Форум сайта syroedenie.com

Данная тема мелькала на форуме в различных топиках, т.е. даже не тема, а различные симптомы дисфункции щитовидки: апатия, снижение памяти, сухая кожа, выпадение волос и т.д.

Вот и меня настиг этот недуг (стаж сыроедения 7 месяцев). Не смотря на то, что диагноз не очень приятный, пилюли я пить не тороплюсь, хочу попробовать исправить положение специальным подбором продуктов, которые могут стимулировать работу щитовидки. Составляя для себя такой список "что есть, а что не есть" я натолкнулась на следующее:

На заметку вегетарианцам: йод будет "проскакивать" через организм транзитом, если человек не получает белка, содержащегося в мясных продуктах. Соя, которую почему-то принято считать полноценным заменителем мяса, не поможет удержать йод - белок, помогающий его усваивать, содержится только в мясе.

Боюсь, что автор прав. Я в недоумении откуда у меня возник дефицит йода, если морские водоросли и другие морские продукты поедались в достаточном количестве.

Поделитесь опытом, кому-нибудь из сыроедов удалось выправить ситуацию с щитовидкой, обходясь без белка животного происхождения?

Cypress,
Мы все здесь экспериментируем на себе.
Почему бы вам не попробывать потреблять животные белки, тем более, если это решит вашу проблему? Кроме этого если вы поделитесь получеными результатами, то от этого выигрете не только вы, но и посетители этого форум.

Я сейчас как раз с той же целью начал есть морские водоросли и рыбий жир. Про пользу рыбьего жира avgav давал ссылку на английский форум. Правда, в другой ссылке, которую тоже давал avgav, написано про вред ненасыщенных жирных кислот, а в рыбьем жире много как раз полиненасыщенных жирных кислот. Но посколько его употребляешь, в общем-то, мало, то польза может перевесить. Ем это дело с неделю. Эффект пока не понятен. Как будто бы становится получше, но надо еще подождать пару-тройку недель, чтобы разобраться.

Кстати, Cypress, не поделитесь ссылочкой, откуда вы почерпнули упомянутую информацию?