Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Кто чего и сколько =)
05-21-2009, 11:54 PM
Сообщение: #1
Кто чего и сколько =)
Опишите, пожалуйста, ваше каждодневное питание, кто что обычно кушает, с каким примерно интервалом времени и главное- сколько ? (в штуках и граммах, желательно) =)) , очень интересно=)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-22-2009, 12:06 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-22-2009 в 12:36 AM, отредактировал пользователь Nancy.)
Сообщение: #2
RE: Кто чего и сколько =)
Начну первая :
просыпаюсь- пью воду (бокала 2-а),
часов в 10:00 - 4 апельсина (400гр),
пью воду,
в 13:00 - 2 банана ( 300гр),
пью воду,
в 16:00 - 2 яблока (500гр),
пью воду,
в 19:00 - грамм 400 или капусты/помидоры/перец/морковка,
пью воду,
в 22:30 - орехи грамм 150 арахис/миндаль/грецский/семечки/фундук.

Поубавила количество овощей- фруктов, прибавила орехов- живот меньше надувается=) Раньше съедала где-то 2,200 кг всего за день- живот сильно раздувался, сейчас ем в день где-то 1,700 кг еды - живот не так сильно вздутый.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-30-2009, 01:30 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-30-2009 в 01:31 AM, отредактировал пользователь Luna.)
Сообщение: #3
RE: Кто чего и сколько =)
Добавлю к теме свой вопрос.
я подумываю о моноедении, но стал вопрос: Как Вы употребляете, например, зелень (петрушку, укроп, одуванчики). Я ем их в салатах, как есть это моно не представляю. Фрукты ем моно или не больше двух видов за раз, но с овощами это не прокатывает, люблю лук, редис и все жгучее-пряное. Кто-нибудь ест это моно?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-30-2009, 11:35 AM
Сообщение: #4
RE: Кто чего и сколько =)
Luna писал(а):Добавлю к теме свой вопрос.
я подумываю о моноедении, но стал вопрос: Как Вы употребляете, например, зелень (петрушку, укроп, одуванчики). Я ем их в салатах, как есть это моно не представляю. Фрукты ем моно или не больше двух видов за раз, но с овощами это не прокатывает, люблю лук, редис и все жгучее-пряное. Кто-нибудь ест это моно?
Я, когда решила питаться моно, у меня тот же вопрос возник, что и у тебя=) Я не хотела отказываться от зелени, например, честнока и т.д, скорее по причине, что считала их полезными очень..... А сейчас, на моно, обхожусь прекрасно без этих всех бывших компонентов салатов=)) Было дело, как-то, (я укроп очень люблю) отдыхала я в деревне (тогда про сыроедение знать ничего не знала), выходила в огород, рвала с грядки огромный пучёк укропа и ела - мне нравилось...=))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-06-2009, 10:09 AM
Сообщение: #5
RE: Кто чего и сколько =)
Примерно так: из дневника питания за несколько дней.

21 мая 2009.

13-00 2 апельсина
14-00 2 банана
16-30 100гр фундука
19-00 4 огурца небольших
21-00 1 стакан воды
23-00 3 банана

22 мая 2009.

12-00 1 стакан воды
13-00 3 апельсина
14-00 3 банана
18-30 150мл воды
19-00 2 помидорки
19-30 30гр грецких орехов
24-00 2 банана


23 мая 2009.

(в деревне, пахал много)
10-00 2 апельсина
12-00 2 банана
15-00 130гр арахиса
21-00 2 апельсина
(ведь день периодически пил воду: сырую бутилированную. 1-1,5л выпил точно)

24 мая 2009.

12-00 2 апельсина
13-00 1 банан
13-30 1 грушу
15-40 3 банана
17-00 100гр арахиса
20-00 2 банана

3 стакана воды за день

25 мая 2009.

11-00 1 стакан воды
12-00 3 банана
15-00 100гр арахиса
18-00 2 яблока
20-00 6 огурчиков (маленьких)

21-45 1 стакан воды
23-00 2 банана


26 мая 2009.

11-00 0,5 стакана воды
12-00 2 яблока (без кожуры)
13-30 3 морковки
15-20 30гр миндаля
18-00 3 банана
20-00 100гр фундука

27 мая 2009.

11-00 1 стакан воды
12-00 3 апельсина
15-00 3 банана
18-20 0,4л воды
19-30 100гр фундука
23-00 2 апельсина


28 мая 2009.

11-30 100мл воды
12-30 2 апельсина
14-00 150гр фундука
20-00 3 банана

29 мая 2009.

12-00 2 стакана воды
13-00 4 банана
16-30 120гр арахиса
20-00 2 яблока

в течение дня 1л воды (работал в деревне)
--------------
На счет зелени и чеснока. Последние 2 года ел МНОГО чеснока. Круглый год. Ибо понимал его полезность при том образе жизни.

Соответственно, лука (зеленого), петрушки, укропа тоже было достаточно. Но большей частью летом. Осенью, зимой, весной - 3-4 раза в неделю. Чаще не получалось.

Моно их пока не ем. Ибо чеснок просто не реально.
Лук сорвал в деревне недели назад, так и засох. Ну не захотелось.
А вот петрушку и укроп легко. Я и раньше мог пучок небольшой съесть. Не с чем не мешая. И сейчас если вкус не изменился и подавно смогу. Жду сезона. Пока у нас еще не пошел.

На счет одуванчиков не понял. Листья вроде едят ДО цветения.
А сами цветки Во время. Но период до цветения и цветения - небольшой. Пролетает за 2 недели. И если не живешь поблизости с деревней, то попасть можно 1-2 раза. Цветки итак хорошо едятся. Зачем их мешать. А листья никогда не пробовал. Желания не было.

Друзья, заполняем анкету!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1167
Скажем алкоголю "Нет!", все вместе и дружно!
http://www.open-letter.ru/letter/2728
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-06-2009, 10:35 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-06-2009 в 10:36 AM, отредактировал пользователь Nancy.)
Сообщение: #6
RE: Кто чего и сколько =)
Rusl01 писал(а):Примерно так: из дневника питания за несколько дней.
Я, получается одна тут обжора !=)) =(

Немного сменила я питание, теперь примерно так ем :
В течении дня - килограмма 2-3 чего-нибудь одного или яблок/помидор/морковки/капусты и т.д...
А вечером оъедаюсь пищей потяжелее- грамм 300-400 за раз или семечек или арахиса.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-08-2009, 12:29 PM
Сообщение: #7
RE: Кто чего и сколько =)
как зелень есть?-ртом кушайте.=)
зелень спокойно ем моно, как и все остальное.И не только укроп или петрушку,но и дикоросы- от подорожника до медуницы.Если бездельничаю,то ем много- до 2 кг,если дел много,то спокойно обхожусь 2-4яблоками.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-08-2009, 02:47 PM
Сообщение: #8
RE: Кто чего и сколько =)
Ем фрукты моно. 1-2 раза в сутки. В основном до 14-16 часов.
1 кг хватает, если я дома.

Если весь день мотаюсь, то пара-тройка фруктов одного вида.

Бывает вечерний жор.
Сдаюсь и ем больше собственной нормы, прекрасно сознавая, что всё это лишнее.

На след. день два варианта остановки этой тенденции:
1-сутки или как выйдет жизнь без еды,
2-покупаю орехи-семечки для второго приёма пищи.

Первый вариант эффективнее. На выходе всёж добовляю щепотку орехов-семечек в рацион, иначе чревато появлением лёгких судорог в пальцах ног или рук. Не больно, но настораживает.

Второй вариант может просто затянуться во времени.

Ощущения наиболее приятные когда ем только сочные фрукты.

сыроедение с мая 2008года,
сыроМОНОедение (фруктоед 90%) с марта 2009 года.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017
http://okorites.ru/index.php?topic=749.0
http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-80-00...1216105941
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-15-2009, 09:28 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-15-2009 в 09:31 AM, отредактировал пользователь Rusl01.)
Сообщение: #9
RE: Кто чего и сколько =)
Nancy писал(а):Я, получается одна тут обжора !=)) =(
:)

Nancy писал(а):Немного сменила я питание, теперь примерно так ем :
В течении дня - килограмма 2-3 чего-нибудь одного или яблок/помидор/морковки/капусты и т.д...
А вечером оъедаюсь пищей потяжелее- грамм 300-400 за раз или семечек или арахиса.
Если есть помидоры, то да: я за день тоже съедаю порядка 3кг (делал 3 дня только на помидорах, не подряд).
Пока что для организма это вода. А вот варьируя продукты - все Ок.
Кстати, Фундук не чищенный. Чистый вес в 2 раза ниже (про данные выше).

Как можно съесть 300-400гр арахиса я даже в страшном сне представить не могу. Ибо ездил в деревню, а там естественно полдня или весь день работа (физическая). Плюс жара. Беру пачку арахиса 200гр.
Ели осиливаю за 15 мин - 100-110гр. Ты их глотаешь что ли? 8)
Дома аналогично - 100гр предел. (Естественно, больше 1 раза в день арахис есть не хочется, да и другие орехи если ем, то 1 раз. Этого или вкуса и для ощущения "полноты" в животе вполне достаточно).

На блюдомании жор вечерний у меня был. Всегда. Ел поздно. Ложась в 3ч ночи мог и в 23-24ч съесть (а это не фрукты, а тяжелая еда). Ибо если есть раньше, то в желудке все переваривалось быстрее и прям перед сном хотелось жрать. Не заснешь нормально. На монотрофии даже близко такого нет. Ем в 20-21-22ч как обычно типа 3-4 помидорки или 2банана или 2 апельсина.
Если захочется в 23-24ч за 1 час до сна могу еще 1шт фрукта съесть (но далеко не всегда).
НЕТУ жора. И ем утром через 2-2,5 после вставания (встав пью стакан воды).
Чего раньше никогда не было. Точил через 30-60 минут после подъема.
Так что даже без всяких огромных плюсов (через 1-2 года) - монотрофия все равно, как питание рулит. :)

Друзья, заполняем анкету!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1167
Скажем алкоголю "Нет!", все вместе и дружно!
http://www.open-letter.ru/letter/2728
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-16-2009, 12:45 AM
Сообщение: #10
RE: Кто чего и сколько =)
С утра не ем почти. Воды стараюсь не пить, потому что она все равно почти мгновенно ищет выход, и приходится искать туалет.
Ближе к 11 часам кушаю что есть :) Это могут быть штуки 2-4 яблока, огурцы (около 5ти), апельсины 5-6. Естественно что-то одно.
Между первым приемом пищи и последним обычно бывает еще три - и опять, что попадется под руку: пророщенная пшеница (грамм 150), арахис. миндаль, семена подсолнуха (больше 200 грамм не съедаю) размоченные, попадается иногда нут.
Ни в чем себя не ограничиваю, кроме одного - только ЖИВАЯ растительная пища. Да, и не нахимиченные фрукты и овощи). Если не поем - накатывает волна жора, который граничит со срывом, а я это уже успел невзлюбить. Продукты ем раздельно, с перерывом минимум 20 минут (и то, редко), обычно 40 мин - 1час.

Украина, Днепропетровск
[Изображение: 62d18f17eb34.gif]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-27-2009, 11:26 AM
Сообщение: #11
RE: Кто чего и сколько =)
С УТРА ПЬЮ АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ТРАВКИ В КАПСУЛАХ, ЗАПИВАЮ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ ВОДОЙ, К ЧАСАМ 10 ЕМ ФРУКТЫ 2-4 ЯБЛОКА СЕЙЧАС ПЕРСИКИ. В 13:00 ЕМ ОВОЩИ, СЕЙЧАС ХОЧЕТСЯ ПОМИДОРОВ, ЕМ ТАК ШТУЧЕК 5-6. и ПОТОМ ДО ВЕЧЕРА МОГУ ПИТЬ ВОДУ С МЕДОМ ИЛИ СЪЕСТЬ ФРУКТИК. КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИРОВКИ ПО ЙОГЕ, ТАК ЧТО ПОСЛЕ 18.00 НЕ ЕМ ВООБЩЕ
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-27-2009, 12:06 PM
Сообщение: #12
RE: Кто чего и сколько =)
ТРАВКИ В КАПСУЛАХ -это сильно...
А почему не хотите перейти на сухие травы.. к примеру размалывать их и добавлять в еду... Так вроде лучше усваивается... а в таблетках почти все выводится, остается какая-то капля...
Это вам пишет человек, как-то обожравшийся витаминов и опухший до неузнаваемости... :))

*Мой дневник*
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-28-2009, 09:21 PM
Сообщение: #13
RE: Кто чего и сколько =)
Люди! Скажите сколько по объёму можно за один раз есть продукта максимум? Я слышал что если съесть больше определённого объёма то пища проталкивается дальше в кишечник без переваривания, кроме того надо оставить место для желудочного сока. А вот читаю посты сыромоноедов, так некоторые за раз и 1 и 2 и даже 3 кг съедают. Как правильно? Я вот решил пока есть не более 600 гр за раз, потом ждать 1 час и есть вторую порцию 500-600 гр, но это как-то не удобно. Удобнее было бы съесть 1 кг моно одного продукта, через пару часов 1 кг другого. Хочется свести рацион к 2 максимум 3 разам принятия пищи, а получается 5 раз.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-28-2009, 10:07 PM
Сообщение: #14
RE: Кто чего и сколько =)
ну проталкивается или нет не знаю, но растягивается желудок точно :)

Лучший способ продлить жизнь - не укорачивать ее
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-28-2009, 10:47 PM
Сообщение: #15
RE: Кто чего и сколько =)
Цитата:Люди! Скажите сколько по объёму можно за один раз есть продукта максимум?
Не сочтите за рекламу, но почитав рацион сыроедов со стажем:
http://monosyroed.ucoz.com/forum/27-94-1
поймёте как далеки от истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-28-2009, 11:23 PM
Сообщение: #16
RE: Кто чего и сколько =)
Ну и что читаю посты тех кто со стажем:
"2. Обед 13.00 - дыня 1-1,5 кг"
"4. Ужин 20.00 - арбуз 1,5кг"
"Для примера, могу и 1,5 кг где-то яблок съесть, или кг морковки
В основном ем 1-2 раза в день"
"поужинать в 20-00 (1кг 700гр бананов)"
"За раз сЪедаю около кг."
"19 00 1 кг мандарин"

"День - одна дыня на 2,5 кг.
Через час еще одна дыня на 2кг.
Вечер - папайа 2шт по 1кг."

по-моему многовато за один раз, кто-нить может по умному ответить на мой вопрос

веганосыромоноед с 4.07.2009
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-29-2009, 12:32 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 07-29-2009 в 12:46 AM, отредактировал пользователь syroed2008.)
Сообщение: #17
RE: Кто чего и сколько =)
Шатун писал(а):кто-нить может по умному ответить на мой вопрос

Не претендуя на умность, отвечу так:
- Сколько ты спишь и сколько положено спать? Ответ очевиден - спать нужно столько, сколько тебе нужно. Сколько раз в день и поскольку надо ссать? Даже глупо спрашивать ответ.Так же и в еде. Сколько и когда хочешь. Только "живое и не смешивая"(с)Изюм. Попробуй есть по 1кг, по 1,5кг. Я пробовал по 2 кг съедать (бананов, хурьмы). Большого смысла нет. Живот набивается, хочется отдохнуть, а то и поспать. И причём время перед следующим приёмом пищи не обязательно увеличивается. Так что хозяин - барин. Попробуй так, попробуй по-другому. Тем более на разных сроках сыроедения разный режим по-любому будет. Пока не найдёшь СВОЙ режим питания, как и любимые продукты, которые со временем тоже меняются, как это ни странно.
Занимающиеся некоторыми видами йоги, как, например, мужик из Казахстана, тот ест по 400г один раз в сутки. И что, начнёшь ему подражать в таком количестве пищи? В любом случае, к этому надо прийти. Не именно стремиться к такому количеству, а путём проб определить свой оптимальный рацион. У каждого он свой, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-02-2009, 08:51 PM
Сообщение: #18
RE: Кто чего и сколько =)
syroed2008 писал(а):В любом случае, к этому надо прийти. Не именно стремиться к такому количеству, а путём проб определить свой оптимальный рацион. У каждого он свой, ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ.
Полностью согласна :)
У меня тоже количество пищи постоянно меняется, зависит также от того, чем я занята, нахожусь дома или нет, какое настроение...
Обычно, когда дома, кушаю чаще.
И да, такие продукты, как помидоры, могу съесть и 1 кг, а как только они начались, так почти 2 за раз сметала...)))
Арбуз- тоже, могу половину, могу и четверть за раз, дыньку небольшую- всю.
Орехи- иногда и 100 грамм кажется много, а иногда и 250 залетают:)
так что точного ответа на то, сколько НУЖНО есть, скорее всего, нет. У каждого свои желания и возможности :)
Самое главное, что всех нас объединяет тот факт, что кушаем мы живую пищу, а кто и сколько, это уже личное :)

[Изображение: ruler.php?date=16-2-2009&bgId=527&am...%E5&a=]

Светлый блог для светлых людей Smile
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-07-2009, 04:28 PM
Сообщение: #19
RE: Кто чего и сколько =)
Всем привет! Мое будничное питание на этой неделе:
Завтрак:
07-10:00 - вода + веточка винограда
12-13:00 - 4 средних помидора или огурца
16-17:00 - средняя ветка винограда или крыжовника или 2-3 яблочка
20-22:00 - либо/либо: 2 морковки/2 апельсина/6-8 кусков дыни или арбуза

плюс сейчас как раз время чернички смородинки и других вкусностей, как например зеленого горошка, персиков, вишни, клубники и др. их могу употреблять после 18:30 естесственно чередуя я не скупая все что вижу а по дням...

Логика - Бог мыслящих!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-07-2009, 07:05 PM
Сообщение: #20
RE: Кто чего и сколько =)
Шатун писал(а):Хочется свести рацион к 2 максимум 3 разам принятия пищи, а получается 5 раз.
В этом логики меньше. Да и практичности тоже.
Зачем забивать ПУЗО едой размером с 1-1,5кг, а потом "организм" мучается все это переваривает.
Самое логичное, удобное, экономное - короче одни плюсы - есть через 1,5-2ч по 2-3шт еды.

Допустим: Встал в 8-00. Два часа есть не хочется (если насильно не пихать), Выпил стакан воды.
В 10-00 2 апельсина.
В 12-00 2 яблока.
В 14/15 - 2-3 помидора (или 4-5 маленьких).
в 17/18 - 2-3 банана.
в 20-00 - 2 груши.
В 23-00 - попил воды
В 24-00 - лег спать.
(можно часы сместить насколько раньше встаешь или позже ложишься)
Чем тебя напрягают 5 приемов пищи? Организму проще переварить мало продуктов и есть часто, как идет позыв к голоду.
А так фактически закидался до отвала, через 2-3часа все равно ВСЁ переварится. И опять есть захочется. А до второй трапезы будет еще далеко (если разбить день на 3 приема пищи).

Попробуй. Через неделю привыкнешь есть через 2 часа и не будет тянуть постоянно похавать. Даже если на работе или еще где: легко ведь съесть яблоки, бананы, груши или еще чего взятое с собою. Чистить не надо - съел и забыл.

P.S. Я кроме помидоров ничего с килограмм за раз съесть просто не могу. Будет потом не комфортно. Переедание.
Даже если сильно есть хочется: съел 2 банана.
Выждал 10 мин чтобы усваиваться начало. И третий банан съел.
Все. 4-й уже не лезет.
Ягоды еще проще: 100-150шт (стакана 1,5-2) сорвал, съел и наелся. Процесс долгий (постепенно насыщаешься, много есть не хочется).

Наверное, можно дыню, арбуз, виноград много съесть. Но зачем?
Виноград мелкий. Пока потихоньку ешь 500гр за глаза хватает.
Арбузы, дыни пока не ем. Рано для них.
Но думаю 1кг за раз можно легко. :) Но опять же арбуз - вода.

Друзья, заполняем анкету!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1167
Скажем алкоголю "Нет!", все вместе и дружно!
http://www.open-letter.ru/letter/2728
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-10-2009, 10:48 PM
Сообщение: #21
RE: Кто чего и сколько =)
я недавно съел арбуз...6 кило (это с кожурой)...почти за раз...не знаю куда влезло, но очень хотелось его сьеть и причем именно в одиночку, ни с кем не деляь.... :)

Удачи вам и Здоровья!
Icq 117669064
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
09-15-2009, 05:19 AM
Сообщение: #22
RE: Кто чего и сколько =)
Наш вчерашний рацион с Настей:два арбуза каждый почти на 9 кило.Кроме них,я-2 больших помидора,2 апельсина и с полкило темного винограда,привезенного нами еще с Крыма;Настя-кило мандаринов и литр морковного фреша.Позавчера-арбузы тем же весом плюс у меня-2 пимидора,2 банана и кабачок,у Насти-3 апельсина и 2 банана.

О нашей жизни в тропиках, на острове в Сиамском заливе Smile Да и не только -
Любящие и Нежные Сердца во Фруктовом Тропическом РаюSmile
http://tropicray.ru
Мой дневник:
http://www.syroedenie.com/forum/showthre...867&page=1
Я в контакте:
http://vkontakte.ru/id5829317
Наследница:
http://vkontakte.ru/id73821837
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-14-2010, 02:21 PM
Сообщение: #23
RE: Кто чего и сколько =)
Привет! Я утром пью родниковую воду, в 11 съедаю два яблока или два банана, в 13.00 где то стакан арахиса или фундука или половину кокоса, в 18.00 пару апельсинов или штук 6 мандаринов, ну и в 22.00 пару больших морковин или орехов. За три недели с начала сыромоно потерял 7 кг было 72 сейчас 65 при росте 174, немного настораживает что я так мало ем меньше 1 кг в день, но больше в меня не лезет, посмотрим что из этого получится)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 03:21 PM
Сообщение: #24
RE: Кто чего и сколько =)
SkyDiveR я полностью согласен с твоим мнением. но вот вопрос который меня интересует - достаточно ли есть одну пшеницу?на завтрак пшеницу (сэр) на ужин ...дада пшеницу сэр . это самая полезная вещь . или это уже пшеницеедение?

http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Давайте-поможем
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 07:26 PM
Сообщение: #25
RE: Кто чего и сколько =)
Как же я завидую людям которые едят мало!!! Я какая-то обжора! Начинаю я есть с 12, через пол часа, прям еле дожидаюсь, съедаю что-нибудь более существенное, на час, макс два я успокаиваюсь, потом ем сладкий фрукт, банан или хурму(сейчас жаль её нет) и пошло поехало, через каждый час жую и до поздна и при этом мне каждый раз нужно что-то новое иначе начинаю засматриваться и принюхиваться ко всякой гадости, хотя я её не ем, но все же это меня мучает и это при том что я сыро три месяца, а на таком моно месяц. И при всех количествах съеденного я продолжаю худеть, весила пять мес. назад 56-58 при росте 164, а сейчас 47-48кг. Может есть у кого такое явление или я такая одна? Хотя муж мой тоже наяревает целый день и тоже всегда голодный и худой
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-27-2010, 09:08 PM
Сообщение: #26
RE: Кто чего и сколько =)
привычка старого голода. сытость по моноедски - не то же самое что при блюдомании (трупоедение).попробуй съесть банан и поесть только через 3-5 часов.желудок пустой , но не урчит и не голодает.

http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Давайте-поможем
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-28-2010, 05:16 PM
Сообщение: #27
RE: Кто чего и сколько =)
Иннф писал(а):Как же я завидую людям которые едят мало!!! Я какая-то обжора! Начинаю я есть с 12, через пол часа, прям еле дожидаюсь, съедаю что-нибудь более существенное, на час, макс два я успокаиваюсь, потом ем сладкий фрукт, банан или хурму(сейчас жаль её нет) и пошло поехало, через каждый час жую и до поздна и при этом мне каждый раз нужно что-то новое иначе начинаю засматриваться и принюхиваться ко всякой гадости, хотя я её не ем, но все же это меня мучает и это при том что я сыро три месяца, а на таком моно месяц. И при всех количествах съеденного я продолжаю худеть, весила пять мес. назад 56-58 при росте 164, а сейчас 47-48кг. Может есть у кого такое явление или я такая одна? Хотя муж мой тоже наяревает целый день и тоже всегда голодный и худой
~2/3 сыроедов едят много и часто. Ничего страшного. Пройдет. Только на еду больше денег уходит и все.
Вес у тебя сейчас очень боевой. Так что кг 2-3 почти наверняка еще потеряешь. Редко у кого он остается идеальным. Всегда падает ниже, а потом набирается.
У меня падение веса прошло после 4мес. А потом застрял на долгое время примерно на одной отметке. +/- 1кг колебания.
А на счет ощущения голода: не знаю, у всех по-разному. У меня резкое ощущение голода прошло через месяц моно. Но я сразу с него начал. А периодическая пустота была ну может 2-3мес. Может меня это просто не напрягало. Сильно не думал об этом.
Главное чтобы на мертвяк не тянуло и срывов не было. А уж голод это фигня. Все равно если чего-то жевать - он уходит.
Налегай на бананы, подсолн. семечки и арахис. Это самое простое, дешевое, питательное и доступное в России.
Здорово заглушают. А между ними разбавляй яблоками и апельсинами. :) Тоже дешево и вкусно. Но уже не насыщает. Зато разнообразит.

Друзья, заполняем анкету!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1167
Скажем алкоголю "Нет!", все вместе и дружно!
http://www.open-letter.ru/letter/2728
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-29-2010, 09:14 PM
Сообщение: #28
RE: Кто чего и сколько =)
как это проращиваете 3-5 дней????! на 2-3 день уже зеленые ростки которые ядовиты. или я ошибаюсь?

http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Давайте-поможем
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-31-2010, 03:00 PM
Сообщение: #29
RE: Кто чего и сколько =)
gleb2545 у меня и по 7 дней бывает стоит,когда замочил,а что-то как-то не хочется.Не травилась ни разу.

Процитирую тут одного чела, специально не указываю кто, просто есть вопрос, каждый пусть ответчает на него сам себе:

"13-00 2 апельсина
14-00 2 банана
16-30 100гр фундука
19-00 4 огурца небольших"

Это чё, правда, называется монотрофным питанием? Вы действительно думаете, что оно не смешивается?

Я за день два арбуза съедаю по 8кг каждый(с кожурой). Ем без кожуры, но откусываю зелёную часть с кислинкой, мне нравиться)

Сёдня за день скушал 5-7кг огурцов.

Завтра 5-8кг дынь думаю съем за день.

А на послезавтра припасено фундука 4кг в кожуре на весь день(в колхозе натырил неподалёку)))

SkyDiveR ага,а от 4кг фундука твоя кишка не то что за ночь,за неделю не избавится=))))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-01-2010, 06:21 PM
Сообщение: #30
RE: Кто чего и сколько =)
Когда питаюсь монодень - еды уходит БОЛЬШЕ, чем обычно. Это первый минус.
Второй минус: судя по тому, сколько выходит переработанного - монодень ни чуть не лучше чередования еды каждые 2-3часа (а скорее хуже, отходов от монодня гораздо больше (и не пропорциональному кол-ву съеденного по сравнению с обычным днем).
И по ощущениям нет никакого преимущества.
А самое главное: очень сомневаюсь, что в природе животные каким-то образом что-то выдерживают. Едят, когда есть что и есть, и когда хотят. Исключая, конечно, тех, кто ест вообще 1 вид еды всю жизнь.
Единственный плюс монодней это в простоте. Если закупил арбузов десяток, то можно есть пока не доешь.
Хотя в период арбузов - столько всего вкусного растет в огороде и продается, что трудно устоять и питаться одними арбузами долго. Не знаю: минус это или плюс.
С одной стороны надо уходить от потакания вкусовым привычкам, с другой раз вкусовые рецепторы есть - значит неспроста.

Друзья, заполняем анкету!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1167
Скажем алкоголю "Нет!", все вместе и дружно!
http://www.open-letter.ru/letter/2728
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-01-2010, 08:14 PM
Сообщение: #31
RE: Кто чего и сколько =)
Rusl01 писал(а):С одной стороны надо уходить от потакания вкусовым привычкам, с другой раз вкусовые рецепторы есть - значит неспроста.

А стоит ли уходить в глубокую аскезу, ведь удовольствие от жизни тоже надо получать? (Я не имею в виду сомнительные удовольсвтия от алкоголя/табака/наркотиков...)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-01-2010, 11:28 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 02-01-2010 в 11:46 PM, отредактировал пользователь syroed2008.)
Сообщение: #32
RE: Кто чего и сколько =)
Rusl01 писал(а):А самое главное: очень сомневаюсь, что в природе животные каким-то образом что-то выдерживают.
Понравилось сравнение.
Rusl01 писал(а):трудно устоять и питаться одними арбузами долго.
Дело не в том чтобы устоять, а в том, что мне лично однообразия в день НЕ ХОЧЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ. Пробовал: утром -яблоки, обед - яблоки (кстати, не один раз!), а на ужин я просто смотреть на них не могу. Ем арахис. А наутро жду-не дождусь своих яблочек. Утром думаю, всё - ем целый день яблоки, чтобы суточно монотрофно. Но приходит вечер - и идите вы со своим монотрофием. Ем арахис. Я думаю, если не хочется, значит, так - правильно.
И потом, вегетарианство отличается от блюдомании, веганство от вегатарианства, моносыроедение от веганства. Но уж как отличается суточное монотрофное сыроедение от просто сыромоноедения и даёт ли такой способ питания какие-то дополнительные бонусы в виде 10 лет лишней жизни или чувства нирваны, в чём я глубоко сомневаюсь, кроме разве что выпендриться на форуме, скорее неудовлетворённость, что и попытался резюмировать Rusl01. Бесспорно, глупо обсуждать то, через что сам не прошёл, поэтому и хочется знать мнение суточных монотрофов: стоит оно того или нет? Потому что для меня в настоящий момент проблематично так питаться. и стоит ли ориентироваться на такой способ питания в будущем? Хотя бы пяток человек написали бы, что есть смысл и немалый... А так, всё это - теоретические размышления на тему: "есть ли жизнь на Марсе, нет ли ...". Всё равно как праной питаться: " вкусно, сытно, питательно"... :)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-06-2010, 10:06 PM
Сообщение: #33
RE: Кто чего и сколько =)
Мне тоже без разнообразия пока невмочь, надоедает одно и то же, но я не спешу сказать, что раз организм хочет разнообразия, значит он прав!, на данном этапе наш организм( я думаю у всех он примерно одинаков - лет 20-30 тотального уничтожения и отвыкания от естественного) ничего правильного сказать не может, согласитесь!, то что сейчас хочет мой "похотливый" организм я даже не пытаюсь воспринимать всерьез.
Настроить его на правильную волну дело нелегкое и небыстрое, хотя, скорее это нам только кажется, ведь по идее просто следуй несложным правилам, наберись терпения и пожинай плоды! Да, мне тоже очень понравилось, как это написано в Евенгилие от Ессеев, действительно свод простых и понятных правил...
Спешу, закончу потом...

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-07-2010, 12:17 AM
Сообщение: #34
RE: Кто чего и сколько =)
продолжу:
и в принципе, начинай действовать как пишет книга, ну и пожинай плоды!
Я сам( вместе с женой) кушаю 5-6 раз в день. это- яблоки, цитрусовые, орехи, бананы, овощи, пророщенные зерна. Думаю, что это неправильно, надо реже, но не получается, потому-что есть чувство голода или чего то недостающего, как правило сладкого. Как избавиться от этого не знаю, хотя знаю - взять и кушать 2 раза в день, тщательно пережевывая пищу, как будто читая молитву и все! Но организм сопротивляется, разум генерирует страхи, что может чувство голода- это нехорошо, ненужно издеваться над организмом, дай ему что он просит..., а дашь ему что просит, так он еще и руку по локоть откусит!
Вобщем я думаю, нужно уменьшать кол-во приемов и объемов пищи, вот тогда и будет толк, а по другому ...
Кстати, я не увидел, что в евангилие Иисус говорит о монотрофном, он сказал: "довольствуйтесь двумя или тремя видами пищи...", но я так понимаю в течении дня, потому-что дальше он также сказал: "...следует есть сочные фиги, а те, что остануться, высушенные солнцем, ешьте вместе с миндалем в те месяци, когда деревья не плодоносят", т.е. он уже допускает факт смешивания, но смешивания не более 2-3 продуктов, которые наветное близки по продолжительности переваривания, по крайней мере, зелень совместима со всеми продуктами и я ее добавляю спокойно и в пшеницу и в капусту. Я просто думаю, что не до такой степени все строго до ужаса- травка от травки, лепесток от лепестка- это чересчур накручено, такой стерильности действительно в природе не встретишь, в рамках логического, разумного многое допустимо.

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-07-2010, 12:40 AM
Сообщение: #35
RE: Кто чего и сколько =)
О, я значит не одна так думаю))) Я тоже ем зелень с чем-нибудь, например листья салата с авокадо, укроп с размоченными семечками. Просто наблюдаю после этого за организмом, а он доволен, поэтому думаю, что строже и не надо)
А может и ошибаюсь)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-07-2010, 12:54 AM
Сообщение: #36
RE: Кто чего и сколько =)
Логически подумать, было бы строже задумано природой, что мы в принципе и подразумеваем, то вряд ли природа поражала бы нас таким разнообразием съедобного, а особенно летом, как будто приглашая:
- Ешь, не стесняйся, тебе к зиме нужно подготовиться!

Как вариант...

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-07-2010, 11:04 AM
Сообщение: #37
RE: Кто чего и сколько =)
Я все-таки еще дополню, рискну. Тут syroed2008 давал ссылочку, мол о чем вы тут, вы вот людей с ОПЫТОМ почитайте, во как надо! Я там побывал, думал наконец то люди скажут как же надо на самом деле..., но они кушают по 1,5-5 кг за присест и мусолят эту тему как истину! Я попытался сказать, что скорее всего это неправильно, мне ответили, что своего опыта у меня нет, а начитавшись всякой всячины я слишком разговорился, не место тебе здесь! Ужас!
Да я хочу сказать, зачем выдумывать заново велосипед?!?!?! До нас миллионы людей прожили миллионы жизней делая так как мы или иначе и передавали этот опыт друг другу, писали в книгах и т.д. и т.п.!, все уже изобретено до нас и для нас неблагодарных потомков, написано в книгах, всего лишь бери, читай и не делай их ошибок и все!!! Для чего тогда все эти жизни были?, для чего наша жизнь тогда, если в нее никто потом не поверит? Ей богу, грустно!!! Получается люди от животных отличаются только тем, что могут разговаривать.

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-20-2010, 07:59 PM
Сообщение: #38
RE: Кто чего и сколько =)
SkyDiveR
Где-то я уже писал, чтобы было хорошо нуждно соблюдать всего 3 простых парвила: 1) есть только сырую растительную пищу 2) не смешивать эту еду между собой и 3) самый главный, не тра**ть себе мозг всяким бредом (смотри суточная монотрофия, суслики, трансерфинг и т.д.). Вы не соблюдаете 3 правило, поэтому чувствуете дискомфорт.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-20-2010, 08:31 PM
Сообщение: #39
RE: Кто чего и сколько =)
Сущестувуют сотни миллионов людей, которые и само сыромоноедение считают бредом, которым мы (сыромоноеды) якобы трахаем себе мозг. Вопрос в другом. Вопрос в том, ощущается ли действительно ПРЕИМУЩЕСТВО выбранного пути над альтернативами? В случае с сыромоноедением я могу по себе сказать твёрже некуда - ДА. И я не буду никак судить суточную монотрофию, поскольку не пробовал, и пробовать не хочу пока. Но решивший её испытать может задать себе этот вопрос. И тогда будет ясно.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-20-2010, 10:50 PM
Сообщение: #40
RE: Кто чего и сколько =)
Кстати, начал пробивать тему о Евангилие от Ессеев, потому как уж больно там все чисто написано! Вобщем профессора (или как их там...) религий и всего, что с ней связано, а также просто любители святого, однозначно считают, что это писание есть подделка!, неплохо сделанная подделка! Об этом Евангилие никто толком ничего не знает, происхождение его туманно и естественно не идентефицированно! Я, если честно расстроился, я было возрадовался, что хоть здесь наука(не вся) и религия едины. Я поплотнее поинтересовался святыми писаниями с помощью Джо Ковача и узнал много интерестного, в частности, что Иисус даже вегитарианцем небыл, вот так!
Поэтому я решил обзавестись различного рода литературой о работе наших внутренних органов и самому, на фоне прочитанного, определить, что же все-таки нужно нашему организму? Одни говорят об избытке кислотности у блюдоманов, другие об чрезмерном ощелачивании у вегетарианцев и т.д. и т.п., достали!!!, такое ощущение, что человеческое тело недавно нашли и не могут определить что оно такое и как работает!!! Неужели никому не интерестно прийти к истине, тем более, что она есть, в самом деле, не полтергейст же изучать!?

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-21-2010, 10:52 AM
Сообщение: #41
RE: Кто чего и сколько =)
А что можно понять, зема, если ничего не знаешь!?
Ничего нет плохого в том, если ты будешь отчетливо себе представлять что происходит у тебя внутри, знать все процессы, осознать это, думаю невозможно, это нужно знать! А потом смело можно сказать, что да - сыромоно это то, что надо моему организму, или наоборот...

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-21-2010, 05:59 PM
Сообщение: #42
RE: Кто чего и сколько =)
Вопрос в том, откуда ты сможешь это узнать? Я лично довольно критически отношусь к любой информации извне. Зато у меня есть ощущения, которыми мой организм старается со мной общаться. И я стараюсь хорошо освоить этот язык.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-21-2010, 08:05 PM
Сообщение: #43
RE: Кто чего и сколько =)
Что значит информация извне?! Ребята, вы что затворники?
Да я клянусь вам, что ничего вы там не слышите и не понимаете в своем контуженном организме!!!( у меня он тоже такой). А чтобы услышать, именно УСЛЫШАТЬ и ПОНЯТЬ, необходимо немеренно долгих лет наблюдений за собой, тонких наблюдений и много еще чего, или просто знание многих, подчеркиваю - многих людей, многих вариантов знаний многих людей, кторые до нас уже это переживали несчислимое кол-во раз и оставили нам эти ЗНАНИЯ, чтобы мы выбирали, пробовали и практиковали, а не наступали на те же грабли! Да много есть лживых и выдуманных историй, что собственно и отнимает желание изучать их впустую, в надежде найти среди них истинное! Ну а как еще?!, только так- испытывая на себе и по ходу читая все подряд собирать в какое-то подобие единого целого, это то и будет настоящим и правильным знанием, ведь можно же заметить в разных источниках одинаковые мысли и догмы - можно!, значит скорее всего это правда, ну и так далее...
Верить кому то одному конечно же нет смысла, поэтому я хочу знать от многих о питании (как и об остальном) - религия, наука, история... И тогда, я больше, чем уверен, я найду истину, по краней мере, буду к ней ближе, чем в случае, если откажусь от "внешних источников информации".[/i]

Знание - это более или менее искаженная форма истины.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-21-2010, 09:07 PM
Сообщение: #44
RE: Кто чего и сколько =)
SkyDiveR писал(а):После того как я дошел до ярко выраженной худобы на полном сыроедении, о чем мне начали трещать друзья-товарищи и я стал мерзнуть и немного слабеть
К сожалению родитель этих глаз у многих тут не в почёте.

веганское СМЕ с 29.11.2009 по 19.01.2013
с 19.01.2013 всеядное СМЕ
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-22-2010, 12:35 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-16-2011 в 11:32 PM, отредактировал пользователь Rjcnz.)
Сообщение: #45
RE: Кто чего и сколько =)
Постараюсь вернуть тему в изначальное русло, а то тут в последнее время о чём угодно только не о рационе :).
Мой рацион за прошедшую неделю, что, когда, в каком количестве, надеюсь хоть кому-то будет интересно.
Понедельник (15.02.2010):
8.30 - проросший зелёный горох 1 стакан ( здесь и далее имеется в виду объём продукта в сухом виде, до
замачивания, который помещается в гранёном стакане).
13.30 - морковка (0.5 кг)
18.00 - яблоки (0.75кг)
22.00 - арахис замоченный (1.3 стакана)
Вторник:
8.15 - яблоки (0.8кг)
13.30 - морковка (0.4 кг)
18.15 - яблоки (0.8 кг)
20.45 - нут проросший (1 стакан)
Среда:
8.30 - арахис замоченный (1.5 стакана)
13.30 - морковка (0.4 кг)
18.30 - яблоки (0.75 кг)
21.30 - нут замоченный (1 стакан)
Четверг:
8.30 - проросший зелёный горох (1 стакан)
13.30 - морковка (0.4 кг)
18.45 - яблоки (0.8 кг)
21.30 - замоченный арахис (1.5 стакана)
Пятница:
8.30 - яблоки (0.8 кг)
13.30 - нут замоченный (1 стакан)
18.45 - яблоки (0.75 кг)
21.45 - белокачанная капуста (0.45 кг)
Суббота:
8.30 - яблоки (0.8 кг)
13.30 - проросший зелёный горох ( 1 стакан)
18.20 - яблоки (0.8 кг)
21.40 - белокачанная капуста (0.5 кг)
Воскресенье (21.02.2010) :
8.40 - яблоки (0.8 кг)
13.15 - яблоки (0.8 кг)
16.00 - яблоки (0.7 кг)
18.45 - топинамбур (0.35 кг)
21.30 - проросший арахис (1.5 стакана)

веганское СМЕ с 29.11.2009 по 19.01.2013
с 19.01.2013 всеядное СМЕ
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-22-2010, 09:11 AM
Сообщение: #46
RE: Кто чего и сколько =)
Хм, ну и я свой рацион напишу, хотя он у меня почти ежедневно один и тотже.
Понедельник-пятница
7:30 - 3 яблока
12:45 - 4 банана
17:15 - 200/300 грам замоченного арахиса
18:30 - 3 апельсина
20:00 - 4 банана
21:30 - 3 яблока

Суббота-воскресенье:
9:00 - 3 яблока
11:00 - 4 банана
13:00 - 4 морковки
15:00 - 200/300 грамм замоченного арахиса
17:00 - 3 апельсина
19:00 - 4 банана
21:00 - 3 яблока

Яблоки, апельсины, бананы, морковь все примерно средней велечины.
Иногда бывает что-нибудь из этого заменяю на китайскую капусту, а так вот уже на протяжении минимум 4 месецев потребляю в основном 4 продукта (яблоки, апельсины, бананы, арахис)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-22-2010, 05:56 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 02-22-2010 в 05:58 PM, отредактировал пользователь _Sapphire_.)
Сообщение: #47
RE: Кто чего и сколько =)
А я ем много, без подсчёта и без расписания. Основную часть моего рациона составляют бананы, яблоки, груши, апельсины, мандарины, киви и арахис. Ещё иногда ем орехи (фундук, миндаль, фисташки). Иногда ем виноград, грейпфруты, кокосы, помидоры, морковь. Ориентируюсь в выборе еды по большей части на свои ощущения.

Зачастую начинаю свой день с яблока или груши - они хорошо освежают полость рта, бодрят, и к тому же их мякоть неплохо работает вместо зубной щётки (раз уж зубы не чищу...)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-22-2010, 06:07 PM
Сообщение: #48
RE: Кто чего и сколько =)
Мой рацион:
с утра (9.00-12.00) - вода. яблоко 1-2шт. изюм(не Изюм, нет. не каннибал я)
днем (12.00-15.00) - сон.
днем (12.00-18.00) - вода. топинамбур грамм 200-300. изюм, курага.
вечер (18.00-21.00) - сон. люблю я поспать!
поздний вечер (21.00-0.00) - семечки подсолнуха сырые и замоченная перловка(гречка)
ночь (0.00 - 4.00) - сон.
раннее утро (4.00-6.00) - вода. бананы. финики...
утро позднее (6.00-9.00) - сон.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
02-26-2010, 07:33 PM
Сообщение: #49
RE: Кто чего и сколько =)
Rusl01 писал(а):трудно устоять и питаться одними арбузами долго.
syroed2008 писал(а):Дело не в том чтобы устоять, а в том, что мне лично однообразия в день НЕ ХОЧЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ. Пробовал: утром -яблоки, обед - яблоки (кстати, не один раз!), а на ужин я просто смотреть на них не могу. Ем арахис. А наутро жду-не дождусь своих яблочек.
Так и у меня также. Давно чего-то не ел. Накупил арбузов, наелся раз, два, три. На четвертый хочется чего-то другого. Съел ягод.
А потом опять арбузов хочется.
Иногда разнообразия НЕ хочется, а иногда начинает приедаться.
На личном опыте понял, что чтобы насладиться полностью чем-то вкусным у меня уходит 1,5-2 мес. Потом это приедается.
Так было со всеми продуктами: помидорами, арбузами, дынями, яблоками, арахисом, виноградом, хурмой, мандаринами.
Не надоедали только ягоды. Но это объяснимо: они растут на кустах от 2 до 4 недель. Были бы 2 месяца - тоже надоели.
И вот когда заканчивается период насыщения - разнообразия хочется невмоготу. С декабря питаюсь очень много апельсинами. Не знаю сколько ящиков их съел. Приелись. Теперь больше 1 раза в день запихнуть их в себя не могу. Даже яблоки (не очень вкусн. сорт) идут на ура. И бананы, которые в принципе приелись потому, что их ем с самого начала сыромоно. Не часто, но периодически разнообразя рацион.
Поэтому, когда кто-то пишет, что он ест 10 разных фруктов, орех и т.п. - я этого не представляю. Меня тянет всегда на 2-3 продукта. Когда через пару недель им в должной мере насытишься - можно уже и 4-5-6 ввести. Или уйти от тех и перейти на 2-3 других продукта.
Но сейчас все (то, что часто покупает и то, что по цене подходит, экзотикой не наешься, да и не особо лезет) настолько приелось, что хочет ТРАВЫ с лужайки. А весны все нет. :)

San_ok писал(а):Логически подумать, было бы строже задумано природой, что мы в принципе и подразумеваем, то вряд ли природа поражала бы нас таким разнообразием съедобного, а особенно летом, как будто приглашая:
- Ешь, не стесняйся, тебе к зиме нужно подготовиться!
В некоторых странах лето круглый год. :) Тогда это уже на чревоугодие похоже. :)

San_ok писал(а):Я там побывал, думал наконец то люди скажут как же надо на самом деле..., но они кушают по 1,5-5 кг за присест и мусолят эту тему как истину!
У таких точно ничему не научишься. :) Столько поедать можно либо если есть бесконтрольно постоянно. Либо если питаться суточно монотрофно. 1 продукт всегда съедается больше, чем если разнообразить 3-4 продукта.

SkyDiveR писал(а):Попитавшись полгода в основном суточно-монотрофно, скажу вам правду - суточная монотрофия - полный отстой.
Спасибо, что честно признался. :)
А то надо много полгода назад стебался, когда я написал, что ем через 2-3ч продукты монотрофно, а ты считал, что монотрофия - это только суточная монотрофия.

_Sapphire_ писал(а):Сущестувуют сотни миллионов людей, которые и само сыромоноедение считают бредом, которым мы (сыромоноеды) якобы трахаем себе мозг. Вопрос в другом. Вопрос в том, ощущается ли действительно ПРЕИМУЩЕСТВО выбранного пути над альтернативами? В случае с сыромоноедением я могу по себе сказать твёрже некуда - ДА. И я не буду никак судить суточную монотрофию, поскольку не пробовал, и пробовать не хочу пока. Но решивший её испытать может задать себе этот вопрос. И тогда будет ясно.
Когда я перешел на сыромоно я руководствовался только один - ЭТО ЛОГИЧНО. Логичнее некуда. Для меня логичность поступков всегда доминировала над всем остальным.
Если что-то логично значит оно стоит того, чтобы это заинтересовало.
Логичность того, что сырое лучше вареного - логично.
Логичность того, что мы не приспособлены (в том числе зубами рвать шкуру) есть мясо - логично.
То, что мы не должны есть замороженное, спрессованное, с добавками Е и т.п. тоже. Вот и получилось, что сыроедение это просто и логично. Именно поэтому оно не вызывает оторжения.
Сыромоно также логичнее - просто сыроедения. Да это и практически легко проверяется: 2,3 продукта (не считая большего разнообразия) всегда хуже усваиваются, чем один. Это я чувствую очень хорошо.
А вот логичность суточной, недельной, месячной монотрофии мне не казалась никогда логичной. Хотя бы потому, что слишком разнообразен природный стол в лесу или еще где-то.
Но уверен, что при хорошем стаже и хорошей микрофлоре никаких затруднений суточная, недельная, месячная монотрофия НЕ будет вызывать последствий. Она может только лишь наскучить.
Но если не наскучила - значит вообще проблем не будет.
Тот же индус-травоед спокойно ест одну траву (один вид, как я понял) и в ус не дует.
А есть ли преимущество? Для физиологии организма - думаю нет. Ведь суть сыроедения в том, что микрофлора получает все, что нужно из того, что мы ей даем. А не из какого-то набора витаминов или элементов. Синтезирует сама.

San_ok писал(а):Неужели никому не интерестно прийти к истине, тем более, что она есть, в самом деле, не полтергейст же изучать!?
Руководствуясь чужими (не верными) знаниями навряд ли получится добраться до истины.
Чем плохо ощелачивание?
Пару лет пройдет твоего СМЕ и ты забудешь про свое желание. Все будет слишком очевидным и простым.

San_ok писал(а):А чтобы услышать, именно УСЛЫШАТЬ и ПОНЯТЬ, необходимо немеренно долгих лет наблюдений за собой, тонких наблюдений и много еще чего, или просто знание многих, подчеркиваю - многих людей, многих вариантов знаний многих людей,
Как знания НЕсыроедов могут тебе помочь?
Все знания обычных людей построены на том, чтобы найти как вылечить рак, как уберечься от СПИДа, что кушать чтобы не толстеть, какую ягоду пожевать чтобы мозг лучше работал и т.п. Тебе это интересно? Вроде ответ на все эти вопросы более чем очевиден. А других вопросов у них не было. А если и были, то они были построены на не верных представлениях о возможностях организма: о том, что человек больше 3-4 дней не может выжить без воды. :) О том, что голодать - это вредно. О том, что без мяса далеко не уедешь. О том, что сил не будет без каши. :)
Неужели это не очевидно? Поэтому правильно ты сказал: наблюдения за собой (ну и за родственниками если ты не один).

SkyDiveR писал(а):http://forum.syromonoed.com/index.php?PH...pic=592.90
На последней фотке, глаза(правый глаз) Никона содержат все необходимые знания.
+100.
[Изображение: taunt.gif]

Rjcnz писал(а):
SkyDiveR писал(а):После того как я дошел до ярко выраженной худобы на полном сыроедении, о чем мне начали трещать друзья-товарищи и я стал мерзнуть и немного слабеть
К сожалению родитель этих глаз у многих тут не в почёте.
Может наоборот? У многих тут в почете? И говоря про многих надо, наверное, считать тех, кто не вчера на СМЕ перешел. Хотя среди начинающих тоже полно тех у кого он "в почете".

SkyDiveR писал(а):Это просто можно. Надо только позволить себе иметь)
Когда лежит воз и маленькая тележка арбузов - так и выходит, что несколько монодней. Но даже очень любимые фрукты и ягоды не идут больше нескольких дней подряд - потом уже на насилие похоже.
Если будет возможность еще попробую, но думаю неделя это комфортный предел (для меня).

_Sapphire_ писал(а):Зачастую начинаю свой день с яблока или груши - они хорошо освежают полость рта, бодрят, и к тому же их мякоть неплохо работает вместо зубной щётки (раз уж зубы не чищу...)
А мне нравится с апельсинов. :) Но яблоки если любимые то тоже отлично подходят. Мандаринки тоже. Арбузы и дыни - замечательно.
И помидорки хорошо. :)
...Оказывается если повспоминать, то многие что утром идет на отлично. Главное чтобы посочнее и "полюбимее". :)

Друзья, заполняем анкету!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1167
Скажем алкоголю "Нет!", все вместе и дружно!
http://www.open-letter.ru/letter/2728
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-06-2010, 03:37 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 03-06-2010 в 03:39 PM, отредактировал пользователь Sfairat.)
Сообщение: #50
RE: Кто чего и сколько =)
У меня такой распорядок:
После пробуждения выпиваю стакан воды. (8:00)
Через час-два - съедаю 4 яблока (10:00)
Через часа 4 съедаю 2-3 больших морковки (14:00)
Через часа 3 - семечки тыквы, орехи грецкие сухие или проросшая пшеница, грамм 100-150... (17:00 - 19:00)
И на ночь, если вдруг захочется - одно-два яблока ( 22:00 - 24:00).

Режим может "сдвигаться" в ту или иную сторону по времени суток из-за того, что встаю я не регулярно в 8:00. У меня трехнедельная дочка, поэтому, сами понимаете, режим плавающий))))) Но ночью стабильно не ем. Время от времени добавляю в рацион гранаты, грейпфруты, капусту, зелень...

Что хотелось бы отметить - голода не испытываю пока большого, так, защекочет что-то, ну, думаю, можно и поесть)))) Когда перед СМЕ сидел неделю на просто сыроедении с салатом и т.д. - голод был хорош, и съедалось больше. Что еще отметил из вкусовых изменений: не могу есть пищу из холодильника - как-то у нее вкус меняется не в лучшую совсем сторону))) Поэтому, не знаю, кто как, а я свои овощи-фрукты в холодильник ни-ни))) Пусть себе лежат, они и попортиться-то не успеют, да и лежать могут дня 3-4, не меньше, без проблем, как мне кажется.

И еще, как-то меня не тянет покупать все эти заморские фрукты...Те же бананы-грейпфруты-авокадо-мандарины-апельсины...Бывает, удачно купишь, и съешь с удовольствием, а бывает - как купил, а они как восковые...моешь-моешь водичкой - нифига! Да еще и лежат долго и не вянут - я вот раз мандарины купил, так месяц лежали и такие как были, такими и остались - выкинул всё ф топку, нехай горит синим пламенем)))) А все больше люблю прохаживаться по рынку в поисках выращенных у нас, местных овощей-фруктов. Уже даже знаю некоторых торгашей, что свое домашнее продают))))

Здоровый парень!
Украина, г.Львов.
[Изображение: m104354.png]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS