Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Летнее сыроедение
06-08-2013, 06:01 PM
Сообщение: #1
Летнее сыроедение
Всем привет! Про сыроедение узнала год назад и прочитано перечитано было море информации. Были слабые попытки начать сыроедить, но все время срывалась. Удавалось максимум 1-2 дня продержаться. Вначале конечно была безграничная вера в исцеляющую силу сыроедения, так я заряжалась от книг ) Сейчас вспоминать смешно. Я не знаю что это такое, но хочу попробовать. Главная цель банальна похудение, плюс очень нравится ощущение легкости от фруктов, овощей и очень раздражает то чувство тяжести, потери сил после сытного обеда из варенной еды. Еще преследую цель согнать отеки, так как имеется хронический пиелонефрит.
В другое время года я практически не находила сил и денег начать питаться сыроедно, но летом кажется должно быть полегче.
Пока что планирую продержаться лето, а осенью переходить на умеренное питание в котором будут преобладать салаты и поддерживать достигнутые результаты. Я не знаю друг мне оно или враг и есть опасения по поводу зубов, костей, потери кальция и т.д. У нас в семье с этим проблемы, поэтому опасения обоснованы. Но если что-то вдруг пойдет не так и сильно мне не понравится, то придется конечно остановиться. Хотя сейчас главное начать)
Ну с Богом!)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-09-2013, 05:59 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-11-2013 в 10:53 PM, отредактировал пользователь Авокадо.)
Сообщение: #2
RE: Летнее сыроедение
Первый день начался с помидоров, бананов и вишни. Особого голода не испытываю. Пока без соблазнов, все лето бы так)
Снизу повесила счетчик.

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-10-2013, 11:20 AM
Сообщение: #3
RE: Летнее сыроедение
(06-08-2013 06:01 PM)Авокадо писал(а):  Я не знаю друг мне оно или враг и есть опасения по поводу зубов, костей, потери кальция и т.д. У нас в семье с этим проблемы, поэтому опасения обоснованы.
Костная система - предмет моего пристального изучения в последнее время.
Я уже писал в своей теме:
http://www.syroedenie.com/forum/Thread-%...#pid151652
Удачей был выход на Вестона А. Прайса:
Вестон А. Прайс:
…На первом месте стоит проблема нашей воли и силы характера, которые заставят нас есть то, что нужно организму, а не то, что нам нравится.
https://sites.google.com/site/familiashk...e/glava-16
ВЦ Сознание Плеяд:
"Помните: вы вышли из моря".
Не роясь в статистике, с уверенностью могу сказать, что у жителей морских побережий костная система в лучшем состоянии.
(06-08-2013 06:01 PM)Авокадо писал(а):  Но если что-то вдруг пойдет не так и сильно мне не понравится, то придется конечно остановиться.
Вы не ошиблись, выйдя на этот сайт. Если сыроедить с соблюдением ПРАВИЛ БЕЗОПАСНОСТИ, ничего, кроме пользы, ожидать от СЕ не придется.

__________________________________________
Вегетарианец с 07.11.1990, веганосыроед с 15.01.2007, веганолактосыроед с 15.09.2009
Три правила БЕЗОПАСНОГО сыроедения: http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1686
Энергобаланс-2
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-10-2013, 07:19 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-10-2013 в 07:21 PM, отредактировал пользователь Авокадо.)
Сообщение: #4
RE: Летнее сыроедение
(06-10-2013 11:20 AM)-Юрий- писал(а):  Костная система - предмет моего пристального изучения в последнее время.

Спасибо, Юрий! Можно у вас спросить, были ли у вас на сыроедении проблемы с зубами/деснами? Если да, то решили ли вы их и как? Что именно вы употребляете в пищу для поддержания зубов и костей?

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-11-2013, 10:43 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-11-2013 в 10:48 PM, отредактировал пользователь Авокадо.)
Сообщение: #5
RE: Летнее сыроедение
Продолжается мой эксперимент над собой и вес уже падает. Хоть и больше всего интересует результат за неделю, но на весы встаю каждый день))
Сыроедение это реально сила) Голода не чувствую, съедаю за день не так уж много. За сегодня 2 салата и две горсти вишни. У меня получается 50/50 когда СЕ, а когда и СМЕ)
Изначально вес был 96 кг, сейчас упал до 94. В планах дойти до 60, а там уже видно будет)

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-11-2013, 11:17 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-11-2013 в 11:36 PM, отредактировал пользователь -Юрий-.)
Сообщение: #6
RE: Летнее сыроедение
(06-10-2013 07:19 PM)Авокадо писал(а):  ... были ли у вас на сыроедении проблемы с зубами/деснами?
Были, но, имея 16-летний опыт вегетарианства, я их минимизировал. Истончение эмали, с деснами проблем не было. ВеганоСЕ-эксперимент проводили вдвоем с сыном. Итог - концепция БЕЗОПАСНОГО СЕ (Три правила...).

Кратко, ибо очень плотно занят огородом, садом, пчелами.
Учитывая вашу наследственность, рекомендую: сырые морепродукты + овощи, фрукты - самый мизер.
Фрукты разрушают эмаль зубов кислотами и "вымывают" изнутри кальций - двойной удар.

Плюс фрагмент:
"...Сами зубы сыплются себе потихоньку. Зуб мудрости вылез. С дыркой."
http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=2641#p44731


_________________________________________________
Вегетарианец с 07.11.1990, веганосыроед с 15.01.2007, веганолактосыроед с 15.09.2009
Три правила БЕЗОПАСНОГО сыроедения: http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1686
Энергобаланс-2

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-11-2013, 11:47 PM
Сообщение: #7
RE: Летнее сыроедение
(06-11-2013 11:17 PM)-Юрий- писал(а):  Учитывая вашу наследственность, рекомендую: сырые морепродукты + овощи, фрукты - самый мизер.

Спасибо за информацию! Было интересно прочесть)

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-12-2013, 10:18 PM
Сообщение: #8
RE: Летнее сыроедение
Вот и заканчивается четвертый день. Сегодня ела яблоки, вишню и салаты с помидор, огурцов, пила воду.

Перечитываю дневники других сыроедов. Очень вдохновляет

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-13-2013, 06:38 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-13-2013 в 06:39 AM, отредактировал пользователь Авокадо.)
Сообщение: #9
RE: Летнее сыроедение
Начало 5-го дня, куда деватся побежала на весы, снова отвесик, минус 1 кг.
С утра уже поела вишни, дальше будут овощи.

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-15-2013, 10:01 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-15-2013 в 10:02 AM, отредактировал пользователь Авокадо.)
Сообщение: #10
RE: Летнее сыроедение
На 4 дня, к сожалению, вынуждена прервать сыроедение, но со следующей недели продолжу снова.
Пока питаюсь так: завтрак фрукты/ягоды, обед каша или рыба, ужин салат. После 18:00 стараюсь не есть только пить.
Тело попросило само физ. упражнений, аж удивилась. Начала делать зарядку, самое главное с удовольствием и не через силу)

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-19-2013, 06:09 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-19-2013 в 06:09 AM, отредактировал пользователь Авокадо.)
Сообщение: #11
RE: Летнее сыроедение
Я вернулась. К сожалению, по жизненным обстоятельствам была вынуждена прервать такой хороший старт. Но уже снова в строю. Так что продолжаем дальше. Буду писать не каждый день, если только что-то интересное будет.
Рацион как и раньше с утра ягоды или фрукты, в обед салат, вечером либо овощи, либо фрукты.

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-04-2013, 06:22 AM
Сообщение: #12
RE: Летнее сыроедение
Продолжаю есть сырое. Вес уже 89кг. Веду дневничок сейчас на другом сайте, поэтому захожу сюда редко.

[Изображение: __1378699200_146_6_1_1_3_1_1_2.jpeg]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS