...надо ещё много потверждений от других чтобы следовать его примеру...не чистить зубы.
Практически не чищу зубы пол года.
Если не считать раз в месяц и без пасты. Просто нет потребности, зубы гладкие и чистые. Как и не пользуюсь мылом в душе.
Это хорошо,что хоть раз в месяц чистите зубы.
Я не против если при сыроедение можно не чистить зубы...но токо после потверждения многими
Около года не чищю зубы. Очень желательно исключить из рациона финики и мёд.
...и постоянно, блин, хочется жрать ;)
По всей видимости Ваша пищеварительная система работает без остановки - по старой привычке. Попробуйте голоднуть раз в недёлю - может поможет.
У прирождённых сыроедов(бараны,коровы) зубы желтые до черноты...и с кариесами .Моим глазам свидетелей не надо.
это вы случайно не про тех коров говорите, которых держат на фермах и кормят в основном комбикормами и дают много соли для того чтобы они больше давали молока??? скажу вам по секрету что это для них невидовое питание, отсюда и кариес...
http://www.medinfo.ru/sovety/stom/05.phtml
Цитирую из статьи:
Кариесогенные факторы могут быть различной интенсивности и характера, разные варианты их взаимодействия способствуют возникновению кариеса, однако ведущим фактором является микрофлора полости рта. В настоящее время известно, что кариозный процесс может развиться при наличии микроорганизмов в полости рта, избыточном количестве углеводов в пище и контакте углеводов и микроорганизмов с эмалью зуба. Хорошо известно, что прием углеводов вызывает усиленное кислотообразование. Так, прием 10 граммов сахара ведет к возрастанию молочной кислоты в слюне в 10 - 16 раз [Леонтьев В.К., 1978]. Исследования показали, что при рН кислее 6,2 слюна из перенасыщенной гидроксиапатитом становится недонасыщенной, следовательно, превращается из минерализирующей в деминерализирующую (разрушающую твердые ткани зубов) жидкость. Согласно современным представлениям, причиной кариеса является длительное воздействие кислот на зубные ткани. Образование органических кислот связано с длительной ферментативной деятельностью микроорганизмов. Длительное воздействие органических кислот на ткани наблюдается при плохой гигиене полости рта, когда на эмали формируется зубная бляшка, именно под ней создается кислая среда как продукт ферментативной деятельности огромного количества микроорганизмов, способных идеально усваивать углеводы, задержавшиеся в полости рта.
Есть какие-нибудь мысли по этом поводу? У меня процесс порчи зубов, которые пострадали во времена блюдомании, к сожалению, продолжался и на сыроедении. Очень сладкая жизнь похоже отрицательно сказывается на здоровье зубов. Прямо хоть совсем на траву и огурцы переходи... :)
Та же ситуация. Скоро свои наблюдения и рекомендации выложу.
Вот еще одна подобная статейка:
Фрукты провоцируют кариес?. Неужели нет идеального режима питания при котором, без экстримальных мер (таких как закаливание, качание, изнуряющие тренировки и пр.) можно остановить и повернуть вспять процессы старения, излечиться от всех болячек и пр. И даже включить регенерационные процессы (новые зубы, недостающие конечости и пр.). Мой варикоз на левой ноге тоже так и не прошел, к сожалению. Он не большой, не болит, но вид портит немного... Вот всё это и подтолкнуло меня искать новые способы питания (напр. как кетогенная диета).
Не пользуюсь зубной пастой более 4 месяцев, мылом более 8 месяцев, из средств гигиены остался только шампунь, были эксперименты мыть волосы только водой, отваром крапивы, ржаным хлебом. Вода осталеяет волосы жирноватыми, с крапивой лучше, но не очень удобно и пышности нет, хлеб моет начисто, но от него перхоть, видимо, плохо выпаласкивается. Надеюсь, что и шампунь уйдет когда-нибудь в прошлое. Кстати, дезодорант тоже в прошлом. Сейчас запах может появиться (очень слабый) после бега километров на 5, но простой душ решает проблему. На сыроедении, кстати, всего 1,5 месяца, до этого просто веган.
Из книги "Нарушения углеводного обмена" К. Монастырского:
- Определите вашу приблизительную суточную потребность в углеводах. Мужчины — отнимите от вашего роста в сантиметрах 100, женщин – 90. Отнимите 10 на астеничную конституцию, прибавьте 10 на крепкое сложение (крупная кость). Или вспомните ваш вес (в килограммах) в 18-20 лет, если, конечно, уже тогда вы не были полными.
- Не забывайте, всего пять яблок среднего размера содержат больше углеводов, чем необходимо взрослому активному человеку на весь день, — 105 г, что эквивалентно семи (!) столовым ложкам сахара (в одной столовой ложке — 15 г сахара). Одно дело, когда мы сначала собирали и только затем ели ягоды и фрукты в короткий сезон, другое — когда они доступны за гроши с любого прилавка круглый год.
Имхо все-таки углеводы - не самый хороший и долгоиграющий источник топлива для организма. Быстро сгорает и надолго не хватает. Надоело быть эдакой постоянно жующей машиной :) Помнится, в статье Столбова про то как он живя в тайге отрастил себе новые зубы (самый что ни на есть процесс регенерации), он питался размоченными кедровыми орешками. Сладких фруктов там не было. Да и есть другие подобные примеры. Например, любимый персонаж Изюма - Феропонт :) Он кроме его скудного питания хлебом, такдже питался дарами леса - грибами. Ну и всем известная Анастасия... :) У нее в лесу тоже не растут сладкие яблоки и бананы. Разве что ягоды, но это сезонно и не по долгу...
Та же ситуация. Скоро свои наблюдения и рекомендации выложу.
Жду с большим интересом :)