Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Преимущество в спорте
10-21-2008, 11:49 PM
Сообщение: #1
Преимущество в спорте
Сегодня была очень интересная ситуация. Дело в том, что я занимаюсь боксом (точнее раньше занимался, а сейчас решил продолжить , после 5 месяцев сыроедения); и все боксеры (да и многие спортсмены) сгоняют вес (кроме шахматистов Smile). Пришел на тренировку и слышу как один парень жалуется тренеру, что ему надоело сушить мышцы и сбрасывать вес. Он одевает на себя целлофановый костюм и бегает в нем до изнеможения. Он стал на весы. Взвесился - 62. Стал я - 59.9 . Не буду говорить, что в зале появилась тишина от удивления, но мне стали задавать вопросы ,как и почему я выше его почти на голову, шире в плечах и вообще объем мышц больше (я занимался бодебилдингом), почему я вешу меньше??. Я сказал, что ем много фруктов и мясо заменяю орехами. Больше расспрашивать никто не стал. Я обалдел. Никого это не заинтересовало. Да, можно , конечно , сказать, что у него кость тяжелее, но здесь есть одна несостыковка. До сыроедения я выступал на соревнованиях и естественно сушил мышцы. На взвешивании весы показали 69.8 , теперь 59.9 это 15%. Т. е. у меня ушло около 10 кг чего-то. Это три категории (для тех кто знаком с боксом). Выносливость осталась прежней, восстонавливаться стал быстрей. Это только от 5и месяцев. Я думаю, что в любом спорте у нас будут более высокие результаты если мы уберем 15% ненужного хлама.

Сыроед с 16.05.08
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-22-2008, 07:25 AM
Сообщение: #2
RE: Преимущество в спорте
Очень интересно !

С февраля 2006
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-22-2008, 11:17 AM
Сообщение: #3
RE: Преимущество в спорте
ХЗМ, ваши наблюдения - гениальны!

Страшные болезни начали убивать еще больше.
Теперь и в России.
Невыносимые мучения от рака превращают жизнь людей и ИХ БЛИЗКИХ - в ад!
Боишься?
Брось вредные привычки! Откажись от вредной пищи! Займись спортом! Закаляйся - как сталь!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=710
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-22-2008, 03:27 PM
Сообщение: #4
RE: Преимущество в спорте
Полезная инфа, держите в курсе о своих успехах.
Значит, как я понял, бокс из-за перехода на сыроедение пришлось забросить почти на полгода?

Сырое натуральное питание, вкл. продукты животного происхождения
с июля 2008
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-22-2008, 11:23 PM
Сообщение: #5
RE: Преимущество в спорте
Димыч писал(а):Полезная инфа, держите в курсе о своих успехах.
Значит, как я понял, бокс из-за перехода на сыроедение пришлось забросить почти на полгода?

Я стал продолжать тренировки когда понял, что уже готов. Раньше немного побаивался, все-таки нагрузка высокая и неизвесно как на это отреагирует организм.

Сыроед с 16.05.08
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-03-2009, 12:29 AM
Сообщение: #6
RE: Преимущество в спорте
А как Ваши спортивные результаты?

коммерческая недвижимость куплю
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-13-2009, 02:44 PM
Сообщение: #7
RE: Преимущество в спорте
sergioinvest писал(а):А как Ваши спортивные результаты?

Сейчас качаю мышцы в тренажерном зале. Потому что на боксе постоянная аэробная нагузка и мышц она не прибавляет.
Ну, давайте будем чесны перед самим собой, - быть худым с торчащими ребрами не очень приятно. Хотя, кому как. Поэтому сейчас занимаюсь на массу. О серьезных результатах рано говорить, так как я прозанимался только 2 месяца, ну а вцелом, уже втянулся и немного увеличил силу. Кушаю всреднем 150 грам орехов преимущественно фундук. Так же покупаю сырые семечки подсолнуха. Чувствую себя отлично, 16 числа будет 8 месяцев сыро-моно питания.

Сыроед с 16.05.08
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-13-2009, 05:46 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 01-13-2009 в 05:47 PM, отредактировал пользователь Морж.)
Сообщение: #8
RE: Преимущество в спорте
ХЗМ, ваши результаты впечатляют!

Страшные болезни начали убивать еще больше.
Теперь и в России.
Невыносимые мучения от рака превращают жизнь людей и ИХ БЛИЗКИХ - в ад!
Боишься?
Брось вредные привычки! Откажись от вредной пищи! Займись спортом! Закаляйся - как сталь!
http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=710
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
01-13-2009, 10:21 PM
Сообщение: #9
RE: Преимущество в спорте
Морж писал(а):ХЗМ, ваши результаты впечатляют!

Спасибо!

Сыроед с 16.05.08
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-27-2010, 04:21 PM
Сообщение: #10
RE: Преимущество в спорте
Хотелось бы добавить еще в тему о результатах. Уже как год перешел на сыроедение. В первые месяцы был завал, во время тренировок даже раз потерял сознание (побелело все в глазах). Результаты завалились в низ и ушли очень далеко от личных рекордов и где-то через 8 месяцев с началом весны, начал набирать форму. Хотя на данный момент еще далеко от своих лучших результатов. Вес потерял на 7 кг. Проблем с работоспособностью никаких нету, но вяжет ноги при длительных интенсивных нагрузках. Стало намного легче переносить большие объемы, как птица бегу и ничего не болит.

Бегаю длинные дистанции.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-27-2010, 04:32 PM
Сообщение: #11
RE: Преимущество в спорте
чуть не забыла про свои наблюдения в спорте рассказать. с февраля месяца по конец мая, я провела на работе, работа находиться далеко от города, и поэтому все время я жила там, работа у меня сидячая, в основном я целыми днями там просиживала за компом и спала, мои самые большие физ нагрузки были, это ходьба до своего вагончика 30метров, баня 15 метров, в общем мышцы вяленькие стали, и целлюлит появился. после 4 месяцев ниче не делания, я вернулась домой, тут же купила велосипед, стала целыми днями гонять, а по выходным всю ночь танцую на дискотеках, в общем ни одна мышца не заболела, как это было раньше, например в школе побегаешь, а на следующий день разогнуться не можешь. и никакой усталости. вот.

Мечтай так, как будто будешь жить вечно. Живи так, как будто умрешь завтра.
http://vkontakte.ru/mail.php?id=id172072603

[Изображение: ruler.php?date=1-10-2009&bgId=11...amp;amp;a=]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-28-2010, 12:25 AM
Сообщение: #12
RE: Преимущество в спорте
Sergio_D только бегаешь?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-29-2010, 02:03 PM
Сообщение: #13
RE: Преимущество в спорте
pastor писал(а):Sergio_D только бегаешь?

Да. Много и быстро. По 20-30 км. в день.
Недостатков с энергией никаких нету для такого объема, но вяжет ноги когда тема очень жесткий Smile
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-29-2010, 05:20 PM
Сообщение: #14
RE: Преимущество в спорте
Sergio_D,

а как справляешься со скукой при беге ? Мне бы тоже бегать, да тоска смертная - скучно...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-30-2010, 01:53 AM
Сообщение: #15
RE: Преимущество в спорте
Sergio_D писал(а):
pastor писал(а):Sergio_D только бегаешь?

Да. Много и быстро. По 20-30 км. в день.
Недостатков с энергией никаких нету для такого объема, но вяжет ноги когда тема очень жесткий Smile

А суставы как не болят? А то у меня после часа бега начинает коленный сустав болеть... На лыжах зимой по 20-ке бегал без проблем.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-30-2010, 11:57 AM
Сообщение: #16
RE: Преимущество в спорте
"Я сказал, что ем много фруктов и мясо заменяю орехами. Больше расспрашивать никто не стал."
Это потому что вы так это преподнесли и из-за особенности этого вида спорта.
Этот спорт не командный и возможно вам придется соперничать с ними.

К примеру, если бы это было регби то своей команде ради победы вы бы все по другому объяснили.

@ Ем только сырое.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-01-2010, 08:00 PM
Сообщение: #17
RE: Преимущество в спорте
Allive писал(а):
Удиви писал(а):а как справляешься со скукой при беге ? Мне бы тоже бегать, да тоска смертная - скучно...
А можно я тоже напишу как справляюсь?)))) Правда я пока не бегаю, а хожу быстрым шагом - около 12км в день. Но дойдет и до бега думаю.

Поначалу скучно было, да, а сейчас это уже что-то вроде медитации: отключаюсь от мира, есть время подумать обо всем, мысли в порядок приводятся. Отдых для души короче. Пару раз взяла с собой кое-кого за компанию, чтоб типа не скучно было, но вместо этого почему-то устала страшно от болтовни и необходимости отвлекаться от своих мыслей. В общем не понравилось. С тех пор развлекаюсь одна))).
Allive, а сколько времени занимает такая ходьба по 12 км в день ?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-18-2010, 12:24 PM
Сообщение: #18
RE: Преимущество в спорте
X3M, расскажи как качаешься ?
какие веса ? сколько на отдых мышцам даёшь ?
и кто ты по телостроению ?
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-23-2010, 06:54 PM
Сообщение: #19
RE: Преимущество в спорте
Так, рассказую как есть. По телосложению я эктоморф. Весь мой кач привел к одному железному выводу, что качаться и получать результаты можно только на стопроцентном сыроедении. Т.е. для организма намного важней сохранение чистоты и здоровья,чем набор силы и мышечной массы. И когда я качаюсь набираю результаты и потом хоть пару раз в неделю съедаю мертвяк , то результаты резко падают. Более точно могу сказать по моему организму , что за один прием вареной еды в неделю я не чувствую потерю результатов, но за два или три могу потерять все что набрал за месяц. Говорю по факту , так было.
Я стремлюсь к сто процентному сыроедению и уже скоро прийду к цели. А в данный момент иногда ем вареную еду примерно раз в неделю. Сейчас начинается сезон дынь, думаю с сегоднешнего дня начать 100%е сыроедение и буду продолжать тренировки.
В прошлый сезон дынь я пропитался 2,5 месяца на 100% сырым, создал довольно высокий результат, набрал с нуля в подтягиваниях вес 12,5кг а на брусьях вешал на пояс 17,5 кг думаю не плохо.
После чего зимой все результаты потерял.
Вывод могу сделать следующий, для сохранения морального здоровья Smile лучше начинать тренировки уже будучи 100% сыроедом.
По другим вопросам могу сказать что я просто чувствую свое тело и даю отдых тогда когда есть внутренний импульс на это. Но не путай его с ленью. Сила воли в каче должна присутствовать или результаты у тебя будут посредственные.

Сыроед с 16.05.08
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
09-13-2010, 09:37 PM
Сообщение: #20
RE: Преимущество в спорте
Удиви писал(а):Sergio_D,

а как справляешься со скукой при беге ? Мне бы тоже бегать, да тоска смертная - скучно...

Если Вам скучно бежать, значит Бег не приносит радость. Возможно это из-за не правильной техники Бега, обуви, условий и прочего. Вариантов много.

Не маловажен моральный и психический аспекты.

Бег приносит радость. Он легкий и не принужденный. Вы летите словно птица и радуетесь, какая тут скука )))) В общем, его нужно полюбить.

Не понимаю также спортсменов, тренирующихся в наушниках. Бегут словно зомби, которые не могут без исскуственных бомб в голове )
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
09-13-2010, 09:41 PM
Сообщение: #21
RE: Преимущество в спорте
Удиви писал(а):Sergio_D,

а как справляешься со скукой при беге ? Мне бы тоже бегать, да тоска смертная - скучно...

pastor писал(а):
Sergio_D писал(а):
pastor писал(а):Sergio_D только бегаешь?

Да. Много и быстро. По 20-30 км. в день.
Недостатков с энергией никаких нету для такого объема, но вяжет ноги когда тема очень жесткий Smile

А суставы как не болят? А то у меня после часа бега начинает коленный сустав болеть... На лыжах зимой по 20-ке бегал без проблем.


Занимаюсь уже 10 лет. Перед переходом на сыроедение были проблемы в колене, но ушли сами с собой когда перешел на сыроедение. Также у меня разорвано одно из сухожилий в приводящей части бедра, раньше не мог бежать без обезбаливающих. Сейчас уже и забыл в какой ноге у меня этра травма )))

Часто суставы болят из-за не правильной постановки стопы на землю. Техника должна быть рациональной и правильной (максимально)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-13-2011, 09:05 PM
Сообщение: #22
RE: Преимущество в спорте
(01-13-2009 02:44 PM)X3M писал(а):  
sergioinvest писал(а):А как Ваши спортивные результаты?

Сейчас качаю мышцы в тренажерном зале. Потому что на боксе постоянная аэробная нагузка и мышц она не прибавляет.
Ну, давайте будем чесны перед самим собой, - быть худым с торчащими ребрами не очень приятно. Хотя, кому как. Поэтому сейчас занимаюсь на массу. О серьезных результатах рано говорить, так как я прозанимался только 2 месяца, ну а вцелом, уже втянулся и немного увеличил силу. Кушаю всреднем 150 грам орехов преимущественно фундук. Так же покупаю сырые семечки подсолнуха. Чувствую себя отлично, 16 числа будет 8 месяцев сыро-моно питания.

ХЗМ искренне желаю успехов в дальнейшем продвижении! Сам в прошлом боксер, а сейчас упорно занимаюсь таэквондо несмотря ни на какие кризы сцепил зубы и занимаюсь может быть кто то скажет что это и неправильно, что организму нужно время и т.д. незнаю, но эти ощущения от спорта не променяю ни на что, а как там будет поглядим) И кстати ХЗМ если орехи не замачиваете а едите сушеными посоветовал бы замачивать на ночь, а потом при употреблении счищать шкуру они так гораздо вкуснее и полезнее))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS