Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Помгите разобраться
03-25-2013, 01:24 PM
Сообщение: #1
Помгите разобраться
Меня зовут Татьяна, мне 49 лет.
1 месяц назад я перешла на сыроедение, до этого была на диете. Был перебор углеводов, и несколько месяцев кроме вареной тыквы я ничего не ела. Потом перешла па сыроедение. Неделю еще ела вареную тыкву, потом перешла на моносыроедение. Сейчас делаю зеленые коктейли по Бутенко, ем орехи и сметану. Очень потеряла в весе. Желчные пути ослаблены. Незадолго до перехода на сыроедение начался климакс, часто чувствую себя очень ослаблено, кружится голова.
Подскажите, пожалуйста, как правильно питаться в такой ситуации, выйти из ослабленного состояния, нормализовать вес, нормализовать жкт? Если кто-то сможет, пожалуйста, поделитесь опытом.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 01:37 PM
Сообщение: #2
RE: Помгите разобраться
шедевр:
(03-25-2013 01:24 PM)ТатьянаК писал(а):  1 месяц назад я перешла на сыроедение, до этого была на диете. .......несколько месяцев кроме вареной тыквы я ничего не ела. Потом перешла па сыроедение. Неделю еще ела вареную тыкву, потом перешла на моносыроедение. Сейчас делаю зеленые коктейли по Бутенко, ем орехи и сметану.

продолжим в том же духе, кхм:
потом перешла на жидкое питание, ем варёную тыкву, потом перешла на праноедение по бутенко, ем сметану и варёную тыкву
гы..............
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 01:44 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 03-25-2013 в 01:45 PM, отредактировал пользователь Duke.)
Сообщение: #3
RE: Помгите разобраться
Нет, тут другой случай. А именно:
"Начала бегать. До этого лежала на диване и ничего не делала. Сил хватает только на 200 метров. Но ведь марафонцы бегают по 42 километра (сама видела), а я сейчас могу только 200 метров. Подскажите, может быть я что-то неправильно делаю? Как мне нужно бегать, чтобы пробегать 42 километра?"

Можно на ламборджини Smile Только бег ли это будет? Но 42 километра "пробежите" быстро, как никто другой.

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 01:47 PM
Сообщение: #4
RE: Помгите разобраться
Наверное, надо было добавить, что уже почти 20 лет я лакто-вегетарианка. и Проблем со здоровьем никогда не было. И лежанием на диване никогда не страдала. Диетами начала увлекаться, когда появились проблемы с желудком (около полутора лет назад).
Поэтому если кто-то по делу может поделиться опытом: как перейти на сыроедение, при этом нормально перенести климакс, не терять чрезмерно вес и не страдать головокружениями, буду благодарна.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 01:50 PM
Сообщение: #5
RE: Помгите разобраться
Ну я так и думал... Извините, что "наоффтопил"

Сыроежу 4 с половиной года, вес упал на 12 кг, сила и выносливость соответственно тоже. Донести 3 килограмма из магазина - уже проблема. Зубы портятся, эмаль слазит, волосы выпадают, мерзлявость, повышенная утомляемость, потенция пропала, одной ногой уже стою в ананде, постоянно хочется жрать, а купить не на что. Когда покупаю фрукты, посчитать цену и сдачу не представляется возможным в силу абсолютного отупения. Но это ничего, главное мне нравится! Зато ничего не надо готовить! Холодильник демонстративно отключен на зависть соседям. Буду продолжать в том же духе. Никого не агитирую, потому что никто меня не слушает, а друзей нет. Детей насильно на сырое не перевожу, потому что их тоже нет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 02:38 PM
Сообщение: #6
RE: Помгите разобраться
да всё одно и то же: http://www.syroedenie.com/forum/Thread-%...#pid155735
ТС: имхо, оставайтесь на лакто
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 02:49 PM
Сообщение: #7
RE: Помгите разобраться
Проще было бы летом переходить на сыроедение. А сейчас, если организм ослаб, то наверно кашами восстанавливаться надо (рис, ячмень, овёс, гречиха). Это не сыроедение, но я не вижу ничего плохого в такой пище.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 07:58 PM
Сообщение: #8
RE: Помгите разобраться
Татьяна, не расстраивайтесь. Дюк и Шалтай - два самых веселых шутника на этом сайте, они часто шутят, особенно с новенькими. Но они беззлобные, как я успел убедиться.
По делу.
Вообще такие вопросы, особенно со сносками на историю длительного вегетарианства и климакс, нужно врачам задавать, а не любителям-сыроедам. Если обычные врачи Вас не устраивают, то врачам-сыроедам. В России есть такой форум врачей-сыроедов, они именно подобными вопросами и занимаются, даже раз в пол года встречи проводят. В общем - Вам туда... не ошибетесь.
Вот ссылочка: Всеросийский форум врачей-сыроедов
Обращайтесь, там ребята собрались толковые, думаю помогут.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 08:19 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 03-25-2013 в 08:27 PM, отредактировал пользователь ТатьянаК.)
Сообщение: #9
RE: Помгите разобраться
flamehowk, спасибо вам )) про Дюка и Шалтая я поняла, почитав другие ветки.

только там не онлайн-форум, я так понимаю, а отчет о проведение так сказать конференции врачей-сыроедов. на имейл боюсь бессмысленно писать, но надо попробовать.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 10:07 PM
Сообщение: #10
RE: Помгите разобраться
Поскольку потребуются детали, удобнее беседовать в "личке". Возможно, разберемся.

------------------------------------------------------------------------------
Вегетарианец с 07.11.1990, веганосыроед с 15.01.2007, веганолактосыроед с 15.09.2009
Три правила безопасного сыроедения: http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1686
Энергобаланс-2
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-25-2013, 10:36 PM
Сообщение: #11
RE: Помгите разобраться
(03-25-2013 08:19 PM)ТатьянаК писал(а):  только там не онлайн-форум, я так понимаю, а отчет о проведение так сказать конференции врачей-сыроедов. на имейл боюсь бессмысленно писать, но надо попробовать.
Там сайт Доброздравина, а он уже много лет занимается этими вопросами и постоянно проводит какие-то встречи, семинары и прочее. Человек написал пару-тройку книг, активно занимается интернет-бизнесом, и если Вы посмотрите на стоимость этих самых семинаров, то поймете, что ездит он не на жигулях. ОДНАКО! Не смотря на все коммерческие нюансы, парень довольно толково и с пониманием подходит ко всем вещам, связанным с СЕ. У него много единомышленников, у них там уже целая группировка, среди которой и врачи-сыроеды, и ученые-сыроеды, и просто известные советские зубры сыроедения - Николаев, Марва Оганян и проч.
Так что смело пишите, звоните, тревожьте, поднимайте вопрос. Вам либо помогут, либо что-то посоветуют, либо просто предложат приехать на очередной семинар, которых они проводят множество в течении года, и на этих семинарах как раз и можно пообщаться с врачами. А если Вы еще и живете в России и где-нибудь недалеко от Москвы, то тем более у Вас проблем не возникнет.
Дерзайте, ибо никто другой Вам профессионально и со знанием дела не поможет. Там познакомитесь с врачами, запишитесь к кому-то из них на осмотр/консультацию и вперед с песней...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-26-2013, 06:26 AM
Сообщение: #12
RE: Помгите разобраться
(03-25-2013 02:49 PM)dnipro77 писал(а):  Проще было бы летом переходить на сыроедение. А сейчас, если организм ослаб, то наверно кашами восстанавливаться надо (рис, ячмень, овёс, гречиха). Это не сыроедение, но я не вижу ничего плохого в такой пище.

Каши должны быть из цельного зерна, хорошо бы их на пару варить; исключить все рафинированное: белую муку, сахар, шлифованный рис и т.д. Хорошо бы мучное вообще исключить, побольше салатиков и продолжайте пить зеленые коктейли по утрам. Или утром фрукты, а коктейли в обед. Ну это уже от образа жизни зависит.

Читайте литературу на сайте.

Вот тема: Переход и потеря веса:
http://www.syroedenie.com/forum/Thread-%...0%BE%D0%B4
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS