С такой "диетой" Вы доведёте себя до истощения.
В начале перехода для обновления ваших клеточек организма надо есть как можно больше сырого, наверно Вы скоро это поймёте...
Да я бы ела, если бы лезло))) Я просто ем столько, сколько могу)
Может быть со временем буду больше есть) ... хотя впринципе по-моему я очень даже хорошо ем) не мало ...
29 мая 2008 года)
Вечер...
2 груши, 1 грейпфрут...
все не могу доесть тыквенные семечки... что-то горькие они(((((((((
Хочется пиццу, шашлык, тортики или пироженки... эх...
Мне даже сон седня приснился, как будто я ела что-то вкусное, какое-то блюдо...
Как перешла на сыроедение, сны снятся, связанные с едой... жесть...
Вы почитайте Бутенко про зелень в питании сыроеда. Есть в библиотеке. А то вы так скоро со своего пути свернете.
30 мая 2008 года)
за день съела 3,5 груши, 2 грейпфрута, 1 помидор, 1 огурец, немножко тыквенных семечек, сколько смогла) все доесть не могу)
тяжело конечно, когда вся семья ест все что хочет, а ты не ешь... но я все равно выдержала)))))))) Слава Богу сила воли меня не покидает)
Прочитала еще раз книгу Бутенко "12 ступеней...", появилась уверенность в своем решении; она буквально меня спасает от ненужных соблазнов)
31 мая 2008 года)
завтрак - 1/2 порции салата из помидора и огурца;
обед - 2 банана;
потом - немного кешью (не знаю, я люблю кешью и пока он мне не надоест, буду его есть);
вечером - 2 яблока (с перерывом в часа 3-3,5);
между яблоками- 1/2 огурца, 1/2 помидора, листья салата)
тяжело конечно, когда вся семья ест все что хочет, а ты не ешь... но я все равно выдержала))))))))
Молодец ! Так держать ! Мы с тобой !
А какой у тебя вес и возраст !
Молодец ! Так держать ! Мы с тобой !
А какой у тебя вес и возраст !
Спасибо за поддержку) очень приятно осознавать что ты не одна, что есть поддержка)
вес в сентябре прошлого года был 55 кг)
щас уже 8 дней как на сыроедении, такое ощущение, что скинула кг 2-3 уже))))))))
возраст в профайле написан)
Сегодня 10 день, как я сыроед)
Сегодня ела яблоки, грецкие орехи и салат - помидор+огурец+листья салата+укроп
02 июня 2008 года)
Сегодня:
салат- помидор, огурец, листья салата, укроп
2 яблока, 1 банан, кешью-100 гр
03 июня 2008)
яблоко
2 банана
кешью
яблоко
А как себя чувствует драгоценный Вес ?