Форум сайта syroedenie.com

хочу поделиться рецептом.
Случайно получилась фруктовая каша которая насытила меня в момент, и осталось еще много... пропорции вообщем не расчитал.

Исходники:
-3 груши
-2 банана
-столовая ложка мёда
-полстакана воды

всё в блендер- получается густая такая жижа. размером с маленькую кастрюльку. Еле осилил половину, жор срубило на раз.

соотв пропорции на одного человека должны быть имхо такие:1-1-чайная-полстакана(получится пожиже)
----------------

буду рад если кому-то пригодится.

Крахмал в бананх и сахар в мёде. Если бы поел без блендере был бы тот же эффект.
В 90% случаев "жор" - это жажда. Попейте тёплой воды или тёплый травяной отвар и голод проходит.
Это всё в голове: не остаться бы голодным.

Точно!

Добро пожаловать в жижееды?