Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Конкретная норма еды, которую определяет сам организм
09-08-2004, 11:45 AM
Сообщение: #1
Конкретная норма еды, которую определяет сам организм
Конкретная норма еды, которую оперативно определяет сам организм независимо от условностей и привычек

Норма еды - первая воздушная отрыжка. Некоторые её не замечают, стараются подавлять и поэтому не замечают. Но она есть абсолютно у всех, что бы вы ни говорили. Через какое-то время, когда вы едите, ощущается, как по пищеводу поднимается порция воздуха. Последите внимательно и вы заметите. Это значит, что дальше даже глотать нежелательно, не то что доедать оставшееся. Если во время еды вы встали и прошли даже несколько метров, отрыжку наступит гораздо раньше, потому что вы нарушили энергетический ход еды и энергия пошла из желудка в ноги. Если бы вы не встали, то съели бы больше. К примеру, вы обычно едите целую тарелку, потом чувствуется отрыжка. А тут вы встали на 5 секунд взять ещё одну тарелку, только начав есть, и вдруг отрыжка. Ещё чувствуется аппетит, голод, хочется есть, но тело протестует. Это значит, что вся съеденная дальше пища не усвоится нормально. Будут шлаки.
Не всё так страшно; если вы переедаете иногда это терпимо, но если каждый день, по несколько раз, будете болеть.

Как думаете, стоит прислушаться к этому мнению или нет?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
09-08-2004, 04:13 PM
Сообщение: #2
 
Хм... странная методика - по отрыжке...
Ведь если я например торопливо что-то пью (редко, но бывает, каюсь...) - так отрыжка моментально появится, потому как я при этом глатаю воздух. Так же наверно можно наглотаться воздуха и в другом случае...
Хотя передать по любому вредно Wink

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
09-09-2004, 11:04 AM
Сообщение: #3
 
Сергей,
если есть неторопливо и тщательно пережежвывать, то отрыжка не появляется вообще, поскольку воздуха при этом заглатывается очень мало. А главным критерим насыщения должна быть не "первая отрыжка", а исчезшее чувство голода. Но для этого, опять-таки, есть надо неторопливо и без жадности, даже если очень голоден.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-19-2008, 10:46 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-19-2008 в 10:46 AM, отредактировал пользователь linga.)
Сообщение: #4
RE: Конкретная норма еды, которую определяет сам организм
слышала, что за 1 раз съедать нужно еды не более, чем помещается в две вашей собственной ладони.

==============================================================
Клуб "Сироїдна Україна" (Київ)
Організаційні питання +38 067 501-6901 Інга
Організаційний файл http://www.docs.google.com/spreadsheet/c...l=ru#gid=0
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-04-2008, 12:38 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-04-2008 в 12:40 PM, отредактировал пользователь Chronic.)
Сообщение: #5
RE: Конкретная норма еды, которую определяет сам организм
linga писал(а):слышала, что за 1 раз съедать нужно еды не более, чем помещается в две вашей собственной ладони.
с горкой или без?
арбуз, например, очень хорошо в мои ладони помещается 8)
я еще к такому мнению прислушался, что из-за стола нужно выходить с чувством легкого голода, и не пожалел. правда кушать стал почаще. но все равно обьем желудка, растянутого былыми "за маму, за папу, кому добавки, студент наедается впрок" постепенно будет уменьшаться, и голодные ощущения не будут уже такими назойливыми, что в свою очередь позволит питаться объективней.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS