Здравствуйте. Вопрос собственно как начать сыроедствовать? Что просто в один прекрасный день перестать есть варёную еду и есть сырую или надо както подготовиться? Где можно конкретно про этот период прочитать подскажите пожалуйста. Я прочитал некоторые книги по сыроедению и не нашел как переходить на него.
Ну нормально, приплыли. :) Мусолят вопрос, мусолят, и так его обсуждают, и эдак: а сразу ли всё менять и "с места в карьер", или постепенно исключать термообработанные продукты; а что убрать в первую очередь; какой смысл изымать каши, если не перестал есть хлеб; сколько кто съедает фруктов и прочего добра; какие соки пить, как чистить кишечник, голодать или не надо, как учесть возраст переходящего/вознамерившегося ... ну и всё в таком духе. И вот в один прекрасный момент появляется чел и спрашивает, "как начать?" Ну, Well, признавайся, тебе наверно просто слово "сыроедение" понравилось, да? ;)
Возможно, после курса голодания. А поводом для голодания -может быть насморк и прочее...