Здравствуйте!
До взлома форума в разделе "Чем обедал сыроед" на ветке "Ниацин (РР), тиамин (В1) и другие секреты счастливого сыроеда" Michael в одном из своих постов прикрепил книгу Джеффа Бонда "Natural Eating" на английском языке. Просьба к тем, у кого она сохранилась на компьютере, прикрепить эту книгу на данной ветке или дать ссылку.
Это сообщение последний раз редактировалось: 10-25-2008 09:14 PM; отредактировано Anna.
Спасибо. Главы уже читал. В принципе (я так чувствую), что новая книга будет "перепев" старой. Кстати, в русском издании (Айрис) книга более полная и интересная. Я купил электронный вариант по английски. К сожалению на русском есть только в переплёте. А так бы купил электронную форму, чтобы все почитали. Покупайте русский вариант, т.к. такие книги становятся редкостью. Книга Адама Джэксона продаётся на Е-bay за $80 (английский вариант). Было бы хорошо если бы кто-нибудь отсканировал русский вариант книги Бонда.
Я считаю, что эти две книги - лучшее чтиво.
Очень хорошая и интересная книга! Большое спасибо вам за файл! Полно и очень доходчиво.
А вот русские издания уже похоже все распроданы... нигде не нашла. Хотела маме подарить, а то она по-английски не читает
Очень хорошая и интересная книга! Большое спасибо вам за файл! Полно и очень доходчиво.
А вот русские издания уже похоже все распроданы... нигде не нашла. Хотела маме подарить, а то она по-английски не читает
Можно заказать русскую книгу прямо с Бонда сайта, но она стоит $20 плюс пересылка. Год назад мой друг мне купил книгу в Москве аж за $3.
Но, книга очень интересная.
Можно заказать русскую книгу прямо с Бонда сайта, но она стоит $20 плюс пересылка. Год назад мой друг мне купил книгу в Москве аж за $3.
Но, книга очень интересная.
Сыроедение.В.Бутенко.doc (Размер: 597.5 Кб / Загрузки: 1574)
Всем доброго времени суток. Я только что к вам присоединился.
На русском языке мало книг по теме сыроедения, а в самом начале очень хочется чего-нибудь почитать. Я еще не полностью сыроед, хочу полностью перейти на живую пищу с 19 февраля, как раз пост начинается, приурочу так сказать. Этот форум при старте особенно полезен, хотя библиотека и тут скудненькая, (или я просто не нашел еще), так вот хочу поделиться книжецой, мне она понравилась.
Всем доброго времени суток. Я только что к вам присоединился.
На русском языке мало книг по теме сыроедения, а в самом начале очень хочется чего-нибудь почитать. Я еще не полностью сыроед, хочу полностью перейти на живую пищу с 19 февраля, как раз пост начинается, приурочу так сказать. Этот форум при старте особенно полезен, хотя библиотека и тут скудненькая, (или я просто не нашел еще), так вот хочу поделиться книжецой, мне она понравилась.
VladFX,спасибо.
ОЧЕНЬ!!!...ПОЛЕЗНАЯ книга!!!
Прочитал ее за 3 часа.
Наконец-то появилась еще одна книга по сыроедению(наряду с Атеровым;правда он в отличии от Бутенко книг своих не продавал , а рассылал пачками даром,направо и налево),более просто и доходчиво объясняющая принципы сыроедения,ошибки при переходе на сыроедение и т.д.
Особенно пригодится при ПЕРЕХОДНОМ периоде.Потому что,потом, как пишет сама же Бутенко(Атеров кстати тоже) готовить пищу по рецептуре приходится все реже,отдаешь предпочтение ЦЕЛЬНЫМ ФРУКТАМ и ОВОЩАМ.
И даже более того..мне кажется,на сегодняшний день по большинству вопросов - это ЛУЧШАЯ КНИГА ПО СЫРОЕДЕНИЮ.(по крайней мере из тех,что я читал)..Хотя если очень строго придираться там есть пара-тройка пунктиков..-но ооочень мизерных(таких как соевый соус,замороженные горошки-бананы,соль и т.д....ну НЕ НАДО ЭТО СЫРОЕДУ )
А вкусно по рецептуре в частности еще потому,что при готовке пищи,даже такой как салаты и травяные коктейли человек вкладывает СВОЮ ДУШУ, и если она у него ХОРОШАЯ,ДОБРАЯ,то и пища такая принесет только пользу и приятные ощущения.Человек отдает кусочек себя...хорошего,делится +энергетикой.
Но точно так же хорошей +энергетикой можно поделится и без готовки,просто угощая Цельным продуктом,мысленно пожелав добра человеку,и даже зарядить фрукт чем-то хорошим,типа как Аллан Чумак со своими "крэмами":).
Ценность данной книги в том,что она показывает различие между 100% и так называемым 99%,когда вот..уже...почти...и типа я сыроед.(первая таблица,последние 2 строки)
Т.е.когда убирается этот пресловутый Последний Процент усваиваемость пищи повышается в 10 раз,т.е. если вы грубо говоря жр...кушали на 99% сыроедении 10 кг овощ-фрукт/день,вы начинаете прекрасно обходится 1кг тех же фруктов-овощей(та самая пресловутая ложка дегтя(1%),(я б выразился грубее,тоже на букву "д",но не буду),портит нашу сыроедную"бочку меда")
Кстати изюмчик,тебе персонально я советую прочитать 11 главу (ступень №4) из этой книги.
Товарищи начинающие и прочие 90-99% сыроеды-ПРОЧИТАЙТЕ книгу...и многие вопросы на этом форуме отпадут сами собой.
В послесловии хочу только привести слова Атерова из его книги"Сыроедение":
"Имеются ТОЛЬКО ДВЕ ПРИЧИНЫ,приводящие к отказу от принципов сыроедения:ОТСУТСТВИЕ ЗДРАВОГО СМЫСЛА и ОТСУТСТВИЕ СИЛЫ ВОЛИ.Третьей причины нет.Все другие"ПРИЧИНЫ" - просто ОТГОВОРКИ,чтобы скрыть две настоящие."
Это сообщение последний раз редактировалось: 01-25-2007 11:10 AM; отредактировано Stalker.
Книга неплохая для начинающих. НО. Видел я эту Бутенко живьём ,-)). Невзрачная неухоженная женщина с землистым цветом лица. Фигура какая-то грузная, чтобы не сказать по другому. Приветливая однако. Она большой поклонник коктейлей. Америкаснкие психопатные сыроедки от неё (пардон) писяют кипятком (ну вот я и заговорил как Сталкер ,-))).
НО чтиво неплохое. Есть несколько интересных советов. Для меня гуру должен доказать правоту цвоим опытом и долгой жизнью.
Спасибо большое за книгу. Давно хотела ее прочитать.
Еще у Бутенко есть книга "Green for life ", есть перевод на русский. Неплохая книга про зеленые коктейли.
В америке на самом деле все с ума сходят от этих зеленых коктейлей.
Они вкусные.
Майкл - дама невзрачная потому что собой не занимаетца. В ее возрасте надо не только сырую пищу есть но и спортом заниматься и лицом, а у нее семья, дети. Зато дети цветут и муж качок.
Грустная!
Дети у неё взрослые и ими заниматься (как и мужем) особенно не надо. Вы живёте в Америке и видите, что тут женщины имеют семью и находят достаточно времени для спорта, для лица и для фигуры. Всё это причины и отговорки для ленивых или для тех кому на свою внешность наплевать.
Она public figure и обязана хорошо выглядеть. Средств у неё предостаточон. Да и в Америке особых денег не надо, чтобы выглядить ухоженной. ладно это её дело. Мы оцениваем её книги. как я писал, книга хорошая.
На утраченных страницах форума выкладывал книгу – Дублирую
Как обещал! Выкладываю Книгу:
Логвиненко «Информация к размышлению». Новосибирск. – 1991 г. – 120 c.
«То, что здесь написано, я стараюсь давать читать как можно большему числу людей».
«Я пытаюсь, как могу, облегчить понимание трёх (Бутейко, Иванова, Шаталовой) самых распространённых систем оздоровления и дальнейшего развития человека, но только так, как это я понимаю». (Логвиненко)
Да, хочу обратиться с просьбой.
1) В книге серединный лист был утрачен (С. 59-62). Может, у кого есть? Для уточнения текста.
2) Может быть участникам форума известны другие книги этого автора? Подскажите, буду признателен.
Пишите на Mail: edvopiso@mail.ru
Полный текст монографии Логвиненко В.Л. можно скачать здесь:
""Богатый или бедный?
Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди. Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:
- Как тебе понравилось путешествие?
- Это было замечательно, папа!
- Ты увидел насколько бедными могут быть люди? – спросил отец.
- Да.
- И чему ты научился из этого?
Сын ответил:
- Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них – бухта, которой не видно края. Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды. У нас патио на заднем дворе, а у них - целый горизонт.
Отец лишился дара речи после этого ответа сына.
А сын добавил:
- Спасибо, папа, что показал мне насколько богаты эти люди.
Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир? Имея любовь, друзей, семью, здоровье, хорошее настроение и позитивное отношение к жизни, вы получите всё!
Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно. Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!""
Это сообщение последний раз редактировалось: 03-02-2007 07:21 PM; отредактировано distrust.
edvopiso, спасибо за ссылки (книги)! Скачал, постараюсь в ближайшее время прочитать.
Со своей стороны могу предложить ссылку на первые три книги Уолша "Беседы с Богом". http://www.tipp-link.de/gmg1-r.htm
Не совсем по теме форума, но всё же, кому будет интересно, могут заглянуть и почитать. Лично мне эти книги очень понравились, и я с удовольствием их иногда перечитываю.
Я читал где-то лет 8 назад книгу Вандмакера на немецком. Тогда мне эта книга очень понравилась, и зарядила хорошей мотивацией, хотя и написана довольно радикально. Тогда он был склонен ещё делать больший упор на фрукты. С определённого времени однако больше подчёркивалось, что важен некий баланс между фруктами и овощами, нередко даже в соотношении 1/3 к 2/3 (в том числе орехи, травы, корни итд.) По ходу обмена опыта между сыроедами, нередко упоминалось, что преобладание фруктов в питании может вызвать иногда некоторые нежелательные эффекты, к примеру порче зубов итд. (сахар?)
Я благодарен Вандмакеру за то, что он в своё время пробудил (разбудил) у меня интерес к сыроедству. Да и не только у меня. В Германии было много его книг продано, и там пожалуй нет сыроедов, которые бы о нём ничего не слышали.
Очень толковый немец. Для меня авторитет, т.к. он долгожитель. Он явный поклонник Арнольда Эррета.
Очень было бы хорошо почитать его книги. Если у кого есть, то прикрепите пожалуйста.
В Америке о нём не знают.
Всем,
кто понимает необходимость сыроедения(да и, кто не понимает,тоже),
кто хочет на него перейти,но по каким-либо причинам не может или не хочет сделать это сразу, советую прочитать книгу
А книга этого же автора, "Простой способ перестать курить ", может дать "ключ", к легкому способу бросить, не только курение. Путник, этим "ключом" уже воспользовался, при переходе на монотрофию. Изюм, книгу не оценил. http://lib.aldebaran.ru/author/karr_alle...tat_kurit/
Это сообщение последний раз редактировалось: 05-01-2007 07:24 PM; отредактировано Vlad K.
Михаил не то чтобы "не оценил", а просто не нашёл для себя ничего нового и интересного. Книга написана для общего американского пользования.
Мне больше нравится "тёплая" книга Адама Джэксона. Ну и конечно Джэфф Бонд (только не читайте его рецепты, там такая блюдюмания). Его книга не идеальное сыроедение, но если внимательно читать, то все доводы склоняются к этому.
Я уже 15 лет сыроед-веган без срывов и еще более трех лет со срывами. Мои возможности возрасли, особенно выносливость. Я пробегаю за раз 120 км, езжу много на велосипеде, делаю физические упражнения. Мои показатели крови не имеют недостатков, а уровень витамина В12 отличный. До обеда я ничего не ем. В обед пью хлорофиловый сок с спирулиной и др. В конце дня ем фрукты и потом еще салат и жирные фрукты.
Не читал пока Атерова, но собираюсь. Читал только Шелтона, Николаева и Чупруна.
Чупрун не понравился (не сам Чупрун, а то как написал). Про Шелтона я думаю не надо много говорить, его советую читать всем. А вот про Валентина Николаева хотелось бы сказать отдельно. Это первая книга, которую я прочитал в этой области. Она не относится ни к диетам ни к медицине ни к науке ни к чему подобному. По большому счёту в ней описан опыт самого Николаева и его наблюдения, а также результаты экспериментов с различными продуктами.
Очень уважаю этого человека, и считаю что первое что нужно читать это его. Книги вполне достаточно чтобы осознать все принципы здорового питания. Она наглядна и убедительна, легко читается, к тому же небольшая. Идеально подходит для продвижения идеи сыроедения. Для тех кто любит бумажный вариант, книга продаётся и интернете (найти несложно).
П.С. Я не исключаю что про Николаева знают многие, однако я не встретил ни одного упоминания на этом форуме. Книга безусловно заслуживает внимания.
П.П.С Если что, вот ссылка на html вариант: http://marsexx.narod.ru/nikolaev-syroedenie.html
2Rokashevich: спасибо. Я так и подозревал, что дело тут нечисто Ну вряд ли в классических медицинских учебниках, по которым учатся наши дохтора, будет информация, которую так горячо поддержал изюм. Оказывается, речь про валеологию, которую, стоит лишь набрать в яндексе, ругают на чём свет стоит.
Кто с большинством эл. библиотек уже знаком, и кому не нужны подробные описания библиотек,
тот может пользоваться также и этим списком для быстрого перехода на нужную ссылку (с помощью лат. алфавита):
Дмитрий! Спасибо за ссылку. тем не менее, у меня ничего не получилось. Может у вас будет вожможность скачать книгу и переделать её в Ворд формат или PDF.
Спасибо.
технически это так же возможно, как с любым отсканированным текстом - распознавание (FineReader и т.п.). Однако возни много, особенно при том невысоком качестве сканирования, которое зачастую попадается. Поэтому я всегда мысленно благодарен тем невидимым бойцам, которые выкладывают книги уже в распознанном виде )
Это я выложила книгу Бонда в формате djvu на сайте голодания. Могу выложит и здесь, но не знаю, как это сдежать. Объем у нее 3.2 Мб, поэтому там ее разделили на 2 части. Что нужно сделать, чтобы выложить?
Это я выложила книгу Бонда в формате djvu на сайте голодания. Могу выложит и здесь, но не знаю, как это сдежать. Объем у нее 3.2 Мб, поэтому там ее разделили на 2 части. Что нужно сделать, чтобы выложить?
Сейчас не вспомню, помоему где то здесь, на форуме, читал, что у неё есть книга где она разложила всё по полочкам в отношении естественного питания. Эта книга. Хотя с удовольствием прочитаю любую из трёх. Если они есть у вас и вы не против поделиться.
Это сообщение последний раз редактировалось: 02-01-2008 12:22 AM; отредактировано aborodin.
Сейчас не вспомню, помоему где то здесь, на форуме, читал, что у неё есть книга где она разложила всё по полочкам в отношении естественного питания. Эта книга. Хотя с удовольствием прочитаю любую из трёх. Если они есть у вас и вы не против поделиться.
В принципе все три книги почти одинаковые. Но учтите, хотя она большой поклонник сыроедения, это не чисто-сыроедные книги и в них есть немного "народной" "мути" тоже.
Прилагаю...
Давно искал материал о том, как питаются более умные братья наши меньшие. А у В. Бутенко как раз книжка вышла - "Зелень для жизни", в одной из глав которой в сжатом виде и рассказывается о том, как питаются шимпанзе - наши ближайшие родственники.
Поиск
Участники
Календарь
Помощь
нигде не нашла. Хотела маме подарить, а то она по-английски не читает
..-но ооочень мизерных
(таких как соевый соус,замороженные горошки-бананы,соль и т.д....ну НЕ НАДО ЭТО СЫРОЕДУ
