Как то во время недавней утренней пробежки обратил внимание на то, что организм вошёл в какой-то синхронизм. Темп бега при этом был максимальный, очень интенсивно работали руки, а ноги, как бы продолжали движения рук. Как лошадиный скач. При таком максимальном беге, не возникало усталости, дыхание при этом оставалось лёгким и свободным. В таком состоянии хочется бежать и бежать. Каждое мгновение такого бега доставляет огромную радость.
На следующий день пытался повторить, войти в это состояние бега, но ничего подобного не получилось.
Некторые специалисты по бегу, утверждают, что это второе дыхание. Однако глядя на лица спортсменов, бегущих на втором дыхании, не вижу в них радости, да и темп бега у них не максимальный, тем более, на лошадиный скач совсем не похожий.
Возникает вопрос что это может быть ?
скоро это повторится))))йоги называют это медетативным бегом.......на сыроедении достич этих состояний станотся также легко, как и очки одеть.......вспомните шаталову, котрая через пустини бегает)))а она натуропат, а сыроед я фиг знает, что еще может......чем дальше сыроедение, тем веселее.....может вам в бегуны податься?, будете олимпийским чемпионом!)))
Чтобы это повторилось, просто повторите, все то, что было с вами при данной стуации(даже мысли)....А почему именно по лошадиному, наверное телу так удобнее))
не возникало усталости, дыхание при этом оставалось лёгким и свободным. В таком состоянии хочется бежать и бежать.
не попробовал ли ты в этом темпе пробежать больше, чем обычно? Или просто закончил свой обычный маршрут?
У меня были такие вещи, я бегала до 10 км по утрам. И это было задолго до сыроедения. Да, это второе дыхание. Приходит где-то на втором километре, когда окончательно устанавливаешь дыхание и ритм. А потом скорость можно увеличить, чего я не делала, так как не пыталась достичь никаких результатов, кроме самого бега и времени не засекала.
А потом, когда перестаешь бежать и еще пару кругов просто идешь пешком,успокаивая и замедляя дыхание, руки и ноги как будто продолжают двигаться в том же темпе:)
у меня тоже так бывает при беге:)
Я бегаю 1 час в парке... только на сыроедении у меня такое получалось. До сыроедения я только по 20 мин бегала, потому что появлялись неприятные ощущения...
Такие состояния в беге, как пишет Мух, я постоянно ощущаю, но не сразу.. Такое впечатление, буд-то не бугу, а плыву..или как буд-то бы на велосипеде еду)))) легко, и кажется, как буд-то бы могла всю жизнь бежать без остановки:):):)
на сыроедении достич этих состояний станотся также легко, как и очки одеть..
жжошь :-))) сказал бы лучше "как два пальца .."
Некторые специалисты по бегу, утверждают, что это второе дыхание. Однако глядя на лица спортсменов, бегущих на втором дыхании, не вижу в них радости, да и темп бега у них не максимальный, тем более, на лошадиный скач совсем не похожий.
Возникает вопрос что это может быть ?
Вошел в резонанс, скорее всего.
................йоги называют это медетативным бегом.......
Медитативно я бегал вот так-------- мысленно превращаюсь в волка и начинаю бег по заснеженному лесу, мысль при этом точно рисует весь объем пространства в котором происходит движение -- заснеженные деревья, искрящийся на солнце снег, падающие снежинки, силу и красоту прыжков, клубы пара вырывающиеся из пасти и разлетающиеся во все стороны из под лап клочья снега, все движения и уточнения пространства, детали и картину в целом , весь объем пространства в движении, глазами и чувствами сильного зверя .......( при этом естественно что ваше, человеческое тело то же движется)
Мысль при этом разгоняется на столько быстро, что если переключить её после такого бега на какую нибудь проблему не останавливая реальный бег, то проблема быстро и легко решается !
не попробовал ли ты в этом темпе пробежать больше, чем обычно?
Да тогда я пробежал больше обычного и очень хотелось ещё бежать..........