Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Примерный рацион сыроеда
05-26-2008, 12:55 PM
Сообщение: #1
Примерный рацион сыроеда
Вот типичное меню сыроеда:

Завтрак — 2-3 апельсина (вариант: один грейпфрут или 200 г винограда + одно яблоко или блюдечко фиников).

Обед — овощной салат: морковь + свекла + капуста, (заправленные растительным маслом).

Ужин — сельдерей, редис, брюссельская капуста плюс 50 г орехов.

Самое главное в жизни - это здоровье...
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 01:00 PM
Сообщение: #2
RE: Примерный рацион сыроеда
Примерное количество на день (взяла на однам из сайтов по сыроедению):
1 группа - необходимые продукты
1. Цветочная пыльца - 10 гр.
2. Мёд - 100 гр.
3. Фрукты, овощи и зелень - 1000 гр.
4. Орехи - 100 гр.
2 группа - по желанию
1. Крупы (замоченные)
2. Зерновые (проросшие)
3. Геркулес
4. Морская капуста
5. Грибы (шампиньоны, вешенка)
6. Сухофрукты

Самое главное в жизни - это здоровье...
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 01:01 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-26-2008 в 01:04 PM, отредактировал пользователь Осипов Валерий.)
Сообщение: #3
RE: Примерный рацион сыроеда
Обратите внимание: финики скорее всего обработаны., растительное масто - точно не сыроедческий продукт.,
и ещё геркулес - мертвяк

Добра и Мира! Счастья и Любви!

Вегетарианец с 10.10.1996г.Сыроед с 15.11.2007г. -сыромоноед с 25.11.2007г.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 04:40 PM
Сообщение: #4
RE: Примерный рацион сыроеда
Мед практически весь с добавками сахара и по большей части продается нагретым для разлива в емкости и упаковки. Так что УВЫ!

Гречка продается уже термообработанная, сырая - как реликвия.

Морская капуста под большим вопросом.

Сухофрукты тоже по большей части промышленно и термически обработанные...

Исследую учение Ессеев о Здоровье Тела и Души http://essenes.narod.ru/
Сыроед с июля 2006 года по октябрь 2008.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 06:50 PM
Сообщение: #5
RE: Примерный рацион сыроеда
DaniX писал(а):Мед практически весь с добавками сахара и по большей части продается нагретым для разлива в емкости и упаковки. Так что УВЫ!

Гречка продается уже термообработанная, сырая - как реликвия.

Морская капуста под большим вопросом.

Сухофрукты тоже по большей части промышленно и термически обработанные...

тогда что же можно есть??????????????????????????????????????????

Самое главное в жизни - это здоровье...
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 09:27 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 05-26-2008 в 09:31 PM, отредактировал пользователь DaniX.)
Сообщение: #6
RE: Примерный рацион сыроеда
По себе знаю, выбор в городах очень ограничен. Цивилизация взяла за основу мясное питание и теперь все вокруг этого и крутится. Но всегда можно найти возможности и альтернативы.

Исследую учение Ессеев о Здоровье Тела и Души http://essenes.narod.ru/
Сыроед с июля 2006 года по октябрь 2008.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-26-2008, 09:31 PM
Сообщение: #7
RE: Примерный рацион сыроеда
lizuhaneo1

Надо просто определиться с тем, что есть НЕ НУЖНО. Живой еды, на самом деле, валом! А огромного разнообразия хочется только поначалу. Сыроедьте целеустремленно, тянитесь к совершенному здоровью, и оглянуться не успеете, как Ваше питание Вас станет устраивать больше чем старое, блюдоманское. Гарантия 100% ;)
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
05-28-2008, 12:03 PM
Сообщение: #8
RE: Примерный рацион сыроеда
Самый любимый салатик
овощи мои друзья)))
Состав:
помидор
огурец
капуста белокачанная или красная
сельдерей
пророщенная пшеница
петрушка
укроп

Самое главное в жизни - это здоровье...
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS