Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Переход на сыроедение во время тяжелых тренировок
10-22-2014, 01:26 PM
Сообщение: #1
Переход на сыроедение во время тяжелых тренировок
Здравствуйте, я начинающий сыромоноед, совсем новичок (с дневным стажем). Я знаю, что период перехода время нелегкое, поэтому я уже "в предвкушении". Так как я занимаюсь в тренажерном зале с тяжелыми весами, а также интервальным тренингом, то меня волнует такой вопрос: стоит ли на время приостановить тяжелые тренировки? А также что обязательно должно входить в рацион спортсмена-сыроеда? Через месяц я буду работать фитнес-тренером, поэтому мне важно быть в форме. Или это невозможно на начальном периоде? Теряется ли большой процент мышечной массы на начальной стадии перехода на сыроедение? Либо большой потери можно избежать, регулярно тренируясь с тяжелыми весами? Кстати, я живу во Вьетнаме, поэтому надеюсь, что переход мне дастся намного легче, благо фруктов и зелени здесь в изобилии.
Буду благодарна всем советам от профессиональных сыроедов, спасибо!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS