Форум сайта syroedenie.com

В общем за прошлую неделю мой вес вообще упал до 47 кг.

В зеркале отражается один скелет и череп почти.
Знакомые говорят что выгляжу, мягко говоря, пугающе.

Тоесть за эти три с половиной месяца вес падает катастрофически.
При моем росте 170 см и 24 г - весить 47 кг - ЭТО НЕНОРМАЛЬНО!!!

Еще немного и меня можно отнести к дистрофикам!

Товарищи сыроеды! В частности опытные! Помогите мне затормозить вес и сбалансировать его!!! Ну это уже не дело.

В то время как одни мечтают избавиться от полноты, другие безудержно сдуваются!!!

Уже знакомые твердят - что я - узник конц-лагеря!!!

Признайтесь пожалуйста от чего вы не сбавляете вес дальше и почему у вас румяные щеки, плотные плечевые суставы и налицо не худые???

В частности на :
http://gallery.syromonoed.com/main.php

Такие как Путник, ЛЛойд, Андрейкин - цветут и пахнут!!!

Мне кажется что здесь какая-то ложь!!!
Правда тщательно скрывается ими.

Ну не могут быть пухлые щёчки, здоровый вид и "мясные" руки/плечи от ЧИСТОГО поедания СЫРОЙ РАСТИТЕЛЬНОЙ пищи!!!

Это утопия.

Я не сказал бы что питаюсь хреново. В моем рационе:

яблоки
груши
бананы
финики
апельстиины
мандарины
лимоны

орехи разные
мед разный

капуста
морковь
дайкон
огурец
помидор
перец
лук

проросшие зерна сои/фасоли

ну чего ещё не хватает???

токо не надо говорить что это кищечник вычистился!
8 кг потерять при худощавом строении тела - это слишком много!!!

мой вес по "сраным медицинским нормам составляет 65 кг"
я удивляюсь как его можно набрать, когда всю жизнь весил 56 кг

в общем:

1) есть ли у вас срывы? как часто? на что?

2) что вы едите из животного происхождения (яйца/молоко/сыр...)

3) зерновые (каши?)

4) можно ли мне набрать вес, перейдя на сырые яйца(домашние), домашний творог(кисломолочные), геркулесовая каша (неочищенные хлопья заливаемые водой 40 градусов)

мне знакомый врач (вегетарианец) сказал что я слишком много сжигаю жира, так как нету калорий. вот он их и берёт с жира.
Тоесть организм поедает сам себя

если публично на вопросы ответить нельзя, пишите в личку.

Не сочтите за обиду, кому показалось что обидел, но я нахожусь в затруднительном положении, потому что:

НУ НЕНОРМАЛЬНО ПРИ 170 см в 24 года всить всего 47 кг (без одежды натощак)

Ну братец не впадай в панику - я когда начал сыроедить потерял за 3 недели 12 кило и на этом все остановилось, а потом пошло немного вверх потому как появилась мышечная масса от постоянных упражнений. Так что питаешься ты правильно - просто организм избавился от жира в котором была всякая гадость и через какое-то время он немного запасет "хорошего" жира. Так что не унывай. А то что ты весишь мало так это потому что мало уделял внимания своей физической форме.

Тов. Мельчайший, без паники! :)

Та же фигня со скелетом была у меня. Потом привык к новому отражению в зеркале. А знакомые ... идут лесом. ;) Ты же собой занимаешься, а не мнением знакомых. Или я что-то путаю?

Ты забыл сказать имхо. Твой боди масс индекс - 16.3. Не густо, согласен, но повода для паники нет. Не суетись.

Ага, заговор. Гыгы.

Слуш, ты по жизни (касательно других вещей) тоже такой паникёр? Ты сам-то понимаешь, что своей паникой (которая у тебя только в голове) себе же хуже делаешь? Если ты себя уговоришь (или дашь знакомым-"доброжелателям" себя уговорить), что у тебя всё хреново, то у тебя ДЕЙСТВИТЕЛЬНО всё станет хреново. А рацион у тебя нормальный, даже широковат. Впоследствии (если не сбежишь с сыроедства, к чему ты уже близок и активно себя к этому подталкиваешь) разнообразие может даже убавиться.

Никто и не говорит. Ты в начале пути. Перестаройка началась. Твоё тело только начинает работу. А твоя голова пока этому мешает. Приведи голову в соответствие.

Я бы на твоём месте забыл про "рекомендованные" 65 кг (если только не начнёшь качаться, как изюм). Но вот ты был 56 кг при 170 см. Если взять кубическую пропорцию, то для моих 180 см это будет 66 кг, то есть в точности, что и было у меня. Мой вес проваливался до 53-54 кг в иные моменты, что для твоих 170 см соответствует 45 кг.

Можно наверно. Вопрос в другом: тебе вес нужен или что?

Взаимно (если показалось, что я тебе жестковато ответил). Но ещё раз скажу: не вижу ни единого повода для паники, кроме излишнего оглядывания на опыт твоих знакомых (среди которых однако нет ни одного сыроеда, насколько я полагаю).

Это всё из-за моей сердобольной матери.

Ездил на выходные к ней домой - поздравить с днем рождения. Праздник вылился в двухдневный скандал - каждый раз когда я за стол садился она говорила "знаешь что... давай-ка к нормальной жизни возвращайся!" Потом наедине с отцом высказывала опасения:

1) по поводу перестройки флоры, что потом вырыгивать мертвяк буду
2) необратимых процессов в организме
3) неминуемую атрофию внутренних органов и смерть в итоге
4) как я буду в жизни (девушки не полюбят, страшен на внешний
вид)
5) ей стыдно что знакомые её говорят что её сын слишком похудел и
фигово выглядит

Они даже выпили потом вдвоем за то что я в лабораторных целях съел бутерброд из черного хлеба и красной икры(консерва) и вареное яйцо + рюмка вина.

Так я нафиг всю ночь не спал - насколько моя мамаша навела беспокойство со страхами - мозг капитально прочистила.

Наутро проснулся весь взмокший - одеяло пропиталось потом с запахам той же соленой икры, во рту как будто пластмассового игрушечного крокодила жевал, иногда отрыжка с запахом тухлого яйца, легкое подташнивание и однократный понос.

Полегчало когда выпил 2 стакана воды, спустя 3 часа. Встал рано в 6:15.

Надо сказать что перед съеданием этой срани съел фрукты (виноград) с вином вперемешку. Потом яблоки с грушами. Токо через 40 минут съел мертвяк.

В общем пробовал с целью посмотреть "а что будет дальше".
На следущее утро мать предложила мне тотже бутерброд -я наотрез отказался. Он меня больше не возбуждает. Смотрю на него как на крабовые палочки после отравления (и такое было до сыроедения).

В общем я сам себе доказал что есть мертвяк - это звездец полный!

А мать ещё больше стала беспокоиться, видя недомогание...

Два дня как в адУ провел.

Она уже угрожает насильным принуждением меня к походам по врачам - интересует кровь и сердце.

Короче, я просто ВЫНУЖДЕН был её успокоить и сказал что если вес будет падать дальше - введу в рацион что-нибудь типа каши(без молока) / творог или сырое яйцо

Она не унимается и настаивает на повседневное потребление каши независимо от дефицита веса. У неё мисия сделать из меня бомбу-снаряд, весящий хотя бы 56 кг (как ранше)

Она является вегетарианцем в кавычках - потому что только на словах - иногда есть мясо/печень - жарено-вареную и чуствует себя счастливой! При своих 168 она похудела до 70 кг а ранше была 82 кг!

Отказалась от хлеба и сахара искуственного(конфеты и пр.)

Постоянно себя в пример ставит - хотя сама разваливается:

1) женские проблемы
2) язва желудка
3) проблемы с печенью

в общем никакой она не вегетарианец!

Уже пол- города оббегала по врачам. И все твердят ей что ваш сын:

1) может умереть
2) безвозвратно похудеть
3) остаться калекой
4) личная жизнь не сложится

ну не бред ли а???

Пробовал поговорить по всякому. Не получилось - она - ходячий вирус страха и паники, распространяющий его на других...

Её не колышет что мне 24 года с паспортом и живу самостоятельно, хотя на одной территории с отцом и братом

P.S. че-то я стал мерзнуть. Хожу на улице в 2х штанах и дома сижу в свитере, когда остальные в футболках

В прошлой своей ветке "Система питания" ты писал, что падение веса тебя не волнует, а волнует только маму. Эту ветку ты начал с криков о помощи, мол, не сегодня-завтра помирать собрался.

Ты чего на мать киваешь? Сам же сказал: тебе 24 года. Ты взрослеть собираешься? Может, пора на себя взять ответственность за происходящее в твоей жизни? И заодно перестать кивать на мать и прочих родственников? Они тебя гипер-опекают ТОЛЬКО потому, что ты этого ХОЧЕШЬ (не отнекивайся: раз это происходит в твоей жизни, значит ты этому потакаешь, значит хочешь). И только от тебя зависит степень ИХ участия в ТВОЕЙ жизни.

> Два дня как в адУ провел.

Этот ад ты создал себе сам. Вопрос - когда ты это поймёшь.

> Она уже угрожает насильным принуждением меня к походам по врачам - интересует кровь и сердце.

Где-то я это уже слышал. Ну да, в твоей старой ветке )

Не бред. У тебя есть все шансы этого добиться, если ты и дальше будешь ... (дальше по смыслу)

нормальное явление.

Короче, совет такой: срочно повышай степень СВОЕГО участия в СВОЕЙ жизни.

я встречался ещё в начале пути, с человеком из Питера, под ником ед. просто ед.
Он был высокий и худой, хотя на мой непритязательный взгляд выглядел нормально.
Жаловался, что сильно похудел и худеет дальше.
Прошлым летом, переписывался с ним в аське, где узнал о том, что сыроедение он забросил, зато очень доволен был своим набранным весом.
Кушает рубку, иногда мясо... и пока сыроедить не собирается.
Так вот, на тот момент я налегал на салаты, съедал иногда по две миски за день и это не считая фруктов овощей. А он, кушал раза в два меньше. Конечно не правильно подоходить к съеденном исходя измеряю её в килограммах, но какой критерий нужно выбрать же.
То есть у меня получалось почти 5 кг еды, иногда 5.5. в день, у него я думаю не больше двух, хотя могу ошибаться, но мало одним словом, чему я очень был удивлен это при том что он на две головы был выше меня, но сам толком ещё ни в чем до конца был не уверен - правильно это или нет. Так как читал , что некоторые вообще пару яблоками наедаются и все.
Так вот, я ел столько потому, что хотелось есть, а столько съев не чувствовал себя плохо. Да и раньше, когда блюдоманил мог съесть оч. много.
И знаете, с весом все ок 65 кг, ну может иногда 64 и все у меня никогда он ниже не был этого значения при росте 177. Да, у меня были так называемые срывы, я ел мертвяк и вес быстренько поднимался до 67-68. Во-первых еждневные походы в туалет сокращались плюс задержка воды - этим объясняется.

Подведу итог, под выше сказанным.
Я считаю, что Ваш вес такой из-за того, что Вы мало едите в день. Без объяснения причин. Просто мало и все.
И между прочим, чтоб кушать под 5 кг в день это ж в магазин нужно ходить каждый день, и то, иногда одного покупаешь на несколько дней вперед. Я помню, в первые месяцы так силы потеряла, что пакеты из магаза руки вытягивали - еле нес. Сейчас проблем с силой не испытываю.
Между прочим, Изюм на сколько мне известно тоже много кг. в день на первых парах съедал. Вот и весь секрет.
На еде экономить не стоит.

ну, Ллойд, насчёт 5 кг ты недосягаемо крут :) Ну сейчас-то у тебя норма уменьшилась? Или всё так же, по 5 кг/сутки?

Может, ещё зависит от количества спортивных телодвижений? Если их немного, то и пары кг сыропродуктов хватает (у меня примерно так и есть сейчас), а если качаешься, то и песня другая?

я не специалист по качу) но когда ходил в спортзал на живых продуктах, то вес особо сильно не увеличивался, а сила росла.
В теории это выгляди так, что есть пауэрлифтинг, где развивают силу, а не видимую часть мышц, как в каче. Следовательно на сыроеднии надуться не получиться и набрать массу ТАК, как ожидаешь от тягания железа.
сейчас не меньше 4-х в день.
но нужно понимать, что два килограмма винограда или два килограмма морковки это разные вещи.

да, я это понимаю ) утрирую сравнение: или 2 кг миндаля :)

И поменьше негативных эмоций - жалость к посторонним людям (какими бы родственниками не были), к себе, тревожность, озабоченность чужим мнением и т.п. Есть даже методичка на сайте www.bodhi.ru