Когда-то давно, учась в институте, легко проводила однодневные голодания раз в одну-две недели. Вообще без проблем.
А сейчас плохо переношу однодневные голодания, когда приходитя быть на работе. Работоспособность почти нулевая, заторможенность, сил нет, соображалка не работает. К концу дня тянет на сон. В общем, вялость и слабость. А работать-то надо.
Вопросы: есть ли опыт голодания однодневного у кого-то во время рабочего дня, улучшается ли переносимость со временем?
"Элементарно, Ватсон!"
Тяжело переносились самые первые голодания,после первого 10-ти дневного уже не было с этим проблем совсем.Правда, иногда голодания просто срывались, но скорее из-за отсутствия нужного настроя и острого чувства голода, чем из-за общего состояния .
Все свои голодания проводила и провожу на работе и вообще не замечаю никакого дискомфорта .Сегодня, в частности- день экадаши ,голодаю всухую .
Твоя проблема может быть или из-за зашлакованности и требует более длительного голодания , или из-за истощенности организма-тогда пересмотри свий рацион. Успеха!
Все зависит от того, чем питаетесь накануне пару дней. Если очень легкими продуктами и придерживаетесь монодиеты, то голодание на работе вообще никак не чувствуется.
А если накануне нается как поросенок чем-то тяжелым (орехами, семечками и т.д.), тогда конечно организм захочет продолжения этого пиршества и будет бунтовать разными способами.
Это точно, я неправильно провожу подготовку к голоданиям. Спасибо за советы!
Я голодаю через день, день на сыроедении, день голод, только утром съем что-то и 24ч без еды, но уже надо просто на сыроедение переходить постоянное, а голодать....ну может раз в неделю. При сыроедении раз в неделю...это просто разгрузка. А голодание...это от 3-х суток.
Любаша, как длительно вы голодаете через день?
голодание 24 часа это одноразовое питание, это такой рацион - диета. Так можно жить всю жизнь.
Как организм требует...вот неделю так поголодала, слабость пошла. Прекратила. Но на работе мне почему то легче, чем дома)))
Зачем голодать?
Голодают когда болеют, Вы болеете?
А на сыроедении тело всегда чистится и чистое, конечно если Вы ВЕГАНОСЫРО(лучше моно)ЕД!
в период перехода на сыроедение голодания действительно даются много сложнее, чем раньше, даже обыкновенное суточное воздержание. Когда режим устаканивается, то постепенно становится легче, в том числе и с голоданиями. Насчёт "нужно-не нужно" - видимо, по желанию владельца организма :) Как ни крути, голодание - более интенсивная чистка, чем сыроедство