Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Зарядка для прекрасных дам
01-13-2010, 06:29 PM
Сообщение: #1
Зарядка для прекрасных дам
Девушки, на этом сайте прекрасные серии тренироввочных упражнений, которые вы можете делать дома,используя свой собственный вес))))): http://www.bodyrock.tv

Разрабатывает комплексы чешка Зузана, там их большое количество, каждый занимает не более 15 минут. Видео он-лайн, в блоге описание упражнений. Впрочем, оно не особо нужно. Ведет она все это на инглише, но это тоже не проблема, главное же сами сеты.

Всем приятной зарядки!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 10:53 AM
Сообщение: #2
RE: Зарядка для прекрасных дам
Спасибище! Отличный блог, девочка просто шикарная. просмотрела 1 видео, загорелась заниматься с ней)

Дневник
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 06:28 PM
Сообщение: #3
Smile RE: Зарядка для прекрасных дам
У нас в Хабаровске появилось ноу-хау: Гимнастика спираль.

Хоть и боевое искусство, но столько прекрасных дам посещают эти занятия и просто поднимают своё здоровье и фигуру...Smile

Сам подумываю туда занырнуть, на ноучакаках то большая практика, а тут столько новых элементов!!!!

Теория: http://spiral.ucoz.ru/index/0-7

Видео: http://spiral.ucoz.ru/index/0-4

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 06:51 PM
Сообщение: #4
Smile RE: Зарядка для прекрасных дам
Пожалуйста! Сам в восторге... два черенка купил и укоротил… пока три элемента по видео освоил... уже больше месяца кручу! ВЕЩЬ! Smile

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 07:35 PM
Сообщение: #5
RE: Зарядка для прекрасных дам
edvopiso писал(а):У нас в Хабаровске появилось ноу-хау: Гимнастика спираль.
Теория: http://spiral.ucoz.ru/index/0-7
Видео: http://spiral.ucoz.ru/index/0-4
Завораживает! Здорово!
Это у вас В Хабаровске пока только? Я у нас про такое даже ещё и не слышала.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 08:06 PM
Сообщение: #6
Smile RE: Зарядка для прекрасных дам
Цитата:ninarado писала: Я у нас про такое даже ещё и не слышала.

Да, сам по местным Хабаровским новостям случайно увидел (6-й последний ролик по приведённой ссылке).

Залез в интернет и по их названию нашёл сайт: Оздоровительно-боевая гимнастика СПИРАЛЬ" со всеми видео!!!

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 09:33 PM
Сообщение: #7
RE: Зарядка для прекрасных дам
у нас в городе очень популярная тема, Спираль эта, только не знала, что так называется)
Ребята знакомые в Индии научились, на Гоа, крутят флюресцентные шарики (пои), в темноте очень красиво, огненные тоже, выступают с шоу. но вот обучающих курсов нет таких, на сколько знаю.

Дневник
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 09:44 PM
Сообщение: #8
RE: Зарядка для прекрасных дам
А как начсёт любков ?
http://www.youtube.com/watch?v=VAvkn9eqf...re=related
http://www.youtube.com/watch?v=tHvz5RxHu...re=related
http://www.youtube.com/watch?v=y8xkLMOcI...re=related
http://video.mail.ru/mail/tigrarey/35/36.html

С февраля 2006
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-16-2010, 10:47 PM
Сообщение: #9
Smile RE: Зарядка для прекрасных дам
Цитата: M-u-x писал: А как начсёт любков ?
Спасибо МИХа!

Круто… очень познавательна эта Любошная Ватага… вроде астрального каратэ... Smile

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-17-2010, 03:43 PM
Сообщение: #10
RE: Зарядка для прекрасных дам
M-u-x писал(а):А как начсёт любков ?
http://www.youtube.com/watch?v=VAvkn9eqf...re=related
http://www.youtube.com/watch?v=tHvz5RxHu...re=related
http://www.youtube.com/watch?v=y8xkLMOcI...re=related
http://video.mail.ru/mail/tigrarey/35/36.html
На цирк похоже. Что-то я не верю в это.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-18-2010, 06:28 PM
Сообщение: #11
RE: Зарядка для прекрасных дам
ninarado, Любки это целая своя философия.
Многие женщины, когда начинают заниматься любками налаживают или улучшают отношение в семье.

У меня есть знакомые, которые на своей шкуре испытали, то что Вы видели на видео.


Кроме этого у Любков, есть много практических приемов овладев которыми, например, Вас не сможет, чисто физически, ударить противник, хоть кулаком, хоть ножом, хоть палкой. Самое интересное, что этому может научится каждый.

Я не пиарю Любков, просто некоторые их практики, полезны и интересны.

С февраля 2006
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-03-2010, 07:48 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 12-03-2010 в 07:55 PM, отредактировал пользователь amirok.)
Сообщение: #12
RE: Зарядка для прекрасных дам
Девочки, привет, и так же не забываем о вумбилдинге.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-04-2010, 11:51 PM
Сообщение: #13
RE: Зарядка для прекрасных дам
Riadda, на фестах всякиз можно научиться и пои крутить и с огнем танцевать
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-09-2011, 12:33 AM
Сообщение: #14
RE: Зарядка для прекрасных дам
На сайте Аgeless портал есть много интересных техник и упражнений. Что мне там нравится, что многие из упражнений эффективны для всего тела, каждое само по себе. Есть много небольших комплексов, из 3-4 упражнений, которые прорабатывают все мышцы. И упражнения все очень необычные, не банальные приседания, выпады и т.п. Я еще себе не подобрала чем заниматься, только изучаю. Для женщин там просто кладезь полезной информации.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-09-2011, 12:51 AM
Сообщение: #15
RE: Зарядка для прекрасных дам
Мне вот эта гимнастика показалась интересной для прекрасных дам, там в журнале есть описание, правда надо поискать, а также есть все ролики на youtube, там всего 27 упражнений.

http://community.livejournal.com/charaunitsa
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS