Форум сайта syroedenie.com

Приветствую всех! Пробую вкратце изложить предысторию.

Раннее детство я, конечно, не помню. Но есть одна занятная история от моей мамы. Мой старший брат привередливостью в еде не отличался, и когда другие мамочки жаловались моей маме, что мол их дети капризничают и не хотят есть, то она, по её выражению, "грешным делом" думала про себя: "да вы, милочки, просто готовить не умеете". "Но тут родился Ваня..." и она поняла, о чём говорили те мамочки.

Следующий момент: в 14 лет волей обстоятельств мне стало окончательно жалко "невинно убиенных" животных, и я отказался от мяса, рыбы и яиц. К последним двум продуктам я постепенно вернулся, но от мяса с тех пор действительно удалось избавиться. Из воздействий отхода от мясоедения на организм помню лишь, что практически отпали вопросы, связанные с болями в ЖКТ. До 14 лет они случались хоть и не часто, но были впечатляющими и оттого запоминающимися.

Где-то в 16 лет мне в руки попалась известная книга Поля Брэгга "Чудо голодания". Прочитал. Впечатлился. Попытался что-то применить.
* Перестал солить еду (по возможности, конечно, поскольку не всю еду мог контролировать)
* Пробовал голодать, но это оказалось далеко не таким безоблачным, как описывал товарищ Брэгг: со второго-третьего дня накатывала слабость, которая блокировала любую деятельность. Как-то на каникулах хотел доголодать до криза, но какое там. :) Брэгг ведь был противником клизм, вот и я был не в курсе, что этим можно значительно облегчить процесс. Терпел-терпел (под конец практически валяясь круглые сутки, потому что двигаться не мог себя заставить) и сдался на шестой день.
* Пытался ограничить рацион, избавить его от явного мусора типа печенья и молочного шоколада. Результат - навязчивые мысли. Постепенно весь мусор вернулся, поскольку здоровье явным образом не подводило.

Единственное, что я позаимствовал из этого опыта, - способность при первых признаках простуды взголоднуть сутки-двое, убивая эти признаки на корню. Но как теперь понимаю, что при том стиле питания эти меры только слегка оттягивали накапливающиеся проблемы.

Ну и наконец, втайне надеялся, что дети станут стимулом для улучшения образа жизни (ну там зарядку начну делать, изменю рацион и чего-нибудь в этом духе). Однако ничего подобного. Родился один ребёнок, второй... А ситуация со здоровьем стала как-то с каждым годом ухудшаться. Сказывались малоподвижный образ жизни и компьютерные дневные и полуночные бдения, непрерывный дежурный чаепрогон на работе и дома с чем-нибудь вприкуску. Вот уж и выйти лишний раз с детьми погулять - лень. И кашель послезимний по весне как-то становился всё длительнее. И 36-часовое голодание уже не могу одолеть без дурноты: 24 часа ещё нормально, ложусь спать, а на утро - вообще никакущий, пока не перекушу яблоком. Но планы поголодать подольше (а ведь по сути я не знал ничего другого) всё как-то откладывались: тут работа, а наступает отпуск - тоже как-то не в тему, я ж не хочу весь отпуск проваляться. Не знаю, сколько бы это ещё тянулось, но слава богу тут подоспела ещё одна неприятность: простатит. Началось всё с редких и едва заметных болей в "интересной" области. Однако явление прогрессировало, и вот по прошествии полутора лет боль стала ежедневной и довольно сильной, и дальше игнорировать её уже было просто глупо и жизненно неудобно. Я осознал, что "вовремя" никогда не настанет, и что пора или идти к медикам, или наконец достать тот "козырь", который в виде голодания я всё ношу за пазухой уж больше 10 лет. На дворе - октябрь 2006 года.

Продолжение следует...

Постараюсь максимально сжато описать переходный период до настоящего момента (в это уже полтора года, как ни крути).

Итак, в октябре 2006 года я "вынул" наконец тот козырь, который как бы держал за пазухой. :) Начал голодать. Ежевечерне пользовался кружкой Эйсмарха, иначе не смог бы не только на работу ходить, а вовсе выпал бы из социума. Однако по истечении двух недель понял, что дальше совмещать работу и голодание не смогу: слишком обессилел, и просвета не было видно. Начал восстанавливаться с соков, далее - стандартно, даже дошёл до гречи и картофельного пюре (промышленно переработанную пищу уже тогда решил изъять из рациона). Стал постепенно по утрам делать йоговский комплекс. Лазил по интернету, искал литературу, читал... и тут наткнулся на книгу В.Николаева "Выбор пищи". Понял, что это оно - то, что обязательно нужно опробовать. Вот собственно в декабре 2006 и откинул явные варёности, оставив только баловство типа сухофруктов. Зерновые отставил. Растительное масло тоже недолго продержалось. Сильно запал на мёд. Совсем редко поедал варёную рыбу. Молочные типа творога и кефира бывали явно чаще, скажем 1-2 раза в неделю. Первую зиму ел немало капусты и яблок. Сильно похудел: при 180 см с начальных 66 кг вес проседал до 53 кг. Но это ерунда на фоне постоянной вялости, отсутствия всякого тонуса, повышенной мерзлячести. К вечеру слабость доходила до того, что лишний раз не садился на стул, чтобы потом не вставать, предпочитал подпирать косяки. Ложился спать, как только мог рано: одновременно с детьми. Ходил по улице и "мечтательно" смотрел на прохожих, лезла всякая ерунда в голову: как они могут все ходить, и вроде бодро выглядеть. :) На турнике подтягивался от силы раз (в отличие от доголодательных десяти).

Летом 2007 года ситуация стала выправляться. А в отпуске (август) на деревне и вовсе состояние было неплохим: по тонусу сравнимо с обычным, досыроедским. Даже свои 10 раз смог подтягиваться. Один раз с мелкой дочей на шее прогулял несколько часов по черноморским сопкам. По возвращении с отпуска плотно засел на яблоки - как раз в московском регионе был сезон, их уродилось видимо-невидимо. И по инерции зимовал всё больше на яблоках: капуста так и не пошла, морковь тоже, а огурцы и помидоры стали пластиково-невкусными и дорогими.

К концу зимы - мощно прогрипповал. В начале гриппа - совершенно исказился вкус продуктов, в особенности фруктов. Это было неприятно - не мог есть яблоки. В этот период даже несколько раз вспомнил о варёной рыбе и сыре. А закончился грипп болью в подреберной части, так что месяц не то что делать утреннюю зарядку, кашлянуть толком было мучением. Зато после окончания этого "добра" почувствовал себя как-то свежее, что ли, обновлённее. Стали даже появляться дни, когда вечером мог обойтись без еды - совершенно немыслимое явление для всего предыдущего периода. Но жор временами-таки одолевал: ходишь, как дурак, и думаешь о еде. И два варианта - сдерживаешься, но циклишься ещё больше, или отпускаешь вожжи и наедаешься скажем незамоченных орехов (кто ж знал, чтоб замочить заранее) с пищеварительными последствиями.

Эта весна (2008 год) - конечно, небо и земля в сравнении с весной предыдущей. К вечеру силы остаются. Той вялости нет. Например, даже успел покататься с сыном на роликах уже (в прошлый сезон ни о каких роликах и думать не мог, на ногах бы устоять). Но состояние как-то остановилось в своём развитии. В целом нормально, но по-прежнему случаются провалы тонуса. И стало проявляться то, о чём так долго говорили большеви... всякие Бассы и Биллингсы: реакция на сладости. Яблоки ещё ничего, относительно ровно, а бананы и что-то типа фиников - после этого проваливаются силы на пару часов. На овощи по-прежнему не тянет. И прошибает иной раз на "тяжести" типа орехов. А то и на смеси типа орехов с финиками. Вес по-прежнему сниженный - всего 55 кг. Мерзлячесть - не то, что было год назад, конечно, но далеко от комфорта. Средний дневной рацион - от 1 до 2 кг яблок, с утра - около 50 г замоченных на ночь арахиса или орехов типа миндаля. К вечеру либо получается без ничего, либо чего-то перекушу по мелочи, либо прошибает. Заметил, что сниженное потребление еды к вечеру весьма благоприятно и для засыпания, и утром для зарядки. Сплю в среднем по 7 часов, встаю после 5 утра.

В общем, вполне нормальное состояние, ничего явно не беспокоит, но хочется бОльшего. И вот полторы недели назад вновь поднимается тема водохлёбства (с форумных прений). Полтора года назад она мне уже попадалась, но тогда я не стал заморачиваться...

переношу сюда свой пост от 15.05.2008 09:07

Вопрос от Crow (ветка "Почему трескается кожа на руках и что делать?" http://www.syroedenie.com/forum/showthre...5#pid20625)

С овощами как-то не складывается, не тянет меня на них. К капусте за эту зиму делал несколько подходов: не пошло, горько и невкусно (может, неудачные экземпляры попадались). Морковь - тоже не особо. Очень сдружился с яблоками. Но иной раз, видимо, из-за сладости прошибает на "продолжение банкета", эдакое жорное настроение появляется, которое мне откровенно не нравится: надо либо силу воли включать (не люблю это дело) и сдерживаться, либо поддаться и испытать последствия. :) И ещё один момент: стал замечать падение тонуса в течение часа-двух после поедания "сладостей" типа бананов. То есть впервые явно ощутил то, о чём писал Том Биллингс и прочие Джеффы Бонды насчёт слишком сладких фруктов современности. Основной вопрос у меня нынче: как достичь такого удовлетворённого настроя, когда просто нет аппетита. Это состояние спонтанно иногда возникает, и надо сказать, оно весьма приятно. Вот именно в поиске такого состояния я и решил поводохлёбствовать. А соль... это так, баловство. Я её не потреблял сознательно более 10 лет (конечно до сыроедства она попадалась массово в "скрытом виде"), а тут решил попробовать: после выпитых поллитра просто кончиком языка в соль, сколько там налипнет, вполне приятное ощущение. Это явно меньше того "страшного" грамма на литр, но недостаток минералов меня не особо заботит, равно как и небольшой избыток.

Первые результаты водохлёбства. Неделю пил воду в увеличенных объёмах, 2-2.5 литра в день (в отличие от предыдущих пол-литра). Самое характерное следствие: пищеварение заметно улучшилось, газообразование пропало напрочь. Даже провёл пару экспериментов: один раз поел плотно сухих фисташек после бананов, другой раз лопал от души вперемешку орехи с финиками (вкусная, но прежде весьма плохоперевариваемая комбинация) - переварилось всё "без шума и пыли". Ранее от такого было бы как минимум газообразование, а скорее ... прочие неприятные последствия в виде желудочно-кишечного концерта и т.п. В общем, устои монотрофного подхода несколько пошатнулись простым добавлением воды. Помните постперестроечную рекламу: просто добавь воды. :)

Но вот надежда на то, что водохлёбство уменьшит тягу на сладкое, не оправдалась совершенно. Значит, присутствуют системные ошибки. Есть ещё одна вещь, которую вчера начал проверять после книги "Зелень для жизни": ОЧЕНЬ уж созвучны некоторые мысли из книги моим собственным ощущениям - ЧТО-ТО НЕ ТАК в "интуитивной" практике сыроедения. "Интуиция" тянет на сладкое и концентрированное типа орехов, что банально и подозрительно. :)

Итак, на выходных приобрёл блендер, поскольку в живом виде жевать зелень пробовал - совершенно немыслимое занятие. А тут и правда - вода просто преображает ту же крапиву, становится приятный напиток. Это, мягко скажем, приятно удивило. Буду экспериментировать дальше. Особенно с учётом того, что меня очень интересует вопрос детского питания: ну не был я уверен, что одни яблоки и бананы есть хорошо для них. А больше из сырого они ничего и не хотели. В общем, когда будет о чём рассказать, продолжение опять же следует...

Вот уж месяц как забросил регулярное чтение этого форума. Видимо, перенасытился. :) Особенно народ тут активизируется в выходные, так что в понедельник просто сесть и прочитать всё свежее – отнимало немало времени. То ли дело форум изюма: все там сидят перешуганные хозяином, боятся слова лишнего сказать, чтоб не вылететь с треском. Напоминает американский подход к толерантности: попробуй негра назови негром. :)

Итак. Буквально пару месяцев назад я был уверен, что поскольку поедаемая мной еда – это «сплошная вода», то дополнительная вода мне вовсе не требуется. Раньше я хоть воду пил с мёдом/лимоном, а как завязал с мёдом, так и вовсе пить перестал. Явной жажды нет, чего её пить-то. Ан неправ был. После начала экспериментов с блендером водохлёбство моё не вытеснилось, а лишь закрепилось. Мне понравилась идея «разбавленного» потребления продуктов, причём как в теории, так и на практике. Блендер помог мне и ещё в одной вещи: сместил мои приоритеты в сторону нормальных продуктов – капусты и зелени. Причём теперь мне необязательно молоть в блендере: могу и так похрустеть всем этим добром, но запивая водой (насчёт воды ниже поясню). Яблоки в последнее время почти пропали из рациона – прошлого урожая стали совсем старые, а свежий урожай пока слишком заморский (с другой стороны Земли) – не нравятся. Регулярно поедаю сезонные ягоды (клубника, черешня, вишня, персики), хоть они и не торопятся дешеветь (особенно черешня, на которую я рассчитывал). Из сладостей остались бананы и финики. Причём эти сладости я перестал поедать в одиночку (теперь как минимум с водой). Фактически это у меня типа «приправы» к зелени и капусте. С водой я практически перестал заморачиваться на монотрофность, поскольку переваривается ВСЁ, без шума и пыли. Осознал, что прежние мои проблемы с орехами и сладкими фруктами – это просто недостаток обычной воды. Орехи необязательно замачивать перед употреблением, достаточно (и даже гораздо лучше) выпить пару стаканов воды перед едой. Надо также отметить, что на концентраты (орехи, бобы и т.п.) меня действительно стало тянуть заметно меньше. Настолько, что я перестал регулярно замачивать пресловутый (перетёртый в соотв ветке вдоль и поперёк) арахис и орехи. Арахис теперь просто стоит пылится, а орехи иногда кину «в топку» горсть после еды, и обычно хватает. Не могу сказать, что совершенно перестало прошибать на орехи, но ситуация изменилась качественным образом. Тонус в целом стабилизировался, стал более ровным, без провалов. Настолько, что я расслабился и всё чаще стал пропускать утреннюю зарядку. Это – единственное замеченное негативное следствие нововведений. :) Кстати, я познал наконец, что такое качественный стул: процедура длится несколько секунд, и надобности в туалетной бумаге нет (только в качестве индикатора, типа «ага, всё ок» :).

Это что касается практики с водой. Выскажу мысли насчёт теории. Я тут как раз неспешно дочитываю Джеффа Бонда в русском варианте. Так вот что касается высокой гликемичности продуктов (а также повышенной концентрации любых других веществ, вредных типа пестицидов и полезных типа витаминов-минералов и не знаю чего ещё): ведь любую концентрацию можно снизить водой. Ну и правда: какая гликемичность у воды? Видимо, нулевая. То же касается и всего остального. Теперь следите за логикой: начинаем блендить (жевать, кому как нравится) в этой воде наш продукт. Ну например банан. У Бонда этот банан – в промежуточном гликемичном положении. А теперь заблендим его пополам с водой. По моим представлениям, его ГИ в первом приближении снижается в 2 раза. Полученный напиток перевели в разряд продуктов с нормальным ГИ. То же касается прочих продуктов. А, вы говорите, желудочный сок разбавляется? Ах какой кошмар. :) Но если серьёзно, то ведь и раньше мои продукты были почти сплошь водой, не так ли? Ну дык я пью ту же воду, просто понизил концентрацию сопровождающих веществ. Не знаю у кого как, но мне мой организм даёт положительные отклики.

Кстати, мне никогда не нравилась идея соков, выжатых даже из самых распрекрасных продуктов. Непонятно было, зачем что-то сепарировать, часть продукта отделять от другой части, зачем выкидывать жмых? И Бонд вон тоже сильно возмущается против соков, мол, повышается ГИ продукта. А вот блендерование мне нравится: ГИ понижается, и весь продукт целиком – в деле. Больше того, мне теперь и правда кажется, что яблоки и бананы – слишком сладкие. И их хочется именно запить, как раньше бывало с сухофруктами. Что и делаю, ни в чём себе не отказываю. :) Кстати насчёт «не отказываю» – несколько раз за этот месяц прошибало на откровенно «не наш» продукт типа сыра и желтков. Сильно не сопротивлялся, снимал «зуд» точечными «ударами». :) В последнее время вроде перестало откровенно прошибать.

В заключение несколько слов про зелень. Её, коряво выражаясь, сам бог велел разводить водой (прямо во рту или в блендере – дело вкуса), поскольку концентрация веществ в ней порой просто зашкаливает. Из лесных даров у меня хорошо пошла крапива, подорожник и мать-и-мачеха. Из покупного – стандартные петрушка с укропом, щавель, капуста (особенно зауважал внешние зелёные листы) в небольших количествах лук и чеснок. А также потихоньку пошли побочные продукты типа цветной капусты и кабачков. На подземные продукты (морковь) не тянет. Иногда подвернётся чья-нибудь ботва (напр свекольная) – тоже хорошо. В общем, рацион сильно изменился, и ощущения мне нравятся, планирую продолжать. А дальше посмотрим (и здесь расскажем ;)

О козлах и баранах (типа опус).

Мыши кололись, плакали, но продолжали жрать кактус (копирайт народный)

Я рад, что нынче есть замечательные площадки для проявления человеческих чувств и эмоций: интернет-форумы. Можно наблюдать со стороны, можно стать участником и иной раз получить слова поддержки или, напротив, по сусалам. В любом случае это довольно интересное занятие, оно позволяет присмотреться к нутру людей: на форумах народ часто более раскрепощён, нежели в реале, и активнее делится накопившимися проблемами и агрессией. Форумы по-разному эмоционально окрашены, но основные человеческие характеристики проявляются везде. И конечно, довольно ярко они проявлены на форумах, тематика которых затрагивает здоровье. Ведь здоровье вроде как затрагивает каждого. «Вроде как», потому что основную заботу о своём здоровье народ предпочитает перепоручать товарищам в белых халатах, назовём их условно дохтурами. А дохтурам до здоровья дела нет, им, как правило, хватает борьбы с болезнями (если вам показалось, что это масло масляное, перечитайте предложение). Вот и получились такие партнёрские отношения. Бегает средний человек, бегает, пока бегается. То тут кольнёт, то там, ерунда, эка невидаль, кольнуло. Ход мысли примерно такой: «только у трупов ничего нигде не колет». Дальше хуже. Мысли появляются всякие нехорошие, пора бы и к дохтуру сбегать. Ну сбегал. А у дохтура какая цель? Вылечить больного? Хм, вы и правда так думаете? Нет, цель у среднего дохтура одна: избавиться от пациента. Лечить его и делать его здоровым – слишком накладно, долго и дорого (да и неизвестно как, ведь сами дохтуры зачастую здоровьем не блещут). Зато у них есть аллопатический арсенал привычных средств: таблетки, уколы, рентгены и куча прочих хитрых процедур (самое главное забыл – побольше латинских слов и абсолютно неразборчивый почерк). Цель процедур – снять беспокоящие симптомы. Обычная доза не помогла? Пациент уже напуган, вжарит двойную. Чаще всего этих мер достаточно, чтобы продлить бренное существование пациента до возраста, когда можно спокойно на него не обращать внимания. Иной раз, однако, дело запускается до того, что наш дохтур разводит руки и произносит что-то вроде «тут медицина бессильна», пациент плачет, картина просто удручающая. На кого-то эти слова действуют как приговор, но изредка оказывают обратное действие: пациент вдруг понимает, что ему терять нечего, и действует так смело и бесшабашно, как не позволил бы себе прежде. В ход идут альтернативные методики. А иной раз приходится становиться зож-пионером: в ящик играть никакого интереса, а тут хоть эксперимент на себе напоследок поставить. Иные эксперименты заканчивались настолько удачно, что становились мощным подтверждением использованной методики. Какая именно методика, тут не столь важно. Главное, чтобы она была далека от общераспространённой практики и давала мощный эффект. Почему мы здесь собрались и обсуждаем сыроедение? Потому что к этому так или иначе приходишь, когда ищешь универсальный стиль питания. Другое дело – пробуешь ли ты это на своей шкуре или проходишь мимо, со знанием дела изрекая дальше по жизни «да, я знаю про сыроедение, сам сыроедил три дня, мне не подошло».

Логика сыроедного подхода к питанию настолько стройна, что заслуживает внимание любого, кого интересует тема здоровья. Но это – мелочи в сравнении с тем, какие эмоциональные баталии разыгрываются с участием новичков этого движения. Многие из них настолько увлекаются «красотой и безупречностью» нового стиля питания, что всерьёз думают о всемирном подлом заговоре дохтуров (это их первые претенденты в отряд «козлов») и о том, что остальных заблудших овец (условно назовём их «баранами») надо срочно просветить о таком немыслимом счастье. Это при том, что большинство из новоявленных грамотеев толком и результатов никаких не получили, кроме похудения и слабости, но желание съесть мозг ближнего своего просто зашкаливает. Эта стадия «осчастливливания» обычно длится недолго, но в некоторых критичных случаях затягивается и перерастает в нечто неприглядное.

Теперь можно отойти от сыроедства (поскольку стиль питания в данном случае не важен) и окончательно определиться с терминологией. Итак, существует большущее стадо баранов. Также есть группа лиц, которые «познали истину», ну назовём их щастьенесущими, и эта группа «крайне сочувствует» (у иных аж сердце кровью обливается, ну и всё в этом духе) группе баранов. Почему? Так ведь они ж бараны не по своей воле, а до тех пор, пока им не рассказали, что они бараны. Щастьенесущие полагают, что их миссия состоит в том, чтобы рассказать всем баранам о щастье, после чего бараны обязательно начнут практиковать методику щастья и помогут нести щастье в массы других баранов. И вот щастьенесущие начинают свою миссию, заодно сразу указывая на безусловную группу подлых и лицемерных козлов: на дохтуров. Однако всё идёт не совсем по плану. Родственники щастьенесущих отмахиваются от этого явного щастья, а прочие бараны, вот незадача, частенько превращаются в козлов. Право дело, ну как иначе назвать тех, кто о щастье уже знает, но либо не практикует это щастье полноценно, либо не поддерживает светлые порывы и не передаёт эстафету щастья следующим баранам. Ну и совсем замечательно, когда у щастьеносцев есть предводитель, который регулярно разоблачает новых оборотней типа «баран-->козёл» и пропагандирует насильное внедрение щастья. А теперь, щастьеносцы дорогие, подумайте, вам это насильное внедрение щастья (с автоматическим осуждением инакомыслящих) ничего не напоминает? Крестовые походы? А мумия небезызвестного товарища по адресу Красная площадь дом (условно скажем) 1, а также перенявший его дело вождь всех народов? Примеров – масса. И в каждом случае – искреннее желание внедрить щастье. И такое же искреннее раздражение по поводу тех, кто в щастье сомневается (угу, маловеры) и пишет злобные пасквили навроде этого. Но ведь счастье – дело личное. Его нельзя размножить насильно. Им можно только поделиться с тем, кто об этом сам попросит. И не бывает на свете безусловного счастья. Если по теме, то это означает вот что: иному человеку вкус пиццы (пусть вдовесок с присущими болезнями) принесёт больше счастья, чем любое сыроедное здоровье. Сыроед в общем случае не становится лучше тех, кого обвиняет в пищевых слабостях и называет некрасивыми словами, только оттого, что научился хрустеть капустой. Более того: так называемая «блюдомания» имеет свою мощную историческую подоплёку, которую не изменить враз. Впрочем, я оптимист: мне видится, что постепенно жители городов распространятся по окраинам и вернутся к земле, от которой так старательно убегали. Иначе и быть не может, иначе человечеству не выжить. Но это уже другая история.

Ну и наконец о подоплёке такого деления на козлов и баранов. Проблема – в безответственности. Тот, кто обвиняет «козлов» (а также сочувствует «баранам», то есть заблудшим овцам), полагает, что одна группа людей виновата в бедах других. Отношения тиран-жертва. Которые выгодны обеим сторонам. Не буду распространяться, просто сошлюсь на Зеланда, которого многие здесь читали. Или на Синельникова, у которого тоже многие вещи – в тему.

Поясню всё-таки мысль про безответственность (вчера спать уж хотел во втором часу ночи). Я не считаю дохтуров «козлами» и тем более ответственными за сложившуюся в здравоохранении практику «лечения». Они предоставляют востребованные услуги населению: устранение беспокоящих симптомов. Предоставляют настолько давно, из поколения в поколение, что уж и сами не в курсе, что да как происходит, и даже сами верят, что это и есть лечение. Населению здоровье, как правило, не нужно. Населению нужно, чтоб «не болело». Это личный выбор каждого: просветиться относительно собственного здоровья. Если человеку это неинтересно, то ему не поможет даже реформированная медицина. В любом случае он получает то, что выбирает самостоятельно. Поскольку свободу выбора никто не отменяет, то считать его «бараном» из-за некомпетентности не следует: если уж на то пошло, то мы все – «бараны» в куче областей. Далее. Если даже предположить конкретную ситуацию, где дохтур знает, что пациенту помочь не в силах, но выписывает ему пилюли-плацебо и имеет с этого гонорар, то даже в этом случае «вопиющей несправедливости» я не наблюдаю. Это объяснить сложнее, но если приблизительно, то «хорошему» пациенту «плохой» дохтур не попадётся, то есть дохтур, сам того быть может не понимая, реализует заказ, достойный конкретного клиента. И это касается не только медицины, а вообще любых ситуаций, в которые попадает человек. Никогда не сочувствовал нытикам, пеняющим на обстоятельства, а также гневным и праведным разоблачителям, и вышеозначенные авторы только укрепили мою точку зрения.

Вот теперь вроде всё.

Было смешно почитать! У тебя хорошее чувство юмора, ivanko! :)

Хороший опыт.
И оч. понравилось соединение гидротации с сыро-вегоедением.
Хтя зарядку-то не стоит забывать!
Опяь же голодание ...иногда.

Не стоит, согласен. Просто какая-то расслабуха пошла у меня. До этого всё отрабатывал, цеплялся за зарядки и прочие процедуры. А сейчас всё исключительно по состоянию: хочется - делаю, не хочется - и так хорошо. :)

Тоже - посмотрим. Может, и до него дозрею. Но пока и так хорошо. )