Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Сильные и здоровые сыроеды!
06-30-2004, 04:21 PM
Сообщение: #1
Сильные и здоровые сыроеды!
Да. такая тема.
Кто и какие примеры реальных людей может привести, которых сыроедение сделало "на голову выше" и сильнее (во всех смыслах), чем обычный всяко-бяко-ед.

Хотелось бы яркие описание, чем можно зантересовать вполне здорового молодого человека. Т.е. его вряд ли заинтересует "был неизлечимо болен, но смог стать практически здоровым человеком..."

А вот пример, что Поль Брэгг в 95 лет катался на серфе и был здоровее здорового 30-ти летнего мужика, выглядит куда привлекательней. Хотя он и не был совсем сыроедом...

Думаю, если собрать сборник таких фактов, то его можно использовать для привлечения многих к сыродчеству ;)

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-30-2004, 05:05 PM
Сообщение: #2
 
Евгений,
Г. Шелтон погиб в автомобильной катастрофе в возрасте 101 года. Как тебе пример?
А еще у меня есть друг по переписке. Его зовут Михаил. Миша, привет! Ему 56 лет, он 5 раз в неделю проплывает 2,5 км. Сыроедничает уже больше полугода. За ним числятся еще ряд подвигов: йоговские занятия, моржевание и т.п.
А чем вам не пример Шаталова? Бабушке 89 лет, а она ставит рекорды в пешеходных походах!

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-01-2004, 03:30 PM
Сообщение: #3
 
А Шелтон и Шаталова полностью сыроеды? (разные вещи я читал, и у Шаталовой на сайте рецепт видел, ну совсем не сыроедческий...)

И хотелось бы примеры по живописней :) ну чтобы описание красивое..
можно ссылку на ресурс в инете...
например http://wcb.ru/kurdyumov/esse/esse05/esse0501.php
это очень интересная статья, хотя автор и не сыроед, но много интересных фактов из его эссе можно почерпнуь...

я думаю это многим понравится...

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-01-2004, 04:59 PM
Сообщение: #4
 
Шелтон кроме сырых овощей и фруктов еще, кажется, употреблял молоко, но на 100% сказать не могу. Шаталова, как по мне, слишко увлекается рецептами, но это ни о чем не говорит. Она, как и Шелтон, хочет донести свою идею до разума многих, а застолье - большой кусок человеческой культуры, тут без рецептов, даже сыроедных, не обойтись.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-01-2004, 08:49 PM
Сообщение: #5
Re: Сильные и здоровые сыроеды!
Евгений писал(а):Хотелось бы яркие описание, чем можно зантересовать вполне здорового молодого человека.
...
Думаю, если собрать сборник таких фактов, то его можно использовать для привлечения многих к сыродчеству ;)

Большое ИМХО: если "вполне здоровому молодому человеку" не хватило статей Чупруна, выдержек из Атерова, статьи, на которую вы дали ссылку, то стоит задуматься, а зачем заинтересовывать дальше?
В статье "Предтеча: смысл и цель здоровья" была озвучена интересная мысль: здоровый образ жизни, ПОЛНОЦЕННОЕ тело (а не "практически здоровое"), нужно не всем и далеко не всем.
Я хочу привести в пример притчу, которую я волею судеб прочел в ночь, когда решил переходить на сыроедение:

"Я слышал о двоих заблудившихся в лесу глухой ночью. Это был очень опасный лес, полный диких зверей, очень густой; тьма окутала всё вокруг. Один человек был философ, а другой был мистик; один — человек сомнения, другой — человек веры. Внезапно разразилась гроза, загремел гром, и ярко сверкнула молния.

Философ взглянул на небо, мистик посмотрел на тропу. В этот момент вспышки молнии тропа была перед ним, освещённая. Философ взглянул на молнию, и начал гадать: "Что происходит?" — и потерял тропу. Вы заблудились в лесу более густом, чем в той истории. Ночь ещё темнее. Иногда вспыхивают молнии. Опустите глаза на тропу."

Иногда вспыхивают молнии. Иногда клюет петух.

В конце концов выбор всегда зависит от человека. Активно заинтересовывать - бесполезно. Взять к примеру, курение. Трудно представить человека, которые не знал бы об мрачных перспективах заядлого курильщика. Тем не менее курят, еще и как. Среди моих знакомых-курильщиков мало найдется таких, кто выкуривает меньше пачки в день.

К здоровому образу жизни, в частности, к сыроедческому, мы все приходим индивидуально. А ведь это фактически лишения себя одного из основных удовольствий - не то что: глотай Мультитабс и будет все ОК))). Здесь у каждого должны быть серьезные внутренние причины.

Интересная тема, обсудим?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-02-2004, 12:35 PM
Сообщение: #6
 
Oki-ni я бы добавил к этому еще то, что без этой внутренней решимости и глубокого понимания того, что происходит, очень тяжело противостоять окружающему "нормальному" образу жизни. Особенно тяжело противостоять тем, кто близок, но не может разделить с тобой это.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-02-2004, 05:05 PM
Сообщение: #7
 
Oki-ni, тема очень интересная :)
Я, конечно, не задаюсь целью изменить всех и вся (пока ;) )
Я знаю, что для того, что бы человек стал на такой путь, должно подействовать много причин, и простой агитацией не обойтись...

но есть (я надеюсь) много людей, которые ищут способ сделать себя лучше, но на чтение и понимание серьезных статей, если и хватит времени, то не хватит доверия ("чего это они тут гонят... вон все говорят, что надо хорошо кушать и мясо полезно и т.д."), тем более что нас с детства долго и упорно учили как "нормально" питаться...
нужны доказательства....

и про близки и родных - именно для них эти интересные факты я и хочу использовать ;) ведь просто убеждать, что "так как все - плохо", на многих не повлияет... Лучше показать примерами - вот как можно лучше ;)

конечно, лучше всего показывать своим примером, но это не скоро..

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-04-2004, 10:02 PM
Сообщение: #8
 
Вообще согласен. Мне, например, этот форум оказал да и оказывает неоценимую поддержку. Стереотипы поначалу работают далеко не в пользу начинающего сыроеда.

В принципе, если мы будем фиксировать все наши положительные достижения, а также трудности и пути их преодоления, каждому новому человеку на форуме будет уже проще принять решение. На сайте Аня и раздел соответствующий сделала.

Причем, как мне это видится, пример сыроедения от месяца до года не менее важный, чем пример длительного опыта - новичок будет видеть, чего ему ожидать в кратко- и среднесрочной перспективе.
Со мной так происходит)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-17-2004, 02:38 AM
Сообщение: #9
 
Здоровый сильный сыроед

[Изображение: DGmuscles.jpg]
Дуглас Грэхэм (Douglas Graham)
Стаж сыроедения (100%) - 20 лет. Тренер и инструктор мирового класса, готовит спортсменов к олимпийским играм. Тренировал знаменитую теннисистку Мартину Навратилову, баскетболиста NBA Ронни Грандисона, олимпийского спринтера Дуга Дикинсона, олимпийскую дайвинговую команду США, норвежскую национальную сборную велосипедистов.

Статья Дугласа Грэхэма

Хладнокровный бег

Когда часть какого-либо механизма работает эффективно и за ней обеспечен хороший уход, мы не расчитываем на то, что она перегреется. Для того, чтобы перегрев превратился действительно в проблему, что-то должно очень значительно нарушиться. Человеческий организм функционирует во многом по такому же принципу. Если о нём заботиться, то наша температура никогда не достигнет опасной отметки, которую мы называем "жар".

С медицинской точки зрения у человека жар, когда температура его организма поднимается выше 37,2 градусов. Если она выше 37,7, мы начинаем чувствовать себя плохо. Таким образом, мы делаем всё, чтобы избежать жара, или нам это советуют.

Противоречия возникают тогда, когда мы начинаем вести разговор о физической активности. Нам говорят, что физическая деятельность должна наступать с разогрева. Вы можете спросить, а что такое в действительности разогрев? По словам спортивных физиологов разогрев-разминка это когда изначальная температура тела повышается на какое-то количество градусов, начиная с 0,6. Потение не означает, что было достигнуто состояние разогрева. Потение - это один из многочисленных способов организма избежать ещё большего перегрева. На самом деле это способ охлаждения. Настоящий разогрев достигается только в том случае, когда мы преодолеваем способность организма поддерживать постоянную температуру. Это подводит нас к проблеме.

Нам говорят, что "нормальная" температура тела 36,6. Самое незначительное разогревание (даже на полградуса по Фаренгейту) приведёт к началу жара. Разогрейтесь до такого состояния, что температура повысится больше, чем на 1 градус (по Фаренгейту), и у вас начнётся самый настоящий жар. А когда мы начинаем тренироваться всерьёз, мы повышаем температуру ещё больше. Опасность такой практики легко демонстрируется, если просто посчитать количество молодых атлетов, которые умирают от перегрева каждое лето на футбольных полях США.

Известно, что у людей, страдающих от высокой температуры, начинаются видения, галлюцинации, их ментальная деятельность подавляется. Как раз этого состояния мы достигаем, когда увеличиваются наши атлетические старания, а даже во время нагрузок на пресс нам как никогда нужна сила ума. Последние две минуты баскетбольной игры могут стать такими хаотичными, что игрок попадает в "лихорадочное состояние".

При питании сырой растительной пищей с низким содержанием жиров температура тела типичного атлета будет около 33,8 градусов. Он (она) может разогреваться столько, сколько хочет, играть настолько интенсивно, насколько возможно. Скорее всего, состояние настоящего жара никогда не будет достигнуто. Ясное мышление становится нормой, а не исключением. Эффективное функционирование достигается наиболее легко, когда температура организма находится в здоровом диапазоне - ниже 35 градусов.

Если мыслить глобально, тенденция потепления климата - это тоже знак того, что что-то функционирует нерационально, что мы недостаточно заботимся о нашей Земле. Вырубка лесов, возведение сооружений, прогресс и развитие, неправильное использование общественных ресурсов и т.д. - всё способствует нарастанию проблемы, и очень немногие ищут выход из этой ситуации. Да просто осознание того, что 90% всего леса, который ежедневно сжигается во всём мире, приходится на приготовление пищи, говорит о том, что это огромная часть нашей проблемы.

Гомеостатическое состояние, состояние, при котором все параметры остаются относительно неизменными, является ключевым для рационального и эффективного функционирования человеческого организма. То же самое можно сказать о нашей планете. Если мы будем активно стараться вернуть ей деревья, мы будем двигаться в правильном направлении. Представьте, что каждое дерево для Земли это то же самое, что каждая красная кровяная клетка для вас. Сколькими бы вы пожертвовали?

Макро и микро мир тесно переплетены. Деятельность, направленная на поддержание окружающей среды, единственная по настоящему духовная деятельность, если она представляет собой "наилучший решение". Мы часто задумываемся о том, что было бы для нас "более хорошим решением". Но только "наилучшее решение" - единственно верное и приемлимое. Применительно к человеческому питанию сырая растительная диета с низким содержанием жира - это наилучший выбор. Она представляет собой наиболее благотворное воздействие, которое только можно применить к окружающей среде - как в плане еды, так и здоровья. Станьте частью этого решения и продолжайте бегать...хладнокровно.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-19-2004, 10:53 AM
Сообщение: #10
 
Спасибо, Анна ;)
очень интересная сьтатья...
тогда вопрос по поводу температуры тела - дорогие сыроеды, как у вас обстоят дела? какая температура обычно?
я вот померил недавно - 36,3. хотя раньше (последние 4 года наверняка) ниже 37.0 редко опускалась...

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-19-2004, 11:05 AM
Сообщение: #11
 
Вот те раз! Если собрать воедино все внешние показатели скорости метаболизма из разных источников, то получается: 8-10 вдохов-выдохов в минуту, 40-50 ударов пульса, температура тела 33.8 градусов по Цельсию. Это примерно падение скорости обмена веществ на 20-25%, а значит и продление средней продолжительности жизни на такой же процент только за счет фактора метаболизма! Если учесть и все остальные факторы, то причина радикального продление жизни предельно ясна.

Надо будет померять свою температуру :)

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-19-2004, 01:35 PM
Сообщение: #12
 
А про дыхание я слышал такое:
"Научись дышать раз в минуту - и ты излечишь все болезни.
Нучись дышать раз в две минуты - станешь настоящим Мастером.
Научись дышать раз в три минуты - и будешь жить вечно."

и это похоже на правду ;)

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-26-2004, 04:12 PM
Сообщение: #13
 
Господа, ну интересно же!
У кого какая температура? :)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-29-2004, 06:54 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-02-2004 в 02:03 PM, отредактировал пользователь Алексей.)
Сообщение: #14
 
Замерял температуру дважды вечером в состоянии покоя. температура окружающего воздуха около 30 по Цельсию. Первый раз было 36,3, второй - 36,1. Дискомфорта никакого, т.е. при такой температуре воздуха не ощущаю жары или холода. А вот после купания в озере появляется озноб. Сейчас уже легкий, а раньше трясло все тело.
Еще замеры: 6 дыхательных циклов в минуту, пульс 64-66 ударов.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-30-2004, 08:34 PM
Сообщение: #15
 
Деми Мур - актрисса голливуда и по совместительству сыроедка - появилась на экранах и затмила всех.

[Изображение: demi.jpg]

Ей 40 лет, 6 лет её не было слышно в Голливуде.
Затем она появилась в фильме "Ангелы Чарли" ("Charlie’s Angels: Full Throttle,") и сразила публику. В 40 она выглядит ещё моложе и привлекательней - в даже стало больше "деми-муровского". Журнал Vogue пишет о ней: не похоже, что все эти 6 лет, в течение которых она наслаждалась общением со своими тремя детьми, её сколько нибудь волновал объём и очертания бедёр...Обычно в её возрасте женщины начинают страдать от "надвигающейся неизбежности". Деми нашла себе хорошего диет-инструктора и сейчас её диета состоит только из .. сырой растительной пищи. Она занимается йогой и кикбоксингом. Её инструктором оказался.. Дуглас Грехем, спортсмен и сыроед.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-02-2004, 12:33 PM
Сообщение: #16
 
Спасибо, Анна :) очень хорошая заметка!
Особенно женщинам должна понравиться ;)

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-02-2004, 06:08 PM
Сообщение: #17
 
Маленькая заметка. Деми Мооре потратила почти миллион долларов на пластические операции и всякие процедуры. Тем не менее, сыроедство действительно сыграло огромную роль в её перевоплощении.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-09-2004, 05:50 AM
Сообщение: #18
 
Анечка а можно ещё таких вот сыроедских историй с фотками ?
Как-то у нас всё на словах а хочеться посмотреть на человека здорового сыроеда, ато видил только этих двух, любопытно знаетели :roll:
И ещё, ты обещала в фотогалерею выложить свои фотки, какая ты была и какой стала, покажи, интерестно же :)
И вообще анют давай раздельчик такой сделаем, что-бы люди реально видели изменения. Что-бы видели нас сыроедов, ато интерестно-же как выглядит скажем Евгений или Александ, удав (ково забыл сори :) )
или ты, а ещё интерестно сравнить то что было и то что есть :)

Посылаю вам свою любовь ...
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-09-2004, 12:48 PM
Сообщение: #19
 
Сид,
да, был такой раздельчик, фотоальбом назывался. А потом я его убрала, потому что негоже мне там одной красоваться. Если у вас есть предложения по поводу фоток, то с удовольствием выложу. Да, внешность меняется... Но пока кроме себя некого было выкладывать - шлите!
A для любопытства вот хорошая ссылка:
http://shazzie.com/raw/transformation/

Шаззи (Шарон) вела дневник во время беременности (сыроедка с 2000 года) 5 августа у неё родился малыш, вот фотки
http://shazzie.com/raw/journal/2004/august.shtml
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-10-2004, 11:03 AM
Сообщение: #20
 
Анют, ты главное не стесняесе, все свои :)
Давай сделаем, для начало хотябы твои, (ну или тавоже спорцмена сыроеда в этой теме ...) как только у меня появяться результаты, сразу пришлю два варианта, до и апосля :)

Ту олл, народ давайте присылайте фотки анушке, непойму чего вы стесняетесь :)
Ведь стали-же лучше выглядить, другое дело если-бы хуже ... :)

Посылаю вам свою любовь ...
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-10-2004, 06:11 PM
Сообщение: #21
 
У я не очень то лучше стал выглядеть... толстым никогда не был, скорее худющим... а теперь еще чуток похудел... так что это трудно назвать хорошим результатом ;) а то что взор яснее и кожа чище - эт врядли на фотках видно... так что подожду пока фотки слать... ведь и стаж сыроедения всего полтора месяца :)

Счастье - это не станция назначения, а способ путешествия :-)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-12-2004, 10:24 AM
Сообщение: #22
 
Эй, сильные и здоровые сыроеды, вы где?
Я приверженец бяко-всякого питания (как писал где-то Евгений).
Статьи о знаменитых людях - это все хорошо.
А как же насчет хотя бы небольших личных достижений?
Кто из вас, дорогие при сыроедении пробежит марафон?
А может кто из вас моржует регулярно или еще чего-то достиг?
Поделитесь своим опытом, интересно будет послушать.
А насчет обмена фото...
Одно дело, если человек весил около 120-130 кило, регулярно применял очистительное голодание и достиг веса в 80 кг, тогда на него будет интересно поглядеть...Ведь нельзя, действительно, сфотографировать хорошее самочувствие...

Veni, vedi,vici.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-14-2004, 01:06 PM
Сообщение: #23
 
Евгений писал(а):Спасибо, Анна ;)
очень интересная сьтатья...
тогда вопрос по поводу температуры тела - дорогие сыроеды, как у вас обстоят дела? какая температура обычно?
я вот померил недавно - 36,3. хотя раньше (последние 4 года наверняка) ниже 37.0 редко опускалась...

Кстати, очень заметное снижение температуры дает эндогенное дыхание по Фролову (http://www.frolov.com).
Эта методика в комплексе c cыроедением должна дать еще более показательные результаты.
У кого есть опыт по эндогенному дыханию ? Готов поделится.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-14-2004, 03:34 PM
Сообщение: #24
 
Resistent,
одно личное достижение (об остальных напишу в отчете через недельку). Я каждый день хожу пешком на работу и обратно. Растояние в один конец 8,5 км, время 1 ч 15 минут. Пульс все время дороги около 90-100 ударов. Это повторяется 5 раз в неделю, причем вечером никакой усталости. К этим прогулкам я никак специально не готовился. Просто однажды утром стало любопытно: пройду или нет. На обычном питании от такой нагрузки я бы валился с ног.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-15-2004, 05:27 PM
Сообщение: #25
 
Buka писал(а):У кого есть опыт по эндогенному дыханию? Готов поделится.

Привет Buka,

меня уже давно интересует эндогенное дыхание (ЭД), несколько месяцев назад (до сыроедения) пробовал заниматься ЭД регулярно. Хватило меня на месяц, хотя результаты были хорошими: больше энергии, очищение легких.

Однако, возник один побочный эффект. Очень хотелось "жрать", не просто есть, а именно переедать. Незаметно для меня, мой вес увеличился на 6-8 кг, и это продолжалось уже после того, как я прекратил заниматься ЭД. На тот момент взаимосвязи в этих событиях я не увидел... Знакомый пульмонолог пояснил, что это, возможно, было вызвано повышенной окисляемостью крови (или что-то в этом духе).

Сейчас почти через месяц 95% сыроедения мой вес возвращается к нормальному, и, вновь бросив курить, я подумываю о возобновлении ЭД.

Возникает вопрос, насколько ЭД, по твоему опыту, влияет на метаболизм и потребление пищи? Какие могут быть советы сыроедам, занимающимся ЭД, стоит ли пытаться освоить оба этих образа жизни одновременно, не слишком ли это большая нагрузка для организма?

Кстати, сам Фролов немного скептически относиться к различным техникам ЗОЖ (голодание, физкультура, и т.п.). Точного обоснования я не помню, но это в начале его книги "ЭД медицина 3-го тысячелетия".

Буду рад услышать о твоих достижениях.

I would never die for my beliefs, because I might be wrong.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-15-2004, 06:28 PM
Сообщение: #26
 
Caribou,
извините, что лезу вперед Buka, но ответ на Ваш вопрос уже дан А. Чупруном. Рекомендую Вам посмотреть статьи на его сайте.
http://www.naturfood.net/content.htm
Общий смысл статей таков, что сыроеду заниматься эндогенным дыханием не нужно.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-18-2004, 10:56 AM
Сообщение: #27
 
Алексей писал(а):Resistent,
одно личное достижение (об остальных напишу в отчете через недельку). Я каждый день хожу пешком на работу и обратно. Растояние в один конец 8,5 км, время 1 ч 15 минут. Пульс все время дороги около 90-100 ударов. Это повторяется 5 раз в неделю, причем вечером никакой усталости. К этим прогулкам я никак специально не готовился. Просто однажды утром стало любопытно: пройду или нет. На обычном питании от такой нагрузки я бы валился с ног.
Ага, точно, валился бы с ног.
В общем, все с тобой задохлик, понятно.
В градусов 30 мороза купаться в ледяной воде на пробовал?
Тогда бы точно уже не встал бы...
Короче, ознакомившись с содержимым вашего сайта я понял, что ничего толкового сыроеги не могут - только на форумах посты удалять.
Так держать! Правильным курсом идете товарищи!
Вперед, к победе криза и жизни до 100 лет!
P.S. Буду рад поменять свою точку зрения при более убедительных доказательствах влияния сыроедения.

Veni, vedi,vici.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-18-2004, 10:29 PM
Сообщение: #28
 
Resistent,
я не совсем вас понял. Вы профессиональный спортсмен или, может, морж-любитель? Можете похвастаться какими-либо личными достижениями?

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-19-2004, 11:01 AM
Сообщение: #29
 
Алексей писал(а):Resistent,
я не совсем вас понял. Вы профессиональный спортсмен или, может, морж-любитель? Можете похвастаться какими-либо личными достижениями?
А то, конечно могу.
Купаюсь круглогодично года 3, при любой температуре, и заметьте!
В средней полосе России с холодными зимами.
Пробегаю зимой километров 9 по пересеченной местности минут за 30.
Подягиваюсь на турнике раз 15 при собственном весе в 80 кг.
И еще немного занимаюсь железом. Иногда - гирями. Например, 32 кг выжимаю правой и левой раз 6.
А еще плаванием. Километра 2 разными стилями часа за полтора. Дыхалка прорабатывается так, что сразу хочется жить.
Но все это естетстевенно, не только на овощах и фруктах...
А что вы или ваши друзья на форуме можете добавить в свой актив?

Veni, vedi,vici.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-19-2004, 12:43 PM
Сообщение: #30
 
Резистент (типа, стойкий? ты это имел в виду?), к тебе два вопроса.

1. Сколько тебе лет?
2. А ты пробовал дня три не заниматься ничем? То есть вообще никакими физическими упражнениями. Как себя после этого чувствуешь? И каково после этого снова приступать к физическим нагрузкам?

Интересно просто.

(Кстати, проплыть 2 км за полтора часа, и даже разными стилями, -- нагрузка значительно ниже среднего. Надо бы как минимум вдвое больше. Но еще лучше вообще себя не перегружать, здоровее будешь.)

Все выше есть исключительно личное мнение, которое я никому не навязываю.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-19-2004, 05:29 PM
Сообщение: #31
 
Ресистант!
"...А что вы или ваши друзья на форуме можете добавить в свой актив?..."
А "друзья" ничего ни тебе никому другому не должны ничего доказаывать. Если ты стараешься доказать "друзьям" что сыроед "слабее" мясоеда, то это бесполезно. "Друзья" сделали или делают свой выбор не ориентируясь на гири. Я искренне рад, что ты себя так хорошо чувствуешь и желаю тебя многих лет здоровья. Про себя скажу, что мне почти 57 лет и после перехода на хоть и не полное "фанатичное" ,-))) сыроедение (1,5 года) у меня присходит ренесанс здоровья (тьфу-тьфу чтоб не сглазить). И я абсолютно сгласен с Алексом умеренные нагрузки, особенно в зрелом восрасте, гораздо более продуктивны, чем сверхнагрузки. Я через это тоже прошёл, за что расплачиваюсь трвмами всю жизнь. "Поспешай, но медленно."
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-19-2004, 05:33 PM
Сообщение: #32
 
О забыл сказать. Я плаваю 4 раза в неделю 2500 метров за 57 минут. 2 раза хожу спортивной ходьбой 4 мили по 12 минут миля. Могу и больше плавать и ходить, но не хочу перетруждать спину. Тоже не слабо. А? ,-)))).
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-19-2004, 10:04 PM
Сообщение: #33
 
Resistent,
Спешу вас расстроить – ваши достижения отнюдь не выдающиеся, а вполне нормальные, в этом я согласен с Alex. Чтобы убедить вас в этом приведу свои личные рекорды. В возрасте 18-24 лет и весе 85 кг я подтягивался 20 раз, делал подъем переворотом на перекладине 12 раз, ежедневно по будням пробегал 2-3 дистанции по 3-4 км, а по субботам и воскресеньям одну километров в 10. А дистанцию в 2 км я проплывал кролем (мой любимый стиль) за 45 минут. Купался правда не круглогодично, а только с апреля по октябрь и это в Ленингардской области, потом в Хабаровском крае и в Киеве. Рекорды свои в гиревом спорте точно не помню. Это было комплексное упражнение с 24 кг гирей и включало оно последовательно толчок, рывок и жим обеими руками.
Но не в этом суть! Огромное количество людей снисходительно ухмыльнутся, прочтя про мои рекорды. Личные спортивные рекорды тешат самолюбие, вызывают восхищение и приносят деньги, но к сожалению при этом безвозвратно гробят здоровье! И механизм этого разрушения очень прост. Занимаясь спортом и моржеванием, вы заставляете собственный организм резко увеличивать скорость обмена веществ и активно искать качественные материалы для построения тканей. А в традиционном питании этим качественных материалов «как кот наплакал»! Вам приходится активно переедать белков, жиров и углеводов, чтобы хоть что-то ценное из этой пищи организм смог выудить. Это все сопровождается повышенной жаждой, потоотделением и перегрузкой всех систем. По сути, вы гробите себя, и для достижения сииминутного кайфа хорошего самочувствия и физической формы прожигаете отпущенный вам природой ресурс (запас надежности всего организма и отдельных его систем). Выражение «бег к инфаркту» не зря появилось.
В любом случае – это ваш выбор. А сознательно вы его делаете или подражаете моде – организму это не важно, ресурс уже нарезан и вы не в силах его изменить. В качестве подтверждения моих слов, можете поинтересоваться биографиями профессиональных спортстменов. Их путь – это и ваш путь, только, к сожалению, в несколько раз короче.
Рекомендую вам почитать работы академика Амосова, особенно последние, предсмертные. Он пришел к такому же выводу на личном опыте.

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-20-2004, 05:34 PM
Сообщение: #34
 
Alex писал(а):Резистент (типа, стойкий? ты это имел в виду?), к тебе два вопроса.

1. Сколько тебе лет?
2. А ты пробовал дня три не заниматься ничем? То есть вообще никакими физическими упражнениями. Как себя после этого чувствуешь? И каково после этого снова приступать к физическим нагрузкам?

Интересно просто.

(Кстати, проплыть 2 км за полтора часа, и даже разными стилями, -- нагрузка значительно ниже среднего. Надо бы как минимум вдвое больше. Но еще лучше вообще себя не перегружать, здоровее будешь.)
Я себя не перегружаю, благодарю за заботу.
Это реально типа стойкий, а вот подобные тебе хлюпики только и могут упоминать о физической зависимости (железом я тренировался 2 раза в неделю и был в прекрасной форме, достигал поставленных результатов) в 3 дня и говорить о том, что 2 км - это вообще для первоклассника задание. Ничего не можешь?
Сильные могут и делают, а не хотят.

Veni, vedi,vici.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-20-2004, 06:13 PM
Сообщение: #35
 
Не могу понять, что вы Резистант хотите доказать. Нравиться подымать железо? подымайте на здоровье. Мне нравиться плавать? Я и плаваю. Каждый имеет свою формулу здоровья или не здоровья. Факт,что сыроедение мне помогает себя чувствовать лучше. Во всяком случае ... пока. Что будет в будущем для вас или для меня один Бог знает. Наверное у вас такое телосложение, которое "предусматривает" упражнения с железом. Это не не значит, что это "катит" другим. В этом и проблемма дисскусий и форумов. Люди делятся опытом и советами, но част начинают доказывать, что что-то, что хорошо им должно быть хорошо для всех. Так что тягай железо и получай удовольствие. Только на здоровечко. Кстати вы так и не ответили сколько вам лет, какой у вас рост и вес.
Удачи вам Резистант.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-21-2004, 12:35 PM
Сообщение: #36
 
Resistent писал(а):...а вот подобные тебе хлюпики только и могут упоминать о физической зависимости

Я что-то не понял, почему мы вдруг от безобидного разговора перешли на личности и оскорбления, ну да ладно, спишем на молодость и неуравновешенность. Кстати, слово "resistant" пишется через "a" (я уж не стал в прошлый раз об этом упоминать).

Цитата:(железом я тренировался 2 раза в неделю и был в прекрасной форме, достигал поставленных результатов) в 3 дня и говорить о том, что 2 км - это вообще для первоклассника задание. Ничего не можешь?

Почему ничего не могу? Я плаваю в течение многих лет, правда, в последнее время не регулярно. Но и сейчас проплываю за полтора часа 4 - 4,5 км в 50-метровом бассейне. Кстати, если плавать на уровне финалов чемпионатов мира, то за полтора часа нужно проплывать порядка 9 км. Плаваю всеми стилями. Баттерфляем 200 м -- не вопрос. Плавать начал после 30-ти, фактически с нуля. Не считаю свои результаты какими-то там "достижениями". Michael прав -- главное ведь здоровье и самочувствие, а достижения -- дело десятое.

Все выше есть исключительно личное мнение, которое я никому не навязываю.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-26-2004, 08:54 PM
Сообщение: #37
 
Resistent писал(а):Купаюсь круглогодично года 3, при любой температуре, и заметьте!
В средней полосе России с холодными зимами.
Пробегаю зимой километров 9 по пересеченной местности минут за 30.
Подягиваюсь на турнике раз 15 при собственном весе в 80 кг.
И еще немного занимаюсь железом. Иногда - гирями. Например, 32 кг выжимаю правой и левой раз 6.
А еще плаванием. Километра 2 разными стилями часа за полтора. Дыхалка прорабатывается так, что сразу хочется жить.
Но все это естетстевенно, не только на овощах и фруктах...
А что вы или ваши друзья на форуме можете добавить в свой актив?

Типичная ошибка! Думаешь, что физической нагрузки достаточно для поддержания здоровых сосудов и сердца? Так нет. На этом накололось уйма народу. Последний, пример, Билл Клинтон. Бегал и ел всякую хрень. Теперь после операции на сердце его в частности обучают, чего есть можно, а чего нельзя.

"Ни воздержание от рыбы и мяса, ни хождение голым, ни бритье головы, ни ношение спутанных волос, ни одевание грубой одежды, ни покрывание себя грязью, ни жертвоприношения Агни не очистят человека, который не свободен от заблуждений"
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-27-2004, 11:13 AM
Сообщение: #38
 
Ребят, всем привет!
Леха (Алекс), извини, что обидел.
Рад, что прозвучало столько мнений.
Просто хотелось от вас (сыроедов) услышать про спортивную жизнь и только, а также как помогает такой образ питания самочувствию. Согласен - мои достижения - это даже не достижения, а так, просто здоровый образ жизни. Достижения у спортсменов на олимпиаде. Но я думаю, каждый из вас прошел через себя, когда первый раз отказался от вкусного (по меркам обывателя) куска торта, пирожного и др. Я например, вовсе отказался от всего сладкого, за исключением натуральных сладостей, от всего соленого. Позже, где-то через полгода я вдруг с удивлением обнаружил, насколько много соли по вкусу содержится в обычном твердом сыре или в картошке "фри" в МакДоналдс. Я никогда не думал, что можно есть сырую свеклу, как яблоко, но попробовал и скоро понравилось.
Я отчасти с вами согласен, наша цивилизация изобрела слишком много комфорта, люди сами себя гробят и того не замечают.
Академик Амосов для меня действительно имя, часть его трудов я читал. Если бросите ссылочку, буду благодарен.
Успехов на вашем нелегком поприще самоограничения!

Veni, vedi,vici.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-27-2004, 06:02 PM
Сообщение: #39
 
Ресистант,
Тут я с вами согласен. Вы постепенно убездаетесь, что вам хорошо, а что нет. Вы так и не ответили в отношении своего возраста. Так вот 30 лет назад, когда мне было 26 лет я выполнил Мастера спорта по акедемической гребле (лучше бы я этого не имел, т.к. сейчас рассплачиваюсь болячками в спине ,-))). За посление пару лет с переходом на ЗОЖ (здоровый образ жизни) я начал себя чувствовать как 30 лет назад, особенно в отношении выносливости. Вчера после работы проплыл 2500 метров без отдыха за 59 минут в крытом бассейне и даже не "задышался." Пульс был 110. Жить и питаться растительными продуктами очень даже легко. Особенно когда осознаёшь вред животных белков.
Я тоже очень люблю читать книги и статьи Николая Михайловича Амосова (земля ему пухом). Замечательный человек.
Вы можете сайти на его сайт:
http://cylib.iit.nau.edu.ua/Mirrors/www....phy_r.html
Удачи вам Ресистант
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-28-2004, 09:22 PM
Сообщение: #40
 
Resistent,
мне очень понравился ваш последний пост. Слова думающего и грамотного человека. Спасибо! :lol:

Алексей
Сильные хотят, а слабые хотят хотеть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-29-2004, 08:31 AM
Сообщение: #41
 
Я сыроедствую ( yogurty i zalitye kipiatkom zerna ne iskliuchila) rovno 1 месяц. Do etogo golodala nekotoroe vremia, i zanimalas' nestrogimvegetarianstvom okolo 1 goda. Resutaty potriasaiuchie. Mne 32 goda.

1. Zanimaius' tancami (klassicheskii i narodnye) . Nedavno sela na shpagat na levuiu nogu (daje v detstve ne mogla etogo sdelat'). Chtob sest' na poperechnyi shpagat, ostalos' 10 cm. Do syroedstva bylo okolo 50 cm. VSE V SHOKE!!!
Vynoslivost' v tancah uvelichalas' bez somnenii. Glavnoe naiti tot vid sporta ot kotorogo tachish'sia. U kogo-to eto beg, u kogo-to plavanie, a mne bez tancev jizn' ne mila.
2. Spliu po 5-6 chasov, i prosypaius' bodraia.
3. Pohudela na 7 funtov. Teper' moi ves - okolo 120 pounds or 54 kilograms. Rost 167 cm.
4. Ochen' pomogaet golodanie 1-1(odin den' est', vtoroi golodat', potom est' , etc.), tak appetit propadaet.
5. Nakonec-to moi cellulit nachinaet uhodit'. Telo stanovitsia plotnym i gibkim, prosto krasavica.
6. Nikogda ne promeniaiu nyneshnee sostoianie svoego zvonkogo i gibkogo tela ni na chto!

[/url][/code]
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-29-2007, 12:09 AM
Сообщение: #42
RE:
Resistent писал(а):А еще плаванием. Километра 2 разными стилями часа за полтора.

ну это я не назвал бы достижением... я 2 км проплываю чуть больше чем за пол часа вольным стилем.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-29-2007, 06:00 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 11-29-2007 в 06:02 PM, отредактировал пользователь Michael.)
Сообщение: #43
RE:
iurii писал(а):
Resistent писал(а):А еще плаванием. Километра 2 разными стилями часа за полтора.

ну это я не назвал бы достижением... я 2 км проплываю чуть больше чем за пол часа вольным стилем.

Так Юрий! Либо ты очень хороший пловец либо болтун-брехун. Это получается в среднем ты плаваешь 100 метров за 1,5 минуты. Олимпийский чемпион и рекордсмен Грант Хаккэтт плавает 1500 метров за 15 минут (мировой рекорд 14:43). В среднем 100 метров за 1 минуту. Учитывая, что с расстоянием удельное время на минуту увеличивается (повороты, усталость и т.д.), то он бы 2000 метров приблизительно плавал бы 1,1-1,2 минуты на 100 метров.
Ты явно не Грант Хаккетт (,-))). Так что я склоняюсь к моему второму термину в отношении тебя.
Я плаваю 2 км за 40-45 минут, комбинируя кроль и немного брасс. Обычно я плаваю 2,5-3 км. Время разное, т.к. зависит от многих факторов.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-30-2007, 12:29 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 11-30-2007 в 12:31 AM, отредактировал пользователь iurii.)
Сообщение: #44
RE:
Michael писал(а):Так Юрий! Либо ты очень хороший пловец либо болтун-брехун. Это получается в среднем ты плаваешь 100 метров за 1,5 минуты. Олимпийский чемпион и рекордсмен Грант Хаккэтт плавает 1500 метров за 15 минут (мировой рекорд 14:43). В среднем 100 метров за 1 минуту. Учитывая, что с расстоянием удельное время на минуту увеличивается (повороты, усталость и т.д.), то он бы 2000 метров приблизительно плавал бы 1,1-1,2 минуты на 100 метров.
Ты явно не Грант Хаккетт (,-))). Так что я склоняюсь к моему второму термину в отношении тебя.
Я плаваю 2 км за 40-45 минут, комбинируя кроль и немного брасс. Обычно я плаваю 2,5-3 км. Время разное, т.к. зависит от многих факторов.

ну я не то чтобы хороший пловец, но результаты у меня выше среднего человека... у меня 1 разряд по плаванию. я как раз проплыл в этот день 2 км когда написал сообщение... тем более что я написал больше чем пол часа - ну пусть 32 минуты. поспрашивайте пловцов в бассейне в котром плаваете как они себя чувствуют когда плывут длинные дистанции. сначала плыть немного тяжеловато если без разминки, а потом начинаете прибавлять темп, потом усталость появляется, но темп не падает.
на счет усталости Гранта Хаккэта вы не правы... для него что 1500 что 2000 метров всё равно... он так называемый супер-стаер. раскладка у него одинаковая на каждые 100 метров и в таком темпе он может плавать очень долго как и многие профессиональные пловцы.
имхо просто вы плаванием занимаетесь ну очень уж на любительском уровне поэтому и не понимаете некоторых моментов на счет усталости.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-30-2007, 06:40 PM
Сообщение: #45
RE: Сильные и здоровые сыроеды!
Спасибо за обьснение (без истерик и ругательств ,-))). С вашими доводами согласен и забираю свои слова назад. 1-й разряд по плаванию - это уже хороший пловец. Молодец Юра. Мой сын был приблизительно на этом уровне.
Да я на любительском уровне, но тоже после длинных заплывов без остановок и передышек особо не устаю. Я считаю, что у меня (может и благодаря 4-х летнему сыроедению) неплохие результаты, учитывая, что мне через месяц исполниться 60 лет. Вот так вот ,-)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-30-2007, 10:31 PM
Сообщение: #46
RE: Сильные и здоровые сыроеды!
Michael писал(а):Спасибо за обьснение (без истерик и ругательств ,-))).
а чего нам с вами ругаться?
Michael писал(а):Да я на любительском уровне, но тоже после длинных заплывов без остановок и передышек особо не устаю. Я считаю, что у меня (может и благодаря 4-х летнему сыроедению) неплохие результаты, учитывая, что мне через месяц исполниться 60 лет. Вот так вот ,-)))
вот я про это и говорю. у каждого свой темп (ну он естественно зависит от тренеровок) и если его найти, то можно плыть неуставая достаточно много и долго
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-04-2007, 10:18 AM
Сообщение: #47
RE:
Samsara писал(а):Я сыроедствую ( yogurty i zalitye kipiatkom zerna ne iskliuchila) rovno 1 месяц

1 месяц! :) В начале сыроедства тело пользуется по инерции старыми запасами, и это сбивает с толку. Интересно, какие будут результаты через год.

> 2. Spliu po 5-6 chasov, i prosypaius' bodraia.

В начале сыроедства многие отмечают этот эффект.

> 6. Nikogda ne promeniaiu  nyneshnee sostoianie svoego  zvonkogo i gibkogo tela ni na chto!

"Никогда не говори никогда". С сыроедством эта фраза приобретает особенно явный смысл ) Однако я отнюдь не отговариваю. Лишь бы в радость ;)

Ivanko
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-11-2007, 02:53 PM
Сообщение: #48
RE:
Michael писал(а):Жить и питаться растительными продуктами очень даже легко. Особенно когда осознаёшь вред животных белков.

Не согласен по всем пунктам:
1) Питаться только растительными продуктами довольно сложно
2) Животные белки нифига не вредны ;)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-11-2007, 07:11 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 04-06-2008 в 05:45 PM, отредактировал пользователь Lo1.)
Сообщение: #49
RE:
Michael, 10-27-2004 писал(а):Жить и питаться растительными продуктами очень даже легко. Особенно когда осознаёшь вред животных белков.

А разве Michael не употребляет животных продуктов?

Michael, 07-12-2007, http://www.syroedenie.com/forum/showthre...amp;page=6 писал(а):Я никогда не говорил, что моя диета "веганская". Я много читал С. Басса и поддерживаю его мнение, которое он основывает на многочисленных опытах и своём собственном (91 год) опыте. Не нужно быть чистым веганом. У меня всё в порядке и я продолжаю каждое утро глотать один сырой желток. Я уже 9 месяцев полностью отказался от молочнокислости. Всё у меня нормально.
Так что в чистые святые веганы меня не запишите ,-))).

Мораль (to KOHb): при прочтении форума, учитывайте хронологию.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-04-2008, 10:01 AM
Сообщение: #50
RE:
Алексей писал(а):Resistent,
Спешу вас расстроить – ваши достижения отнюдь не выдающиеся, а вполне нормальные, в этом я согласен с Alex. Чтобы убедить вас в этом приведу свои личные рекорды. В возрасте 18-24 лет и весе 85 кг я подтягивался 20 раз, делал подъем переворотом на перекладине 12 раз, ежедневно по будням пробегал 2-3 дистанции по 3-4 км, а по субботам и воскресеньям одну километров в 10. А дистанцию в 2 км я проплывал кролем (мой любимый стиль) за 45 минут. Купался правда не круглогодично, а только с апреля по октябрь и это в Ленингардской области, потом в Хабаровском крае и в Киеве. Рекорды свои в гиревом спорте точно не помню. Это было комплексное упражнение с 24 кг гирей и включало оно последовательно толчок, рывок и жим обеими руками.
Но не в этом суть! Огромное количество людей снисходительно ухмыльнутся, прочтя про мои рекорды. Личные спортивные рекорды тешат самолюбие, вызывают восхищение и приносят деньги, но к сожалению при этом безвозвратно гробят здоровье! И механизм этого разрушения очень прост. Занимаясь спортом и моржеванием, вы заставляете собственный организм резко увеличивать скорость обмена веществ и активно искать качественные материалы для построения тканей. А в традиционном питании этим качественных материалов «как кот наплакал»! Вам приходится активно переедать белков, жиров и углеводов, чтобы хоть что-то ценное из этой пищи организм смог выудить. Это все сопровождается повышенной жаждой, потоотделением и перегрузкой всех систем. По сути, вы гробите себя, и для достижения сииминутного кайфа хорошего самочувствия и физической формы прожигаете отпущенный вам природой ресурс (запас надежности всего организма и отдельных его систем). Выражение «бег к инфаркту» не зря появилось.
В любом случае – это ваш выбор. А сознательно вы его делаете или подражаете моде – организму это не важно, ресурс уже нарезан и вы не в силах его изменить. В качестве подтверждения моих слов, можете поинтересоваться биографиями профессиональных спортстменов. Их путь – это и ваш путь, только, к сожалению, в несколько раз короче.
Рекомендую вам почитать работы академика Амосова, особенно последние, предсмертные. Он пришел к такому же выводу на личном опыте.

Доброго всем времени суток. Я слегка запоздал со своим постом для Resistant. Мой знакомый сыроед - мастер спорта международного класса пауэрлифтингу(силовое троеборье) среди ветеранов. Ему сейчас 56 лет. Два года назад у него обнаружили порок сердца.
Для человека, для которого спорт был чуть ли не профессией( по совместительству он преподователь в Академии Туризма и спорта) это была катастрофа.Он пошел в центр народной медицины, где ему сказали перейти на сыроедческую диету. Шесть месяцев назад он возобновил тренировки и превзошел свой рекорд в жиме лежа на 20 кг( 160 кг на одно повторение, вместо 140 кг), в приседаниях на 10 кг( 250 кг) и в становой тяге на 5(265 кг), при собственном весе в 83 кг. Сердце его больше не беспокоит.
Адекватное питание - то есть сыроедение призвано делать спорт наиприятнейшим времяпровождением. Что касается меня - я тоже занимаюсь пауэрлифтингом и кикбоксингом, занимал второе место на городских соревнованиях по пауэрлифтингу среди юниоров в своем весе, в 20 лет.
Сейчас мне 24 и теперь я устроился на работу - сижу по 8 часов за компьютером. Но бросать спорт не собираюсь.Приходится искать источники энергии, и на примере моего знакомого я знаю что сыроедение - есть тот самый источник. По его совету , перешел сначала на раздельное питание, постепенно перехожу на сыроедение. Раньше после работы тренировка для меня была подобна каторге, насиловал себя. Уже через 3 месяца после перехода на раздельное питание наступили значительные улучшения. Я тренируюсь по три раза в неделю без какого либо дискомфорта. Приседаю с весом в 200 кг на 3 раза, жму 130 на 5, становая 180х4. Свой вес 78 кг.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS