Доброго всем времени суток!
Впервые пишу на этом форуме, мне он показался самым полным по интересующим меня в настоящее время темам. С 18.02.08 перешел на сыроедение, питание такое пошло мне с самого начала, хоть я и худой (178 см, 63 кг было). Появилась бодрость, жизненный подъем и пр. Захотелось поскорей вычистить свой зашлакованный организм, все ж до этого и курил ( в прошлом году бросил), и спиртным не брезговал, да и ел все подряд. И я с 14 по 26 марта провел 12-ти дневное голодание. Голодание проходило тяжело очень с 3-го дня появилась ужасная слабость, мог только лежать, но все ж заставлял себя ходить часа по 1,5-2 на улице и по утрам делать зарядку. Дело в том чтоя гипотоник и тут давление упало вообще до отметок 80/50, чуть резче встанешь - почти потеря сознания. Но я упорно ждал криза, хоть и не дождался вышел на 12-й день при небольшом улучшении.
И вот со времени этого голодания (уж полмесяца) никак не могу восстановиться, постоянная слабость, давление не подымается выше 90/60, чаще 80/50, за чтобы не взялся все из рук валится. С сыроедения не схожу - уж больно это питание по душе (правда до раздельного не дошел еще, питаюсь в основном салатиками).
Если можете подскажи кто-то страдал пониженным давлением? Как справлялся со слабостью? И вообще на таком режиме питания гипотония уходит, и если да, то какой ей нужен срок? Ведь стимуляторов в виде чая и кофе я лишен теперь! Буду признателен за Ваши ответы.
А голодание правильно проводил? А восстановительный период? Сходи на сайт голодания, почитай опыт людей и задай там свои вопросы.
Я проводил 10 дневные голодания и ваше состояние мне знакомо (во время голодания). На десятый день среди ночи просто плашмя упал. Но вот то что уже 2 недели нет улучшения это странно - у меня все-таки практически сразу был энергетический подъем. Правда я очень быстро начинал пить фруктовые соки а это как известно чистый источник энергии. Единственное что могу предположить что если это у вас первое длительное голодание то вы просто затронули какой-то глубокий очистительный процесс который сейчас поддерживается сыроедением (что я на себе наблюдал) - в таком случае может еще недельку процесс продолжаться. Надеюсь что кишечник у вас после голодания освободился иначе это может быть отравление идущее из него.
Я прежде чем что-то начать знакомлюсь с опытом, перед голоданием перечитал и Шелтона, и Николаева, и Брегга (хотя у него одни эмоции, а практических советов мало) и пр. Очищал кишечник во время голодания раз в 3-4 дня (хотя считаю клизмы, как и Шелтон против природы человека и потом толстый кишечник кроме воды ничего не впитывает). Выход: 2 дня на соках, 2 дня на фруктах, потом фрукты овощи, с 7 дня только начал есть проростки и добавлять орехи. Думаю на спецсайтах по голоданию - плохие советчики для сыроедов, читал их посты. kost15 спасибо за ответ, возможно что-то я и затронул. Как думаешь, может еще поголодать пока это что-то не достану? Или на сыроедческой диете само уйдет? У тебя как процесс завершился?
Появилась бодрость, жизненный подъем и пр. Захотелось поскорей вычистить свой зашлакованный организм
Всё знакомо: и начальная якобы бодрость, и желание поскорей почиститься
я с 14 по 26 марта провел 12-ти дневное голодание. Голодание проходило тяжело очень с 3-го дня появилась ужасная слабость
я тоже начинал переход с 2-недельного голодания. Тоже еле ходил. Про давление ничего не скажу, никогда не мерил
Но я упорно ждал криза, хоть и не дождался вышел на 12-й день при небольшом улучшении.
Я тоже ждал криза, наивный. Насколько я теперь понимаю, современный народ настолько загрязнён, что такая короткая голодовка не способна что-то реально сдвинуть.
И вот со времени этого голодания (уж полмесяца) никак не могу восстановиться, постоянная слабость
Я восстанавливался больше полугода (это насчёт приемлемого тонуса), тут подробнее: http://www.syroedenie.com/forum/showthre...1#pid17701
Крепись!
Дело в том, что я голодал почти 30 дней и за это время, несмотря на плохое состояние перед голодом, организм успел основательно себя почистить (хотя, я это понял спустя пару месяцев, далеко не до конца), поэтому такие ощущения мне почти не знакомы.
Считаю, что длительное голодание поможет, но не знаю реального положения вещей, поэтому не могу так заочно посоветовать.
kost15 спасибо за ответ, возможно что-то я и затронул. Как думаешь, может еще поголодать пока это что-то не достану? Или на сыроедческой диете само уйдет? У тебя как процесс завершился?
Я вам рекомендую попробовать на свежевыжатых овощных соках 10 дней побыть - организм завершит чистку но при этом будете чувствовать себя превосходно.
Благодарю за ответы.
To ivanko: согласен с тобой. Пожалуй невозможно вычистить там где мусорили почти 40 лет за несколько дней. Важно понимать что это все равно произойдет, пусть и через полгода-год, буду терпелив. Тем более я тоже собираюсь в деревню на свежий воздух. Но начинать то все равно надо с генеральной уборки... Кстати, не трудновато городскому жителю быть сыроедом? Думаю организм более восприимчив к ядам становиться, в т.ч. к отравленному воздуху и негативным эмоциям?
Сегодня кстати в обед решили с супругой посмотреть что предлагают в наших Оренбургских ресторанах для сыроедов. Нашли пару вполне приличных салатиков (поросили ничем не заправлять) и свежевыжатые соки. Так вот там выпил я зеленого чаю и надо сказать вторую половину дня чувствовал себя бодречком. В принципе зеленый чай можно и в холодной воде заварить. Завтра повторю эксперимент. И обязательно попробую совет kost15, посижу на соках - надеюсь это ускорит чистку, а вот от голодания еще одного длительного пока воздержусь, вряд ли счас смогу продержаться.
С сыроедения не схожу - уж больно это питание по душе (правда до раздельного не дошел еще, питаюсь в основном салатиками).
Если можете подскажи кто-то страдал пониженным давлением? Как справлялся со слабостью? И вообще на таком режиме питания гипотония уходит, и если да, то какой ей нужен срок? Ведь стимуляторов в виде чая и кофе я лишен теперь! Буду признателен за Ваши ответы.
А сладкого много едите? Может это Ваш случай?
Он более чем на 99% чистый простой углевод, более подобный химическому наркотику. Попадая в тело, он быстро превращается в глюкозу и без участия пищеварения переходит в кровь. Он настолько быстро абсорбируется в организме через кровоток, что может потребовать чрезмерного количества инсулина, что приводит к уменьшению уровня сахара в крови до опасно низкой черты, вызывая состояние под названием гипогликемия. Это состояние проявляется как упадок энергии, утомляемость, медленность движений, анемия, головокружение, холодное тело, нервозность, низкое давление, грубая кожа, потемнение в глазах, плохое зрение, цианоз, выпадение волос, беспричинная депрессия и другие.
У меня всю жизнь было низкое давление (110,100,90,80), даже на сыроедении. Правда, я всегда употребляла достаточно много сладкого. Вот бы померить свое давление через недельку моей кетогенной диеты...
To Grow:
У меня есть подозрение на гипогликемию. Когда на меня нападает жор, я поглощаю "тоннами" сухофрукты с орехами (знаю что плохое сочетание, но жор просит именно его), иногда съедаю много меда с водой. Может ты знаешь как провериться на содержание сахара? Ведь анализы на сахар сдают только утром натощак, как раз тогда когда у меня скорее всео все в норме...
Да и еще ты много ешь сладкого, от этого очищение организма не затормаживает? Я вот стараюсь себя в этом сдерживать из-за чего на меня, возможно, и нападает жор время от времени. Может не сдерживаться? Есть что хочется?
Если есть интересная информация по гипогликемии - буду весьма признателен.