у меня жуткая апатия. :(
это продолжается уже достаточно долго. :(
мне совершенно по барабану женщины. :(
с окружающими разговариваю как с виртуальными ботами. :(
все, к чему я стремился раньше потеряло смысл. :(
любые развлечения стали в тягость. :(
кое-как отвлекает еда. :( еда - это единственное что имеет смысл. :(
пожрать - это единственное развлечение. :(
что у меня с чувством голода?
я не бываю голоден!!! и не бываю сыт!!! я не ем сутки и чувствую себя так-же как если съем кастрюлю каши. :( а если съем ооочень много то просто болит живот. а сытости нет. и голода тоже нет. :(
при таком жизненном настрое не блюдоманствовать невозможно. :(
а хочется быть счастливым сыроедом. и не думать постоянно о еде.
это сущий ад. :(
почему у меня такая апатия? что я делаю не так?
"Ах, няня, няня, я тоскую,
Мне тошно, милая моя:
Я плакать, я рыдать готова!.." ©
:P
Есть еще вариант:
«Ах, няня, няня, не могу я,
Открой окно, зажги свечу…» (с)
(
http://barkoviana.narod.ru/onegin.html) :)
Не хандри, брат. Отвлекись и развлекись. Займись духовным поиском, наконец. Всё преходяще... ищи вечное. :wink:
Статья на тему взаимосвязи недостатка солнечного света и апатии.
http://www.living-foods.com/articles/sheddinglight.html
Нужен солнечный свет в глаза.
The human organism runs in accordance with a biological clock, which dictates different physiological functions at specific times during each 24-hour period. It is affected by light and is known as the circadian cycle. When insufficient levels of natural light enter the eyes during the daytime it disrupts these circadian rhythms. This is primarily because natural sunlight suppresses a hormone called melatonin, which has powerful influences upon mood and energy levels. It also affects the serotonin level, which is involved with functions of the nervous system, and regulates the appetite. For these reasons it is not uncommon for people to feel 'down in the dumps' during the winter with its short daylight hours and overcast days. The culmination of all these physiological disruptions can result in a variety of symptoms including:
Disturbed sleep patterns · Difficulty waking up in the morning · Difficulty staying awake during the day · Apathy · Lack of interest in social contact · Lowered sexual desire · Loss of self esteem · Depression, guilt and despair · Irritability · Anxiousness · Comfort eating · Reduced metabolic rate · Increases in body fat due to the above two factors
Апатия может быть связана с ошибками в диете (слишком много сладких фруктов например) хорошая статья на тему:
http://www.living-foods.com/articles/mixxeddiet.html
У меня тоже такое бывает иногда. кааак накатит на пару дней, что кажется весь свет не мил. а потом неожиданно обнаруживается у жизни какой-то новый яркий фасет. Не беспокойтесь, апатия пройдёт и станет только лучше. Лучше, причём по-другому, чем было раньше.
Вам нужна какая-то сильная положительная встряска :D Мне в какой-нибудь клубняк помогает сходить :) и танцевать там до 4 утра :D
Вот что вы любите больше всего?
Однозначно- ты зашлакован под завязку . И если ты думал , что сыроедение гарантирует чистоту , то это ошибка !!! Поэтому , если есть опыт голодания , то минимум недельку ,а если нет - начни с 36 часов . И вернутся краски жизни , и захочется петь и танцевать ... Можешь присоедениться виртуально ко мне- я голодаю с 19 по 26 декабря .Давай действуй !!
я, конечно, извиняюсь, но что за понятие такое "зашлакованность"?
Накопление продуктов распада органических веществ , мертвых клеток и т.п и неорганических , попавших в организм. Вообще не хочется словоблудить о терминологии .Бесспорно , что голодание чистит и обновляет организм . А как это работает и как это называть- абсолютно не важно.
Немного уточню что именно я чувствую.
Вообще настроение у меня ровное. Никаких психозов, раздражений нет. Я действительно стал спокоен как сытый удав. Тоски вроде нету. Жизнь для меня тоже мила. Любые неприятности не напрягают, а просто проходят мимо...
Насчет зашлакованности. На сыром я уже живу четвертый месяц. Токсиов из меня вылезло уже порядочно. Чисто физически я изменился в лучшую сторону очень сильно. К примеру в плане выносливости. Без перерыва могу идти часов 5-6 и и почти не устаю. Совершенно без напряга пробегаю 5 км. Раньше я задыхался после 100 мертов. ;) Правда отжаться от пола могу всего-лишь раза четыре. :? Еще, например, очень тяжело разко бежать вверх по лестнице. Хотя эта другая тема... Вообщем это к тому, что это не от того что "токсин через край полился". :)
А проблема в следующем...
"Даже не знаю как сказать... Доктор, Вы понимаете, я разучился мечтать. Это очень важно. Мечтать в смысле не просто хотеть чего-то долгое время, а думать на отвлеченные темы продолжительное время. Согласен, доктор, это звучит дико, но это так. У меня буквально на несколько секунд вылазит какой-то образ в голове, связанный с определенными чувствами, иногда воспоминаниями, иногда неожиданный плод воображения, и т. д. но сразу как-бы забывается, у меня как-бы (опять слово "как-бы" потому-что конкретно описать все у меня не получается) пропадает интерес к этой мысли. Нет, доктор, не смотрите на меня как на психа. Иногда я смотрю и вижу вокруг себя мир возможностей. Вокруг столько интересных и увлекательных занятий. И на этом все мои порывы заканчиваются. Руки опускаются и я задаю себе вопрос "А какой в этом во всем смысл? Нафига оно мне?" Ну не странно ли все это?"
У меня однозначно не депрессия. И не совсем аппатия. Эххх...
Солнце.
Я живу в славном городе Петербурге. В болоте. Как бы мне хотелось куда-нибудь где солнце и зеленая травка!! А в моем болоте мрак и слякоть. Солнца однозначно не хватает. Хммм чтож делать то...
И сладких фруктов я ем 80% рациона. Только не думаю что из-за этого могут быть проблемы. :/
В самам начале статьи Том пишет что якобы 100% сырого могут привести к очень сильной потере веса. Я уже прошел через это. ;) Дистрофией меня теперь окружающие пугать не смогут. :P
Было-ли у кого-либо такое же состояние :?:
P.S. Может это все детокс? Перестойка... :roll:
Ед!
Моё мнение, что ваша хандра всё-таки от вашего безсолнечного климата. Я по себе заметил, что у меня самого как-то падает настроение в редкие (к счасть я живу на самом юге Техаса и здесь 300 солнечных дней в году и зелёная травка не изчезает ,-))))) пасмурно-дождливо-холодные дни как сегодня. Вчера был солнечный день и завтра будет. То есть, наверное у вас дефицит витамина Д, который синтезируется на солнце. Ед! я уверен, что у многих жителей вашего города такое же унылое настроение. Что могу посоветовать - это хорошую сауну и/или парную. Активные физические упражнения до обильного пота. Пейте тёплые травянные чаи. Конечно, это не решит проблему с витамином Д, но будет приятно-расслабительное чувство. ,-)))))) И...в парной невозможно кушать варённую картошку ,-)))))).