Создать ответ 
 
Рейтинг темы:
Каскадный режим | Линейный режим
СЕЙЧАС
06-08-2011, 08:25 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-08-2011 в 09:08 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #1
Smile СЕЙЧАС
СЕЙЧАС – это НАЧАЛО будущего.

Всем здравствуйте!!! Я подготовился, что бы завести эту достаточно объёмную ТЕМУ и оформить, уже наверняка многим, известную МЫСЛЬ, с пользой для общего ДЕЛА)))
[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcSpG6ep7TS13Zvos5XfKt-...WrRagh6Fsg]

“Правду, как и драгоценность не нужно приукрашивать, но её следует располагать так, чтобы она была видна в выгодном освещении.” Джордж Сантойана.


Итак, минуточку внимания:

[Изображение: 17937-small-oboi-lampochka.jpg]

Опыт поколений накопил достаточно много знаний. Благодаря нашим предкам мы знаем, что “не все йогурты – одинаково полезны…” Но некоторые из нас продолжают ЧРЕЗМЕРНО интересоваться и КОПИТЬ беЗполезные Знания о вещах приносящих вред – оставляя главное во всём этом процессе напоследок;

Предлагаю расставить акценты, что же для нас всё-таки нужнее, чего сейчас в избытке, а чего недостаёт:

Речь идёт о следующем:

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcS4snag0ZtqwxQujBlPnSV..._1pTHAWeuC]

к примеру - это ИНЬ:
1) Перечень продуктов питания, приносящих вред как просто, так и в следствии неумелого их использования;
2) Истории с трагичными последствиями - не “оставляющих”, ни каких надежд;
3) Информация про мировые заговоры, апокалипсис и прочее в этом духе;
4) и т.д. - т.п.

а это допустим ЯН:
1) Перечень продуктов питания приносящие пользу как просто, так и в следствии умелого их использования.
2) Воодушевляющие на подвиги истории и личные победы вселяющие светлую надежду!
3) Информация о том, КАК НУЖНО жить в современном обществе, в сложившихся обстоятельствах, совместно с прочими условиями, что бы быть СЧАСТЛИВЫМ.
4) И т.д. –и т.п.


На мой взгляд, ГОРАЗДО ценнее и полезнее будут знания о том, как иметь БЛАГОПРИЯТНЫЕ последствия в сложившихся ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ.

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcReAD1HUN6QI7JMgsqjiCf...xRvjVJn3JZ]

- Для многих ясно, что практический любой ИНСТРУМЕНТ(сыроедение, йога, спорт…) можно использовать как во БЛАГО, так и не совсем… Т.о. получается, что ВСЁ зависит от того КАК этот инструмент ИСПОЛЬЗУЕШЬ...

“Если вещь не годна для одной цели, ее можно употребить для другой. “
(Лао-Цзы)


- Истории, фильмы, мультфильмы, поступки вселяющие оптимизм, музыка и всё искусство, любимое ремесло, приносящие истинную радость – всё это тоже является первостепенно важным.

“Подражай хорошему даже во врагах, не подражай дурному даже в родителях. “
(
Индия, народная мудрость)


Поэтому, предлагаю выкладывать здесь проверенные знания, свой опыт, исключительно о том, что является благоприятным и КАК именно следует действовать, что бы было офигенно)))

Я полагаю ПРИНЦИП представления ЗНАНИЯ можно сделать таким образом:

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcTcSeGCaWo9a0r_BYmnUPN...Uz3ac1szXq]

ПРИМЕР: (предмет Зерно и Бобовые)
Известно, что в зерне и некоторых бобовых имеются элементы, действующие неблагоприятно на наш организм – почему и как они называются особо не имеет значения, потому, что эти знания уже не дают нам ничего, при обстоятельствах, когда кроме зерна скушать нечего – а при этом очень нужно)))

Тогда то и становится ясно, что нужны совершенно иные знания…

Итак Знания направленные исключительно на устранение ядов т.е. термоОБРАБОТКА является как бы промежуточным шагом, в познании этого предмета… на форуме сыроедения всем понятно почему. А вот ЗНАНИЯ дающие возможность использовать этот инструмент с пользой, являются исключительно БЛАГОПРИЯТНЫМИ!!!

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcR9SVm3C8H9COqaIVnTfZi...ACNoALIMBD]

Итак ВОТ те абсолютно ДОСТАТОЧНЫЕ знания(выбранного предмета), на которых ставится акцент:


1) Зерно или бобы очень желательно есть исключительно в пророщенном виде.
2) Любые продукты, основанные на зерне можно употреблять с 10.00 до 15.00 дня, желательно в середину дня, когда СОЛНЦЕ на пике и огонь пищеварения тоже.
3) Зерно, бобы, орехи и прочие белки желательно кушать РАЗДЕЛЬНО друг от друга.
4) Хорошо сочетаются с листовыми овощами, зеленью.
5) Всё, что явно противоречит приведённому выше списку - является беЗполезными знаниями – хотя и этот пункт тоже)))

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcQEmYRVGsUisF2MdOQoynU...wWLBWi-18B]

Если мысль ясна, то здесь можно выкладывать ЛЮБЫЕ знания, по любому предмету, следуя этому простому ПРИНЦИПУ. Например, ПРОВЕРЕННЫЕ знания о том, КАК быть и что делать… В общем всё, что каждый из нас имеет при себе - здесь может поделиться с другими:


“…и тогда наверняка вдруг ЗАПЛЯШУТ Облака и Кузнечик ЗАПИЛИКАЕТ на скрипке, С голубого Ручейка начинается Река, ну а ДРУЖБА начинается с … ”


[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcTWTQ7rLpKmaC4H6vC5BYV...1FGYlRDIMv]



Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-16-2011, 07:38 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-16-2011 в 07:45 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #2
RE: СЕЙЧАС
АМАРАНТ (мука)(семена)
[Изображение: 090c0daabe3f42ed17cd01bbf8c4ca6f]
амарант мука

У себя на родине название растения переводится как «Посланное Богом».Семена амаранта по содержанию белка, масла, клетчатки и особенно аминокислоты – лизина, ушли значительно далеко от большинства зерновых культур. Кроме этого амарант богат железом, фосфором, калием, витаминами В1, В2, Е, витаминами группы Д, фосфолипидами, фитостеролами.

Особая ценность амаранта благодаря наличию в его составе такого вещества, как сквален, который обладает сильным антиоксидантным действием, рекомендуется при атеросклерозе и ишемической болезни сердца, снижает уровень холестерина, улучшает состояние коронарных артерий, способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, значительно укрпляет иммунную систему, способствует выводу шлаков, радионуклидов и солей тяжелых металлов из организма.

Семена амаранта также, как и муку рекомендуют использовать в виде добавок во многие диетические продукты: каши, хлебобулочные изделия, макаронные и кондитерские изделия в количестве 5-20%, желательно ежедневно.



А М А Р А Н Т - Р А С Т Е Н И Е З А В Т Р А Ш Н Е Г О Д Н Я.



Что такое акулья печень, насколько полезны медицинские препараты на ее основе и сколь они недешевы, известно, наверное, всем. Однако, далеко не всякий знает о том, что успешно заменить этот дорогой препарат может внешне скромное и неприхотливое растение - амарант.



Итак, что же такое амарант. Это растение, распространенное в тропических и субтропических районах Америки, Азии и Африки, издавна, в течение веков и даже тысячелетий использовалось коренным населением как ценнейшая зерновая культура. В Южной Америке, в государствах инков и ацтеков, амарант и продукты на его основе уступали лишь кукурузе. Он почитался не только как пищевое, но и как лечебное и священное растение,семена амаранта предусматривающее особые ритуалы. Именно вследствие этих самых религиозных ритуалов испанские завоеватели Южной Америки запретили возделывание амаранта, и лишь в самых труднодоступных горных районах Мексики и в Андах на небольших участках его продолжали культивировать. В некоторых областях Индии и Непала приготовленные особым способом зерна амаранта, размоченные в молоке, были единственной дозволенной пищей. Вот такая интересная и богатая история у этого растения. А что же сейчас? Сейчас же, после более чем четырехсотлетнего забвения, человечество, наконец, вспомнило об амаранте, обладающем поистине уникальным химическим составом, делающим его культурой универсального, в том числе и лечебного, использования. Амарант за свои исключительные свойства признан учеными и экспертами ООН перспективной культурой и включен в число растений, которые составят базу питания населения планеты в 21 веке.



Так чем же так хорош этот самый основательно позабытый амарант? Он привлек особое внимание ученых, когда выяснилось, что амарант принадлежит к тому типу растений, которые обладают особым типом фотосинтеза и усваивают в 2 - 2,5 раза больше углекислого газа, чем другие растения этого типа - кукуруза, сахарный тростник… Это объясняет колоссальные потенции его (амаранта) продуктивности и роста, т.е. и растет он быстрее, и урожайность его выше. А ведь эти его, несомненно, выдающиеся свойства еще сочетаются с его удивительным химическим составом. Сейчас мы об этом и поговорим поподробнее.

Изучение амаранта просто-напросто ошеломило ученых. Во-первых, выяснилось, что это растение содержит рекордное (подчеркиваю, рекордное) количество белка - примерно 16-18% (это притом, что пшеница содержит "всего" 12 %). Белки (протеины) амаранта наиболее совпадают с теоретически рассчитанным "идеальным" белком. Для сравнения могу привести следующие коэффициенты оценки к этому самому "идеальному" белку : амарант - 75, молоко коровье - 72, соя - 68, пшеница - 60, арахис - 32. Комментарии, как говорится, излишни. Далее, состав аминокислот амаранта идеально сбалансирован, он содержит в большом количестве и такие аминокислоты (незаменимые), которые не синтезируются организмом человека. Продукция же с повышенным содержанием незаменимых аминокислот всегда была мечтой человечества. Содержание же важнейшей незаменимой аминокислоты - лизина в 30 (!!!) раз выше, чем в пшенице. В таком количестве этой аминокислоты нет больше ни в одном из изученных растений. А что такое лизин? Это вещество, благодаря которому пища усваивается организмом человека, а при его недостатке просто не усваивается и белок проходит "транзитом".

Кроме этого, амарант богат такими минеральными веществами, как железо, фосфор, калий, содержит чрезвычайно важные полинасыщенные жирные кислоты, из которых хотелось бы выделить линолевую, которая сама в организме тоже не синтезируется и должна поступать с пищей. Из других соединений отмечу высокое содержание витаминов - B2, E, B1, витамины группы Д, желчные кислоты, стероиды и фитостероиды.



Однако, мы начали разговор со сравнения амаранта с акульей печенью. В чем же их сходство? А сходство их в том, что оба они содержат такое редкое и необходимое вещество, как СКВАЛЕН. Сквален - это вещество, очень близкое по своему составу к человеческой клетке, которое захватывает кислород и насыщает им ткани и органы организма через простое взаимодействие с водой. Он является источником кислорода, необходимого организму, т.к кислород способствует более интенсивному перерабатыванию питательных веществ, недостаток которых является причиной возникновения и развития различных заболеваний. Недостаток кислорода и

разрушение клетки, вызванное избытком оксидантов (этот самый избыток оксидантов является сейчас очень популярной темой многочисленных медицинских статей) - одна из причин возникновения и распространения опухолей. Так вот, специалисты считают сквален одним из серьезных антиопухолевых факторов. Сквален также способен повысить силы имунной системы в несколько раз, обеспечивая устойчивость организма к различным заболеваниям, а за счет того, что сквален входит в состав клеток кожи, он легко всасывается и усвояется организмом. Исследования, производившиеся с целью определить особую роль сквалена в биохимических процессах, обнаружили и множество других его полезнейших свойств. Впервые же сквален был обнаружен в печени акулы, и до сих пор препараты на основе акульей печени являются одним из самых лучших (и дорогостоящих) продуктов. В небольших количествах сквален содержится в оливковом масле и масле из зародышей пшеницы. Самое же интересное то, что самое большое количество сквалена содержится в амаранте. Комментарии, думаю, излишни.



Выращиваем амарант сами.



Амапант выращивается из семян, которые высеивают на рассаду примерно за месяц до окончания весенних заморозков. Растение это скороспелое, вегетационный период примерно 90 дней. В открытый грунт рассада пересаживается в середине мая в лунки размером 50х50 см по четыре растения. Через два месяца молодые листочки и веточки уже можно употреблять в пищу. Наиболее же ценными являются семена амаранта - они находятся в свисающих "метелках". При том, что семена очень мелкие, ненамного больше песчинки, одно растение содержит их до 500 тысяч и масса семян может достигать одного килограмма.



Способы употребления.



Из зеленой массы приготавливаются салаты и горячие (по образцу овощных) блюда. Порошком из высушенной зелени можно посыпать мясные и рыбные блюда. И это будет питательная и легкоусвояемая (не говоря уже о целебном воздействии на организм) пища, так как амарант содержит гораздо меньше клетчатки, нежели другие растения.

Из семян амаранта рекомендуется изготавливать масло - с этим продуктом мало, что может сравниться по ценности. Это масло содержит примерно в четыре раза больше сквалена, чем пресловутая акулья печень. И это притом, что амарант, несомненно, более доступное средство, нежели печень акулы. Причем, здесь мы учитываем не только себестоимость продукта, но и тот факт, что для получения этого удивительного препарата нам не придется уничтожать акул, что, на мой взгляд, тоже немаловажно. Однако, прекрасно понимая, что это произвести в домашних условиях под силу далеко не каждому, я предлагаю изготавливать отвар, наподобие отвара из льняного семени. Если же смолоть эти семена в кофемолке или иной мельнице, то можно получить муку, которая, не уступая пшеничной по вкусу, будет превосходить ее по полезным и лечебным свойствам.



Напоследок же я хочу напомнить Вам, уважаемый читатель, что, включив в свой рацион амарант и производные на его основе, Вы получите не только ценный источник легкоусвояемых белков, жиров и углеводов, но и удивительное лекарство, способное усилить Ваш иммунитет и предупредить многие, в том числе и весьма серьезные, заболевания.
Морковь и морковный сок

Морковь и морковный сок

Сообщение natasha » 11 апр 2011, 17:21
Морковь помогает при легочных и сердечных заболеваниях, нарушениях функций почек и печени. Свежий морковный сок очищает и приводит в норму кишечник, а это в свою очередь способствует оздоровлению всего желудочно-кишечного тракта, удалению <мусора> из суставов с одновременным укреплением костной системы. Регулярное включение в рацион тертой моркови действует как нежное слабительное и изгоняет глистов.
Благодаря своим фитонцидным свойствам свежая морковь прекрасно очищает рот. Достаточно пожевать кусочек этого овоща, и количество микробов в ротовой полости резко уменьшится.

[Изображение: full1299879596.jpg]

В зависимости от состояния человека, сырой морковный сок можно пить от 0,5 до 3—4 литров в день. Сок этот помогает приводить весь организм в нормальное состояние. Он — самый богатый источник витамина А, который организм быстро усваивает. В этом соке содержится большое количество витаминов В, С, Д, Е, К. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.
Кормящая грудью мать, с целью улучшения качества молока, должна пить ежедневно много морковного сока. Сырой морковный сок является естественным растворителем при язвах и раковых образованиях. Он повышает сопротивляемость к инфекциям, действует весьма эффективно вместе с поджелудочной железой, он повышает сопротивляемость желез и пазух лицевого черепа и дыхательных органов тела. Сок этот предохраняет нервную систему и не знает себе равных для повышения энергии и силы.
Сухая кожа, дерматит (воспаление кожи) и др. кожные заболевания также являются причиной недостаточности в организме этих элементов питания, содержащихся в сырой моркови. То же самое относится к глазным болезням, таким как офтальмия, коньюктивит и т. д.
Как средство борьбы против язв и раковых образований, сырой морковный сок является чудом нашего века. Однако, необходимо, чтобы он был приготовлен правильно (хорошо извлечен из клетчатки), а всякая пища, содержащая концентрированный сахар, крахмал и какую бы то ни было зерновую муку, была полностью исключена.
Ткани, ослабленные от голодания клеток и именуемые язвами и раковыми образованиями, могут быть возвращены в более здоровое состояние применением морковного сока.
Свежевыжатый морковный сок богат живыми органическими щелочными элементами, такими как натрий, калий, кальций, железо и магний. Морковный сок помогает человеческому организму прийти в нормальное состояние, поскольку является самым богатым по содержанию витамина А, кроме того, этот витамин легко и быстро усваивается. Можно употреблять морковный сок от 500 мл до 3—4 л в день, в зависимости от состояния организма. Морковный сок способствует улучшению аппетита, пищеварения, а также оказывает укрепляющее воздействие на структуру зубов.
Кормящим матерям рекомендуется ежедневное применение морковного сока в больших количествах, что положительно сказывается на качестве молока, поскольку в ряде случаев в нем отсутствуют некоторые жизненно важные элементы. Особенно показан морковный сок в последние месяцы беременности, так как его применение уменьшает риск заболевания сепсисом при деторождении.Доказано, что ежедневное употребление до полулитра морковного сока приносит гораздо большую пользу, чем применение препаратов кальция.
Морковный сок способствует усилению защитных реакций организма при заболеваниях глаз, миндалевидной железы, лицевых пазух черепа и дыхательных органов, не знает себе равных в качестве источника энергии и силы, предохраняет всю нервную систему. Кроме того, он полезен при некоторых болезнях кишечника, связанных с отсутствием ряда элементов, которых достаточно в сыром морковном соке. При постоянном приеме морковного сока происходит заметное очищение печени, а также растворение веществ, закупоривающих ее протоки.
При воздействии морковного сока на организм происходит настолько большое выделение шлаков, что кишечник и мочевые каналы не в состоянии полностью вывести их из организма. В результате они естественным образом поступают в лимфу и выводятся через поры кожи. Вследствие того, что эти шлаки содержат оранжевый или желтый пигмент, кожа может слегка бледнеть, что указывает на процесс очищения печени. Правда, такой цвет кожи может также указывать на недосыпание или переутомление.
В морковном соке содержатся питательные элементы, необходимые для нормального функционирования эндокринных желез, особенно надпочечников и гонад (половых желез). В результате постоянного применения морковного сока иногда удается избавиться от бесплодия, вызванного в некоторых случаях продолжительным употреблением вареной или пастеризованной пищи.
Для очистки почек и желчного пузыря применяют смесь соков моркови, свеклы и кокосового ореха. Правильно приготовленная, она содержит большое количество калия, натрия, кальция, магния, железа, фосфора, серы, кремния, хлора, причем в оптимальном соотношении.

Информация получена благодаря сайту:
http://probudilis.ru

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-17-2011, 06:28 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-17-2011 в 06:31 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #3
RE: СЕЙЧАС
Топинамбур (Heliantnus tuberosus)

[Изображение: 231607.jpeg]

– многолетнее клубненосное растение семейства астровых. В Росси, больше известен, как «земляная груша» или «волжская репа», в Европе его называют «иерусалимский артишок». Ближайшим родственником топинамбура является подсолнечник.

Родиной топинамбура является территория современной Бразилии. Там он был известен задолго до открытия этого континента европейцами. В Европу топинамбур привезен в начале 17-го века вместе с рабами. Это были американские индейцы племени «Тупинамбус». От названия этого племени и пошло, по преданию, название растения «топинамбур».

В Россию топинамбур попал лишь в начале 18-го века. Обретал популярность, особенно в Сибири и на Алтае. В 19 веке топинамбур возделывался довольно широко. Сегодня топинамбур, к сожалению, не имеет в России той популярности, которую заслуживает по своим питательным и лечебным качествам.

Сегодня по мере активного изучения свойств топинамбура во многих странах мира (Япония, США, Канада, Голландия, Бельгия, Германия, Венгрия и т.д.) медики проявляют к нему огромный интерес как к эфективному лечебному средству и уникальному продукту диетического питания.

Полезные клубни топинамбура

Наземная часть топинамбура напоминает подсолнечник. Листья продолговатые с зубчатыми краями. Соцветие, как и у «подсолнуха» - корзинка, только цветки более мелкие. У топинамбура сильно развита корневая система, которая уходит глубоко в землю. Благодаря этому, топинамбур не прихотлив и не боится засухи. С виду, это огромные «подсолнухи» высотой 2-3 метра.

На корнях формируются клубни с выпуклыми почками. Клубни топинамбура могут быть различной формы и различного окраса (желтые, розово-красные, лилово-фиолетовые). Так же сильно, клубни топинамбура различаются и по своему весу. От совсем маленьких (10-15г), до огромных (100-150г). По вкусу корнеплоды топинамбура напоминают капустную кочерыжку, только более сладкую. Едят топинамбур в любом виде. Он очень вкусный в сыром виде, в различных салатах. Топинамбур варят, жарят, тушат, солят и маринуют. В любом виде топинамбур приятно разнообразит ваше меню, плюс принесет пользу вашему здоровью. Это по настоящему, полезный продукт для здорового питания.

Состав плодов (клубней) топинамбура


Ученые, изучавшие состав топинамбура, были удивлены разнообразием витаминов и минералов, входящих в его состав. По содержанию железа, топинамбур значительно превосходит другие клубни (морковь, картофель, репу, свеклу и пр.). Кроме того, в состав топинамбура входят: калий, кальций, кремний, магний, натрий, фтор, хром и др. минералы.

Топинамбур содержит клетчатку, пектин, органические кислоты, жиры, белки и незаменимые аминокислоты. Богат топинамбур и витаминами: В1, В2, В6, С, РР, каротиноидами. Каротина в топинамбуре 60-70 мг на 1 килограмм.

Топинамбур содержит незаменимые аминокислоты: аргинин, валин, лизин, леицин и др. В топинамбуре высокое содержание клетчатки. Все это делает топинамбур продуктом, просто необходимым продуктом для поддержания здоровья. Особенно ценится в топинамбуре то, что его корнеплоды богаты природным аналогом инсулина – инулином. Именно поэтому топинамбур рекомендуют, в первую очередь, больным сахарным диабетом.

Полезнее свежие осенние корнеплоды, потому что, в процессе хранения часть инулина превращается (в результате гидролиза) во фруктозу. Для диабетиков это тоже не плохо, т.к. фруктоза заменяет в питании больных диабетом сахар. По количеству углеводов топинамбур превосходит сахарную свеклу и сахарный тростник. Из 100 килограммов клубней топинамбура получают до 10 кг фруктозы.
Лечебные свойства топинамбура

Гиппократ говорил, что «пища должна быть лекарством, а лекарство пищей». Этим его требованиям, как нельзя лучше, соответствует топинамбур. Свежий сок топинамбура употребляют для снижения кислотности желудка при изжоге. Соком топинамбура лечат полиартриты. Он обладает выраженным противовоспалительным действием. Сок топинамбура нормализует работу органов пищеварения (снимает желудочные боли и кишечные колики), помогает при запорах. Топинамбур благотворно влияет на нашу сердечнососудистую систему. Он полезен при атеросклерозе, гипертонии, тахикардии, ишемической болезни.

Топинамбур хорошо помогает при подагре, мочекаменной болезни, анемии, отложении солей, ожирении. Отвар топинамбура понижает уровень сахара в крови, снижает давление, повышает гемоглобин, благотворно влияет на поджелудочную железу. Топинамбур просто необходимо включать в свой рацион жителям больших городов с неблагоприятной экологической обстановкой, потому что, он имеет свойство нейтрализовывать негативные последствия воздействий окружающей среды. Топинамбур способен выводить из организма соли тяжелых металлов, токсины, радионуклиды и избыток холестерина. Такой антитоксический эффект топинамбура обусловлен совместными действиями инулина и клетчатки, входящих в его состав.
Использование топинамбура в косметике

Издавна топинамбур используется в качестве косметического средства против морщин. Нужно просто потереть клубни топинамбура на терке и наложить, полученную кашицу на лицо, при помощи салфетки. Подержать 15-20 минут. Делать такую маску раз в 3-4 дня. Ощутимый эффект наступает уже через 10-15 процедур. Морщины разглаживаются, кожа становится мягкой и упругой. Большего косметического эфекта можно достигнуть, если в полученную кашицу добавить немного льняного или конопляного масла.
Квас из топинамбура

Из старых и высушенных клубней можно приготовить вкусный компот, без добавления сахара. Из топинамбура легко приготовить полезный и вкусный квас. Нарежьте клубни, залейте их прохладной водой и поставьте в теплое место. Через 3-5 дней квас готов. Блюда из топинамбура, не только разнообразят ваше меню, но и подарят вам здоровье и бодрость.

Декоративный топинамбур

Если у вас есть свой дачный или земельный участок, то топинамбур, высаженный по периметру, будет служить вам плотным цветущим двухметровым забором. Эта живая изгородь защитит ваш участок от ветра. К тому же топинамбур способен вытеснить любой сорняк и бурьян. Полюбите это необычайное растение, и оно подарит вам здоровье и хорошее настроение.

Репа: незаслуженно забытая

[Изображение: full1300911444.jpg]

Человек научился культивировать репу около 4000 лет назад. Репа была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества. Греки, египтяне и персы кормили репой рабов, считая этот овощ грубой, но сытной пищей, римляне считали репу едой простолюдинов, но с началом нашей эры овощ вышел из разряда «рабских» - в раннее средневековье запеченную в углях репу считали деликатесом и часто подавали к мясу в качестве гарнира.

В России (и в Украине с Белоруссией) репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом. Дело в том, что в сложном российском климате многие овощи «не доживали» до весны. И только репа стойко переносила самые жёсткие погодные условия, не гнила, сохраняла вкус и витамины. Кроме того, репа обладала завидной урожайностью и неприхотливостью, не требовала тщательного ухода и позволяла себя выращивать без больших затрат. Ещё одним достоинством корнеплода можно считать нелюбовь к репе у степных народов, часто нападавших и разорявших пищевые запасы славян. Если мясо и зерно кочевники забирали стопроцентно, то репу, как незнакомый им овощ, они не считали за пищу и просто игнорировали. Поэтому репа в России - всё равно что свиное сало в Украине, которое захватчики-мусульмане не могли есть по религиозным соображениям. О неурожаях репы в 11-13 веках в летописях писалось, как о несчастье вселенского масштаба

До екатерининских времён репа была основным овощем в русской кухне. И не только у простого народа, но и у более богатых купечества и дворянства. Говоря «основным», мы ставим репу на место картофеля, который сейчас - и гарнир, и в суп, и пюре, варёный, печёный и обжаренный употребляется в очень большом количестве блюд. Екатерина Вторая настаивала на выращивании более «модного» и удобного картофеля и медленно, но верно репа была вытеснена в разряд «устаревших» овощей. В 20 веке готовить из репы было уже чем-то простонародным, даже неприличным. С переходом репы в разряд простецких овощей были утеряны многие секреты её обработки, приготовления и рецептов блюд на основе репы.

Кроме питательных свойств, удобства хранения и простоты выращивания у репы было и ещё одно очень важное достоинство – собрание лечебных свойств. Букет полезных качеств репы применялся не только в кулинарии, но и в народной медицине. Репой не только кормились, но и лечились. Репа – продукт низкокалорийный, богатый витаминами. Репа насыщает, но не даёт заводиться лишнему весу. Минеральные соли и эфирные масла, содержащиеся в репе, могут служить универсальным комплексом, регулирующим состояние здоровья. Неспроста появилось такое количество сказок и поговорок про репу. Этот корнеплод обладает ранозаживляющим, мочегонным, противовоспалительным, антисептическим и обезболивающим действиями. Кроме того что правильно приготовленная репа очень вкусная, она ещё и невероятно полезна. Сок репы пьют при кашле, болях в горле (от простой простуды до восстановления полностью «севшего» голоса). Он облегчает симптомы астмы, улучшает сон и успокаивает сердцебиение. Варёную репу перетирают в кашицу и прикладывают к больным местам при подагре. И даже зубную боль снимали отваром репы. Большое количество клетчатки в репе стимулирует моторику кишечника.

Репа с древности считалась превосходным средством очистки организма от шлаков. В сырой репе содержится до 9% сахаров, очень высокое содержание витамина С (вдвое больше, чем в каком-либо корнеплоде), В1, В2, В5, РР, провитамина А (особенно в жёлтой репе), легко усваивающиеся полисахариды, стерин (элемент, необходимый при лечении атеросклероза. В репе содержится редкий элемент глюкорафанин, растительный аналог сульфорофана, обладающий противораковыми свойствами. Этот элемент содержится только в репе и различных видах капусты: брокколи, кольраби и цветной. В репе содержатся редкие микроэлементы и металлы: медь, железо, марганец, цинк, йод и многие другие. Фосфора в репе содержится больше, чем в редисе и редьке, а серы, необходимой для очистки крови и растворения камней в почках и мочевом пузыре, не встретить ни в одном другом привычным российском овоще. Содержащийся в большом количестве магний помогает организму накапливать и усваивать кальций. В репе даже содержится антибиотик, задерживающий развитие некоторых грибков, в том числе и опасных для человеческого организма (не действующий, правда, на кишечную палочку и стафилококки).

Наконец, кулинарные свойства репы заметно выигрышнее той же картошки, которая вытеснила исконно русский овощ в конце 19 века из рациона простого народа. Репу можно жарить, парить, варить, тушить, печь, есть сырой и смешивать с другими блюдами, добавлять в салаты и начинять пироги. Интересно, что японская репа дайкон оценивается сегодня, как и всё японское, очень высоко, при этом дайкон по свойствам ничем не превосходит репу – это родственные растения. В Японии дайкон – массово выращиваемый овощ, как у нас картошка.

Возможно, решающую роль в вытеснении репы сыграло большее время приготовления репы по отношению к картофелю. Картошка варилась значительно быстрее, становилась рассыпчатой и мягкой, из неё можно было делать большее количество блюд. Ощущение сытости от репы и картофеля схожее, в то время не было принято разбираться в причинах ощущений. «Картофельная сытость» была следствием тяжёлого переваривания большого количества крахмала. Углеводы, составляющие основу картошки, давали большое количество калорий, но именно углеводная пища ответственна за лишние жировые отложения. Репа, как и часто игнорируемые сегодня сельдерей, корень петрушки и пастернак, может с таким же успехом использоваться в супах вместо картошки и даже развариваться до мягчайшего состояния. Да, приготовление репы требует больше времени, но по балансу полезных веществ и особым оздоровительным свойствам репа оставляет картофель позади, а в умелых руках опытного повара становится деликатесом.

Кстати, репу выращивали не только в России, но и в других странах Европы. Знаменитая пареная репа, приготовление которой стало синонимом очень простого действия, готовилась повсеместно в Европе.
Так что испанец Педро Чеза де Леон, описавший картофель, почитавшийся в Южной Америке как родной отец (индейцы называли картофель «папа»), не только первопроходец и открыватель нового овоща для европейцев, но и губитель местных овощей, которые обладая большей пользой и своим неповторимым вкусом, были основой в европейских странах, включая древнюю Русь, и к 20 веку полностью исчезли из массового рациона. В защиту картофеля можно сказать, что он обладает не меньшим запасом полезных веществ, но большая их часть содержится в кожуре, которую принято выбрасывать, а в отварном картофеле кроме огромного количества крахмала почти ничего не остаётся.

Сегодня «русский овощ» готовят на Востоке и Латинской Америке, а также в Испании и Португалии – ростки репы добавляют в соусы, овощные рагу и супы. В Белоруссии репа – обязательный ингредиент супа-капусты – очень густого блюда, напоминающего русские щи, только намного гуще – нечто среднее между супом и рагу.

Общие рекомендации по выбору репы сводятся к нескольким советам: летом выбирайте репы некрупные, они будут нежнее и мягче, осенью и зимой покупайте крупные экземпляры – в них содержится больше витаминов.

Выражение «проще пареной репы» знакомо, пожалуй каждому. Но далеко не каждый сможет сейчас так запросто сделать пареную репу, а ведь всего 2 столетия назад это было наиобычнейшим блюдом, что-то вроде варёной картошки. Для приготовления пареной репы (или репы на пару) нужно порезать корнеплод на тонкие кружочки, залить всё водой или молоком, добавить сливочное масло и щепоть соли и поставить томиться в духовку минут на 40 при умеренном или слабом жаре. Другой способ – «сковородочный». Репа вместе с другими овощами нарезается кубиками или пластинками, как удобней, и тушится под крышкой. Можно добавить молоко и сливочное масло. Принцип приготовления схожий с приготовлением овощного рагу. Третий способ: положить в пароварку целые репы и «парить» около 20 минут, после чего очистить, тонко порезать, приправить и подавать.

Путём тушения и запекания можно приготовить массу замечательных блюд с репой. Например, с яблоками и изюмом. Репа в этом блюде - основной ингредиент, но возможны варианты с соусами, подливками и добавками. Репа может быть гарниром к мясу, дичи или рыбе. Довольно легко репа переносит эксперименты по смешиванию с различными компонентов. Экспериментируйте с небольшими объёмами – возможно, найдётся именно то сочетание продуктов, которое будет радовать именно Вас. К рецептам, в которых репа - лишь один из 10-20 компонентов, многие относятся скептически, поскольку сама по себе репа довольно вкусная, и маскировать её под сонмом специй и других ярких вкусов ничем не оправдано. Используйте различные растительные масла, мёд, сметану, сливки и другие максимально натуральные продукты. Постарайтесь не смешивать репу с промышленным майонезом или горчицей.

Информация получена благодаря сайту:
пробудились

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-17-2011, 05:38 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-17-2011 в 06:06 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #4
RE: СЕЙЧАС
О гречке


[Изображение: zelenaya_grechka.jpg]

Гречка, гречиха, греча – все это название одного уникального растения, родиной которого считаются горные районы Индии и Непала, где ее начали культивировать около 4 тыс. лет назад. Также принято считать, что гречка попала к нам в Россию из Греции, отсюда и получила свое название – «гречка», т.е. «греческая крупа». Хотя в национальной греческой кухне навряд ли встречаются блюда из гречневого зерна :)

В XX веке гречиху стали называть «царицей круп» за ее рекордное содержание витаминов, микроэлементов, полноценных белков, необходимых для здоровья человека. Речь идет конечно же о сырой гречке, которая очищается по специальной технологии. В результате такой очистки ядрица гречки не теряют своей способности прорастать!

В то время как пропаренная или обжаренная гречка теряет все то, чем так богата, и наш организм вынужден тратить свои собственные силы на выработку витаминов и микроэлементов из этого «убитого» высокой температурой материала. Ведь при температуре выше 40 градусов по Цельсию начинают уничтожаться все витамины и минералы, которые содержатся в живом, свежем продукте. По своим полезным свойствам и энергетической ценности зеленая гречка лидирует в списке круп. В ней содержатся важнейшие питательные вещества:

13-15% белка;
2,5 -3% жира,
2,0-2,5% сахаров и 70% крахмала;
1,1-1,3 клетчатки, что в 1,5-2 раза больше, чем в овсе, перловке, пшене и рисе
2,0-2,2 % зольных элементов на 100 грамм продукта.

Отличает гречку также высокая калорийность: 100 г гречи – около 320 ккал. Важнейшее свойство белков гречихи - их хорошая растворимость и усвояемость. Белок гречневой крупы содержит восемнадцать незаменимых аминокислот, такой белок по биологической ценности равен белку мяса, рыбы, яиц. А по общему составу его можно сравнить с белками бобовых растений.

Белки, входящие в состав гречки, способствуют очищению организма от радиоактивных веществ и нормализации роста детского организма.
Ненасыщенные жиры, содержащиеся в гречке, - растительного происхождения, что гарантирует их стопроцентную усвояемость пищеварительной системой. В гречке в 3–5 раз больше микроэлементов, в том числе железа (отвечает за доставку кислорода к клеткам), калия (поддерживает оптимальное кровяное давление), фосфора, меди, цинка, кальция (ваш главный союзник в борьбе против кариеса, ломких ногтей и хрупких костей, магния (спасает от депрессии), бора, йода, никеля и кобальта, чем в других крупах. По содержанию витаминов В, гречневая каша является лидером среди злаков.

Сырая гречка содержит витамин Е, большое количество рутина. Это вещество уплотняет стенки кровеносных сосудов, останавливает кровотечения, оказывает профилактическое и лечебное воздействие на вены, например, при варикозном расширении вен и при геморрое. В соединительных тканях рутин укрепляет мельчайшие кровеносные сосуды. Поэтому свежая гречиха крайне полезна при различных заболеваниях сосудов, ревматических заболеваниях и артритах. Она улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему. Употребление зеленой гречки способствует выведению из организма избыточного холестерина (а значит, любителям гречки не грозят старческий склероз и проблемы с сердцем), а также шлаков и ионов тяжелых металлов, которые мы получаем с детства вместе в профилактическими прививками. Лимонная, яблочная кислоты, которыми она очень богата, являются катализаторами усвоения пищи. Гречневая крупа содержит органические кислоты, которые содействуют пищеварению.

Крахмал, небольшие количества особых сахаров и фенольные соединения, содержащиеся в гречихе, делают её уникальной сельскохозяйственной культурой. Антиоксидантные свойства фенольных соединений гречихи защищают продукт от прокисания в большей степени, чем все другие виды зерновых. Кстати, гречневая крупа не горкнет при длительном хранении, не плесневеет при повышенной влажности.

Это один из немногих видов круп, который подходит как для обычного, так и для диетического питания. Гречка понижает уровень глюкозы и позволяет держать сахар в крови под контролем, а это особо важно тем, кто страдает избыточным весом, повышенным содержанием холестерина в крови и диабетом второго типа. Людям зрелого и пожилого возраста гречка полезна тем, что по сравнению с другими крупами в ней незначительное количество углеводов и много клетчатки.

Гречка, что немаловажно - экологически чистое растение, неприхотливое к почвам, ее выращивают без химических удобрений. Она не боится сорняков, самостоятельно вытесняет их с поля, поэтому для ее выращивания не применяют пестицидов. До сих пор не подвергалась генному модифицированию. Включая в свой ежедневный рацион свежую гречку, вы обеспечите себя мощной профилактикой от «болезней цивилизации»: нарушения обмена веществ, проблем с холестерином и токсинами, расстройств иммунитета, последствий стресса и плохой экологии, проблем пищеварения, сердечно-сосудистых заболеваний. Но чтобы все эти полезные свойства гречки получил ваш организм, необходимо употреблять именно сырую крупу, а не обжаренную или пропаренную. Ведь в результате термической обработки уничтожаются все витамины, минералы, все те полезные вещества, которыми так богата зеленая гречневая крупа.

Крупу следует замачивать в воде, после такой манипуляции она получится более нежной, и в «киселе», который выделяет гречка, содержится большая часть полезных веществ, а также большое количество крахмала.
Мёд это здоровье, красота и великолепный вкус

[Изображение: med2.jpg]

"Мед - категория нравственная, но в ряду других вечных ценностей, вместе с золотом, серебром, алмазами, янтарем, розовым маслом, мед тоже есть эталон вечной и незыблемой ценности. Более того, он также исключителен и уникален на Земле, как исключительна и уникальна сама пчела".
В. Солоухин

Мед это здоровье, красота и великолепный вкус Миллионами лет Природа создавала разнообразие Форм Жизни на Земле. Каждая из форм имеют свою экологическую нишу, сложную организацию и в то же время, они тесно друг с другом взаимодействуют.

Биология пчелиной семьи является примером сложнейшей организации жизни. Строение цветка и пчелы - пример взаимного приспособления растений и животных для оптимизации жизненных процессов. Ученые всего мира на протяжении многих лет изучают жизнь этих удивительных животных.

Классикой в исследовании поведения насекомых является "Танец пчелы". Таинственный "Код" свидетельствует о фантастической изобретательности Природы на Путях Эволюции Жизни на нашей планете. Пчелиная семья имеет строгую иерархию и очень сложные поведенческие реакции. Единым организмом пчелиного сообщества управляют наследственные программы, тонкое осязание, зрение, магнитное поле Земли, положение Солнца. Архитектурное искусство этих животных развивалось на протяжении долгих эпох, представляя сооружения строгой геометрической формы. Соты пчелы строят, имея единственный материал - почву и то, что производит их организм, единственные инструменты - те, с которыми они родились...

Мед аккумулирует Силу Земли, Солнца, и человек использует её в своей жизнедеятельности. Заниматься пчеловодством на Руси начали еще с глубокой древности. Благоприятные климатические условия, богатая медоносная растительность лугов, лесов способствовали обильным медосборам. До возникновения сахароварения мед был единственным сладким продуктом питания, очень высоко ценился и был одним из товаров, который экспортировали в другие страны. Медом и воском платили оброк.

По мере развития человеческого общества видоизменялось и совершенствовалось пчеловодство. Самый древний и простой способ получения меда - охота за медом. Он применялся до тех пор, пока человек не изучил и не приручил пчел. Позже появилось бортевое и колодное пчеловодство, был изобретен улей.

Как устроен организм пчелы? По каким законам живет пчелиная семья? Что такое мед? Какими свойствами он обладает? Где находит применение этот "эликсир"? Что говорит народная мудрость о меде, о приметах, связанных с жизнью и поведением пчел? На эти, и многие другие вопросы, авторы сайта намерены дать обстоятельные ответы.

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-18-2011, 03:02 AM
Сообщение: #5
RE: СЕЙЧАС
Полезные свойства имбиря


[Изображение: Fresh_Ginger.jpg]

Имбирь обладает уникальным сочетанием вкусовых и лекарственных свойств. Порой даже общепризнанные лечебные растения уступают ему в своих полезных свойствах. Как лечебное средство, имбирь обладает большим списком полезных свойств:
  • Обладает обезболивающим, противовоспалительным, рассасывающим, спазмолитическим, ветрогонным, возбуждающим, заживляющим, потогонным, тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, антибактериальным действием.
  • Имеет сильное антиоксидантное и успокоительное воздействие, укрепляет иммунитет, хорошо защищает от паразитов, задерживает рост бактерий, используется при глистных заболеваниях.
  • Пища с имбирем становится более легкой, она лучше усваивается и принимает слегка острый, пряный вкус.
  • Питает весь организм, оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему. Систематическое употребление имбиря в пищу, в небольших количествах, повышает внутреннее тепло, увеличивает аппетит, стимулирует пищеварение и образование желудочного сока, улучшает секрецию желудка, эффективен при несварении, отрыжке, язвенной болезни желудка.
  • Эффективен при простудных заболеваниях: простуде, гриппе, кашле, застойных явлениях в легких, синусите, также хорошо помогает при боли в горле, обладает отхаркивающим действием, а заваренные измельченные корни хорошо согревают тело.
  • Имбирь – отличное средство от множества аллергических и кожных заболеваний, а также от бронхиальной астмы.
  • Он эффективен при различного рода болях в животе, при кишечных, почечных, желчных коликах.
  • Его употребляют при метеоризме, для прекращения поноса и для нейтрализации вредного воздействия животных ядов, его также используют при отравлении грибами.
  • Снижает количество холестерина в крови.
  • Обладает легким слабительным средством.
  • Уменьшает боли вызванные заболеванием суставов, используется при ревматизме, артрозах и артритах, отеках, растяжениях, мышечных болях.
  • Кожура корня имбиря имеет мочегонный эффект и стимулирует образование слюны.
  • Позволяет снять судороги во время менструации.
  • Является прекрасным средством от умственной или физической усталости, которое поможет вам преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы.
  • Его используют также при параличе и желтухе.
  • Стимулирует работу щитовидной железы.
  • Улучшает мозговое кровообращение, это укрепляет сосуды и улучшает обучаемость и память, снижает артериальное давление, помогает в лечении атеросклероза.
  • Имбирь очень эффективен в борьбе со старением организма, кроме того, он способствует повышению потенции, помогает при лечении бесплодия, повышает тонус матки и половое возбуждение.
  • Это лучшее средство от шлаков и токсинов, плохо переварившихся отходов пищи, которые, откладываются в клетках тела и отравляют весь организм, что в итоге приводит к различным болезням.
  • Очень популярно применение имбиря для похудения, так как он имеет свойство ускорять обмен веществ.
  • Эффективен против «морской» болезни (он снимает не только тошноту, но и головокружение, слабость), так же применяется для снятия признаков токсикоза во время беременности.
  • Полезно применять для профилактики рака и формирования злокачественных опухолей.
  • Если после еды пожевать свежий имбирный корень, он на долгое время сделает ваше дыхание свежим и избавит от множества проблем в полости рта.
  • Имбирь используется, чтобы облегчить проявление выгодных свойств других трав в сборе.
  • Имбирное масло применяется в косметологии и аромотерапии.

Имеются противопоказания.

источник информации

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-18-2011, 10:07 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-18-2011 в 10:14 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #6
RE: СЕЙЧАС
Сурья намаскар

Слово Сурья означает «Солнце». Солнце поддерживает своей энергией все живое на земле. Практика Сурья намаскар (приветствие Солнцу) предназначена для того, чтобы вы пропитались этой энергией. Сурья намаскар - очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. И в то же время, она является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат - к расширению сознания.

Идеальное время для занятия практикой Сурья намаскар – восход солнца, наиболее спокойное время, когда атмосфера наполнена солнечными лучами, столь важными для человека. Если практика по утрам невозможна - ее можно делать в любое другое время, но обязательно на пустой желудок, через 3-4 часа после еды. Время перед ужином также хорошо подходит для практики, так как комплекс Сурья намаскар стимулирует огонь пищеварения.

Прежде чем приступать к практике, встаньте, сомкнув стопы, или слегка расставив их, руки свободно опущены вдоль туловища. Закройте глаза и ощутите все свое физическое тело. Развивайте осознание своего тела как при практике йога нидра. Начните с макушки головы и пройдите вниманием вниз по телу, по пути расслабляя все, что найдете напряженным. Осознание это подобно свету факела, пронизывающему темноту тела. Затем снова ощутите все свое тело. Спросите себя: "Как я чувствую себя в своем теле? Приятно ли мне расслабляться?"

Затем отрегулируйте свою позу так, чтобы вам было более комфортабельно. Почувствуйте, что вас как бы тянут вверх с помощью веревки, прикрепленной к макушке вашей головы. Теперь переведите свое внимание с туловища к вашим ногам и почувствуйте контакт подошв с полом. Почувствуйте, что все ваше тело тянет вниз гравитация, и что все ваше напряжение от макушки вашей головы вытягивают вниз через ваши стопы в землю. В то же время, позволяя себе поддерживать расслабленную вертикальную позу, не выпускайте из внимания жизненные силы, которые движутся вверх через ваше тело. Учитывая эти несколько моментов, переходите затем к практике Сурья намаскар:


  1. Пранамасана или "поза молящегося" Встаньте прямо, стопы вместе или слегка расставлены. Поверхность обеих ладоней соедините перед грудью (намаскара мудра) и полностью выдохните, удерживая свое осознание на мудре, на силе ладоней и на эффекте от этой мудры в области груди.
    Ом Митрайа Намаха

    Точка концентрации Анахата Центр грудины
    [Изображение: 1.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  2. Хаста уттанасана или "поза с поднятыми руками"
    Поднимите обе вытянутые руки над головой ладонями вверх. Прогните спину и вытяните все тело. Вдох в течение входа в позу. Вытяните голову как можно дальше назад, сохраняя комфортность позы и переводя внимание на кривизну верхней части спины.
    Ом Равайа Намаха

    Точка концентрации Вишудха Горло, ключичная впадина
    [Изображение: 2.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  3. Падахастасана или "поза голова к ногам"
    Плавным движением наклонитесь вперед от бедер. Положите руки на пол по обе стороны от стоп, а голову по возможности прислоните к коленям. Ноги должны оставаться прямыми. Выдох на протяжении всего движения. Старайтесь держать спину прямой, фокусируя осознавание на тазе, поворотной точке для натяжения мускулов спины и ног.
    Ом Сурья Намаха

    Точка концентрации Свадхистана Лобковая кость, крестец
    [Изображение: 3.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  4. Ашва санчаланасана или "поза всадника"
    Сохраняя обе руки на месте по обе стороны от стоп, согните левое колено, в то время как правую ногу вытяните назад по возможности дальше. Пальцы правой ноги и колено опираются о пол. Перенесите таз вперед, прогните спину и смотрите вверх. Кончиками пальцев рук опирайтесь о пол для сохранения равновесия тела. Вдох на протяжении переноса грудной клетки вперед и вверх. Фокус осознавания на межбровье. Вы должны чувствовать вытяжение от бедра вверх вдоль передней части тела на всем пути до межбровного центра.
    Ом Бханаве Намаха

    Точка концентрации Аджна Точка межбровья
    [Изображение: 4.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  5. Парватасана или "поза горы"
    Перенесите левую ногу назад и поставьте около правой. Одновременно поднимите ягодицы и опустите голову между руками так, чтобы тело образовало треугольник с полом. Это движение выполняется на выдохе. Целью является достать пятками пол. Нагните голову по возможности так далеко вперед, чтобы глаза смотрели на колени. Фокус своего осознания направить на область шеи.
    Ом Кхагайя Намаха

    Точка концентрации Вишудха Горло, ключичная впадина
    [Изображение: 5.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  6. Аштанга намаскара
    или "приветствие восемью членами тела"
    Согните колени и опустите их на пол, а затем коснитесь грудью и подбородком пола, сохраняя ягодицы поднятыми. Руки, подбородок, грудная клетка, колени и пальцы ног касаются пола. Спина прогнута. Дыхание задержать на выдохе от позы № 5. Это единственный раз, когда поочередный вдох – выдох при дыхании изменяется. Фокус осознавания следует держать на середине тела или на мышцах спины.
    Ом Пушне Намаха

    Точка концентрации Манипура Солнечное сплетение
    [Изображение: 6.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  7. Бхуджангасана или "поза змеи"
    Опустите бедра, в то же время толкните руками грудную клетку вперед и вверх, пока позвоночник полностью не прогнется дугой, голова повернется лицом вверх. Ноги и нижняя часть живота остаются на полу, руки поддерживают туловище. Дыхание: вдох на протяжении движения вперед и вверх. Фокус осознавания у основания позвоночника, чувствуя натяжение от вытягивания вперед.
    Ом Хиранья Гарбхайа Намаха


    Точка концентрации Свадхистана Крестец, лобковая кость
    [Изображение: 7.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  8. Парватасана или "поза горы"
    Сохраняйте руки и ноги прямыми. Поворачиваясь вокруг оси, проходящей через плечи, поднимите ягодицы и перенесите голову вниз, как описано в позе № 5. Выдох на протяжении входа в позу.
    Ом Маричайя Намаха

    Точка концентрации Вишудха Горло, ключичная впадина
    [Изображение: 5.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  9. Ашва санчаланасана или "поза всадника"
    Перенесите левую ногу вперед, поместив стопу между руками. Одновременно поставьте правое колено на пол и толкните таз вперед. Прогните позвоночник и смотрите вверх, как в позе № 4. Дыхание: вдох на протяжении входа в асану.
    Ом Адитьяйа Намаха

    Точка концентрации Аджна Точка межбровья
    [Изображение: 4.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  10. Падахастасана или "поза голова к ногам"
    Перенесите правую ногу рядом с левой. Выпрямите ноги, наклонитесь вперед и поднимите ягодицы. При этом стремитесь головой к коленям. Руки остаются на полу рядом со стопами. Эта позиция, как и № 3. Выдох на протяжении входа в асану.
    Ом Савитри Намаха

    Точка концентрации Свадхистана Лобковая кость, крестец
    [Изображение: 3.jpg]
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  11. Хаста уттанасана или "поза с поднятыми руками"
    Поднимите торс, вытяните руки вверх над головой. Прогнитесь назад, как описано в позе № 2. Вдох на протяжении входа в асану.
    Ом Аркайа Намаха

    Точка концентрации Вишудха Горло, ключичная впадина
    см. рисунок №2
    ________________________________________________________________________________​_________________________
  12. Пранамасана или "поза молящегося"
    Выпрямите тело и сложите руки перед грудью, как в позе № 1.
    Ом Бхаскарайа Намаха

    Точка концентрации Анахата Центр груди
    см. рисунок №1
    ________________________________________________________________________________​_________________________


Здесь описана половина раунда Сурья намаскар. Чтобы закончить другую половину, надо выполнять те же движения, только в позах №4 и №9 поменять ноги, с правой на левую. Таким образом, полный раунд содержит 24 движения, два сета по 12, дающих равновесие каждой стороне в каждой половине раунда. Когда завершены 12 позиций, нужно вдохнуть, опуская руки по швам, и затем приступать ко второй половине практики с выдохом.

Один полный раунд содержит 24 асаны. В идеальном случае все должно выполняться в непрерывном плавном потоке и, исключая Аштанга намаскара, каждая асана должна сменяться под каждое дыхание.

Конечно, если вы устаете на протяжении раунда, отдыхайте после 12 позиций, делая полное дыхание вдох, выдох, вдох, прежде чем приступать ко второй половине. Если вы нуждаетесь, делайте больше дыханий. То же самое можно делать после каждой асаны и между раундами, используя время отдыха для наблюдения за ощущениями тела и корректировки позы. Спросите себя: "Как я себя чувствую?" И приведите себя в порядок, так чтобы вы чувствовали комфорт, уверившись, что дыхание стало медленным и расслабленным и можно идти дальше.

Более подробно об этой технике вы можете узнать
в книге Свами Сатьянанды Сарасвати

Сурья Намаскар - техника солнечного оживления
так же вы можете скачать мантру для этой практики


Информация предоставлена благодаря...

(06-18-2011 04:09 AM)SkyDiveR писал(а):  Чтобы быть счастливым - ничего не нужно. А СТАТЬ счастливым - невозможно. Достаточно просто БЫТЬ.

Благодарю за эмоции брат, ты во многом прав))) Только БЫТЬ у меня получается по разному, хотя может это только пока...

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-18-2011, 04:06 PM
Сообщение: #7
RE: СЕЙЧАС
Аура пищи


[Изображение: chackras.jpg]

Статьи

Эксперименты на людях запрещены по этическим соображениям. Поэтому, для своих исследований учёные используют различных животных. Для изучения влияния питания на здоровье человека наиболее часто используются эксперименты с крысами. Это обусловлено тем, что пищевые предпочтения этих животных практически идентичны с пищевыми привычками людей. Может быть, именно поэтому крысы так хорошо уживаются в местах обитания людей. Хочу привести результаты некоторых экспериментов, которые описаны в книге М.И. Волосянко и И.А. Потапова "Алхимия омоложения организма. Нетрадиционный подход".

Один из экспериментов был таков. Поначалу новорождённых крысок поили натуральным молоком, отчего они жили припеваючи, резвились и быстро росли. Но потом молоко заменили искусственной смесью, которая по своему составу была полностью идентична молоку вплоть до ферментов. Единственное отличие данной смеси от молока заключалось в том, что её ингредиенты были получены не из живого вещества, а искусственно. Но в результате подмены крыски зачахли и начали умирать одна за другой. Почему же? Ведь они по-прежнему получали всю гамму белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, ферментов и всех остальных компонентов натурального молока, только в виде искусственной смеси. Но продолжительность жизни крыс на искусственной смеси была даже короче, чем на простой воде. Следующим этапом эксперимента стало то, что в искусственную смесь начали добавлять немного натурального молока, всего несколько капель. В результате крысы снова начали чувствовать себя превосходно, стали шустрыми и подвижными как и прежде.

Что же такого было в натуральном молоке, чего недоставало в искусственно созданной смеси? Ведь смесь практически стопроцентно воспроизводила молекулярный состав молока. Однако этого оказалось недостаточно, для поддержания жизни крыс. Вывод здесь может быть такой: учёные, создавшие искусственную смесь не включили в её состав лишь один элемент, присущий всему живому - невидимую полевую структуру, известную под такими названиями как "биополе", "аура", "душа". Как известно, все живые существа обладают биополем, как только оно исчезает, живой организм тут же превращается в неживой, то есть в труп.

Вышеописанный эксперимент даёт нам знать, что биополем обладают не только живые существа, но также и пища. Биополе - это энергия. Второй закон термодинамики гласит: "энергия ниоткуда не берётся и никуда не исчезает, она лишь превращается из одной формы в другую". Организм человека тоже обладает этой энергией, называемой биополем. Получает он данную энергию вместе с пищей. Энергия эта столь сильна, что даже мизерной её доли хватает для поддержания жизнедеятельности организма.

Биополе неоднородно и обладает множеством "оттенков". Об этих оттенках часто говорят экстрасенсы, когда диагностируют ауру человека и определяют её цветовую гамму. Аура пищи тоже неодинакова. Одни продукты обладают сильной положительной энергетикой, другие имеют более слабое биополе, треть не имеют его вообще. Как определить биополе пищи? Прежде всего, заметим, что биополем наделяют пищу Природа. Дерево вдыхает душу в свой плод. Как только плод сорван, наполнение его биоэнергией прекращается, и она начинает постепенно иссякать. Разные плоды обладают разной скоростью убывания биополя. Так энергия помидора иссякает гораздо быстрее, чем энергия яблока, ведь яблоко сохраняет свежесть в течении целого года, а для помидора пределом является всего лишь месяц.

Варёные продукты значительно теряют своё биополе, хотя частично оно сохраняется. Любой варёный продукт пригоден для употребления в течении всего лишь суток, хотя в сыром виде он может храниться в десятки и сотни раз дольше. Поэтому, варёную пищу рекомендуют есть сразу после приготовления, пока она не остыла. Биополе супа наиболее сильно, как только он был снят с плиты, но после этого оно начинает очень быстро иссякать. Холод препятствует этому процессу, но очень незначительно. Любая обработка продуктов сулит потерю жизненной энергии. Чем большее количество раз перерабатывается пища, тем меньшее количество полевой энергии сохраняется в ней, хотя белково-калорийные параметры могут оставаться неизменными.

Ещё один эксперимент был проведён на крысах. Тысячу подопытных разделили на три группы, в соответствии с тремя группами населения людей. Первая группа называлась "Уайтчепель" (название одного из районов Лондона), вторая - "Индусы" и третья - "Хунзы" (горная народность, ведущая простой образ жизни, питающая преимущественно сырой пищей и славящаяся своим безукоризненным здоровьем). Все крысы содержались в одинаковых условиях, различия были лишь в их пищевом рационе. Группа "Уайтчепель" питалась точно так же как жители Лондона - хлеб и мучные изделия, варенье, мясо, консервы, яйца, сладости, чай, варёные овощи и т.д. Крысы из группы "Индусы" ели именно то, что употребляет в пищу население Индии. Рацион "Хунз" был составлен из свежих овощей, фруктов, орехов и других продуктов, входивших в пищу этого горного племени. Крысы находились под наблюдением в течении всего срока своей жизни. Целью исследования было выяснить влияние пищи на состояние здоровья крыс, и вот какие были получены результаты:

Крысы из группы "Уайтчепель" переболели всеми заболеваниями характерными для жителей столицы Великобритании, начиная от детских заболеваний и заканчивая хроническими и старческими болезнями. Здоровье и болезни крыс "Индусов" оказались в точности соответствующими здоровью и болезням населения Индии. Состояние же здоровья группы крыс "Хунзы" оставалось превосходным, что соответствовало состоянию здоровья одноимённой горной народности. Данный эксперимент подтвердил, что пища играет решающую роль в здоровье человека. "Цивилизованная" пища англичан наградила их множеством болезней цивилизации. "Полуцивилизованная" еда индусов частично сберегла их здоровье. Но идеальное здоровье было лишь у хунз, которые питаются "дикой", то есть сырой пищей.

Но данный эксперимент выявил одну ещё даже более важную деталь, чем здоровье. Хотя, что может быть важнее здоровья, но оказалось, есть кое-что. Крысы из группы "Уайтчепель" вели себя нервозно и воинственно, они кусали друг друга и даже загрызали до смерти. Напротив крысы "Хунза" на протяжении всей своей жизни были умиротворёнными, жизнерадостными, проводили время в играх и спокойном отдыхе. Заметим, что до начала эксперимента крысы практически не отличались друг от друга по поведению. Всего лишь различное питание стало результатом столь разного поведения. Значит, пища оказывает влияние не только на состояние нашего физического здоровья, но и на состояние психического здоровья тоже. Иначе говоря, агрессия, воинственность, раздражительность это не что иное, как отклонения в психическом здоровье, вызванные опять же нашим пристрастием к неестественной пище.

То, к чему пришли современные учёные в результате долгих экспериментов, было давно известно восточным мудрецам. В ведической традиции всю пищу принято делить на три вида: сатвическая, раджасическая и тамасическая. Данное разделение соответствует трём "гунам материальной природы": сатва, раджас и тамас. Эти гуны, по мнению индусов, управляют жизненной энергией всех живых существ в нашем материальном мире. Сатва - обозначает гармонию, мудрость, святость. Пища, обладающая сатвической энергией, облагораживает человека, дарует ему трезвость ума и здоровье тела. Эта пища для тех людей, которые желают идти по пути совершенствования духа и достичь просветления. Это пища монахов, мудрецов и праведных людей. К сатвическим продуктам принадлежат фрукты, овощи, орехи, мёд, злаки. В индийской традиции нет строгого разделения еды на сырую и переработанную, но все сырые натуральные продукты (за редким исключением) являются сатвическими. Главные два критерия, по которым определяется принадлежность пищи к сатве, это её растительное происхождение и свежесть. Овощи и фрукты непременно должны быть свежими. Рис, хлеб, каши и другие блюда тоже являются сатвическими, но обязательно должны быть свежими, только снятыми с огня и не содержать в своём составе мяса, рыбы и пряностей. Второй критерий сатвической пищи - она должна быть простой (постной) и не вызывать сильных вкусовых ощущений. Вкусовые ощущения, по мнению индусов, воздействуя на органы чувств, вызывают в теле человека огонь страстей. Страсти же и сильные ощущения - главный враг человека, стремящегося к умиротворению, святости и духовному росту. Поэтому пища с сильным вкусом (горьким, сладким, острым) уже не принадлежит к сатвической. В этом плане лук и чеснок, хоть и являются натуральными сырыми продуктами, но благодаря своему острому вкусу не относятся к сатвическим. Иногда к категории сатвической пищи относят ещё и молоко.

Раджас - олицетворяет энергию, страсть, воинственность. Раджасическая пища наполняет тело человека множеством желаний и страстей. Это еда раджи, правителя, воина. Эта пища для людей, стремящихся к телесным утехам: обжор, пьяниц, любовников. Критерий раджасической пищи - сильный вкус. Пряная, солёная, сладкая, жареная, копчёная и искусно приготовленная еда принадлежит к раджасической. Все блюда животного происхождения из мяса, рыбы, птицы тоже являются раджасическими. Сюда же относятся все спиртные напитки, наркотики и лекарства. Раджасическая пища изменяет состояние сознания человека, наполняет его энергией, но вместе с ней и страстью. Её рекомендуют употреблять воинам перед боем, любовникам перед любовными утехами. Но желания, проникшие в организм человека вместе с едой, разрушают тело и затуманивают разум. Чтобы удовлетворить аппетит человек убивает животного, но съедая его, он наполняет своё тело желаниями и безрассудством, а потом в порыве страсти он развязывает войны и убивает людей. Поэтому все убийства, будь то животных или людей, происходят по вине раджасической пищи. Желания и страсти никогда не покидают человека питающегося раджасической едой. Стремясь к удовлетворению желаний, человек садится за изысканно накрытый стол, но съеденные им блюда только распаляют страсть. Так человек оказывается в круговороте желаний, в замкнутом кругу, когда стремление удовлетворить телесную страсть приводит только к её усилению. Бушующие страсти истощают организм человека, что приводит к болезням тела и скорой смерти. Но и после смерти желания не покидают человека, а невозможность их удовлетворения приводит к "адским страданиям" в загробном мире.

Тамас - символизирует упадок, разложение, смерть. Тамасическая пища, по мнению индусов, это еда, которая вообще не пригодна к употреблению. Сюда относится гнилая и несвежая пища, которая дурно пахнет и неприятна на вкус. Сатвическая и раджасическая пища со временем, когда начинает портиться, превращается в тамасическую. Гнилые овощи и фрукты, заплесневевший хлеб, прокисшие молоко, забродивший суп, всё это примеры тамасической пищи. Иногда к тамасической пище относят даже остывшие после приготовления блюда. Еда, приготовленная и поставленная в холодильник или другое холодное место, однозначно относится к тамасической. Повторный разогрев не изменит её состояния. Тамасическая пища наполняет организм человека самыми низменными энергиями, разрушает тело и сознание. Апатия, уныние, слабость, невежественность, глупость - всё это характеристики человека, употребляющего тамасическую пищу. Это еда низших слоёв общества - рабов, а в наше время бомжей. Питание тамасической едой приводит к множеству язв, как снаружи, так и внутри человека. Организм начинает болеть, разлагаться, выпадают зубы, зловонный запах исходит как изо рта, так и от всего тела. Умственная деятельность заходит в тупик, сознание человека погружается в беспросветную тьму. Душа тамасического человека в следующей жизни воплощается в образе животного, и это не наказание, а спасение человеку, для того, чтобы, побегав в облике барана, он пожевал свежей травки и тем самым набрался живительной энергии, которую он растратил в облике человека, питаясь отбросами цивилизации.

Таким образом, ещё в древности люди поняли, что качество пищи определяет не только состояние здоровья человека, но и состояние его психики, умственной деятельности, устремлённости и даже его судьбу после смерти. Сатвический (святой) человек возносится к Богу, раджасический (страстный) человек мучается в огне своих страстей, тамасический (духовно мёртвый) человек погружается в полное небытие. Благодаря пище человек имеет простой способ изменения своей судьбы. Всего лишь изменив свой пищевой рацион, можно из бомжа превратиться в святого, из убийцы в мудреца, из раба страстей в хозяина своей судьбы. Скольких ссор, войн и вооружённых конфликтов можно было бы избежать, если бы люди правильно питались. Пища способна превратить стадо баранов в полк воинов, а полк воинов в сонм мудрецов.

Сатвическая пища чиста от Природы и обладает очищающей способностью. Её священная энергия очищает организм человека, очищает сознание, очищает чакры. У человека, питающегося сатвической пищей, исчезают низменные желания, становится трезвым ум, промываются духовные каналы, раскрываются чакры. "Космические глаза" становятся способными к восприятию света истины, излучаемого Абсолютом. На человека снисходит просветление, он становится святым.

Раджасическая пища к светлой святой энергии человека подмешивает разноцветные краски страстей. Свет истины через призму разноцветных желаний искажается, и человек вместо устремления к Богу начинает стремиться к богатству и удовольствиям. Его "космические глаза" закрываются, человек теряет путь, ведущий к Абсолюту, из-за чего начинает городить огород всевозможных философий, каждая из которых является лишь смутным отражением истины.

Тамасическая пища и вовсе погружает человека во тьму. Придя в храм, такой человек вместо просьбы о свете и истине начинает просить подаяние. Вместо возвышения до уровня святого человек нисходит на уровень животного. Чакры перестают служить такому человеку, мудрость жизни ускользает от него, и ему начинает казаться, что жизнь хаотична и полна случайностей. В море жизни такой человек оказывается в роли утопленника, опустившегося на самое дно.

Если взглянем на современный мир, то увидим, что большинство населения исповедует раджасический способ питания. Кулинарное искусство взлетело на самый Олимп. Хорошо сервированный стол считается наилучшим способом отметить праздник. А ведь в глубине веков, когда возникли первые праздники, они посвящались Богу и Природе (что суть одно и то же), и праздновали их люди в молитве и воздержании от пищи, а не в обжорстве и пьяном угаре. Рестораны, бары, закусочные - вот места, в которые стремятся попасть люди и в которых они отдыхают от дел и находят своё счастье. Стоит ли говорить о том, что раньше для душевного и физического отдыха люди приходили в храм и там находили покой и счастье. А ещё раньше вместо храма люди шли к Природе и в гармонии с ней обретали счастье.

Раджасическая энергия правит всем миром. Раджас означает страсть, желание. На удовлетворение постоянно растущих желаний направлен неуклонный рост экономики. Когда же остановится этот рост? Экономисты отвечают на этот вопрос: никогда! И они правы на все сто процентов. Рост экономики невозможно остановить, не остановив прежде роста желаний людей. Именно желания управляют людьми, заставляя трепетать при виде множества товаров в магазинах. Именно желания принуждают людей трудиться в поте лица день и ночь, тратить все свои силы на зарабатывание денег. Именно желания стоят у истоков "Культа Наслаждения", культа который делает наслаждение главным смыслом жизни, а все остальные ценности (вера в Бога, забота о Природе, духовный рост) низводит в ранг второстепенных. По причине неуёмных желаний развязываются кровопролитные войны, и диктаторы порабощают целые народы.

Экономика, летящая вперёд, войны, промышленность, убийства животных, всё это является причиной экологического загрязнения, загрязнения психополя земли, причиной грязных рек и морей, смрадного воздуха, засилья мусора разрушенных экосистем, вымирания целых видов флоры и фауны. В основе же всего лежат желания людей, а желания подогреваются пищей. Так вот где причина всех наших бед, эта причина лежит у каждого из нас в тарелке. Какой банальной является на самом деле причина.

Так что же, будем менять свои пищевые привычки или нет? Легко сказать, намного труднее сделать. Для многих отказаться от вкусной пищи вообще не по силам. Изменить свой пищевой рацион - мероприятие посильное только для человека, обладающего большой силой воли. Снова приходим к замкнутому кругу: чтобы стать сильным духом, нужно изменить способ питания, чтобы изменить способ питания, нужно быть сильным духом.

информация предоставлена благодаря...

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-19-2011, 06:10 PM
Сообщение: #8
RE: СЕЙЧАС
Эка́даши

[Изображение: 2688.jpg]

(санскр. - «одиннадцать») - одиннадцатый день (титхи) после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре. В индуизме и джайнизме дни экадаши считаются особо благоприятными для совершения аскезы или епитимьи. Индуисты в дни экадаши постятся либо полностью, либо воздерживаются только от зернобобовых продуктов. Особо важное духовное значение экадаши имеет в вайшнавизме.


Значение

В день экадаши индуисты воздерживаются от употребления в пищу зерновых и бобовых и прикладывают особые усилия в духовной практике. Последователи индуизма полагают, что совершение духовных аскез в дни экадаши помогают душе достичь освобождения из цикла рождения и смерти. Помимо этого, экадаши способствует очищению на физическом, ментальном и духовном плане. Так, аюрведическая медицина советует поститься, чтобы сохранить и улучшить здоровье. Говорится, что пост в экадаши предупреждает и излечивает многие болезни, а также целесообразен с экономической точки зрения: свершение поста два раза в месяц способно сохранить огромное количество пищи.

Соблюдение экадаши является одной из установленных ведическими писаниями очищающих церемоний, созданных для того, чтобы человек мог духовно возвыситься. Последователи различных направлений индуизма свершают этот пост также с целью обрести милость Бога и освободиться из иллюзии материального существования. Говорится, что сила экадаши столь велика, что постоянное соблюдение поста в эти дни может привести к освобождению индивудуума из цикла сансары. Поэтому экадаши иногда называют «лучшей из всех возможностей».



Правила соблюдения экадаши

Наилучший пост в экадаши - это полное воздержание от еды и питья. Тому, для кого это непосильно, рекомендуется есть только пищу, несодержащую зерна или бобовые, и желательно один раз после полудня. Эта пища называется накта (ужин). Она может состоять из любых корнеплодов, кроме свеклы; фруктов, воды, молочных продуктов, орехов, сахара и всех овощей, кроме грибов. В экадаши нужно стараться пить и есть не больше одного раза. В одном из текстов индуизма Кришна говорит Арджуне, что тот, кто полностью постится в экадаши, обретет награду полностью, а тот, кто принимает накту, - обретет только половину.

Чтобы получить полное духовное благо от соблюдения поста, следует избегать дневного сна, бритья, растирания маслом, употребления орехов бетеля, принятия пищи из бронзовой посуды, прикосновения к женщине в период ее менструации, общения с пьяницами, ткачами и прачками. При употреблении пищи, помимо зерновых и бобовых также следует избегать: шпината, меда, баклажанов, асафетиды и морской соли (другие виды соли, такие как поваренная соль, допустимы), а также принятие пищи в чужих домах. Принимать гомеопатические лекарства в день экадаши могут только больные. Тот, кто не в состоянии поститься из-за серьезной болезни или преклонного возраста, должен найти особо духовного человека и пожертвовать ему что-либо. Также он может просто слушать или читать о значении каждого экадаши. Эта практика рекомендуется как один из методов достижения полного результата поста.

Если экадаши случайно не был соблюден, можно провести его на следующий день - двадаши и прервать пост на третий день - трайодаши. Если в лунном календаре экадаши совпадает с дашами - десятым лунным днем, то нет необходимости ограничивать себя постом, но если он совпадает с двадаши - двенадцатым днем луны, то такой экадаши называется «чистым экадаши» или махадвадаши и его рекомендуется строго соблюдать. Махадвадаши обычно также называют экадашами.

После соблюдения экадаши, необходимо прервать пост в течение 2,5 часов после восхода солнца на следующий день, в двадаши. Согласно индуистским писаниям, каждый, кому больше пяти лет, должен соблюдать пост в экадаши.



Блага, получаемые от поста в дни экадаши

В писаниях индуизма говорится, что дающий милостыню в первый день при полной луне, получает награду в 100 000 раз больше, чем от обычного пожертвования, а тот, кто дает милостыню в день санкранти (равноденствия), получает благо в 400 000 раз больше обычного результата. Однако же, просто соблюдая пост в экадаши, человек достигает всех этих благих результатов. Так же сказано, что пост в экадаши дает тот же результат, что и посещение святого места паломничества Курукшетры во время солнечного или лунного затмения. Кроме того, человек, соблюдающий полный пост в экадаши, достигает блага, в сто раз большего, чем от совершения ашвамедха-ягьи. Более того, тот, кто хоть однажды совершенным образом постился в экадаши, заслуживает того же, что и кормящий 1 000 нищих каждый день в течение 60 000 лет. Человек, один раз правильно соблюдающий экадаши, обретает благо, в десять раз превышающее благо от раздачи 1 000 коров брахманам, превосходно знающих Веды. Следует заметить, что человеку, накормившему одного брахмачари, воздается в десять раз больше, чем накормившему в своем доме десять хороших брахманов. Но тот, кто дарует землю нуждающемуся и благочестивому брахману, достигает в 1 000 раз большего, чем накормивший брахмачари, и в 1 000 раз больше этого благо от выдачи чистой девушки замуж за молодого, хорошо образованного и порядочного человека. Но в 10 раз более благоприятнее этого - правильное воспитание детей и наставление в их духовном пути, без ожидания какой-либо награды. Однако же, в 10 раз лучше, чем это, подавать хлеб голодному. То есть благо от соблюдения полного поста в экадаши просто невозможно измерить или с чем-либо сравнить.

http://ekadash.ru/

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-21-2011, 07:51 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-21-2011 в 07:54 PM, отредактировал пользователь SkyDiveR.)
Сообщение: #9
RE: СЕЙЧАС
Из всего этого текста, мне читается руководство, что надо обязательно в дни экадаши поесть проросщенной пшеницы, нута, вяленых шампиньёнов и мёда. Просто интересно, насколько это карму испортит, закон ведь - Жизнь, а писания - мертвы :-)))))))

You need to know that I undertake complete responsibility for creation of all of verbal constructions(conceptions) which dislike you. I do it because suppose that you undertake complete responsibility for the dissatisfaction./ Werner Erhard (с)
Вебсайт Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-22-2011, 01:55 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-22-2011 в 01:58 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #10
RE: СЕЙЧАС
(06-21-2011 07:51 PM)SkyDiveR писал(а):  Из всего этого текста, мне читается руководство, что надо обязательно в дни экадаши поесть проросщенной пшеницы, нута, вяленых шампиньёнов и мёда. Просто интересно, насколько это карму испортит, закон ведь - Жизнь, а писания - мертвы :-)))))))

Не исключено, что некоторым - это необходимо... но лучше обойтись от подобных экспериментов, так ведь не долго и в гусеницу превратиться из нашего, старого, доброго мультика "Как ослик хотел стать бабочкой")))

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-23-2011, 08:17 AM
Сообщение: #11
RE: СЕЙЧАС
Шанти-мудра: пробуждение энергии

[Изображение: 1304186924_1236905284_pic_id122042.jpg]

Кажется, многие уже привыкли к тому, что здоровье можно укрепить с помощью сильных лекарств или сложных упражнений. Однако тонкое, узконаправленное действие тоже имеет немалую силу, так как помогает устранить застойные явления, пробудить внутреннюю энергию и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Организм человека, энергоканалы которого забиты и заблокированы, можно сравнить с топливным складом, беспорядочно заваленным ящиками и бочками с горючим, и в котором не осталось никаких проходов. В результате топливо со склада взять невозможно, и человек вынужден мерзнуть, несмотря на огромные запасы.

Об энергетических каналах и активизации в них животворных токов знали еще в древнем Египте. Тот же подход развивался на Востоке – в древней Индии и Китае. Это знание было частью древней науки жестов, которая многие века хранилась в глубокой тайне.

Чтобы укрепить позвоночник, развить его гибкость и подвижность во всех направлениях, в йоге обычно используют всевозможные позы и движения: наклоны вперед и назад, влево и вправо, скручивания в разные стороны, а также растягивания и сжатия. Однако подход, применяемый в шанти-мудре, несколько другой. Здесь мы избирательно, без больших нагрузок, воздействуем на нужный участок позвоночника и связанные с ним органы.

Слово мудра в переводе с санскрита означает «жест» или «печать», а слово шанти – «мир», «покой», «тишина». Мудрами в йоге называют позы, в которых происходит глубокая проработка внутренних органов, включается эндокринная система и активизируется кровообращение в разных частях тела. Как видно из названия, шанти-мудра выполняется в тишине и покое.

Техника выполнения. Исходное положение – сядьте в любую удобную позу с прямой спиной и скрещенными ногами. Голову и шею держите прямо, грудную клетку раскройте, а живот подтяните. Закройте глаза, руки положите на колени.

Выполняя упражнения, дышите естественно. Каждую позу сохраняйте 20-30 сек, затем расслабьтесь, опуская руки на колени (то есть в исходное положение).

  1. Со вдохом поднимите руки на уровень живота. Держите их перед собой, на небольшом расстоянии от живота, ладони обращены к туловищу, пальцы не соприкасаются (см. рис). Почувствуйте ощущения в области живота и поясницы. С очередным выдохом вернитесь в исходное положение.

    [Изображение: art1_image004.jpg]
    ________________________________________________________________________________​__________________________
  2. Вновь вдохните, раскрывая грудную клетку и поднимая руки, пока они не окажутся на уровне груди. Почувствуйте ощущения в центре грудной клетки и между лопатками. С выдохом вернитесь в исходное положение.
    [Изображение: art1_image004.jpg]
    ________________________________________________________________________________​__________________________
  3. Вдохните, раскрывая плечи. Согласуя движение рук с дыханием, поднимите их до уровня шеи. Почувствуйте ощущения в области шеи и горла. С очередным выдохом – вновь в исходное положение.
    [Изображение: art1_image006.jpg]
    ________________________________________________________________________________​__________________________
  4. Вдохните, раскрывая руки в стороны-вверх. В конечном положении руки чуть согнуты в локтях, пальцы – на уровне глаз. Почувствуйте ощущения в области лба и затылка, а затем еще выше – в верхней части головы и на макушке. Задержитесь в этой позе 20-30 сек, затем с выдохом – в исходное положение.
    [Изображение: art1_image008.jpg]
    ________________________________________________________________________________​__________________________


А теперь в обратном порядке – от 4 к 1. Каждый раз, выполняя шанти-мудру, повторяйте последовательность в прямом и обратном порядке. При некоторой тренировке можно будет после каждой позиции не возвращаться в исходное положение, а выполнять элементы шанти-мудры без перерыва – от 1 к 4 и от 4 к 1. Дышите естественно. В конце лягте на спину и отдохните 5-10 мин (Шавасана).

________________________________________________________________________________​__________________________

Упражнения в позе стоя. В китайской традиции эта мудра выполняется в позе стоя. Ноги сильно согнуты в коленях, бедра напряжены, а подошвы прижаты к полу (см. рис) – это называется «обхватить дерево». Поза эта очень динамична. Особенность ее в том, что здесь включаются в работу мышцы ног. В этой позе можно ходить, поворачиваться и совершать плавные, медленные движения. Можно и сосредоточенно стоять на месте, чувствуя ощущения в центре грудной клетки и между лопатками. Поза пробуждает и выравнивает
внутреннюю энергию.
[Изображение: art1_image010.jpg][Изображение: art1_image012.jpg]


________________________________________________________________________________​__________________________


Как это применять? С помощью шанти-мудры можно выборочно воздействовать на нужный участок позвоночника. Например, если побаливает поясница, полезно подольше (1-2 мин) поработать с пояснично-крестцовым отделом позвоночника – руки на уровне живота (п.1). Если у вас проблемы в шейно-грудном отделе – подольше подержите руки на уровне шеи (п.3) или в позе «обхватить дерево». Не забудьте пройти весь круг шанти-мудры – снизу вверх и сверху вниз. Завершите занятие расслаблением.

Шанти-мудра помогает улучшить работу желудка, кишечника и органов брюшной полости (п.1), сердца и легких (п.2), горла и голосовых связок (п.3), сосудов головного мозга (п.4). Она успокаивает и снимает эмоциональное напряжение – для этого подольше подержите руки на уровне груди (п.2), а потом, как обычно, продолжите последовательность вверх и вниз.

Механизм действия.
Одно из самых простых объяснений состоит в том, что в шанти-мудре шаг за шагом включаются в работу мышцы поясницы, спины, шеи, головы и разные отделы позвоночника, а значит, активизируются органы и системы, которые с ними рефлекторно связаны. Особые положения рук также помогают развить четкую координацию движений, почувствовать равновесие тазового и плечевого пояса. Руки и мозг тесно связаны друг с другом. Что бы мы ни делали руками, это обязательно влияет на кору головного мозга, на сознание и подсознание.

Другое объяснение связано с дыханием. Шанти-мудра относится к так называемым хаста-мудрам. Это жесты руками, которые помогают активизировать дыхание в нужной части легких. Поднимая руки на уровень живота, груди или шеи, мы включаем разные части легких и основные виды дыхания: брюшное, грудное и ключичное. Повышается газообмен в легких, что усиливает полезный эффект.


И еще одно объяснение – с позиции энергии. Наши руки практически постоянно в движении и действии, для этого к ним подводится энергия. Неудивительно, что часть свободной энергии присутствует в руках постоянно. Этим пользуются целители, которые лечат «наложением рук», причем, для активизации энергии перед началом сеанса обычно советуют «потереть ладони друг о друга».

При выполнении шанти-мудры наша энергия, рассеянная по окраинам энергетического тела, постепенно собирается к центру, откуда организм направляет ее на улучшение здоровья и развитие всей энергосистемы. Поэтому шанти-мудру иногда называют прана-мудра, имея в виду ее мощный энергетический эффект.


Полезный эффект.
Эти позы и упражнения хорошо практиковать ежедневно. Они помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы, очистить каналы и увеличить энергопотоки. Шанти-мудра тонизирует и пробуждает, дает заряд бодрости и энергии, устраняет оцепенение от неподвижной работы. Она наполняет наше сознание радостью жизни, добротой к людям, здоровьем и уверенностью в своих силах.

http://www.all-yoga.ru

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-24-2011, 06:55 AM
Сообщение: #12
RE: СЕЙЧАС
(06-24-2011 05:13 AM)SkyDiveR писал(а):  Единственное, что меня волнует в контексте реинкарнации - это "SAVE" индивидуального жизненного опыта в текущем теле гуманоидного сложения. То есть пофик, кем я буду в следующей жизни - хоть глистом, хоть ангелом, меня интерисует лишь то, чтобы мне запомнился опыт этой жизни, а потом опыт жизни в теле глиста.
Так мы для этого и живем, что бы ума-разума набираться т.е. опыта, но не по части накачивания бицепсов, так что волнения напрасные и не слушай глупости про всякие там глисты, человеком живешь, человеком и будешь в следующей жизни. А откуда гении являются? Это тебе и есть опыт из прошлых жизней... Просто разбрасываться не надо, а прислушиваться к тому, что сердце подсказывает, кстати этот опыт и накапливается в сердечной чакре.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-24-2011, 04:14 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-24-2011 в 05:08 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #13
RE: СЕЙЧАС
Я не совсем это имел в виду, всё станет намного яснее если просто посмотреть этот мультфильм:

Как ослик хотел стать бабочкой(всё наоборот) длительность 9.42 минуты

Ребята ваши умозаключения - многим будут интересны, но эта тема создана для целей где любой может выложить полезное знание, в действии которого убедился сам, для возможности его проверки опытом и использования другими - на общее благо.

[Изображение: 73187658_1.jpg]

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-25-2011, 08:48 AM
Сообщение: #14
RE: СЕЙЧАС
Махамантра

[Изображение: 76e9328125.jpg]

ПЕРВОНАЧАЛЬНЫЙ ЗВУК

Мантра – это последовательность трансцендентных звуков, обладающая великой силой. Согласно вневременному знанию Вед, проявление материальной Вселенной началось с вибрации звука (Ом). Таким образом, пение мантр пробуждает трансцендентную природу души.

МАХАМАНТРА


Считается, что Махамантра, или Великая Мантра, содержит в себе все другие мантры, подобно тому, как купюра на сто евро содержит в себе все другие номиналы. Махамантра – как радуга, которая появляется из первоначального белого света – звука Ом.


РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЭТОЙ ЭПОХИ


В эти дни и в эту эпоху многим людям, как известно, очень сложно усмирить свой ум и подчинить себе свои собственные чувства. Такого рода медитация на Всевышнего – это метод, который вовлекает чувства, а не подавляет их.

ХАРИНАМ САНКИРТТАН – СИЛА СВЯТОГО ИМЕНИ


В первом стихе Шикшаштакам особенно подчеркивается великодушие Святого Имени Господа (Кришна, Говинда, Гопала, Радха-Мадхава, Мукунда и т.д.). Чистое воспевание очищает окружающий мир и душу того, что воспевает. Оно дает освобождение от материальных желаний, пробуждает сокровище души, оно наполняет сердце счастьем, и все аспекты личности полностью удовлетворяются.

ВОСПЕВАНИЕ МАХАМАНТРЫ


Харе Кришна Харе Кришна
Кришна Кришна Харе Харе
Харе Рама Харе Рама
Рама Рама Харе Харе



Харе обращается к энергии Всевышнего. Кришна означает Всепривлекающий Первоисточник, Причина все причин. Рама обозначает Источник всех наслаждений. Мантру необходимо произносить в настроении преданности и служения. Нет правил или регулирующих принципов для времени и места для воспевания Махамантры.

источник

Махамантру хорошо воспевать 108 раз, многие используют для этого соответствующие чётки, что бы не сбиться со счёту

Аудиолекция по МАХАМАНТРЕ

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-26-2011, 01:18 PM
Сообщение: #15
RE: СЕЙЧАС
Ра-Деяния (РаДения). Общение славян с богами.

(вспоминаем..)

[Изображение: 4010091db9f8.jpg]

Ра – это Космическая энергия Солнца, энергия жизни, Добра, Света и Радасти! Эту великую Силу передает Солнце на землю и на другие планеты. Этой энергией питается все живое и не только биологические, но и духовные организмы.

Человек, способный принимать потоки этой энергии и пропускать через себя, называется Ра-Деем! Через такого Человека действует Светлая Сила Добра и Радасти, Духовного Света и Любви!
Наши Предки были Солнцепоклонниками и их духовный и биологический организм был настроен на солнечные часы, время и ритмы. И если мы хотим вернуть свою Силу и Могучесть себе снова, то одним из пунктов может являться именно возвращение к Солнечным культам, часам и ритмам.

Радения – это духовные практики Ведичества. Это обрядовые действа, творя которые Человек гармонизирует свою Связь с Родовыми Чурами, иерархией Богов и самой Землей-Матушкой.
Радения — это волшебство заклинаний и Слав, закручивающих вихрь энергий в теле Человека и соединяющие Его с Могучими Силами Земли и Небес!

Славы, Требы, Моли – это духовные практики, которые может творить подвижник, как совместно с СоРатниками на проводимых Обрядах и СвятоДействах, так и в одиночестве, настроившись на определенный лад.

Славы- это гимны восхваляющие Богов, Предков, Человека… Произнесенные в вдохновенном порыве, настроенные на определенный Образ, они передают Силу идущую из глубины Сердца тому, кому предназначена Слава! Если Слава обращена к Родовому Чуру, то в это время Он напитывается Силой. Чем сильнее и вдохновеннее порыв, чем чище Сознание и Душа подвижника, тем больше Силы и энергии получит тот, к кому обращена Слава. Поэтому, если мы желаем вернуть Свет Ведической Руси на Землю-Матушку, мы сами изначально должны взрастить этот Светочь в себе, в своем Сердце и Душе. Не имея духовной Силы, нравственной чистоты, светлых мыслей и Доброго Сердца, мы можем быть подобны нищим, которые не имея ни гроша в кармане хотят постороить прекрасный дворец! Чем сильнее мы сами, чем ярче внутренний Огонь Души, тем больше Силы во время Обрядов мы можем передавать нашим Чурам и Богам.


Требы. Боги и Предки, находящиеся в иномирье, не питаются той пищей, которой питаемся мы. Их пища – это наше внимание, наша ментальная энергия, Свет, Добро и Любовь, которое исходит из наших Сердец, когда мы думаем и говорим о них. Треба- это жертвенное приношение. Это может быть и маленький кусок хлеба и целый каравай. Причем маленькая краюха, в которую искренне вкладывалась Любовь и искренность, может принести намного больше, чем целый каравай приготовленный механически и без чувств. В саму Требу вкладывается Душа, Добро, Свет Сердца. Эта энергия очень необходима в иномирье. Если демоны питаются энергией боли, ужаса, страха, то нашим Богам нужна энергия Добра и Любви! Вкладывайте в Требу часть Души и предавайте Огню, который являются трансформатором одного вида энергий в другой. Через Огонь все происходит быстрее и мы пока вынуждены использовать Его на наших Праздниках, потому как передавать Светошь Сердца напрямую Чурам, мы пока только учимся направлять, но обязательно скоро все вспомним и научимся в совершенстве это Творить!


