Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Нехватка витамина группы B! - водоросли
07-28-2004, 02:44 PM
Сообщение: #1
Нехватка витамина группы B! - водоросли
Мой стаж сыроедения 5 дней! Прочитала очень много литературы и укрепилась в мысле о правильности перехода на сыроедение.
Все сыроеды замечают в самом начале нехватку витаминов группы В, что вызывает сухость кожи. Могут ли эту нехватку восполнить морские водоросли - фукусы. Естественно "готовятся" они без тепловой обработки - заливаются водой с добавлением чеснока, лука и приправ? Кто-нибудь на практике испытал действие водорослей при сыроедении?
Заранее благодарю всех откликнувшихся!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-11-2004, 06:02 PM
Сообщение: #2
Re: Нехватка витамина группы B! - водоросли
Anjuta писал(а):Мой стаж сыроедения 5 дней! Прочитала очень много литературы и укрепилась в мысле о правильности перехода на сыроедение.
Все сыроеды замечают в самом начале нехватку витаминов группы В, что вызывает сухость кожи. Могут ли эту нехватку восполнить морские водоросли - фукусы. Естественно "готовятся" они без тепловой обработки - заливаются водой с добавлением чеснока, лука и приправ? Кто-нибудь на практике испытал действие водорослей при сыроедении?
Заранее благодарю всех откликнувшихся!

Что-то могут, а что то нет.
К сожалению в водорослях есть аналоги витамина В12, которые приводят к еще большему дефициту этого витамина в организме.
По моему надо не забывать и другие источники этих витаминов.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS