Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Физические упражнения, зарядка, различные практики
09-12-2014, 06:37 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 09-12-2014 в 06:39 PM, отредактировал пользователь Snohodets.)
Сообщение: #1
Wink Физические упражнения, зарядка, различные практики
Здесь предлагаю писать - кто и какие практики использует для физического и духовного совершенствования.
Например, я практикую "Око возрождения" и суставную гимнастику Норбекова. Делаю все это по утрам. Пробовал их в разной очередности и пришел к выводу, что Норбековскую гимнастику лучше делать сначала, тогда прорабатываются суставы, связки и мышцы, а Око - следом, это и как энергетическая зарядка идет и в совокупности дает очень хороший эффект и заряд бодрости на весь день.

Интересно также как у остальных - пишите, интересны ваши результаты.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-22-2014, 07:42 PM
Сообщение: #2
RE: Физические упражнения, зарядка, различные практики
Сначала тайцзи, затем растяжку Белояр
Энергии много и тепла на целый, как только начала заниматься Белояром что-то произошло с организмом, раньше я дико замерзала ( последние 25 лет, летом тоже!!!) а уже с неделю днем хожу в футболке( куртка в сумке ) наверно где-то в подсознании остался страх на холод.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
10-13-2015, 03:21 PM
Сообщение: #3
RE: Физические упражнения, зарядка, различные практики
Хотел бы сказать, что практикую, но на самом деле ищу - "Сянь-мяо" называлась эта гимнастика. Делали в санатории в Сочи. Она направлена на "раскручивание" энергетических потоков. Говорят, что такая практика в школе, позволила бы полностью исключить простудные заболевания...
Поскольку сам занимался этим только в школьном возрасте и непродолжительное время, сейчас смутно помню те упражнения. Вот и ищу, интернет не помогает.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
12-15-2015, 10:55 PM
Сообщение: #4
RE: Физические упражнения, зарядка, различные практики
Запускаем интерактивный Онлайн проект, проверим вегетарианство и сыроедение на совместимость с постоянными физическими нагрузками



Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-26-2016, 06:23 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 03-27-2016 в 01:10 PM, отредактировал пользователь -Юрий-.)
Сообщение: #5
RE: Физические упражнения, зарядка, различные практики
Здравствуйте каждый день делаю физические упражнения, трачу минут 20 в день, чувствую себя превосходно, вот хочу еще купить протеин для похудения, по совету друзей, с корректировать фигуру.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS