела половину порции салата из 1 помидора и 1 огурца, заправленного зеленью петрушки и 1 ст. л. подсолнечного масла)
В универе съела 2 средних яблока Гренни Смит, потом любимый купил мне кешью-100 гр., а себе взял смесь из сухофруктов и орехов... хотя в итоге он слопал и свое и половину моего))))))) но мне не жалко! Для любимого ничего не жалко))) Он говорит, что со мной вегетарианцем станет))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-23-2008, 08:15 PM
Сообщение: #4
RE: Дневник NDJ
А, забыла написать: пришла домой, а тут гости приехали, понавезли всяких вкусняшек!!!!!!!!(((((((((((((((((((((((((((( АААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!
Не удержалась(((((((( попробовала 1 печеньку Курабье, 1 конфетку птичье молоко и еще какую-то, тоже вкусную)))))) Ладно, не кг же слопала конфет))))))))))))))))
Так что, буду потихоньку исправляться) ;)
I Promise;)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-23-2008, 09:43 PM
Сообщение: #5
RE: Дневник NDJ
... восхищён!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-24-2008, 11:12 AM
Сообщение: #6
RE: Дневник NDJ
Привет NDJ!
Хоть 100% сыроедом со вчерашнего дня ты и не стала, но вближайшем будущем желаю успехов.
Если уж собираешься сразу стать сыроедкой на 100% мед, масло, кешью и тем более перечисленые тобой "вкусняшки" необходимо исключить раз и навсегда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-24-2008, 09:44 PM
Сообщение: #7
RE: Дневник NDJ
to ruslan_xxl
спасибо) только чем восхищен?)))))

to Twist
Спасибо большое за ценные советы)))))
Только можно вопрос? а почему нельзя есть кешью и мед?*в раздумьях*
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-24-2008, 09:59 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-24-2008 в 10:00 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #8
RE: Дневник NDJ
Отчет за 24 мая 2008 года)
С утра съела салат из помидора и огурца + 1 ст. л. подсолнечного масла (я уже знаю, масло нельзя есть))))с утра еще не знала *SORRY*)
В обед орехи кешью, которые оказывается тоже нельзя кушать!!!!!!! *LOL*
На ужин любимый купил мне персики "волосатые" - ням-ням просто!!!
Пару часов назад съела помидорчик и еще огурчик)
И... *краснеет* съела 4 конфетки... *не убивай меня, моя совесть!!!*
Короче, опять все испортила((((((((((
*Подбираем сопли, утираем слезы, берем свою волю в кулак и в БОЙ*
Завтра я даю себе слово больше не есть "вредных продуктов"!!! *Promise* ;)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-24-2008, 11:10 PM
Сообщение: #9
RE: Дневник NDJ
- ппц...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-25-2008, 05:52 PM
Сообщение: #10
RE: Дневник NDJ
NDJ
Как успехи?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-25-2008, 08:07 PM
Сообщение: #11
RE: Дневник NDJ
NDJ писал(а):Я решила стать 100% сыроедом ..........
...........
........ Я теперь-сыроед!!!!!!!! И потенциально абсолютно здоровый

Привет NDJ!

Предствь что сыороедение это банальные гвозди, или быть может цементный раствор.
Ты живёшь в своем доме, крыша пока не течёт, стены пока не валятся, а гвозди пылятся в дальнем чулане. Зачем их доставать если нет неотложной цели. Красоту ведь можно навести переклейкой обоев, покраской и разными другими мелочами.
Ну прочитали, какие они замечательные эти самые гвозди, потренеровались забивать, стуклули по польцам пару раз ну и как водится положили обратно, до лучших - худших времён, когда уже совсем без гвоздей никак.
Это всё к тому, что сыроедение возможно лишь в том случае, когда человек четко представляет, осознает, мотивирует (для себя) необходимость перехода. Когда трудности перехода становятся несущественными по отношению к поставленной задаче, мечте, делу ....

