Старейшая жительница России раскрыла «Комсомолке» секрет своего долголетия
Статус старейшей женщины России, как мы уже писали, после смерти 118-летней алтайской долгожительницы Пелагеи Закурдаевой, перешел к Марии Петровне Стрельниковой - 15 марта ей исполнилось 115 лет! Мария Петровна родилась в 1890 году (еще при Александре Третьем) в Самарской губернии. Вышла замуж в 1910-м, родила семерых детей. Пережила войну, концлагерь. Потом работала гардеробщицей в туберкулезном санатории. На пенсию ушла в 81 год!
- Мария Петровна, может, от бед и стрессов вас спасает какой-то свой секрет долголетия?
- Есть такой, - отвечает долгожительница. - Я уже больше пятидесяти лет живу по волшебной диете.
- Эту диету мама сама изобрела после войны, когда продуктов было очень мало, - добавляет ее дочь Валентина. -Время от времени сидит на ней. Конечно, она иногда ест и мясо, и рыбу. Мама никогда не пила чай, только кофе (причем очень много!), не ела мяса и жареных овощей.
Чудо-меню от Марии Стрельниковой
Завтрак. Полстакана кефира, 2 чайные ложки сахара, 2 ложки сметаны. В последние годы добавляет 2 ложки варенья. Все перемешать и медленно пить глотками. 150 граммов манной каши запить теплым кипятком со сливками.
Обед. 50 граммов куриного супа и полножки курицы (последние 30 лет). Кофе с сахаром.
Полдник. Сладкий творожок запить стаканом молока.
Ужин. Кусок плавленого сыра, сладкий творог и булочку запить кипяченой водой.
Старейшая жительница России раскрыла «Комсомолке» секрет своего долголетия
иногда ест и мясо, и рыбу. Мама никогда не пила чай, только кофе (причем очень много!), не ела мяса и жареных овощей.
Чудо-меню от Марии Стрельниковой
Завтрак. Полстакана кефира, 2 чайные ложки сахара, 2 ложки сметаны. В последние годы добавляет 2 ложки варенья. Все перемешать и медленно пить глотками. 150 граммов манной каши запить теплым кипятком со сливками.
Обед. 50 граммов куриного супа и полножки курицы (последние 30 лет). Кофе с сахаром.
Полдник. Сладкий творожок запить стаканом молока.
Ужин. Кусок плавленого сыра, сладкий творог и булочку запить кипяченой водой.
То есть, она ест мало.
И одного этого уже достаточно, чтобы жить долго. При этом даже можно не есть ни чего сырого, да еще употрблять манку, сахар и кофе.
В общем она питается так, наверное, чтобы посмеятся над всеми теоретиками правильного питания. Собрала самые вредные продукты. Она не сказала, что ещё выкуривает две пачки сигарет и выпивает стакан водки. Все долгожители всегда плевали на все правила ЗОЖ.
gaza привет!:D
//Все долгожители всегда плевали на все правила ЗОЖ//
Интересно, а Шелтона, Брэгга, Иванова, Николаева, Шаталову, Бутейко и т.д. можно отнести к долгожителям?;):)
Эд:)