Привет народ, я тож с Нск-а, вот зашел на ентот сайт, интересно оказывается, я сам занимаюсь где-то уже 1 год, но пока сказать что 100% сыроед не могу, так как бывали такие момент как срыва, вообще отстойная штука. Но одно могу сказать точно, это то что сыроедение точно меняет ошущение по физике и по сознанию. Одно плохо то что к этому приходиться медленно идти чем хотелось бы.
Я вообще буквально целых три месяца был реально 100% сырым, но потом что-то сломалось внутри и опять начал есть "мертвую" еду и что самое прикольное, это то что самочувтсвие то становилось опять не ахти как, и вот апосля того как мой срыв прошел а длился он где-то около 2 недель, прихошлось начинать опять, вот только я уже начал не с 3 скорости а уже с первой, Вот такой вот я сыроед.
Вообще напишите как у вас самих этот процесс проходит. Ведь Нск довольно холодный район для фруктов и овощей.
Привет, sandcleric.
У меня процесс протекает нормально, пока конечно, организм колбасит (ну а как без этого), периодически возникает желание нажраться всякой фигни, но я с ним научился справляться. Иногда правда переедаю, разумеется только натуральной пищи, хотя понимаю уже, что лучше бы есть поменьше.
Вот с холодом пока не очень - мерзну на морозе довольно быстро.
Расскажи лучше какие у тебя ощущения от сыроедения в условиях зимы, да и вообще от сыроедения в целом.
Хай Антоха,
Меня тож колбасило, да ещё как, правда было енто событие всего два раза. Первый раз, неприлично будет сказано, но всё начало выходить из меня э-э-э, как бы это сказать черное, а перед тем как выйти день "плющило" и "колбасило". Зато потом соответственно лекгость и прочие "бонусы". Зато потом поню позже было так что три дня встать не мог, просто была температура, хотя не болел уже года три, так чтобы температура была. В ентот период провалялся в постели и ничего не ел. Вот енто что касается колбасит.
А вот "жор" это конечно было, правда сейчас уже нет такого, а раньше помню возьму чего нибудь так с килограмчик и за милую душу умну. "Хреново" конечно, но организм просил, а я и не запрешал. Вообще срыв как я понял происходили у меня когда я разгрузочный 36 часовой период в недели проводил и еще в бассейн схожу поплаваю. Конечно сил дофига, когда голодаешь, но потом всетаки наверное наступает такой момент когда организм говорит всё хватит и несет на всякую "мертвую пищу". Наверное поэтому и перестал "разгрузкой" недельной заниматься. Хотя не знаю наверное надо опять попробовать.
Что касается холода. Это просто "офигительно" (прошу прошения за выражение). НУ в общем так, раньше мерз, причем постоянно. Оссобено в начальный период сыроедения, зато потом толи, что-то переключается, наверное на холодном синтезе начанаешь работать. Ну в общем сейчас зимой обратил внимание, что холод организм воспринимает, как бы сказать легко, конечно есть чувство холода, но не как раньше, т.е. я сейчас хожу с расстегнутай курткой и она токая, такая вессеняя и не холодно. Вот, но как я повторюся в прошлом году "колбасило" на морозе, не хуже любого обывателя.
Теперь ощущения:
Просто блеск, не конечно с массой были вначале проблемки, я вообще сам посебе не плотный человек, даже навероное наоборот, но перейдя на сыроедку, я начал массу терять, остановился где-то на 53 и это при росте то 173, короче, жилы да кости были, но самое то интересное сил то наоборот прибавлялось, т.е. раньше мне 3 км чтбы пробежать надо было силу воли собрать, теперь вот летом проверял 10 км пробегаю и ничего не устаю и в бассейне тоже "фигня" , плаваю и плаваю, вообще забавно.
Зато теперь не знаю толи что-то изменилось, толи я начал более менее сбалансированную диету, короче ввел больше белковой еду в рацион и о чудо начал набирать массу, причему мышечную. Стал больше употреблять бобовых, орехов и грибов. Конечно, нет но бывает съем кусочек сыра, но как я понял это чисто психологическая зависимость - хочется ощутить вкусовой букет, который в память отложился, но в результате понимаю, что уже не тот сыр как был раньше, да собственно как и другие продукты.
Что касается сна: спать стал по 5-6 часов, больше по 5 часов. Что самое интересное мой сон в интересный интервал времени выравнялся, т.е. я ложуся где-то в промежутке между 21 и 22 часами, а встаю автоматически в 4-5 часа утра. Что самое приятное высыпаюсь. Хотя в силу специфики моей профессии (программист) сидел до 3-4 часов утра, ну в общем как все нормальные программисты.
Еще такое заметил, если раньше придя домой ничего не хотелось делать, то теперь придя с работы еще умудряюсь чем-то позаниматься, т.е. незнаю толи сил больше умственных стало.
Ну вот если в кратце об ощущению от сыроедении, конечно есть много наблюдений. Я вообще когда начал сыроедить стал дневник вести и всё туда записывать, все изменения - эмоциональные и физиологические. Одно точно могу сказать меняюсь.
нород у меня вопрос к вам, вы где новосибе затариваетесь живой едой?
Хороший вопрос )))
Да везде где только можно )
На рынках, фруктовых киосках, ... в супермаркетах иногда можно найти что-нибудь интересное вроде корня имбиря или сельдерея.
А воообще конечно, в Новосибе с натуральными продуктами хреновато.
...может ты что-то конкретное ищешь?
если что пиши на почту: antoha@1nsk.ru
Да, было бы не плохо найти в Новосибирске сыроедов
Очень приятно видеть что в Новосибирске тоже есть сыроеды. Я учился в НГУ и работал в Академе до 2000 года. Удачи вам ребята.
Ох ты, а я родилась в Новосибе и жила там до 19 лет. А училась в НГХУ. Но тут вряд ли есть мои знакомые которые решили стать сыроедами ))), они скорее всего по прежнему пьют балтику 9 ))))
Ну в общем сейчас зимой обратил внимание, что холод организм воспринимает, как бы сказать легко, конечно есть чувство холода, но не как раньше, т.е. я сейчас хожу с расстегнутай курткой и она токая, такая вессеняя и не холодно.
Я тоже кстати заметила на счёт холода, холод как-то иначе потом воспринимаешь, ненапряжно )) Я не могла появиться на улице при -3 даже без перчаток, руки если мерзли - то просто караул, а сейчас как-то без разницы.
Я кстати все с "ужасом" вспоминаю у нас в универе был один горячий парень он всегда ходил из общаги на занятия в одной рубашке. Особенно было приятно это видеть в -30С. Но тогда я особо здоровьем не интересовался так что его секрета не знаю.
Относительно холода, есть интересные изменения. Заметил, что начал его легче переносить, т.е. на улице холодно, а моему организму нет. Правда пока одного понять не могу, кисти становяться холодными, но как токовое отрицательной реакции у организма не вызывает.
Привет.
Мы с женой тоже из Новосибирска. Про сайт знал, но до форума все никак не мог добраться.
Вот зарегился наконец-то.
Пока только начали. Месяц только.
Живем на Левом берегу.