С февраля 2006
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-25-2008, 08:46 PM
Сообщение: #12
RE: Дневник NDJ
Отчет за 25 мая 2008 года
Сегодня ела только огурцы, помидоры и бананы))))))))
Спокойно прореагировала на мороженое)))
Просто подумала так ли хочется мне мороженого? Подумала и поняла, что без него не умру, оно мне абсолютно не нужно)
Поняла, что если не делаешь себе поблажек, то и соблазнов нет))))))))))
Так что я теперь понимаю, почему 100% сыроедение намного эффективнее, чем даже 99%)))))
Но это все, пока только начало; посмотрим, что будет дальше;)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-25-2008, 08:50 PM
Сообщение: #13
RE: Дневник NDJ
to Дарья М
Привет Дарья) Сегодня успехи довольно значительные)
Сегодня не сорвалась) Так что сила воли оказывается у меня еще есть;) Завтра планирую продолжать в том же духе;)
Хорошо что еще мой МЧ меня поддерживает) это придает дополнительную решимость и силу воли
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-25-2008, 09:02 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-25-2008 в 09:17 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #14
RE: Дневник NDJ
to M-u-x
ты ошибаешься)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 09:01 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-26-2008 в 09:30 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #15
RE: Дневник NDJ
Отчет за 26 мая 2008 года)
Сегодня съела 3 банана, 1 огурец, бразильский орех, кешью и яблочко
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-27-2008, 11:31 PM
Сообщение: #16
RE: Дневник NDJ
NDJ писал(а):Отчет за 26 мая 2008 года)
Сегодня съела 3 банана, 1 огурец, бразильский орех, кешью и яблочко

на счет орехов гляньте вот эту статью: http://www.living-foods.com/articles/nuts.html ..)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-28-2008, 08:41 AM
Сообщение: #17
RE: Дневник NDJ
27 мая 2008 года.
2 апельсина, 1 банан, 2 яблока, 1 огурец, 1 помидор, пара веточек зелени укропа
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-28-2008, 05:48 PM
Сообщение: #18
RE: Дневник NDJ
28 мая 2008 года.
С утра - 1 апельсин
В обед - салат из помидора и огурца
Потом яблоко Голден;
2 банана;
яблоко голден...
кажется я есть больше седня не буду... уже не лезет...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-29-2008, 09:55 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-29-2008 в 02:10 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #19
RE: Дневник NDJ
29 мая 2008 года)
утро - апельсин,
день - салат из помидора и огурца, немножко тыквенных семечек
пока все)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-29-2008, 10:08 AM
Сообщение: #20
RE: Дневник NDJ
С такой "диетой" Вы доведёте себя до истощения.
В начале перехода для обновления ваших клеточек организма надо есть как можно больше сырого, наверно Вы скоро это поймёте...

Добра и Мира! Счастья и Любви!

Вегетарианец с 10.10.1996г.Сыроед с 15.11.2007г. -сыромоноед с 25.11.2007г.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-29-2008, 02:09 PM
Сообщение: #21
RE: Дневник NDJ
Осипов Валерий писал(а):С такой "диетой" Вы доведёте себя до истощения.
В начале перехода для обновления ваших клеточек организма надо есть как можно больше сырого, наверно Вы скоро это поймёте...

Да я бы ела, если бы лезло))) Я просто ем столько, сколько могу)
Может быть со временем буду больше есть) ... хотя впринципе по-моему я очень даже хорошо ем) не мало ...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-29-2008, 09:35 PM
Сообщение: #22
RE: Дневник NDJ
29 мая 2008 года)
Вечер...
2 груши, 1 грейпфрут...
все не могу доесть тыквенные семечки... что-то горькие они(((((((((
Хочется пиццу, шашлык, тортики или пироженки... эх...
Мне даже сон седня приснился, как будто я ела что-то вкусное, какое-то блюдо...
Как перешла на сыроедение, сны снятся, связанные с едой... жесть...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-29-2008, 10:18 PM
Сообщение: #23
RE: Дневник NDJ
Вы почитайте Бутенко про зелень в питании сыроеда. Есть в библиотеке. А то вы так скоро со своего пути свернете.

Исследую учение Ессеев о Здоровье Тела и Души http://essenes.narod.ru/
Сыроед с июля 2006 года по октябрь 2008.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-31-2008, 07:50 PM
Сообщение: #24
RE: Дневник NDJ
30 мая 2008 года)
за день съела 3,5 груши, 2 грейпфрута, 1 помидор, 1 огурец, немножко тыквенных семечек, сколько смогла) все доесть не могу)
тяжело конечно, когда вся семья ест все что хочет, а ты не ешь... но я все равно выдержала)))))))) Слава Богу сила воли меня не покидает)
Прочитала еще раз книгу Бутенко "12 ступеней...", появилась уверенность в своем решении; она буквально меня спасает от ненужных соблазнов)

31 мая 2008 года)
завтрак - 1/2 порции салата из помидора и огурца;
обед - 2 банана;
потом - немного кешью (не знаю, я люблю кешью и пока он мне не надоест, буду его есть);
вечером - 2 яблока (с перерывом в часа 3-3,5);
между яблоками- 1/2 огурца, 1/2 помидора, листья салата)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-31-2008, 09:20 PM
Сообщение: #25
RE: Дневник NDJ
NDJ писал(а):тяжело конечно, когда вся семья ест все что хочет, а ты не ешь... но я все равно выдержала))))))))

Молодец ! Так держать ! Мы с тобой !

А какой у тебя вес и возраст !

С февраля 2006
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-31-2008, 10:19 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-31-2008 в 10:23 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #26
RE: Дневник NDJ
M-u-x писал(а):Молодец ! Так держать ! Мы с тобой !
А какой у тебя вес и возраст !

Спасибо за поддержку) очень приятно осознавать что ты не одна, что есть поддержка)

вес в сентябре прошлого года был 55 кг)
щас уже 8 дней как на сыроедении, такое ощущение, что скинула кг 2-3 уже))))))))
возраст в профайле написан)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-01-2008, 05:53 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-01-2008 в 05:58 PM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #27
RE: Дневник NDJ
Сегодня 10 день, как я сыроед)
Сегодня ела яблоки, грецкие орехи и салат - помидор+огурец+листья салата+укроп
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-02-2008, 10:49 PM
Сообщение: #28
RE: Дневник NDJ
02 июня 2008 года)
Сегодня:
салат- помидор, огурец, листья салата, укроп
2 яблока, 1 банан, кешью-100 гр
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-03-2008, 07:51 PM
Сообщение: #29
RE: Дневник NDJ
03 июня 2008)
яблоко
2 банана
кешью
яблоко
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-03-2008, 07:57 PM
Сообщение: #30
RE: Дневник NDJ
А как себя чувствует драгоценный Вес ?

С февраля 2006
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-04-2008, 09:09 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-04-2008 в 09:11 AM, отредактировал пользователь NDJ.)
Сообщение: #31
RE: Дневник NDJ
да вес особо не падает) по крайней мере мне так кажется...
орехи есть не надо наверное...:(
хотя главное не вес, вес меня никогда не волновал, главное внешний вид)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-04-2008, 06:13 PM
Сообщение: #32
RE: Дневник NDJ
04 июня 2008 года)
сессия в разгаре) сдала 2 экзамен! *Ура!*
самочувствие нормальное, слабости и головокружений всяких нет слава Богу)
Рацион:
Яблоко, помидор, 4 огурца, банан, 100 гр. миндаля
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-05-2008, 08:24 PM
Сообщение: #33
RE: Дневник NDJ
05 июня 2008 года)
2 огурца, 2 банана, 50 гр. миндаля, 1 яблока
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-05-2008, 09:40 PM
Сообщение: #34
RE: Дневник NDJ
А где зелень?

Исследую учение Ессеев о Здоровье Тела и Души http://essenes.narod.ru/
Сыроед с июля 2006 года по октябрь 2008.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-06-2008, 07:10 AM
Сообщение: #35
RE: Дневник NDJ
У меня сессия, дома не бываю почти... а дома никто не ходит и не покупает ее(((
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-06-2008, 10:51 AM
Сообщение: #36
RE: Дневник NDJ
06 июня 2008 года)
Сегодня с утра сходила, накупила зелени у бабулек))) взяла укроп, зеленый лук и сельдерей...
сельдерей прикольно пахнет, но на вкус специфичен...
Сейчас на завтрак сделала себе салат из помидора, огурца+укроп и сельдерей и добавила ст.л подсолнечного масла) получилось вроде нормально) хотя сельдерей перебиает весь вкус остальных ингридиентов салата...
блин, там еще целый пучок сельдерея!!! его мне на 2 недели хватит наверное((( если он раньше не сгниет...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-06-2008, 10:52 AM
Сообщение: #37
RE: Дневник NDJ
уж лучше петрушку кушать... она приятнее
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-06-2008, 11:09 AM
Сообщение: #38
RE: Дневник NDJ
Попробуйте кинзу и салат листовой - очень вкусная зелень.

Добра и Мира! Счастья и Любви!

Вегетарианец с 10.10.1996г.Сыроед с 15.11.2007г. -сыромоноед с 25.11.2007г.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-10-2008, 09:17 AM
Сообщение: #39
RE: Дневник NDJ
Давно тут не была)
сессия...
но сыроедческий образ жизни не бросила)
08 июня 2008 года)
в этот день съела черешню с абрикосами... никогда больше их вместе есть не буду!!!
В желудке революция была...(((((( он наверное в шоке был, мало того что я отправила в него те продукты, которые ела только а прошлом году, так еще и вместе их напихала... жесть... бедный желудок...
09 июня 2008 года)
весь день ела салат из помидоров+огурцов+укроп+1 ст. л подсолнечного масла)
и желудок не ругался))))))))
10 июня 2008 года)
на завтрак съела салат из помидоров, огурцов, укропа и нарезала туда еще 1 стебель сельдерея... сельдерей весь вкус перебивает((((((( только его и чувствуешь... масло не добавляла
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-10-2008, 01:15 PM
Сообщение: #40
Smile RE: Дневник NDJ
NDJ писал(а):в этот день съела черешню с абрикосами... никогда больше их вместе есть не буду!!!
В желудке революция была...(((((( он наверное в шоке был, мало того что я отправила в него те продукты, которые ела только а прошлом году, так еще и вместе их напихала... жесть... бедный желудок...
Причиной этого - допустимые и недопустимые сочетания продуктов. В данном случае черешня сладко-кислая, а абрикосы крахмалисто-сладкие. Обычно для их переваривания по отдельности разный желудочный сок выделяется.

Подробнее про сочетания продуктов почитайте у Шелтона. Либо экспериментируйте сами. :)

Исследую учение Ессеев о Здоровье Тела и Души http://essenes.narod.ru/
Сыроед с июля 2006 года по октябрь 2008.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-16-2008, 12:29 PM
Сообщение: #41
RE: Дневник NDJ
Я тоже в свой первый опыт сделала сок из свеклы, огурца и сельдерея - живот крутило потом. Смешивать не надо.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-18-2008, 08:05 AM
Сообщение: #42
RE: Дневник NDJ
Давно тут не была...
Спасибо за советы Валерию Осипову, Danix и kittenx) буду теперь соблюдать)
Шелтона я читала, правда давно... надо будет еще раз почитать)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-26-2008, 08:43 AM
Сообщение: #43
Wink RE: Дневник NDJ
Сегодня 26 июня 2008 года)
С 8 утра не сплю... охота спать, но жарко... сижу за компом с утра...читала книгу Чупруна)
в 9 утра сделала себе коктейль - решила проэкспериментировать)
---------------------------------------------------------------
Коктейль: 2 средних банана, неск. листов зеленого салата и немножко воды. Все закинула в блендер и... получился неплохой коктейль) правда горчит немножко... зато зеленого цвета))))... "зеленый коктейль" получился)
---------------------------------------------------------------
Хотя лучше фруктовые коктейли делать...
Например, апельсины с бананами и яблоками) вкусно!!!)))
Правда, лично я, редко их делаю, мне проще так съесть фрукт... он так вкуснее) такой сочный и аппетитный) ... в жару даже лучше, чем мороженое, наверное, жажду утоляет)
Орехи я перестала пока есть...неохота...
...ем зеленое яблоко, хотя папа утверждает, что щас в яблоках нет никаких витаминов и лучше есть апельсины)
Вчера памело попробовала) 20 минут чистили его, а потом вдвоем еле разделили))))))))))))))))) зато вкусный очень! правда кожурки у него несъедобные какие-то, даже страшно пробовать, жесткие такие) поэтому чистили и ели только мякоть)
Но помимо фруктов я съедаю пару порций салата (помидор, огурец, укроп, зеленый салат+ст. л. масла (иногда)) в день)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-21-2010, 11:25 PM
Сообщение: #44
RE: Дневник NDJ
ну и где сейчас тов. NDJ? поделись успехами и достижениями

http://syroed.getbb.ru/ живая интернет-книга в режиме он-лайн
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS