Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Набрать вес с помощью сыроедения
06-13-2008, 08:41 PM
Сообщение: #1
Набрать вес с помощью сыроедения
Возможно ли прибавить вес с помощью сыроедения ? У меня вес 63 кг. при росте 178 см. Лопатки и ребра видны ))) Сейчас начал усиленно заниматься гантелями. Моя цель 70 кг ( без лишнего жира естественно ) Smile))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-13-2008, 08:49 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-13-2008 в 08:50 PM, отредактировал пользователь Осипов Валерий.)
Сообщение: #2
RE: Набрать вес с помощью сыроедения
У меня вес с 58 поднялся до 61(рост180) за 3,5 месяца упражнений, так что вы правильно взялись за гантели-)))

Добра и Мира! Счастья и Любви!

Вегетарианец с 10.10.1996г.Сыроед с 15.11.2007г. -сыромоноед с 25.11.2007г.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-14-2008, 02:22 AM
Сообщение: #3
RE: Набрать вес с помощью сыроедения
Хвалили еще гимнастику Арабули, которая считается разработанной на основе йоги.
Но мне она больше в плане душевного состояния помогает. Там весь комплекс упражнений 1,5 часа занимает. Не всегда есть на него время.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-14-2008, 12:03 PM
Сообщение: #4
RE: Набрать вес с помощью сыроедения
Можно все упражнения сделать и за 10 минут, просто очень быстро выполнять и по два-три раза... Очень бодрит и согревает.

Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-21-2008, 07:41 PM
Сообщение: #5
RE: Набрать вес с помощью сыроедения
Леха, у тебя нормальный вес, главное не заморачивайся по этому поводу, вот я в свои 19 лет и с 4мя месяцами на сыроедении вешаю 60кг, мышца мегорельефная стала, т.к. лишний жир ушел. а что касается веса, то он у меня упал с 63 до 57, вот седня взвешался и обрадовался 60 кг т.е. набрал 3 кг, хотя ничем не занимаюсь.

[Изображение: 477731.gif]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS