Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Записки Ferero) начало.
01-24-2014, 07:42 PM
Сообщение: #1
Записки Ferero) начало.
Здравствуйте друзья. Я новичке на вашем замечательном форуме, но все же решила начать вести свой мини дневничек наблюдений, дабы потом смогла отследить что как и когда происходило)
А если опытные в СЕ люди будут иногда сюда заходить и может как то помогать советом, то это будет архи классно!
...........
Исходные данные :возраст 29 лет
Вес 50кг.
Рост 170 см
ОГ 90
ОТ 62
Об 90 ( сама в шоке, почти идеал, последний раз лет 5 назад измерялась).
Ну с почином меня. ( фото исходное будет завтра и буду раз в мес. контрольное фото делать чтоб видеть динамику)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-24-2014, 07:47 PM
Сообщение: #2
RE: Записки Ferero) начало.
давай-давай, 90-62-90 всегда интересно посмотреть

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-24-2014, 07:48 PM
Сообщение: #3
RE: Записки Ferero) начало.
Какие моменты в меню я обозначила для себя, во первых зимой кушать зелень, в магазинах ее вагон, но магазинная - это уж на крайний случай, сегодня посадила м маленькие лоточки укроп, лук ( этого товарища садила прям головками в землю), и кресс-салат. Прорастет буду есть и подсаживать снова).
Если я чего из мини зимних посадок упустила, то дополните мой списочек.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-24-2014, 08:05 PM
Сообщение: #4
RE: Записки Ferero) начало.
А какой динамики ты ожидаешь? Почему переходишь на СЕ?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-24-2014, 08:20 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-24-2014 в 08:39 PM, отредактировал пользователь Ferero.)
Сообщение: #5
RE: Записки Ferero) начало.
Я с 13 лет придерживаюсь строгой вегетарианской диеты ( сразу отвечу, на вопрос почему так рано). Родители у меня мясо и проч. ели и едят упорно, но , мне повезло в жизни, у меня есть старшая сестра, разница у нас 8 лет, так вот она в свои 20-21 была на каких то лекциях и здоровой пище и благостном отношение к природе, что то в этом духе, она после этого отказалась от мяса, пришла домой рассказала что и как, и я подумала, ну ведь точно! ну как мы можем есть коров - свиней- рыб? они ж на нас смотрят они живые. Вот так мой детско- подростковый мозг это воспринял. И благодаря юношескому максимализму я сказала поеданию мяса решительное НЕТ. И вот уже почти 18 лет я не ем мясо- рыбу- птицу- и прочую бяку как то майонезы, фаст фуды, газировку , шоколадки, конфетки, белый сахар ( да и вообще любой сахар, ибо сладкое не люблю с детства).
А, и вот, посему СЕ? Я думала об этом давно, но как то это проходило периодами, думаю- не думаю- сомневаюсь...
И тут я набрела на LJ на записи Латанэ, и как ими зачиталась!! Наверно это было отправной точкой, это было тем зернышком которое подтолкнуло меня к пересмотру режима питания)
И по поводу динамики - я не знаю что ожидать, но за изменениями хотелось бы наблюдать.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-25-2014, 10:05 AM
Сообщение: #6
RE: Записки Ferero) начало.
Сегодня прошел мой первый СЕ завтрак) так, в общем это было свежая бк капуста нашинкованная полная салатная тарелка, сначала пару ложек съела так, потом добавила олив масло, пошло лучше. Было это минут 40 назад и есть пока не хочется.
Обед разделы на 2а этапа - целый гранат и чуть позже арахис, ( о! Пойду его замочу)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-25-2014, 11:13 AM
Сообщение: #7
RE: Записки Ferero) начало.
Почистила 100гр арахиса, ( делаю это кстати впервые, тк всегда брала его уже чищенный) и вот что я узрела ,помимо того что его архи муторно чистить, он на порядок светлее нежели тот который продается уже без шелухи. Почему так? Либо тот что очищенный он пересохший и шкурка темнеет, либо он чем то обработан ( или у меня уже мания что нас травят со всех сторон)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-25-2014, 09:35 PM
Сообщение: #8
RE: Записки Ferero) начало.
(01-25-2014 11:13 AM)Ferero писал(а):  Почистила 100гр арахиса, ( делаю это кстати впервые, тк всегда брала его уже чищенный) и вот что я узрела ,помимо того что его архи муторно чистить, он на порядок светлее нежели тот который продается уже без шелухи. Почему так? Либо тот что очищенный он пересохший и шкурка темнеет, либо он чем то обработан ( или у меня уже мания что нас травят со всех сторон)
Замачивай не очищенный арахис, уже замоченный очень легко чистится. Правда я не парился и ел не очищая.

веганское СМЕ с 29.11.2009 по 19.01.2013
с 19.01.2013 всеядное СМЕ
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 10:56 AM
Сообщение: #9
RE: Записки Ferero) начало.
В общем ребята, это ужасно( мне даже стыдно сюда заходить! Но я не смогла, я безвольная ленивая задница( в общем как все было, вчера после обеда ( арахис , гранат, семена укропа даже пожевала, думала хватат, но есть хотелось и съела потом еще 2 яблока) уснула днем, перед сном все мысли о еде, хотела вообще-то почитать, но странице на 10ой очень захотелось похрапеть. В общем встала часов в 17, голова трещит, есть хочу, попила теплой воды, банан съела. И тут случилось ужасное!!! На столе меня подстерегал коварный венигрет и черный хлеб... дальнейший свой позор описывать нет смысла, вы все поняли( посыпаю голову пеплом

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 12:58 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 09:31 PM, отредактировал пользователь Софийка.)
Сообщение: #10
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 10:56 AM)Ferero писал(а):  В общем ребята, это ужасно( мне даже стыдно сюда заходить! Но я не смогла, я безвольная ленивая задница( в общем как все было, вчера после обеда ( арахис , гранат, семена укропа даже пожевала, думала хватат, но есть хотелось и съела потом еще 2 яблока) уснула днем, перед сном все мысли о еде, хотела вообще-то почитать, но странице на 10ой очень захотелось похрапеть. В общем встала часов в 17, голова трещит, есть хочу, попила теплой воды, банан съела. И тут случилось ужасное!!! На столе меня подстерегал коварный венигрет и черный хлеб... дальнейший свой позор описывать нет смысла, вы все поняли( посыпаю голову пеплом


Семена фенхеля, аниса, куркума, имбирь - ещё тебе в помощь )
Всё это можно либо в молотом виде с водичкой, либо - добавлять в еду.
Делай салат со свеклы, капусты, корня сельдерея, морковки (всё тру на терке) с лимоном и зеленью, травками-специями, семенами льна (можно перемолоть)
Заметила, что свекла сырая - довольно энергоемкая штука, хорошо насыщающая.
Делай квас со свеклы. (в инете - куча рецептов). Да и квашеную капусту добавляй в салаты.
Попробуй делать такое "молочко": молотый голозерный овес, кунжут и семена льна в равных пропорциях - 1-2 ложки на стакан теплой воды. (можно - минеральной)

А вообще, любишь и хочешь венигрет - кушай и не парься. Главное - не ругай себя. Это явно лишнее.

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 01:12 PM
Сообщение: #11
RE: Записки Ferero) начало.
НА КОЛ НЕ СЫРОЕДКУ! КАК ТЫ ПОСМЕЛА СЪЕСТЬ ВЕНИГРЕТ И ХЛЕБ? ВОН С НАШЕГО ФОРУМА!!!

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 01:20 PM
Сообщение: #12
RE: Записки Ferero) начало.
Duke, вот я так и знала(
Ну простите, я буду над этим работать(то есть работать над собой и своим... хм, аппетитом)

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 01:21 PM
Сообщение: #13
RE: Записки Ferero) начало.
(01-24-2014 07:42 PM)Ferero писал(а):  Здравствуйте друзья. Я новичке на вашем замечательном форуме, но все же решила начать вести свой мини дневничек наблюдений, дабы потом смогла отследить что как и когда происходило)
А если опытные в СЕ люди будут иногда сюда заходить и может как то помогать советом, то это будет архи классно!
...........
Исходные данные :возраст 29 лет
Вес 50кг.
Рост 170 см
ОГ 90
ОТ 62
Об 90 ( сама в шоке, почти идеал, последний раз лет 5 назад измерялась).
Ну с почином меня. ( фото исходное будет завтра и буду раз в мес. контрольное фото делать чтоб видеть динамику)
Не вижу большого смысла начинать вам сыроедить, если нет каких-то проблем в здоровье, тем более сейчас - зимой когда холодно и хочется согреться чем-то тёплым. У вас изначальный вес небольшой и вы можете превратиться в скелет очень быстро. Просто стремитесь в рационе к большему процентному содержанию необработанной еды и всё.
(Дюк -шутит)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 01:32 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 01:33 PM, отредактировал пользователь Duke.)
Сообщение: #14
RE: Записки Ferero) начало.
Шучу конечно :-) Фотки давай лучше, забей на хлеб.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 02:11 PM
Сообщение: #15
RE: Записки Ferero) начало.
https://docs.google.com/document/pub?id=...fylotk8fs1

Проростки альфа-альфа (люцерны) очень полезны.
http://www.liveinternet.ru/users/yoginya...276653499/
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 02:51 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 05:49 PM, отредактировал пользователь Ferero.)
Сообщение: #16
RE: Записки Ferero) начало.
Спасибо друзья мои за здравые советы, а то у меня от моего же слабохарактерного к этому вопросу отношения самооценка упала и валяется в нокауте((
Забила на хлеб и не дала пропасть вчерашнему винегрету.
Фото ща щелкну, динамику естесно следить не буду по указанным выше причинам (
Пс: может весной у меня и получится перейти на СЕ, по кр мере надеюсь на это.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 03:05 PM
Сообщение: #17
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 02:51 PM)Ferero писал(а):  Спасибо друзья мои за здравые советы, а то у меня от моего же слабохарактерного к этому вопросу отношения самооценка упала и валяется в нокауте((
Забила на хлеб и не дала пропасть вчерашнему винегрету.
Фото ща щелкну, динамику естесно следить не буду по указанным выше причинам (
Пс: может весной у меня и получится перейти на СЕ, по кр мере надеюсь на это.


Фигурка идеальная. Со здоровьем всё нормально?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 03:15 PM
Сообщение: #18
RE: Записки Ferero) начало.
Да, все нормально. Никаких проблем со здоровьем нет, только волосы стали сильно выпадать. Пью витамины сейчас. Хотя я постоянно на каких то БАДах сижу.

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 03:20 PM
Сообщение: #19
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 03:15 PM)Ferero писал(а):  Да, все нормально. Никаких проблем со здоровьем нет, только волосы стали сильно выпадать. Пью витамины сейчас. Хотя я постоянно на каких то БАДах сижу.


Ты думаешь, на СЕ волосы будут получше? Это ты чем так их?
Читала тут ветку о волосах?
Будь поосторожней.

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 03:24 PM
Сообщение: #20
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 03:20 PM)Софийка писал(а):  
(01-26-2014 03:15 PM)Ferero писал(а):  Да, все нормально. Никаких проблем со здоровьем нет, только волосы стали сильно выпадать. Пью витамины сейчас. Хотя я постоянно на каких то БАДах сижу.


Ты думаешь, на СЕ волосы будут получше? Это ты чем так их?
Читала тут ветку о волосах?
Будь поосторожней.
Хех) нет, знаю что на СЕ волосы лезут у 95%. Я просто подумала может у меня перестройка организма, ну как знаете переходный возраст от детства к юношеству- прыщи. А у меня типа средний возраст наступает 30ть лет на горизонте маячат, может от нервов(

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 03:57 PM
Сообщение: #21
RE: Записки Ferero) начало.
Едрена вошь, вот это фигура. Даже не верится что такие бывают. Волосы не у всех лезут, у меня наоборот лысина заросла.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 04:11 PM
Сообщение: #22
RE: Записки Ferero) начало.
Хаха) едрена вошь. Да бывает такое. Просто мы ,благодаря одежде ,применяем чудеса маскировки и нашу прекрасную сущность не видно простым прохожим. ( вот кому то и не верится)
А вообще правильное питание и регулярные физ нагрузки ( я вот бегать люблю, если на стадионе то можно и со скакалкой), и вуаля все прекрасны.

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 04:26 PM
Сообщение: #23
RE: Записки Ferero) начало.
Ну прально, с чего это вдруг простым прохожим такая красота-то будет видна. Это тока форумчанам, как бонус.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 04:45 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 04:46 PM, отредактировал пользователь Ferero.)
Сообщение: #24
RE: Записки Ferero) начало.
И вот еще знаете наверно почему у меня так всё быстро свернулось, по кр мере этот факт здорово помог в этом. Меня дома никто не поддерживает, ну т.е с моим веганством все смирились, это уже норма, я сейчас живу с родителями, мама готовит и для меня тоже, и салаты и овощные супы ( в общем то не только для меня конечно, они это тоже едят).
Ох, в общем если бы со мной жил какой нибудь сыроежка то все было бы иначе. ( как тогда когда мне было 13 с нами жила моя сестра).
Просто я сейчас думаю, что те кто в семье одни самостоятельно перешли на такой режим питания- они большие молодцы с железной волей!!!

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 05:27 PM
Сообщение: #25
RE: Записки Ferero) начало.
Подруга, да в жизни не поверю что у тебя какие-то проблемы с поиском сожителя-сыроеда... Если ты троль, снимаю шляпу, я повелся.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 05:32 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 05:45 PM, отредактировал пользователь Ferero.)
Сообщение: #26
RE: Записки Ferero) начало.
Пф, круто) троль. Нет, проблем с этим как раз нет, я пол года назад развелмсь с мужем,( но эпопея еще продолжается) прожили вместе 7 лет и как то не хочется снова наступить на старые грабли.
И я ведь тут не про партнера мужчину ( вот блин у кого что болит тот о том и говорит!!!) многим тут помогают родители, у кого то мама тоже переходит на такой режим питания, и вдвоем уже проще.
И кстати я тут не помню где так же читала что человек сорвался потому что он в семье был один(
Блин, не могу твой пост из головы выкинуть((( это как ты Дюк себе представляешь, " не проверю что ты не можешь себе найти сожителя- сыроеда" - что значит найти? Объявления в местной газете давать или .... на каком нибудь сайте знакомств, а,)) еще можно в группах ВК по сыроедению, это вообще смешно, я наверно отстала от жизни но знакомства по объявлению как то не практиковала.

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 06:06 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 06:06 PM, отредактировал пользователь Duke.)
Сообщение: #27
RE: Записки Ferero) начало.
Да не, все ты верно говоришь :-) А по поводу помощи... Никто за тебя на сыроедение не перейдет. Так что либо сама, либо никак. Помощи ждать бесполезно. Её просто не может быть. И вообще нужно крепко задуматься, надо ли это тебе это все.
P.S: По поводу сожителя особенно улыбнуло.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 08:46 PM
Сообщение: #28
RE: Записки Ferero) начало.
(01-24-2014 08:20 PM)Ferero писал(а):  Я с 13 лет придерживаюсь строгой вегетарианской диеты ( сразу отвечу, на вопрос почему так рано). Родители у меня мясо и проч. ели и едят упорно, но , мне повезло в жизни, у меня есть старшая сестра, разница у нас 8 лет, так вот она в свои 20-21 была на каких то лекциях и здоровой пище и благостном отношение к природе, что то в этом духе, она после этого отказалась от мяса, пришла домой рассказала что и как, и я подумала, ну ведь точно! ну как мы можем есть коров - свиней- рыб? они ж на нас смотрят они живые. Вот так мой детско- подростковый мозг это воспринял. И благодаря юношескому максимализму я сказала поеданию мяса решительное НЕТ. И вот уже почти 18 лет я не ем мясо- рыбу- птицу- и прочую бяку как то майонезы, фаст фуды, газировку , шоколадки, конфетки, белый сахар ( да и вообще любой сахар, ибо сладкое не люблю с детства).

Ferero , а вы как вегетарианствуете? Молочные продукты и яйца у вас есть в меню или ваще без всего?
Фигура классная, худеть дальше некуда и не стоит.:)

Цитата:И тут я набрела на LJ на записи Латанэ, и как ими зачиталась!!

Дневник Латанэ тоже понравился, жаль было, что она бросила его писать.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 09:23 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-26-2014 в 09:33 PM, отредактировал пользователь Ласка_.)
Сообщение: #29
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 03:24 PM)Ferero писал(а):  
(01-26-2014 03:20 PM)Софийка писал(а):  
(01-26-2014 03:15 PM)Ferero писал(а):  Да, все нормально. Никаких проблем со здоровьем нет, только волосы стали сильно выпадать. Пью витамины сейчас. Хотя я постоянно на каких то БАДах сижу.


Ты думаешь, на СЕ волосы будут получше? Это ты чем так их?
Читала тут ветку о волосах?
Будь поосторожней.
Хех) нет, знаю что на СЕ волосы лезут у 95%. Я просто подумала может у меня перестройка организма, ну как знаете переходный возраст от детства к юношеству- прыщи. А у меня типа средний возраст наступает 30ть лет на горизонте маячат, может от нервов(

Или - от неправильного питания. Береги себя. Не нужно тебе сейчас сыроедить.
Ты обследовалась, сдавала анализы?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 09:45 PM
Сообщение: #30
RE: Записки Ferero) начало.
Лутта, спасибо) молоко яйца не ем. Последние годы оч много соевых продуктов появилось, вот их начала активно употреблять.
.......
Ласка_, обследовалась недавно полностью, т.е вообще полностью!! анализы крови на микроэлементы, развернутый общий, на паразитов, на гормоны практически на все ( один там снижен какой то, сейчас не помню название, доктор сказала что этот гормон отвечает за жизнеспособность и активность яйцеклеток, в общем если этот гормон снижен то климакс наступит раньше, как то так в общем), узи всякие сделала ( почки, женские органы), мазки на ЗППП, и в общем я здоров как бык)) все в норме, гемоглобин высокий, никаких болячек нету. А волосы летят...
Это либо нервы либо питание.
Пью сейчас Витрум

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 10:03 PM
Сообщение: #31
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 09:45 PM)Ferero писал(а):  Лутта, спасибо) молоко яйца не ем. Последние годы оч много соевых продуктов появилось, вот их начала активно употреблять.
.......
Ласка_, обследовалась недавно полностью, т.е вообще полностью!! анализы крови на микроэлементы, развернутый общий, на паразитов, на гормоны практически на все ( один там снижен какой то, сейчас не помню название, доктор сказала что этот гормон отвечает за жизнеспособность и активность яйцеклеток, в общем если этот гормон снижен то климакс наступит раньше, как то так в общем), узи всякие сделала ( почки, женские органы), мазки на ЗППП, и в общем я здоров как бык)) все в норме, гемоглобин высокий, никаких болячек нету. А волосы летят...
Это либо нервы либо питание.
Пью сейчас Витрум

Тогда зачем тебе сыроедение?
Попробуй ответить на этот вопрос хотя бы самой себе.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 10:55 PM
Сообщение: #32
RE: Записки Ferero) начало.
Ласка_ , ну вот смотри, сейчас мне 30ть почти, у меня по большому счету ничего не болит, лишнего веса нет. Но так ведь будет не всегда, придет время и придут болезни и прочее( при СМЕ риск сердечно сосудистых заболеваний резко! снижен ( ученые в Европе и штатах во всю об этом трубят), риск онкологии так же уменьшается (я думаю это связано с тем что перестают поступать всякие канцерогены в организм с жареной пищей).
А вообще мне это просто интересно, новый режим питания, новые ощущения)
Неужели чтоб придти к здоровому питанию нужны доводы болезни? ну т.е ведь не только больные люди переходят на СЕ?

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-26-2014, 11:07 PM
Сообщение: #33
RE: Записки Ferero) начало.
Ответила на почту тебе.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 12:04 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-27-2014 в 12:10 AM, отредактировал пользователь yevgenys.)
Сообщение: #34
RE: Записки Ferero) начало.
(01-26-2014 09:45 PM)Ferero писал(а):  Лутта, спасибо) молоко яйца не ем. Последние годы оч много соевых продуктов появилось, вот их начала активно употреблять.
.......

Употребляя каждый день один и тот-же вид белкового продука, "зарабатывается" автоиммунное заболевание. Арахис, соя и кукуруза - сильно генно-модицифированы ( или вы покупаете органические ? ). Употребление этих продуктов стоит избегать или делать это редко. Все другие белковые продукты - чередовать.

(01-26-2014 09:45 PM)Ferero писал(а):  Ласка_, обследовалась недавно полностью, т.е вообще полностью!! анализы крови на микроэлементы, развернутый общий, на паразитов, на гормоны практически на все ( один там снижен какой то, сейчас не помню название, доктор сказала что этот гормон отвечает за жизнеспособность и активность яйцеклеток, в общем если этот гормон снижен то климакс наступит раньше, как то так в общем), узи всякие сделала ( почки, женские органы), мазки на ЗППП, и в общем я здоров как бык)) все в норме, гемоглобин высокий, никаких болячек нету. А волосы летят...
Это либо нервы либо питание.
Пью сейчас Витрум

Какой уровень витамина Д ? Параметры щитовидки ? Это всё может быть связано с волосами.


(01-26-2014 10:55 PM)Ferero писал(а):  Ласка_ , ну вот смотри, сейчас мне 30ть почти, у меня по большому счету ничего не болит, лишнего веса нет. Но так ведь будет не всегда, придет время и придут болезни и прочее( при СМЕ риск сердечно сосудистых заболеваний резко! снижен ( ученые в Европе и штатах во всю об этом трубят), риск онкологии так же уменьшается (я думаю это связано с тем что перестают поступать всякие канцерогены в организм с жареной пищей).
А вообще мне это просто интересно, новый режим питания, новые ощущения)
Неужели чтоб придти к здоровому питанию нужны доводы болезни? ну т.е ведь не только больные люди переходят на СЕ?

У некоторых сыроедов ( особенно у тех, кто отказывается от жиров ) низкий холестерол. Низкий холестерол - повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Насколько мне известно от человека, связанного со штатами, положение с онкологией у них не очень хорошее
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 08:02 AM
Сообщение: #35
RE: Записки Ferero) начало.
yevgenys прав.
мало того, что арахис, соя и кукуруза - сильно генно-модифицированы, так соя вообще не годится для употребления в пищу человеком. Соя может угробить щитовидку.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 09:54 AM
Сообщение: #36
RE: Записки Ferero) начало.
Ёпрст и так и сяк плохо(((
Каждый день я один и тот же белковый продукт не употребляю, ( свекольный салат, горошница, грец. орехи,семена подсолнечника, гречка) стараюсь разнообразить рацион и чаще включать в него белковосодержащие растительные продукт.
........
Вот на витамины на сдавала(
.........
Дак понятно, сейчас во всем мире с онко проблемы ,не только в штатах, поэтому предрасположеным к этим заболеваниям рекомендуют СЕ диету

Aquarius, первый раз такое про соевые продукты слышу( я беру эти продукты в Диет- веган в Екб ( не только это, там еще водоросли отличные и для проращивания раньше брала, сейчас надоело)

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 12:18 PM
Сообщение: #37
RE: Записки Ferero) начало.
(01-27-2014 09:54 AM)Ferero писал(а):  Ёпрст и так и сяк плохо(((
Каждый день я один и тот же белковый продукт не употребляю, ( свекольный салат, горошница, грец. орехи,семена подсолнечника, гречка) стараюсь разнообразить рацион и чаще включать в него белковосодержащие растительные продукт.
........

горошница, грец. орехи,семена подсолнечника, гречка - употребляете каждый день ? или по очереди ? если каждый день, то нот гуд, это всё белковые продукты.



(01-27-2014 09:54 AM)Ferero писал(а):  Вот на витамины на сдавала(
.........

Обязательно сделайте проверку на Б12, витамин Д, гомоцистеин, гормон щитовидки TSH.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 01:07 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-27-2014 в 01:07 PM, отредактировал пользователь Ferero.)
Сообщение: #38
RE: Записки Ferero) начало.
Спасибо огромное за советы)
Yevgenus, как вы себе представляете есть каждый день грец орехи, горошницу, гречку, подсолнечник?) из моего поста мне казалось это очевидно
(01-27-2014 09:54 AM)Ferero писал(а):  Каждый день я один и тот же белковый продукт не употребляю, ( свекольный салат, горошница, грец. орехи,семена подсолнечника, гречка) стараюсь разнообразить рацион
Ну да ладно)
А на витамины обязательно сдам. Спасибо за совет.

Ласка_ , я наверно пока сохраню свой привычный рацион, т.е веган рацион ( нет молочки, яиц, рыбы, мяса)

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 01:40 PM
Сообщение: #39
RE: Записки Ferero) начало.
То, что было написано в скобках ( свекольный салат, горошница, грец. орехи,семена подсолнечника, гречка ) внесло некоторую путаницу. Свекла содержит очень мало белка, в то время, как остальное - много. Прописав их вместе, я предположил, что семена и орехи вы тоже приписываете к низкобелковым продуктам.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 02:03 PM
Сообщение: #40
RE: Записки Ferero) начало.
))) дада, свекла нечаянно залетела в этот список)

"Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим."

©Марк Твен
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2014, 10:28 PM
Сообщение: #41
RE: Записки Ferero) начало.
Соя - очень противоречивый продукт. В корм животным пойдёт, а для человека (тем более для регулярного питания) - не очень.
Наберите в Гугле в поиск "соя" и "вред" и почитайте что пишут.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-28-2014, 01:30 PM
Сообщение: #42
RE: Записки Ferero) начало.
На каждый продукт есть как минимум два противоречивых мнения (первое -моё, второе-неправильное :) ). Так что не стоит так категорично их принимать. Ориентируйтесь на свои вкусы. Что русскому хорошо, то немцу смерть.
А волосы. Выпадение волос практически всегда связано с поджелудочной, потом с щитовидкой. Если проблема в обеих случаях, то вообще засада. Чайная ложка семян укропа утром и вечером, и примерно через неделю будет результат. Плюс к этому мытьё головы желтком и полоскание отваром крапивы один-два раза в неделю. Так я восстанавливал желудок и поджелудочную после СЕ. Работает.
Благодарю!

Нет святого без прошлого и грешника без будущего.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-28-2014, 01:41 PM
Сообщение: #43
RE: Записки Ferero) начало.
(01-28-2014 01:30 PM)Бармалей писал(а):  На каждый продукт есть как минимум два противоречивых мнения (первое -моё, второе-неправильное :) ). Так что не стоит так категорично их принимать. Ориентируйтесь на свои вкусы. Что русскому хорошо, то немцу смерть.
А волосы. Выпадение волос практически всегда связано с поджелудочной, потом с щитовидкой. Если проблема в обеих случаях, то вообще засада. Чайная ложка семян укропа утром и вечером, и примерно через неделю будет результат. Плюс к этому мытьё головы желтком и полоскание отваром крапивы один-два раза в неделю. Так я восстанавливал желудок и поджелудочную после СЕ. Работает.
Благодарю!

Об укропе я Фереро писала)
Но вот в чем "заковыка". Она то будет восстанавливать - после чего? НЕ сыроедения? Повторюсь: здоровье можно угробить на любом питании. Среди родственников - двое с панкреатитом. Они - обычно питающиеся люди.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-28-2014, 01:57 PM
Сообщение: #44
RE: Записки Ferero) начало.
(01-28-2014 01:41 PM)Ласка_ писал(а):  
(01-28-2014 01:30 PM)Бармалей писал(а):  На каждый продукт есть как минимум два противоречивых мнения (первое -моё, второе-неправильное :) ). Так что не стоит так категорично их принимать. Ориентируйтесь на свои вкусы. Что русскому хорошо, то немцу смерть.
А волосы. Выпадение волос практически всегда связано с поджелудочной, потом с щитовидкой. Если проблема в обеих случаях, то вообще засада. Чайная ложка семян укропа утром и вечером, и примерно через неделю будет результат. Плюс к этому мытьё головы желтком и полоскание отваром крапивы один-два раза в неделю. Так я восстанавливал желудок и поджелудочную после СЕ. Работает.
Благодарю!

Об укропе я Фереро писала)
Но вот в чем "заковыка". Она то будет восстанавливать - после чего? НЕ сыроедения? Повторюсь: здоровье можно угробить на любом питании. Среди родственников - двое с панкреатитом. Они - обычно питающиеся люди.
Так это я восстанавливал. Опыт личный. Причина может быть и другом. Да и какой тут срок сыроедения? Выпадение волос лишь последствие, индикатор расстройства. А вот чего, можно узнать методом исключения. Повторюсь, что часто это связано с поджелудочной, а семена укропа - старое, проверенное средство, и работает практически стопроцентно.
Благодарю!

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-28-2014, 02:15 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-28-2014 в 02:16 PM, отредактировал пользователь Ласка_.)
Сообщение: #45
RE: Записки Ferero) начало.
(01-28-2014 01:57 PM)Бармалей писал(а):  Так это я восстанавливал. Опыт личный. Причина может быть и другом. Да и какой тут срок сыроедения? Выпадение волос лишь последствие, индикатор расстройства. А вот чего, можно узнать методом исключения. Повторюсь, что часто это связано с поджелудочной, а семена укропа - старое, проверенное средство, и работает практически стопроцентно.
Благодарю!

Я поняла, что личный)
У меня - тоже личный. Помогает ЖКТ хорошо работать, сохраняет волосы в отличном состоянии. Конечно же - не только укроп ))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS