Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
Осторожно, газы.
11-17-2009, 10:59 PM
Сообщение: #1
Осторожно, газы.
Здравствуйте.Если кто-нибудь знает ,подскажите ,как решить следующую проблему.
Постоянное выделение газов.Запах -ужасный.
Питаюсь моно на процентов 80. Яблоки,цитрусовые,орехи,арахис,томаты,ягоды(клюква),зелень,капуста,авокадо,банан​ы.
Несколько раз в неделю -салаты из капустных и зелени.
Ем понемногу (орехи-150 гр, овощи-фрукты-300-400 гр),5-7 раз в день.
Тестировал(убирал) разные продукты -закономерность не установил.
Может у кого есть опыт решения этой проблемы?
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-17-2009, 11:34 PM
Сообщение: #2
RE: Осторожно, газы.
список продуктов за день, колличество, и время между приёмами напиши. а так-же время живоеденья.

Желаешь мира - подготовься к войне.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-17-2009, 11:48 PM
Сообщение: #3
RE: Осторожно, газы.
grikov писал(а):Постоянное выделение газов.Запах -ужасный.
во-первых : своё не пахнет !
значть это бактерии в шахте твоей завелись :-)
потом : газы можно сжигать зажигалкой/спичками
в-третьих: открывать форточку

Ваш МолитвОсловъ
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 01:14 PM
Сообщение: #4
RE: Осторожно, газы.
Спасибо "фотокот" за отличный совет,форточка и спички ,оно конечно здорово ,сам свои запахи я переживу ,окружающих жалко.
Сыроедение (с переходным периодом) 9 месяцев ,срывы бывают(сыр,суп).
Утро- ложка масла расторопши,ягоды или яблоки или грейпфрут.
Через часа 2 -яблоки или томаты
Через час-орехи(чаще фундук) или арахис.
После орехов не менее чем через 2 часа салат или моно фрукты.
Вечер 2-3 раза по- немногу с интервалами 30-40 минут зелень,капуста,морковка, сухофрукты.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 03:07 PM
Сообщение: #5
RE: Осторожно, газы.
Вот сатья из вики:

Общие сведения
В норме у человека в желудке и кишечнике содержится около 0,9 литра газов, образующихся преимущественно в результате деятельности микроорганизмов. У взрослого человека в процессе дефекации и вне её из кишечника в норме за сутки выводится 0,1 — 0,5 литра газа. При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий: азот N2 — 24—90 %, углекислый газ СО2 — 4,3—29 %, кислород О2 — 0,1—23 %, водород Н2 — 0,6—47%, метан CH4 — 0—26%, а также небольшое количество сероводорода H2S, аммиака NH3, меркаптана.[1]

Неприятное состояние проявляется отрыжкой, икотой, чувством тяжести, распирания в животе, приступами схваткообразных болей, исчезающих после отхождения газов. Иногда понос перемежается запором.

Произвольный или непроизвольный акт выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника называется флатус. Часто сопровождается характерным резким звуком («сфинктеральный резонанс»). Повышенная флатуленция свидетельствует о дисфункции пищеварительной системы.


Повышенное газообразование при отсутствии патологии
В норме содержание газов значительно возрастает при употреблении в пищу продуктов с большим количеством углеводов:

употребление пищи, вызывающей образование газов (бобовые, капуста, яблоки, сильногазированные напитки);
употребление пищи, вызывающей бродильные процессы (чёрный хлеб, пиво);
употребление молочных продуктов людьми с непереносимостью лактозы.
Патологические состояния
Метеоризм — частый признак некоторых заболеваний:

дисбактериоз кишечника;
заболевания желудочно-кишечного тракта (панкреатит, энтерит, колит, цирроз печени);
острые кишечные инфекции;
нарушение отхождения газов:
кишечная непроходимость;
атония кишечника вследствие перитонита;
невроз;[2]
другие воспалительные процессы в кишечнике.
Возможно развитие и в результате повышенного заглатывания воздуха при еде (аэрофагия).

Лечение
Устранение причины, вызвавшей метеоризм:

диета с ограничением продуктов, вызывающих повышенное газообразование (бобовые, особенно горох в виде густого отвара), регулярное питание;
адсорбенты;
«пеногасители» (поверхностно-активные вещества);
лекарственные препараты, ветрогонные сборы трав, укропная вода.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 03:19 PM
Сообщение: #6
RE: Осторожно, газы.
Основные причины избыточного газообразования
Практически любое заболевание желудочно-кишечного тракта может приводить к повышенному образованию газов и/или нарушению их пассажа по кишечнику. Такие состояния могут проявляться в различном возрасте вследствие самых разных причин. Так, метеоризм может возникнуть у ребенка уже в первые дни жизни в результате несовершенства ферментной системы пищеварения. У практически здоровых пожилых и старых лиц «старческий метеоризм» связан с возрастным удлинением кишки, уменьшением количества функционирующих желез, выделяющих пищеварительные ферменты, атрофией мышечного слоя кишечной стенки. В зависимости от ведущей причины нарушения газообразования выделяют следующие виды метеоризма.
1. Алиментарный метеоризм возникает вследствие употребления продуктов, процесс переваривания которых сопровождается повышенным выделением газов в кишке. Причиной алиментарного метеоризма могут быть также газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные процессы (баранье мясо, черный хлеб, изюм, квас, пиво).
2. Дигестивный метеоризм является следствием нарушения процессов пищеварения: ферментативной недостаточности, расстройств всасывания, нарушения энтерогепатической циркуляции желчных кислот. В результате процессов мальдигестии и мальабсорбции появляется масса недорасщепленных продуктов, которые подвергаются воздействию микрофлоры с образованием различных, в т. ч. газообразных, продуктов.
3. Дисбиотический метеоризм развивается вследствие нарушения состава микрофлоры в кишечнике. Избыток микрофлоры в тонкой кишке приводит к расщеплению продуктов в верхних отделах последней с выделением большого количества газов. При этом в нижних отделах пищеварительной системы значительно активизируются процессы гниения и брожения также с выделением повышенного количества газов и ароматических соединений.
4. Механический метеоризм является следствием механических нарушений эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта, приводящих к нарушениям пассажа, – спаек, стенозов, опухолей. В данных случаях он часто носит локальный характер.
5. Динамический метеоризм возникает в результате нарушения двигательной функции кишечника. При этом явно повышенного количества газа, измененного газового состава может не быть, но его транзит по кишечнику замедлен. Данный вариант возможен при парезе кишечника в послеоперационном периоде, интоксикации, перитоните, после ваготомии, а также при синдроме раздраженной кишки, сопровождающемся нарушениями моторики и координированности деятельности различных отделов кишечника. Нервные расстройства и эмоциональные перегрузки могут привести к метеоризму за счет спазма гладкой мускулатуры кишки и замедления перистальтики. К динамическому можно отнести и метеоризм, возникающий при некоторых вариантах аномалий строения и положения толстой кишки.
6. Циркуляторный метеоризм связан с нарушением образования и резорбции газов при общих и местных расстройствах кровообращения (например, при застое в венах кишечника).
7. Высотный метеоризм развивается при уменьшении атмосферного давления, так как при поднятии на высоту газы расширяются и давление их увеличивается.
Таким образом, этиологические и патогенетические факторы чрезмерного образования газов в кишечнике весьма разнообразны, обычно одновременно действуют сразу несколько механизмов.

Начинать лечение больного с метеоризмом необходимо с организации рационального питания. Лечебное питание строится с учетом основного заболевания. Рекомендуется избегать пищевые продукты, содержащие невсасывающиеся углеводы, тугоплавкие жиры.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 07:09 PM
Сообщение: #7
RE: Осторожно, газы.
fotokot писал(а):во-первых : своё не пахнет !
значть это бактерии в шахте твоей завелись :-)
потом : газы можно сжигать зажигалкой/спичками
в-третьих: открывать форточку
Кто-нибудь разработал бы лучше такой типа костюм-комбинезон-скафандр с двойными стенками. И чтобы когда газ идёт, срабатывал бы пьезоэлемент и между двух этих стенок газ воспламенялся, обогревая тело. Для зимы очень актуальная одежда, я бы купил такой. А на севере этот комбез был бы просто спасением. Думаю реально сделать, щас же нанотехнологии.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 07:35 PM
Сообщение: #8
RE: Осторожно, газы.
Мальчики, харош прикалываться. Я живот надорву, блина...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 08:09 PM
Сообщение: #9
RE: Осторожно, газы.
аналогичные тему уже есть
лично у меня именно яблоки частенько вызывают шторм в животе

Дневник МАМЫ
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 08:24 PM
Сообщение: #10
RE: Осторожно, газы.
За 1 год сыроедения газы так и не прошли. Но надо сказать, что они были еще задолго до сыроедения. Надеялась, что на сыром пройдут, не прошли, а стали еще сильнее. Пробовала разные вариации: не ела фрукты, только овощи и зерновые-орехи, газы уменьшались, но не надолго. Принимала спирулину, тот же эффект, не надолго. По этой и по некоторым другим причинам стала добавлять несыроедные продукты. Сейчас у меня 50/50 и в вечернее время после 18 часов не ем. Газы резко уменьшились. Можно сказать почти прошли.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 09:20 PM
Сообщение: #11
RE: Осторожно, газы.
семя укропа вам в помощь=)
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-18-2009, 11:23 PM
Сообщение: #12
RE: Осторожно, газы.
Nastjosh,спасибо за развернутый коментарий.
Пожалуй уберу бананы(углеводы), капусту и яблоки уменьшу.Глядишь и полегчает.Ну и укропу побольше во всех видах .
А если уж не поможет ,Все на борьбу с бактериями!

Что касается использования газов в мирных целях сейчас ,то могу предложить ребятам кроме костюмов и зажигалок,отопление теплиц с овощами-дешево и при живой пище,левитация,с пропелером на газу ,да мало ли чего еще можно .Рецепт как увеличить газообразование здесь есть.Присоединяйтесь!
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-19-2009, 12:07 AM
Сообщение: #13
RE: Осторожно, газы.
Цитата:Через час-орехи(чаще фундук) или арахис.
фундук обработанный, если уже очищеный, арахис то-же может быть, если уже чищенный, особенно китайский.
Китайский натуральный яд, я им очень сильно отравился. там химии больше, чем самого орахиса.
Сами по себе орехи очень тяжёлая пища для человека.

Дело в орехах, и в том, что ты смешиваешь.

Желаешь мира - подготовься к войне.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
11-19-2009, 12:17 PM
Сообщение: #14
RE: Осторожно, газы.
grikov писал(а):Nastjosh,спасибо за развернутый коментарий.
Пожалуй уберу бананы(углеводы), капусту и яблоки уменьшу.Глядишь и полегчает.Ну и укропу побольше во всех видах .

Не за что, у меня на яблоки однозначная реакция, поэтому не ем! Даже от одного сразу живот распирает. Поэтому лучше по очереди проверить полный отказ. Уменьшение количества может вызвать некоторое улучшение, а отказ принесет свободу))))

Укропу надо именно в виде укропной воды, то есть семени завареном.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS