Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
фитнесс и голодание
03-09-2010, 11:47 PM
Сообщение: #1
фитнесс и голодание
на этой неделе собираюсь 1 день поголодать (по системе брегга)
но не хочется забрасывать занятия в тренажерном зале
вопрос бывалым - голодать лучше за день до занятий, в день занятий или после?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 03:10 AM
Сообщение: #2
RE: фитнесс и голодание
Один день не считается голоданием, это отдых для ЖКТ. Я во время таких однодневок йогой занимаюсь. Думаю, что тебе молодому и красивому занятия в тренажерке во время голодания совсем не повредят. Такой отдых можно устраивать, что до , что во время, что после. А когда собираешь голодать, в четверг, в экадаши наверное?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 09:58 AM
Сообщение: #3
RE: фитнесс и голодание
да вот сначала думал в четверг, думая, что православные в четверг постятся, потом узнал, что у них принято в среду и пятницу. мне-то не принципиально, в какой день.
решил, что сегодня буду мало кушать - готовить организм к первому дню без еды, и в тренажерку схожу, а завтра поголодаю. на след. неделе по-другому попробую и решу для себя, как мне удобнее =)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 01:25 PM
Сообщение: #4
RE: фитнесс и голодание
улыбнуло=))))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 04:22 PM
Сообщение: #5
RE: фитнесс и голодание
что именно улыбнуло?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 05:35 PM
Сообщение: #6
RE: фитнесс и голодание
innuendo столь великое волнение по поводу 1 дня без пищи.Цель бы хоть указали...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 10:30 PM
Сообщение: #7
RE: фитнесс и голодание
это первое голодание в моей жизни. цель - эксперимент над собой, коих в последнее вермя много, и не только в питании. метод - брегга, он как раз с одного дня в неделю рекомендует начинать

вы тут махровые уже, я ж только начинаю =)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 10:39 PM
Сообщение: #8
RE: фитнесс и голодание
ну куда там,замохрели=)))))почему-то когда начинала таких волнений не было,а еще говорят девушки слабее физически,психологически,морально...
Тогда нет разницы когда голодать.Начинайте прямо с этой минуты и не бойтесь ничего.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-10-2010, 11:54 PM
Сообщение: #9
RE: фитнесс и голодание
а кто тебе сказал, что волнуюсь?
я спросил совета у опытных людей
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 12:04 AM
Сообщение: #10
RE: фитнесс и голодание
innuendo не волновался бы,не спрашивал=)удачной разгрузки=)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 12:39 AM
Сообщение: #11
RE: фитнесс и голодание
хм, когда спрашивают совета - обязательно волнуются?
вот так новость =)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 12:41 AM
Сообщение: #12
Smile RE: фитнесс и голодание
Если есть выбор, то голодать лучше в Субботу и по возможности насухо...
Цитата:вопрос бывалым - голодать лучше за день до занятий, в день занятий или после?
Если начинающий, но лучше вместо... так как голодание (воздержание) гораздо шире простого пропуска еды...

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 12:55 AM
Сообщение: #13
RE: фитнесс и голодание
о, спасибо за ответ по теме
я решил поголодать после
пока что здоровье тьху-тьху хорошее, должно без проблем пройти

а почему в субботу?
и вообще как день недели влияет? почему у православных среда и пятница, у индуистов - четверг
а ты про субботу говоришь?

2 lyalya, вспомнил анекдот один:

Американский форум. Задаёшь вопрос, потом тебе отвечают.
Израильский форум. Задаёшь вопрос, потом тебе задают вопрос.
русский форум. Задаёшь вопрос, потом тебе долго рассказывают, какой ты мудак.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 01:34 AM
Сообщение: #14
Smile RE: фитнесс и голодание
Выбор субботы - это по наработкам П.К.Иванова и его последователей (сам к ним отношусь)...
Почему-то именно в субботу мне легче всего голодать...
Иванов говорил, что в Субботу Природа открывается...

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 10:57 AM
Сообщение: #15
RE: фитнесс и голодание
о, а можно ссылочку на его учение?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 11:34 AM
Сообщение: #16
Smile RE: фитнесс и голодание
Цитата:innuendo писал: а можно ссылочку на его учение?

Ветка по П.К.Иванову в нашем форуме:

http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=1152

Лучшее толкование (Логвиненко В.Л.) Детки П.К.Иванова:

http://www.syroedenie.com/forum/showthre...7#pid76307

А так же Моржи они обитают у нас здесь:

http://www.syroedenie.com/forum/showthread.php?tid=710

Практика критерий Истины, но Истина вне Практики – Она просто Есть!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 01:00 PM
Сообщение: #17
RE: фитнесс и голодание
innuendo боже упаси=)это не я,это вы себя так обласкали=)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 04:55 PM
Сообщение: #18
RE: фитнесс и голодание
edvopiso, спасибо! прочитаю =)
lyalya, хорошее качество - веселится без повода. вот только приписывать кому-либо что-либо не всегда благодарное занятие Wink
уж я то знаю о себе, что и почему я делаю =)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-11-2010, 11:38 PM
Сообщение: #19
RE: фитнесс и голодание
о как, узнал тут случайно, что из голодания еще и выходить надо уметь
я конечно понимаю, что 1 день -это фигня, но лучше перестраховаться.

мне было сказано, что яблоком не стоит выходить, типа кислое. надо чем-то вроде нейтральной пищи или даже щелочной - огурцом или морковкой. но еще лучше овсяной кашкой.
я как не сыроед еще к овсянке склоняюсь
какие еще варианты есть?
подумываю насчет груши и винограда
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-12-2010, 04:45 AM
Сообщение: #20
RE: фитнесс и голодание
Опытные голодальщики выходят из серьезных голоданий соком разбавленным, апельсиновым или морковным. Тебе можно тоже не сок, так апельсин съесть для начала или мандарин в первый прием пищи. А потом часа через два что хочешь сыроедное, но только не тяжелые орехи и бобы.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
03-12-2010, 07:24 AM
Сообщение: #21
RE: фитнесс и голодание
спасибо =)
затарюсь мандаринами, виноградом и грушами и на месте решу, что есть и есть ли вообще =)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
04-17-2010, 03:03 AM
Сообщение: #22
RE: фитнесс и голодание
По собственному опыту скажу что до 4 дней голодания можно спокойно ходить в зал после по самочувствию, но однозначно никаких интенсивных тренировок. Суточное голодание и спортзал отлично сочитаются. Выходить лучше по Столешникову на цитрусовых соках они продолжают выведение токсинов из организма и не вызывают дикого аппетита. Удачи.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-20-2010, 10:06 AM
Сообщение: #23
RE: фитнесс и голодание
О да, дааа, я только на апельсинах - ничего другого с голодухи не хочется!)
Впрочем, я с цитрусовых каждый день предпочитаю начинать. Smile
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-22-2010, 07:32 AM
Сообщение: #24
RE: фитнесс и голодание
2 раза голодала по 1 недели и так же выходила по Столешникову на цитрусовых и ананасовом соке.
Вообще свое голодание начинала именно с его книги.

Скоро у меня будут длинные волосы и идеальная фигура. И я пойду гулять под дождем...
И мне будет пох, что без тебя
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS