Несколько утрируя. Как правильнее?
Съесть все за раз. Таким образом заставляя желудок часа 2 усиленно работать и 22 отдыхать. Такой подход к питанию описан в евагелие от ессеев и так питаются плотоядные (мясом, правда).
Есть по пол-огурца каждые полчаса, заставляя желудок работать 12 часов, но не так усиленно. Так питаются травоядные.
Я бы сьел за два раза в период от 16 часов до 20 час.
Не, в евангелие от ессеев как раз написано про 2 трапезы в день, точнее, не более.
Напоминаю прописные истины, хоть изложенные и мистическим языком, ведь давно было:
"Пусть вес вашей ежедневной пищи будет не меньше одной мины, но смотрите, чтобы он не был более двух. Тогда ангелы Бога будут вечно служить вам, и вы никогда не впадете в рабство Сатаны и его болезней.
Не мешайте работе ангелов в вашем теле частым принятием пищи. Ибо истинно говорю вам, кто ест более, чем два раза в день, совершает в себе работу Сатаны. И ангелы Бога оставляют его тело, и вскоре Сатана овладевает им.
Принимайте пищу сразу после восхода и еще раз - когда солнце находится в зените. И вы никогда не увидите болезни, ибо к такому человеку благоволит Господь.
И если вы желаете, чтобы ангелы Бога возрадовались в вашем теле, и чтобы Сатана обходил вас стороной, садитесь за стол Бога лишь раз в день. Тогда дни ваши на земле будут долгими, ибо такое приятно Господу."
И не забывать очень существенное условие:
"Дышите медленно и глубоко во время еды, чтобы ангел воздуха мог благословить вашу трапезу.
И тщательно прожевывайте пищу зубами, чтобы стала она подобной воде, и чтобы ангел воды обратил ее в кровь в вашем теле. И ешьте медленно, как будто это молитва, с которой вы обращаетесь к Богу. Ибо истинно говорю вам, сила Бога входит в вас, если вы принимаете пищу таким образом за его столом. Но Сатана превращает в зловонное болото тело того, на кого не сошли ангелы воздуха и воды во время трапезы."
Забыла что такое мина. Все эти рекомендации одновременно сложно выполнять, мне так кажется. Но вот за 3 часа минимум до сна обычно не ем уже с пол года, потому что разница есть. Кажется, если дальше продолжать так питаться, станешь святой (потому что чувствуешь себя все время на посте).
Alyonka 82 !
Выстраивать рацион питания на основе впечатлений от прочтения Федора Михайловича, равно как и Ессеев , Моисеев и Фадеев- глупость изначальная. Пардон, конечно. за резкость. Пишет тот, кому хватает вдохновения, а расплачиваться ( здоровьем) придется конкретному человеку. Контора пишет...
19 месяцев сыроедения. За это время ни одного грамма вареной пищи.
После последней 10 дневной голодовки совершенно неожиданно возник
моральный и эмоциональный кризис. Почти уже преодолел. Только вот не знаю,
надо ли делиться этим здесь. Не хочеться метать бисер перед сталкерами и фрешами.
А для чего форум? Тут и так дельной инфы не хватает. Делитесь своими ощущениями, трудностями, успехами. Тем более после такого жесткого режима! Это же ценно.
Роман
<< 19 месяцев сыроедения. За это время ни одного грамма вареной пищи.
После последней 10 дневной голодовки совершенно неожиданно возник
моральный и эмоциональный кризис. Почти уже преодолел. Только вот не знаю,
надо ли делиться этим здесь. Не хочется метать бисер перед сталкерами и фрешами.
boch, не обращайте внимания на капли человеческих слабостей, злость виновата во многом, можно быть к ним снисходительным и прощать, сознавая свое моральное превосходство ;). Здесь есть люди, с которыми интересно, обоюдно полезно общаться. Расскажите, что изменилось в Вас спустя такой срок после начала сыроедения, прибавляете ли животные продукты, какие из продуктов преобладают и сколько. Как-то поменялся образ жизни?
А по поводу вдохновенческих мотивов написания евангелия от ессев мне самой кажется, что вряд ли составивший его человек на практике осуществил все свои рекомендации. Допустим, весь месяц питаться только кислым виноградом ("чтобы тело могло стать меньше и Сатана покинул его") - реально ли, при том, что и в остальные месяцы похожее? А может, достижимо станет когда-нибудь, ведь и так я уже то 2 недели питаюсь только арбузами, то подряд несколько дней одними яблоками местными?
19 месяцев сыроедения. За это время ни одного грамма вареной пищи.
После последней 10 дневной голодовки совершенно неожиданно возник
моральный и эмоциональный кризис.
В своё время сознательно, для преодоления этой проблемы устроил себе срыв.
Необходимо перепрограмировать голову на сыроедные продукты.
Простым полным запретом этой задачи не выполнить.
А для чего форум? Тут и так дельной инфы не хватает. Делитесь своими ощущениями, трудностями, успехами. Тем более после такого жесткого режима! Это же ценно.
Роман
+1 пешите, иначе зачем начали? :-)