Моли.
От слова МОЛВИТЬ. Духовная практика произношения Священных Слов, которые помогали и помогают Человеку входить в определенные состояния. Эта практика широко использовалась в Старчестве. Во время такой практики, подвижник обращается к Богу и или Предкам и вступает с ними в диалог. Общение может происходит по разному. Если подвижник имеет Чистое СоЗнание и Душу, живет по Правде и постоянно нравственно совершенствуется, Он может слышать Иномирье, которое дает информацию через мысли, Образы, видения. Разговор Душ для человека слышен как тонкие звуки-звоны, подобные на звучание «азбуки Морзе». Слыша такие звуки в голове, нужно уделить им внимание, потому как это может быть важная информация для вас. Чтобы воспринимать ее чисто и без помех, необходимо как говорилось выше, нравственная и духовная чистота.

Также во время практики Моли, Боги и Чуры, Силы к которым обращаешься могут давать знаки, используя для этого Силы ПриРоды, птиц, животных. Когда Боги дают ответ, Они могут проявлять себя через молнии на чистом небе, гром зимой и другие явления, которые не часто могут встречать в ПриРоде.

Раньше, во времена Ведической Руси, Боги проявляли себя на Обрядах, СвятоДействах, Праздниках, в полне явных и видимых физических формах. Это могли быть и энергии, и физические проявления. Многие художники, чья задача является пробудить Родовую Память Русов, на уровне Души как раз помнят о тех временах и изображают их на своих полотнах.

[Изображение: b5746935d5e6.jpg]


Безопастность, во время творения РаДений.

Когда человек пробуждается и становится на путь духовного развития, Он становится подвижником, искателем, идущим… Такая Душа сразу становится полем битвы разных сущностей, обитающих в иномирье. Потому как энергия идущая от существ живущих в мире материальном, очень питательна для тех кто находится за чертой. За каждого подвижника идет настоящая битва. За его Душу и внимание. В этой борьбе, одни сущности пытаются перетянуть внимание искателя на себя, на свою сторону. Те, кого выберет такой искатель и получат основной поток энергии и соответственно станут сильнее.
Для того чтобы не угодить в лапу и хитроумные ловушки враждебных людям существ, необходимо соблюдать несколько главных правил, которые не дадут нам попасть в их сети:

— Во всех наших статьях, касающихся духовных практик, неустанно говориться о закаблителях СоЗнания и Души. Одно из них и одно из самых сильнейших – это мясная пища. Потому что мясо привозится со скотобоен, где собирается энергия ужаса и страданий, которые излучают животные в моменты смерти и которыми питаются твари и демоны. Все это остается в духовном поле человека и наносит ему огромнейший вред. Эта энергия разрушения попадает в тело человека и уничтожает его изнутри.

— Табак вызывает привязанность и подавляет ВОЛЮ к сопротивлению. Он навязывается демонами для того чтобы сломать Человека и превратить человечество в стадо безвольных животных, которых можно использовать по своему усмотрению. Курящий человек находится на прочном крючке у тварей, которые будут показывать ему одно видение за другим, лишь бы подальше запутать его в иллюзорности иномирья и держать на коротком ошейнике.

— Алкоголь способен «поднять» тонкое тело до нижних слоев астральных миров. Это дает эффект кратковременной эйфории и некоторое, очень короткое время человек находится в этом состоянии, «купаясь» в энергиях нижнего астрального мира. Поэтому ему становится так хорошо. Но это состояние быстро проходит и взамен него человек получает астральную присоску, в виде паразитирующего на его слабостях вредоносного организма, который будет снова и снова требовать «добавки».

Занимаясь духовными практиками РаДения, мы даже в мыслях обращаемся к Иномирью. И очень важно иметь чистое Сердце, жить по нравственным Канонам и всюду в жизни следовать Правде! Нравственная чистота, ведет к очищению Души и на Свет Ее, идущий от такого Человека реагируют уже другие, более «высокие» Души и Духи, которым необходима энергия Любви и Добра. Они сами начинают защищать такого Человека, потому как Свет Его Души способен благотворно воздействовать на целые миры и нести положительную энергию во Вселенную!

[Изображение: x_48091ef5.jpg]

Практические советы:
При работе со Славами, лучше используйте собственные слова. Пусть даже они и корявые и неказистые. Но Они ВАШИ и идущие от Сердца. ЭТО ГЛАВНОЕ! То что написано в книге, может быть хорошо для того человека, который это писал, потому что он был настроен на определенный Образ.

Лучше не использовать слова, смысл и значение которых сейчас мало понятно и известно. В иномирье действуют старые Образы. Например, — часть матных слов, которыми сегодня ругаются, раньше использовались Волхвами как сильнейшие заклинания, способные возносить или уничтожать. Супостатом, целенаправленно был изменен смысл этих слов, чтобы произнося их мы думали о самом плохом. Тем самым сами же и уничтожали нашу Родовую Силу. Известные из них – уРОД(тот что рядом с Родом), Дурак, Б… ядь(Белая Дева-Берегиня)…
Лучше не использовать такие слова как закон(т.е за Коном, говорите – ПОКОН(Т.е По Кону). Например в Славе – «… и чтим наших Предков небесный закон!» правильно – «… и чтим наших Предков небесный Покон!»

Практика РаДения — это Ра-Бота с нашей Родовой Силой, с энергией Человека и взаимодействие мира людей с миром Богов и наших Предков. Сегодня львиная доля такой энергии уходит на питание чужеродных культов и эгрегоров. Чтобы Свет наших Богов снова воссиял над Русью, те кто ВЕДАет что такое Сила вдохновенной мысли, Сила Человеческого Слова, Творят светлые практики духовного стяжательства, РаДения, приближая рассвет Ведичества и Возрождение Великой Руси!

Добра и Удачи всем подвижникам, искателям и идущим!
СЛАВА РОДУ! УРА!


Источник ведический портал Наследие naslved.org

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-29-2011, 09:19 AM
Сообщение: #16
RE: СЕЙЧАС
Душа и Один День

[Изображение: 80815.jpg]

Друзья прошёл экадаши и он научил меня одной сильной вещи, которой я и хочу поделиться с теми, кто пожелает.

Для начала представьте, день в котором отсутствует всякие разговоры с людьми(переписка смс, социальные сети, форумы...), а так же отсутствие любых развлечений при помощи внешних устройств, таких как компьютеры, телефоны, телевизоры, плееры, магнитофоны, книги, радио в конце концов)

Думаю очень многим приходила в голову эта мысль, да и мне тоже... только вот осуществить подобное всегда откладывалось на потом.

Возникали даже мысли когда то, что вот если бы меня посадили в одиночную камеру, уж я бы точно нашёл чем занять себя и очень бы сильно развился духовно при помощи всевозможных практик... если вы согласны с этой мыслью, тогда эта тема уж точно для вас)))

Итак к сути дела, предлагаю тем кто ещё не пробовал следующее:

Провести Один День следующим образом:

Самоограничение:

  1. Сухая голодовка.
  2. Полное уединение т.е. отсутствие контактов со всякого рода существами(людьми,животными,растениями и т.д.)
  3. Полное внимание т.е. отсутствие электричества и любых электроприборов, а так же прочих источников информации.
  4. Встать утром пораньше и ни в коем случае не спать до вечера.
  5. Находиться исключительно в помещении - не гулять.


Допускается:
  • Любые практики для тела, ума, души: йога, цигун, воспоминания, концентрация, медитация, ...
  • Распевать мантры, молиться...
  • Отчищение пространства, т.е. уборка в жилище...
  • Смотреть на небо из окна
  • Записывать приходящие интересные мысли в блокнот

Таким образом становится ясно, что даже Один День включает в себя уйму времени для различных возможностей и получив этот опыт - уверен жизнь станет совершенно иной.

[Изображение: f_17392062.jpg]

Эту Аскезу благоприятно посвятить Богу, Земле, Душе и всем тем кого мы Любим.

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
06-30-2011, 09:19 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 06-30-2011 в 09:21 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #17
RE: СЕЙЧАС
Вечная мудрость вед

[Изображение: olshansky_boginya_carevna.jpg]



Итак, ведические писания. Веды относятся к категории знания, которое называется Апауруша.


То есть, Апауруша на санскрите означает «нечеловеческого производства». То есть веды придумали, или, так сказать, составили, или создали нечеловекоподобные существа, населяющие материальный мир. А, по утверждению самих же вед, это знание пришло из духовного мира. Вот как мы, допустим, знаем, в христианстве – царство Божие, о котором там говорится, Так вот, эти знания приходят из духовного, антиматериального мира, и даются живым существам, которые населяют материальный мир.

Веды в своем изначальном положении являют одно знание, или одно писание. И в процессе деградации людей, то есть когда живые существа становятся бездуховными, веды были разделены на четыре секции. Одна веда – единая веда – представляет 20 000 звуковых вибраций, которые называются мантрами. Мантра на языке санскрит означает: ман – ум, трая – освобождение. Мантрая – значит освобождение ума от ложных представлений о себе и о жизни. То есть то, что мы говорим – молитва, да вот, допустим в русском языке есть: когда человек молится, он признает себя неким подчиненным живым существом, не главенствующим, а подчиненным.

Итак, 20 000 мантр, разбитые на четыре секции, описаны в ведической литературе и представлены в виде четырех вед.
  • Риг-веда, она описывает ритуалы, гимны и молитвы для поклонения вселенским силам
  • Яджур-веда. Яджур означает «церемония». Как совершать ритуалы правильно
  • Сама-веда. Сама означает пение. В этой веде описываются строгие правила и предписания [о том], как достигнуть совершенства в произнесении этих звуковых вибраций, для того чтобы полностью раскрыть их мистические свойства. То есть полностью проявить силу этого звука.
  • Адхарва-веда, в которую включены все остальные знания, в особенности, Адхарва-веда концентрирует в себе все материальное знание: Аюрведа, допустим – медицина, фармакология. Также Дханурведа – веда военного искусства. Всевозможные санхиты, связанные с воспитанием детей, с архитектурой, с постройкой храмов, жилищ, всевозможные правила и предписания, которые позволяют людям избавиться от кармических реакций и также возвыситься до духовного самосознания и вернуться назад в трансцендентальный мир, откуда, по утверждению ведической литературы, все мы некогда пришли сюда.

[Изображение: 24553068_13Cycle.jpg]


Итак, цель всего ведического знания – информировать живых существ, достигших человеческой формы жизни, о их предназначении. И что предназначение живых существ – не материальное. Что все живые существа, заполнившие материальный мир, являются духовными душами. И их изначальным домом является духовный мир, а не материальный. И что материальный мир является тюрьмой, в которую некогда попало живое существо из-за своих неправильных желаний.




Ведические писания подразделяются на несколько категорий:

  • Первая – это Упанишады. Упанишада означает на санскрите «сидеть вблизи с духовным учителем». То есть получить духовное знание непосредственно через слух в общении с гуру. Гуру на санскрите переводится как «отягощенный духовным знанием». Гуру. Вот, часто говорят: гуру, гуру. Что же такое Упанишада? Упанишада объясняет, что духовная природа является высшей, а материальная природа является подчиненной, проистекающей из духовной энергии, то есть объясняет эту трансформацию.
  • Веданта-сутра. Оно является одним из сложнейших ведических произведений, трудно воспринимаемым людьми нашей эпохи. Это 560 емких афоризмов, которые заключают в себе всю суть ведической концепции, ведического знания.
  • Итихасы – это представленные эпические произведения, исторические произведения, такие как Рамайана и Махабхарата, которые описывают документальные события, происходящие на нашей планете в ведическую эпоху. Документальные, то есть все персонажи, все события Рамайаны и Махабхараты они являются невыдуманными, то есть подлинными. Абсолютно все. До цифр, до каких-то имен, как, кто, куда ходил и что делал.
  • Тантры – промежуточное звено между ведическим знанием и неведическим знанием. Тантры предназначены для тех, кто в силу своей нечистоты не может следовать основным ведическим нравственным нормам и поведению, которые требуют от человека терпения, чистоты, правдивости, милосердия, аскетизма и так далее. Тантрическая деятельность проходит в модусах страсти и невежества. То есть это оккультизм, спиритуализм, колдовство, теософия и так далее.

[Изображение: Vyasa.jpg]

Итак, ведическая наука описывает шесть систем, шесть школ или шесть философий. То, что относится к ведической науке. Все шесть философских школ называются Шаддашана, шесть таких философских постулатов или философских систем

  1. И первая называется Ньяя. Это такая школа, Ньяя-вада. Это философия логики и рассуждений, где обсуждается творение, разрушение, материальные и духовные энергии, концепция человека как души, и концепция абсолютной истины, которая представлена в трех основных аспектах:
    • Брахма-Джьойди – безличный браман, сияние. Вот то, что вы, может быть слышите, что Бог – это не какое-то вот живое существо, а некое сияние. Такое блаженное сияние, свет. Бог – это свет. Это означает, по ведической концепции, низший аспект (если можно так сказать по отношению к абсолютной истине), то есть третий аспект абсолютной истины, и он называется на санскрите Брахма-Джьойди, то есть духовное сияние, исходящее из абсолютной истины.
    • Второй аспект описывается – это локализованная Параматма, пребывающая в сердце каждого живого существа. Параматма на санскрите означает: Парам? – трансцендентальный, атма – душа. То есть сверхдуша, которая сейчас прямо у всех у нас находится рядом с нами. Вот есть мы, и рядом с нами находится сверхдуша, которая исполняет функции, свидетеля, санкционирующего и также – гуру в сердце.
  2. Следующая ведическая школа Вайшешика – ведическая атомная теория. То есть ведическая литература раскрывает, полностью раскрывает всю атомарную структуру строения материального мира, вселенной и всех процессов. Это уникальное произведение, практически ни один современный ученый даже приблизиться не может к пониманию этих вещей. И сейчас современная наука, каждый раз, когда она делает открытие, заглядывает в ведическую литературу, и там это уже считается примитивным. Удивительная такая есть, парадоксальная вещь
  3. Дальше, Санкхья, философия Санкхьи – нетеистический дуализм
  4. Четвертая школа – Йога-Сутра-Патан-Джали. Пробуждает внутреннее духовное видение, способность видеть себя вне материального тела.
  5. Пятая школа называется Карма-Мимамса. Карма-мимамса – это определенный вид деятельности, которая позволяет живым существам полностью подняться до духовной концепции, то есть до духовной деятельности.
  6. И последняя школа называется Вьяса-Веданта-Вада. Вьяса-Веданта-Вада, которая представлена в самых могущественных двух произведениях – Бхагавад-гита и Шримад-Бхагаватам, то есть это цель всех шести даршанов – подвести живое существо, по мере изучения … к Вьяса-Веданта-Ваде. То есть, к пониманию Бхагавад-гиты – вот такого произведения, я думаю, многие из вас знают, и Шримад-Бхагаватам, это произведение, сейчас оно переведено на русский язык. В переводе Бхагавад-гита означает Песнь Бога. А Шримад-Бхагаватам – Божественное Откровение.



Вырезка и конспекта лекций от (Лакшми Нараяна дас) - аудиолекции

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-01-2011, 04:48 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 07-02-2011 в 05:19 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #18
RE: СЕЙЧАС
Особенности керамической посуды

[Изображение: 6122273-.jpg]

Глиняная посуда обладает способностью вытягивать из людей негативную отрицательную энергию и наполнять той, которую она получила за долгие века, а то и тысячелетия, от солнца, воздуха, воды, земли - четырех первоэлементов и стихий.

То, что горшочек Винни-Пуха был керамическим - не вызывает сомнений. У простой керамической посуды масса полезных свойств, которых лишены изделия из фарфора, фаянса или хрусталя. Структура керамики такова, что она сначала впитывает в себя влагу, а потом отдает ее. Керамическая посуда умеет сама регулировать температуру и влажность. Причем делает это не хуже термоса. Так, компот, оставленный в керамическом кувшине, останется прохладным даже на солнце, а чай или кофе в керамическом чайнике будут теплыми в течение нескольких часов.

Да и вообще, керамическая посуда идеально подходит для хранения продуктов. Именно поэтому керамика испокон веков была популярна в деревнях. Молоко в крынке могло стоять и не киснуть трое-четверо суток, а варенья и соленья хранились в керамических глечиках без крышек почти год и не плесневели. Если засыпать муку или крупу в керамический горшок, то жучки в них не заведутся. Кроме того, керамический горшок прекрасно может заменить кастрюлю. Фарфор и фаянс в духовке лопнут, а вот керамика только крепче станет. Одно плохо - керамические изделия быстро впитывают в себя жир из-за чего их очень трудно отмывать. Этого недостатка лишена только та керамическая посуда, которую покрыли свинцовой глазурью. Правда, отличить свинцовую глазурь от обычной на глаз невозможно.

вырезка с сайта

______________________________________________________________
Рассекатель пламени


[Изображение: 690_PICT1864.jpg]

Рассекатель пламени защитит Вашу кухонную утварь от пламени газовой горелки.

Таким образом, при помощи этого нехитрого устройства - можно в керамическом горшке + на плите, вскипятить воду, молоко, а также сделать топлёное масло (ГХИ). Что я сегодня с лёгкостью и проделал, купив на базаре горшок за 200руб и рассекатель за 100руб. Всем кому нужно - имейте ввиду)

Таким же образом можно подогреть, что Душе угодно: в кружках, тарелках и пиалах - из керамики, фарфора и стекла...

[Изображение: 2aeee0a42d3c330f5c067fb490447610.png]

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-04-2011, 08:50 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 07-04-2011 в 02:06 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #19
RE: СЕЙЧАС
О силах Природы:

[Изображение: 1230487030_mibmrgo.jpg]

Вчера был на семинаре Торсунова О.Г. услышал много полезного и важного на которое я часто смотрел сквозь пальцы. И многое из того, что я пробовал и использую сам решил написать здесь.

Итак взаимодействие с природой даёт гарантированное исцеление организма. Для этого нужно чаще ходить босиком по земле, взаимодействовать с деревьями, купаться в чистых источниках, речках, озёрах, бывать на Солнце, но самое главное это соблюдать естественный ритм дня.

[Изображение: 141.jpg]

В идеале - ложиться спать нужно с заходом солнца с 21-22 вечера, вставать около 4 утра. Кстати от времени зависит и наше питание, т.е. что именно мы должны употреблять в пищу в зависимости от положения Солнца на небе, что бы пища усваивалась оптимальным образом. Аюрведа. Время и питание.
________________________________________________________________________________​______________________________

[Изображение: 121531.jpg]

Утром встав в районе 4-х утра желательно сразу принять не слишком тёплый душ и в конце, помолившись Богу - окатиться из ковша или кастрюли холодной водой))) Кстати подобную процедуру очень желательно проводить и вечером, но строго до тех пор пока Солнце не скрылось за горизонт, иначе возможно воздействие духов, что может быть проявлено в виде ночной похоти...
________________________________________________________________________________​______________________________

[Изображение: 1289347200.jpg]

Заправляя постель желательно взбрызнуть руками на неё водой, что бы развеять наше фантомное тело и не дать духам действовать на нас через него в течении дня. Да и очень рекомендуется спать в нижнем белье, для тех кто считает иначе...
________________________________________________________________________________​______________________________

[Изображение: 34.jpg]

А после с рассветом, очень желательно пойти на улицу и встав босиком на землю проделать практику Суря-Намаскар, ну или то, что вам нравится.
________________________________________________________________________________​______________________________

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcTnphvecCdVsgpkgJBbQeA...ZwXa2AtUtQ]

У кого есть возможность желательно чаще общаться с деревьями, прислонившись к ним спиной почувствовать как дерево действует и соответствует ли это нашим потребностям... нужно найти такое дерево, возле которого будет очень приятно стоять таким образом.
________________________________________________________________________________​______________________________

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcQiDcXyAcz52LHQM7fxPUT...VObIo9u2ez]

И ещё если у вас начинается простуда или какой нибудь неприятный вирус одолевает - поможет следующее ведическое знание:

к запястью правой руки и лодыжки ноги привязать 10-15 сантиметровую веточку елки или сосны. Причём определить, что именно вешать, нужно по запаху, то - что больше нравится носу, то и вешается... носить рекомендуются не меньше суток и достаточно не более 2-х. И вирусу будет капут)))

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-06-2011, 12:19 PM
Сообщение: #20
RE: СЕЙЧАС
Мелочи

[Изображение: %D0%9C%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%B8-300x225.jpg]
________________________________________________________________________________​​______________________________

1) Моющее средство для посуды, рук и прочего


[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcTznIBzlIwJqlK9P-NlFcH...U2ArMvPq4Y]

СОСТАВ:

Всё в равных пропорциях:

- Сода пищевая
- Соль
- Горчичный порошок


Очень просто, экономично, практично и мать Земля не в обиде.
________________________________________________________________________________​​______________________________

Своя Зубная паста:

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcRf0VQ4x18US3htbMKJHBg...41I3g4g7e9]

Ингредиенты:
  1. Лавровый лист
  2. Мускатный орех либо Скорлупа кедрового ореха
  3. Гвоздика
  4. Корица
  5. ГХИ (масло топлённое)



-Лавровый лист и Мускатный орех/Скорлупа кедрового ореха берётся как основной действующий элемент, один к одному, измельчённые в пыль. 1 к 1
-Гвоздика и Корица берётся как усилитель в половину порции от действующего элемента. 0.5 к 0.5
-ГХИ берётся немного, как основа и элемент тонкого огня - в количестве необходимом для придания геле образной субстанции, но не до жидкого состояния.

Всё это дело можно упаковать в Тюбик от старой пасты - отрезаем запаянный конец, хорошенько промываем, что бы как минимум удалить ФТОР(который тормозит развитие шишковидной железы). Заливаем смесь и запаиваем обратно. Либо просто хранить в любой удобной для этого таре...

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-07-2011, 07:42 AM
Сообщение: #21
RE: СЕЙЧАС
Цитата:Да и очень рекомендуется спать в нижнем белье, для тех кто считает иначе...
А почему нельзя без?...
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-07-2011, 08:36 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 07-07-2011 в 08:37 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #22
RE: СЕЙЧАС
http://audioveda.ru/audio?id=242 Аудиолекция Лакшми Нараяна Дас (ответы на вопросы)

в конце этой лекции есть достаточно подробный ответ на интересующий вас вопрос...

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-08-2011, 01:25 PM
Сообщение: #23
RE: СЕЙЧАС
Мультфильм из серии

[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcShZSFaxNmqPUJuvWLiDDH...s6sNjItEGw]

Рекомендуется обратить внимание, на мой взгляд, здесь очень точно подчёркнута сущность "обычной" Коровы.

Ссылка в YouTube
[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcT5s1vLDu4iMUsfuQ3wuHw...xzaXfq4g2Q]

Это рассказ о сироте, попавшей к чужим людям. Кроме насмешек и тумаков девочка ничего не видит. Но благодаря корове, доставшейся ей в наследство, она попадает на «Тот Свет», где встречается с умершими родителями, а на «Этом Свете» выходит замуж за царевича.

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-10-2011, 12:42 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 07-10-2011 в 05:19 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #24
RE: СЕЙЧАС
Суп из Молока

[Изображение: molochnyiy_sup.JPG]

Приготовил сегодня волшебный супчик на обед и вот рецепт:
  • 300г Молока
  • 150 г Чистой воды
  • 1/2 ст. л. ГХИ
  • 1/2 ст.л. Оливкого масла
  • 1/6 ч.л. морской соли + 1/6 ч.л. чёрной соли
  • 1/3 ч.л. Асафетида + 1/3 ч.л. Куркума + 1/3 ч.л. Корица
  • 2 ветки Свежий Базилик
  • 1 см корня свежего Имбиря

Разогрев Молоко - добавить соль, асафетиду, куркуму
Вскипятив 3минуты отдельно воду вместе с Базиликом, Имбирём и Корицей дать настояться минуты 2.
Смешать Молоко и Отвар, добавить ГХИ и Оливковое масло.

Вот и всё))) Ингредиенты в этом супе наделены божественной силой - рекомендую убедиться в этом, предварительно предложив эту пищу Богу.

Приятного аппетита!

________________________________________________________________________________​_______________________

Суп из Молока + Лимон


[Изображение: i-11.jpg]

У кого по тем или иным причинам цельное молоко, пока не усваивается днём, есть и такое блюдо...
  • 300г Молока
  • 150 г Чистой воды
  • 1/2 ст. л. ГХИ
  • 3 ст.л. Оливкого масла
  • Сок 1/2 лимона и его цедра
  • 3 ветки Свежий Базилик
  • 1 см корня свежего Имбиря
  • 1/2 ч.л. Корица, 1/3 Куркума
  • 3 ст.л. Мёда.

Разогреть Молоко добавив Куркуму. Вскипятив 3 минуты отдельно воду вместе с Базиликом, Имбирём и Корицей и Цедрой лимона дать настояться минуты 2. Сок лимона смешать с Оливковым маслом и Мёдом. И добавить в молоко. Смешать Молоко и Отвар, добавить ГХИ.

Получается более страстный супчик поэтому молоко сворачивается, что может некоторым понадобиться.

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-11-2011, 05:00 PM
Сообщение: #25
RE: СЕЙЧАС
Рецепты основных Молочных продуктов:


[Изображение: maslo.JPG]

1)Сливочное Масло

Достаточно вспомнить сказку «Две лягушки» (автор Пантелеев). Помните их приключения?

Две лягушки попали в крынку со сливками. Одна из лягушек решила что всё равно умрёт, и не стала предпринимать ни каких действий для самоспасения. А другая лягушка изо всех сил работала лапками, стараясь выбраться из крынки, и взбила кусок масла.

Так вот по такому же принципу можно взбить масло из жирных сливок или жирной сметаны. Вкусное масло можно сделать из сливок отстоявшегося коровьего молока (свойское, оно жирнее и свежее).
________________________________________________________________________________​_________________________


[Изображение: images?q=tbn:ANd9GcRLkM3FgzeYIuoPkLj7zvN...676SAfV7vA]

2) Сметана

В сливки при комнатной температуре вносят закваску: простоквашу (хорошего качества) или свежую сметану.

Столовую ложку сметаны на стакан сливок.
Сливки скиснут, их ставят на верхнюю полку холодильника на 1-2 дня и преду­преждают: только не мешать.

Сметана созреет и станет густой, будет с трудом стекать с ложки.

________________________________________________________________________________​_________________________


[Изображение: zakvashennye_produkty.jpg]

3)Творог + Сыр + Сыворотка


1) ТВОРОГ: Сначала нам нужно сварить сыворотку из кефира,ставим его на маленький огонь и ждем пока творог отделится,появится жидкость,а творог всплывет,это займет около 5-ти минут.

Затем нужно все процедить через дуршлаг или отжать через марлю, получившийся вкусный творожок...

2) СЫР: Получившуюся сыворотку (ее будет где то меньше литра), нужно оставить при комнатной температуре на 2 дня,чтобы она хорошо скисла. Через два дня доведем до кипения свежее молоко,убавить огонь и влить нашу скисшую сыворотку (на первый взгляд покажется что с сывороткой никаких изменений не произошло,даже запах будет приятный,но не обращайте внимания,что должно было случится уже случилось),на медленном огне наше молоко быстро сворачивается и отдает весь свой белок, сыр коржом поднимется на верх отделившись от сыворотки,это произойдет мину через 5-7. Затем огонь выключить,можно сыр аккуратно вылавить дуршлагом или ситечком в миску,или сразу процедить через марлю. Затем наш сыр посолим,хорошо перемешаем,и можно подвесить в марле над раковиной минут на 30, чтобы стекла жидкость. Затем сформовать головку,и поставить сыр под небольшой пресс.

На следующий день марлю аккуратно снять,и можно кушать!

3) Сыворотка Это всё, что остаётся.


Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-12-2011, 09:36 PM
Сообщение: #26
RE: СЕЙЧАС
Витамин B17 и его польза


[Изображение: cvety-abrikosa.jpg]

Всё очень просто))) Берётся Абрикос аккуратно открывается и достаётся косточка, которая аккуратненько раскалывается и ядро вкладывается обратно в Абрикос. Есть его нужно тщательно пережёвывая до жидкой однородной массы практически до потери вкуса, что бы получить прану. Кстати кушать так рекомендуется всё... Вот такой вот "Хот-Дог" рекомендуется съедать не более 7-10 штук в день... Помогает вылечивать рак, кому надо.

[Изображение: abricot2-190.jpg]

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-13-2011, 11:12 AM
Сообщение: #27
RE: СЕЙЧАС
Эх, поздно прочитала, сегодня утром все косточки от абрикосов выбросила.....
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-13-2011, 05:23 PM
Сообщение: #28
RE: СЕЙЧАС
Молочное ТРИО(творог-сыр-сыворотка)
(последняя капля)

[Изображение: 11.jpg]

Итак сегодня наконец то сделал сыр, как написано в рецепте выше... а точнее поставил его под пресс. Время подходило к обеду и тут же родилась идея))) Которой я сейчас и поделюсь со всем желающими...

В общем из последней сыворотки получается волшебный супчик следующим образом:

ингредиенты на одну порцию 400 мл.:
  • Сыворотка 400мл. (горячая)
  • 1/2 ч.л. асафетита + 1\2 ч.л. Куркумы
  • 1/4 ч.л. чёрной соли + 1/4 ч.л. морской белой соли
  • 3 ст.л Сухого молока
  • 2 ч.л. ГХИ + 1ст.л Оливковое масло

Очень замечательно получилось)))
!

________________________________________________________________________________​______________________


(07-13-2011 11:12 AM)loya писал(а):  Эх, поздно прочитала, сегодня утром все косточки от абрикосов выбросила.....

Я в свое время тоже много чего выбрасывал, почём зря... Но расстраиваться нет причины, ведь лучше поздно, чем никогда;)

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-14-2011, 05:43 AM
Сообщение: #29
RE: СЕЙЧАС
Про Питание
Информация к размышлению


[Изображение: x_6c857306.jpg]
[Изображение: x_7b3c76fe.jpg]
[Изображение: x_05233379.jpg]
[Изображение: x_00cd3221.jpg]
[Изображение: x_fe8605eb.jpg]
[Изображение: x_dabc7b80.jpg]
[Изображение: x_21526d14.jpg]
[Изображение: x_ad90a37a.jpg]
[Изображение: x_39b99432.jpg]

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
07-16-2011, 09:06 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-03-2011 в 05:30 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #30
RE: СЕЙЧАС
Дхирендра Брахмачари – Йога – Сукшма Вьяяма
Немного практики, или "Простые упражнения для исцеления тела


[Изображение: Brahmachari.jpg]

Эта книга самое главное, пожалуй из всего, что представлено здесь... т.е. это настоящее сокровище, рекомендую убедиться в этом!

[Изображение: robotAndHuman.jpg]

Наконец то, инструкция по управлению машиной - телом найдена... осталось только применять)))

"В добрый дальний, Алиса"

Ссылка для скачивания Книги

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-02-2011, 09:46 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-17-2011 в 12:44 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #31
RE: СЕЙЧАС

Как получить максимум энергии от физической пищи при помощи Асан


Далее следуют варианты: лёгкий, средний, абсолютный.

Вариант №1 Эквивалент - ручная "ЧЕСНОКОДАВИЛКА" (общее время 5 минут)

- ВАДЖРАСАНА (НЕСОКРУШИМАЯ ПОЗА) - 5 минут




ВАДЖРАСАНА (НЕСОКРУШИМАЯ ПОЗА)

Сядьте на колени, большие пальцы и пятки вместе, под ягодицами, руки установлены на бёдра.


Если не получается соединить пятки, можно и так как на рисунке:
[Изображение: p24.jpg]

"
Тело становится сильным и устойчивым. Йогины Называют эту позу Ваджрасаной, подразумевая, что в результате её практики тело становится подобно алмазу (Ваджра-алмаз). Пальцы ног, колени, стопы и бедра становятся сильными. Это чрезвычайно полезно для тех, кто вял и склонен много спать. Подобная практика оказывается весьма полезной для тех, кто работает в поздние часы, ночью, например студенты. Позу также рекомендуется выдерживать в течение 5 минут после еды, когда поток праны направляется вниз по Нади; Ваджрасана изменяет это направление и, перенаправляя прану вверх, помогает в быстром переваривании пищи. Эссенция получаемая после усвоения пищи настолько полезна и чиста, что всё тело, включая кости и нади, становятся как алмаз.
...
"
________________________________________________________________________________​_____________________

Вариант №2 Эквивалент - ручная "СОКОВЫЖИМАЛКА" (общее время 15 минут)

Асаны выполняются в следующей последовательности и без пауз между ними:

- ВАДЖРАСАНА (НЕСОКРУШИМАЯ ПОЗА) - 5 минут
- КУРМАСАНА (ПОЗА ЧЕРЕПАХИ) - 5 минут
- БХАДРАСАНА (БЛАГОТВОРНАЯ ПОЗА) - 5 минут


________________________________________________________________________________​____________________

Вариант №3 Эквивалент - "ЭЛЕКТРО-КОМБАЙН" (общее время 35 минут)

Асаны выполняются в следующей последовательности и без пауз между ними:


- ВАДЖРАСАНА (НЕСОКРУШИМАЯ ПОЗА) - 5 минут
- КУРМАСАНА (ПОЗА ЧЕРЕПАХИ) - 3 минуты
- БХАДРАСАНА (БЛАГОТВОРНАЯ ПОЗА) - 5 минут
- МАНДУКАСАНА (ПОЗА ЛЯГУШКИ) - 3 минуты
- УТКАТАСАНА (ПОЗА СИДЯ НА КОРТОЧКАХ) - 2 минуты
- ГОРАКШАСАНА (ПОЗА ГОРАКШИ) - 1 минута
- ПАШЧИМОТТАНАСАНА (ПОЗА РАСТЯЖЕНИЯ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ) - 2 минуты
- САРВАНГАСАНА (ПОЗА ВСЕХ КОНЕЧНОСТЕЙ) - 2 минуты
- БХУДЖАНГАСАНА (ПОЗА КОБРЫ) - 5 минут
- МАКАРАСАНА (ПОЗА КРОКОДИЛА) - 30 секунд
- МАЮРАСАНА (ПОЗА ПАВЛИНА) - (1-3) минуты
- МАКАРАСАНА (ПОЗА КРОКОДИЛА) - 5 минут



Делать сие действо необходимо сразу после приёма пищи...
Лёгкий вариант №1 удобен, и эффективен, и занимает немного времени. Второй вариант более совершенен. Ну, а при выполнении варианта №3 тело усвоит абсолютно любую пищу!!!



ВАЖНО: в поисках ссылок на картинки асан, столкнулся с таким недоразумением - повсеместно предлагают несоответствующие классическим ведическим текстам асаны хотя под теми же названиями... Поэтому во избежания ошибок, рекомендую использовать следующий источник:


Дхирендра Брахмачари. Йогасана виджняна - наука йоги

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-11-2011, 07:37 AM
Сообщение: #32
RE: СЕЙЧАС
Послание от Марии о питании. 07-03-2011


[Изображение: i-84.jpg]

Приветствую Вас, Возлюбленные Дети Света!
Аз Есмь Мария, Матерь Мира.
Мы любим Вас на столько сильно, что Вы можете с легкостью ощутить Энергию нашей Любви Вам через это послание.
Помолчим, дорогие…

Ныне послание моё посвящено теме питания.
Эта тема на столько обширна, что я могла бы говорить с Вами о ней многие, многие дни, но я бы хотела сегодня с Вами затронуть лишь одну область данного вопроса – КУЛЬТ ПИЩИ.
Возлюбленные мои, Вы существуете ныне на планете Свободного Выбора. И никто не имеет права навязывать Вам какую-либо методику питания.
Каждый человек уникален. Вы согласны со мной? Значит, его система питания уникальна. Вы не машины, запрограммированы на одну какую-либо методику потребления пищи.
Ваша усвояемость пищи зависит от уровня Вашего Духовного развития. Как только Вы справились с очередной кармической задачей, плотность Вашего тела становится тоньше. И Ваш ЖКТ не может не отреагировать на сие чудо. Он начинает Вас просить о менее плотной и тяжелой пищи. Именно просить!!! Это означает, что грубые продукты становятся вам уже неприятны, Ваше тело отторгает их. Вы с ЛЕГКОСТЬЮ от них отказываетесь. Именно так, а не иначе духовный человек меняет свою систему питания на более совершенную. Без насилия над собой и фанатичного КУЛЬТА ЕДЫ!
Есть Великое заблуждение, мои дорогие, что изменив насильно состав еды, Вы становитесь чище, духовнее, свободнее.
Возлюбленные мои, никогда еще насилие не приводило человека к Свету! Насилие несет низкие вибрации и уводит человечество от Истины!
Дорогие мои, пора перестать подключаться к ЭГРЕГОРУ КУЛЬТА ЕДЫ!!! Пора! Если Вы сейчас едите мясо и сетуете на то, что Вам еще сложно перестать его есть, то прежде решите кармические задачи, которые стоят именно «здесь и сейчас», а затем Вы с легкостью перестанете есть данный вид пищи в Связи повышением Ваших вибраций. И без насилия и ханжества, что суть лицемерие. Многие люди та отошли от Истин и посвятили всю свою жизнь… Еде. Они перечли гору книг по питанию, перепробовали вегетарианство, сыроедение, пранопитание и что же? Они не изменили свое отношение к близким людям, связанных с ними кармически, не дарили им своей Любви, осуждали друзей и родных за неправильное, с их точки зрения, питание, злились и негодовали, если их не слушали. Таким образом растили свою духовную гордыню.
Любимые мои, есть одно Великое Духовное Правило: человек есть продукты, которые соответствуют его вибрациям. Не нужно мучится месяцами, годами, переходя на вегетарианство либо сыроедение. Мучение означает насилие. Подарите Любовь Миру, сделайте это прямо сейчас, и Вы с легкостью будете питаться так, как мечтаете.
Для того, чтобы увести человечество от истины, темной энергией в Эпоху Новой Эры был создан ЭГРЕГОР КУЛЬТА ЕДЫ, суть которого состоит не в чревоугодии, а в догматичном отношении к идеальному варианту питания, как к переходу к расширению сознания и Пути к Просветлению!
Возлюбленные мои! Все обстоит как раз наоборот! Сердце и Душа Ваша безмерно выше, чем ваш желудок! Ваша любовь к близким более свята, чем Ваше неодобрение, что едят Ваши родные и друзья! Просветитесь Вы, изменится Ваша пища, Вы станете Светом! Все увидят Ваш Свет и спросят: «Как ты стал таким?» Что Вы ответите?




______________________________________________________________



ПОСЛАНИЕ ОТ МАРИИ, МАТЕРИ МИРА ОТ 12.03.2011.

Приветствую Вас, Возлюбленные Дети Света!
Азъ Есмь Мария, Матерь Мира.
Тема, очерёдность которой чувствуется энергиями посылов человеческих вибраций, животрепещуща и актуальна в режиме бытия "здесь и сейчас".
Мы назвали данную тему "О Новаторстве" (Нова=Новый, Тор=История, то есть новаторы - те, кто творят Новую ИсТОРию).
На данном этапе Вы, Дети Света, проходите 3 стадии новаторства:
1) Новаторство Души.
Вы постепенно отходите от религий и жёстких систем моно-предубеждений. Вы чувствуете, более того, многие уже знают, что к какой бы религии вы сейчас ни тяготели, Вас, Друзей Света, объединяет Вера, Свобода и Любовь. И по ступеням Мудрости Вы придёте к Единому Планетарному Верованию без догм и жестокого завуалированного насилия, без невежественной жертвенности и поклонения адептам-жрецам.
2) Новаторство Разума.
(Продолжить)
Это относится к уже устаревшей системе образования, суть которого заключается в унижении детского, чистого Разума Новой Эры.
Дети Новой Эры уже рождены с Разумом учителей взрослого поколения. Им нужно лишь создать условия раскрытия их уникальных творческих Начал, обеспечить Свободу и Любовь. Школы не нужны, нужны лишь творческие проекты.
Система изживает последние сроки, всеми силами пытаясь как можно дольше выжить в несоответствующих ей вибрациях, которые повышаются день ото дня.
Настало Время Новаторов Света в ОБРАЗовании.
3) Новаторство Тела.
"Вы переходите от парадигмы иммунной системы к парадигме Тимуса" - слова Мастера Крайона.
Ваша медицина относится на данном этапе к медицине старых энергий - медицине Иммунной Системы, время которой безвозвратно прошло.
Теперь настало Время Медицины Новой Эры - Медицины Тимуса. Что это означает?
Медицина Тимуса несёт в себе Энергии Самовосстановления Целостности Человека, Исцеления, Омоложения, Перестройки всех систем организма как начало подготовки к Эре Вечной Молодости, Свободного Выбора возрастного (условно, возраста не будет) состояния тела.
Юность и Здоровье - вот те Высшие Качества, которые будут являться ЦЕЛЬю всех ЦЕЛителей (ЦЕЛитель - ЦЕЛЬ=ЦЕЛостность).
Настало Время Новаторов Света в медицине.
Возлюбленные Мои, самым сложным этапом, стадией новаторства будет:
4) Новаторство ПРАвления (правитель - явитель Правды, РА=Света).
Самое раздутое эго не у эгрегора религии, не у эгрегора образования, не у эгрегора медицины, а у эгрегора политики. И вы можете наблюдать сии попытки удержания жесточайшими методами власти старых вибраций в мире, во всём Мире. Но, Мои Дорогие, это последние корчи старых энергий, а не предвестники иллюзорного эгрегора апокалипсиса.
Всё идёт согласно Божественному Плану, проект которого писали Вы, Возлюбленные Дети света!
И Вы пройдёте его!
Мы верим в Вас!
Мы любим Вас!
И Мы, Силы Света, поможем Вам! Явимся в образе Энергии Любви и Творчества по первому зову!
Азъ Есмь Мария, Матерь Мира.

Послания Сил Света

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-17-2011, 07:53 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-18-2011 в 09:41 AM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #33
RE: СЕЙЧАС
Оптимальное использование Зерна

[Изображение: oats.jpg]

Сейчас частенько проращиваю овёс-голозёрный и до некоторого момента сливал воду в которой замачивал зёрна... А на днях наткнулся на информацию, что люди в народной медицине, даже специально делают такую водичку, поскольку она обладает очень благотворными и ценными качествами для наших тел.

В общем на полную горсть овса, что помещается в руке 400мл чистой воды, предварительно промыв овёс, можно в содовом растворе на стакан чайная ложка соды...

Отставляем на 8 часов в комнатной температуре и настой готов, сливаем в отдельную тару и пьём, можно с мёдом - очень вкусно и приятно. А Овёс оставляем дальше проращиваться)))

Другие Зёрна пока не пробовал, но уверен тоже хорошо получится. Но за Овёс(голозёрный) РучаюС - ВЕРНЯК)

________________________________________________________________________________​__________________

[Изображение: f20110514192759-kvas.jpg]

А также можно сделать Овсяной Квас, просто:
1) стакан Овса промыть, залить чистой водой 3л комнатной температуры.
2) Добавить 3-5 ст.л. сахара или мёда, не размешивая. И 1 ч.л. соли размешанную в воде.
3) Оставить на 3 суток под марлей с доступом Солнечного света, можно даже просто под Солнце поставить.

Этот рецепт где то здесь на форуме нашёл... попробовал очень хороший квас получается! И кстати этот квас можно делать 5 и более раз на одном и том же стакане Овса)

Всех благ!!!

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-17-2011, 05:05 PM
Сообщение: #34
RE: СЕЙЧАС
С первых слов темы поняла что тут обязательно отпишутся СкайДайвер и Мармир)))

ИМХО самое бесполезное это размещать полезные вроде бы знания в теме с ничего не говорящим названием и в такой неудобоваримой форме что никто кроме вышеназванных двух человек и самого топикстартера не станет все это читать.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-17-2011, 07:34 PM
Сообщение: #35
RE: СЕЙЧАС
(08-17-2011 05:05 PM)Allive писал(а):  С первых слов темы поняла что тут обязательно отпишутся СкайДайвер и Мармир)))

ИМХО самое бесполезное это размещать полезные вроде бы знания в теме с ничего не говорящим названием и в такой неудобоваримой форме что никто кроме вышеназванных двух человек и самого топикстартера не станет все это читать.



Благодарю за комментарий, раз уж вы сюда заглянули, то думаю будет не без интересно посмотреть и следующее видео:

Святой недостаток

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-17-2011, 08:10 PM
Сообщение: #36
RE: СЕЙЧАС
Не, видео смотреть не буду)))... То что написано тоже не читала, каюсь... Хотя на первый взгляд вроде интересно... Но слишком много букв)))... А художественную сторону этой ветки оценила - красиво тут у вас, это правда... Так что свои посты потом удалю - чтоб не портить красоту. Тем более что в последнее время ничего кроме флуда я все равно не пишу)))
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-17-2011, 08:53 PM
Сообщение: #37
RE: СЕЙЧАС
Ramen, я всегда с большим интересом читаю твою тему, ты делаешь это с любовью и от чистого сердца, это чувствуется)))) Спасибо за видео, очень своевременно, наконец то осознала очень простые и в то же время сложные вещи
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-18-2011, 09:37 AM
Сообщение: #38
RE: СЕЙЧАС
Благодарю Loya, за тёплые слова, тоже очень своевременно!))))))))

Alive, на самом деле ваши посты очень к месту, мне кажется не стоит их удалять... благодарю за то, что оценили красоту, я старался!)))

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-18-2011, 04:27 PM
Сообщение: #39
RE: СЕЙЧАС
Привет
Восточная философия о важности ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

5 принципов Рейки

Японский текст Принципов Рэйки высечен на мемориальной плите Микао Усуи на буддийском кладбище у храма Сайходзи в районе Токио. Мемериал был сооружен в феврале 1927 года, спустя год после его смерти, некоторыми из его 2000 учеников. Вот текст, написанный на мемориальной плите:
"Пять принципов Рэйки":
• Именно сегодня не гневайся.
• Именно сегодня не беспокойся.
• Именно сегодня будь благодарен всему сущему.
• Именно сегодня посвящай себя полностью исполняемому делу.
• Именно сегодня будь добр к другим.
Это действительно очень важные наставления для развития, именно им следовали древние мудрецы, совершенствуя себя. Усуи-сэнсэй особо подчеркивал, что «Это, безусловно, сокровенное искусство достижения счастья и духовное лекарство для исцеления всех болезней», с помощью которого он сделал цель своего учения ясной и точной. Более того, он старался достичь цели, делая свой путь как можно более легким и простым, поэтому нет ничего сложного в овладении им. Каждое утро и каждый вечер когда вы сидите в спокойной позе и соединяете руки в молитве и произносите принципы, вы можете развить чистый и здоровый ум, и в этом суть вашей ежедневной практики. Именно поэтому каждый может легко научиться методу исцеления Рэйки."
Почитая императора Мэйдзи, правившего Японией в 1868–1912 годах, Микао Усуи положил в основу своего духовного метода принципы, изложенные императором. Император Мэйдзи открыл Японию Западу и приложил все усилия к тому, чтобы дать своему народу духовную ориентацию. Микао Усуи использовал некоторые из его вака, стихов особого вида, на своих семинарах по Рэйки, чтобы объяснить ученикам духовную мудрость, которой изобиловали эти стихи. Пять принципов Рэйки и японская поэзия императора Мэйдзи декламировалась членами общества утром и вечером. Они были руководством на жизненном пути и пищей для ума для членов общества.
Принципы достаточно коротки, но имеют очень глубокий смысл, который постиг Микао Усуи.
Принцип "Именно сегодня" - относится ко всем пяти принципам.
Во многих духовных практиках особое внимание уделяется осознанному присутствию человека (ученика) в «настоящем моменте», привнесению внимания к тому делу, которым занимаешься в данный момент. Подчеркивается важность настоящего, поскольку прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Только в данный момент человек истинно живет и творит. Упуская текущий момент, превращая его в «прошлое», он упускает свои возможности что-либо изменить.
Не гневайся
Мы знаем, что чувство гнева наносит вред не только самому человеку, но и отражается на окружающих. Эгоистичные люди разрушают себя эмоциями гнева, возмущения, обиды и ненависти. Медитативные практики Рэйки помогают нам понять истинные причины возникновения гнева, причины того, что служит спусковым механизмом наших страхов, неприязни, раздражения. С помощью Рэйки мы учимся исцелять эти причины, гармонизировать эмоции и дух.
Не беспокойся
Отсутствие беспокойства способствует гармонизации внутренней энергии, ее накоплению и сохранению. Если мы не истощены, мы не впадаем в состояние беспокойства по малейшему поводу, и если мы не беспокоимся, наше сознание пребывает в стабильно спокойном состоянии. При таком настрое мы всегда чувствуем готовность справиться с любой внезапно возникшей трудностью. В результате, по принципу обратной связи, биологический ритм тела постоянно улучшается. Беспокойство говорит о нашем недоверии вселенским процессам. Основной постулат философии храмового комплекса горы Курама и системы Рэйки есть полное доверие энергии Вселенной.
Будь исполнен благодарности
Благодарность - это энергия высшего осознания, которое есть только у человека. Мы теряем себя, когда забываем о чувстве удовлетворения и благодарности. Благодарность порождает доверие и соединяет нас с остальным Мирозданием. По сравнению с огромными усилиями, которые предпринимает жизнь, чтобы обеспечить нас тем, в чем мы нуждаемся, наши личные достижения слишком малы. Проявляя благодарность, мы признаем величие творческой силы. Мы также признаем божественную искру этой силы, горящую в каждом человеке и заставляющую биться наши сердца, обеспечивая жизнь тела и разума.
Посвящай себя полностью исполняемому делу
Суть этого принципа заключается в том, что человек, исполняя любое дело, должен стараться сохранять медитативное состояние ума, полность погружаться в исполняемое дело именно "здесь и сейчас". Духовность имеет смысл только тогда, когда она может быть переведена в повседневную реальность и обогатить жизнь каждого.
Будь добр к другим
Будь добр к другим – означает понимание того, что в измерении Вселенной нет разницы между тобой и другими. Быть добрым – как первый шаг на пути к умению любить людей. Любить – это высшая добродетель, сострадать. Нужно сначала очистить себя, переплавить все свои отрицательные эмоции в добродетели, научиться любить себя, излучать любовь и делиться избытком этой любви с другими людьми.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-18-2011, 06:09 PM
Сообщение: #40
RE: СЕЙЧАС
Здравствуй)))))))))))))))))))

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-19-2011, 11:02 AM
Сообщение: #41
RE: СЕЙЧАС
Про Баню

[Изображение: 59323.jpg]

Вчера устроил себе банный день. Это очень хорошее мероприятие, всем рекомендую.

По моему опыту:

Очень желательно в этот день кушать овощи и фрукты, без злаков. А ещё лучше если с утра в этот день совершить очистительные процедуры, например Куньджала или Шанкха-пракшалана (представленные в книге Дхирендра Брахмачари Йога - Сукшма - Вьяяма). Однако после них желательно поесть злаки с маслом... поэтому пророщенная (именно)Гречка подойдёт идеально по всем канонам)))

А баню затопить на вторую половину дня. Очень желательно провести это мероприятие с Арбузом, можно конечно и с дыней... Или же с родниковой водой.

После разогрева тело становится очень податливым и способно принимать даже сложные асаны. Благоприятно сидеть в Сидхасане или Падмасане во время парки.

Идеально проделать это в одиночестве, обзаведясь блокнотом или диктофоном, что бы не забыть просветляющие мысли, из-за их количества... а каждая из них драгоценна как алмаз)


________________________________________________________________________________​____________________

Вот ещё интересная информация про баню:
Настоящие русские бани

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-24-2011, 08:21 AM
Сообщение: #42
RE: СЕЙЧАС
Бах

[Изображение: s11223619.jpg]

прослушать


Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-24-2011, 03:26 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-24-2011 в 03:29 PM, отредактировал пользователь Sophia.)
Сообщение: #43
RE: СЕЙЧАС
Привет.
А СЕЙЧАС мы послушаем Баха! Хорошая идея ! ( В середине рабочего дня-)

Не только для тех кто стремится к вознесению , но и для стремящихся к гармонии во всем...
Вы — прошлая жизнь кого-то в будущем.

1. Цель души состоит в том, чтобы научиться давать и принимать любовь, не владея, — научиться любить, не будучи собственником. Сострадательная любовь — отстраненное чувство, не подвластное уму и страстным эмоциональным порывам. Энергия сострадательной любви — Материнский аспект. Отстраненность и сострадание тождественны безусловной любви.

2. Если вы начнете воспринимать или видеть себя как искру Божественной силы, то у вас не будет ни причин, ни желания испытывать вину или страх или калечить свою реальность, так или иначе калеча себя. Помните: вы играете роль, участвуете в жизненной игре, проживаете сон. Измените свою роль, измените игру, и вы сможете трансформировать сон в осуществление своих самых заветных желаний. [/u][/i]

3. Используйте логический ум для сравнения новой информации с прошлым опытом. Не спешите отвергать новые концепции — дайте им время, и, возможно, они подтвердятся.

4. Комплекс мессии проявляется в начале пути к просветлению, когда человек еще заземлен в грех- мерной реальности. Этому состоянию свойственны мысли типа: «Только мне известна подлинная истина, и вы должны у меня учиться». Пятимерная реальность располагает к другому подходу: «Давай расти вместе. Я поделюсь с тобой своим просветлением-духом-мудростью, а ты поделись своим. Тогда, объединив свои ресурсы и заручившись поддержкой друг друга, мы оба сможем продвигаться быстрее».
[i]Кажется это актуально для некоторых пользователей сайта-)[u]
5. Остерегайтесь тех, кто пытается обрести власть над вами и претендует на непререкаемый авторитет в вопросах вашего духовного роста.

6. В той степени, в какой вы любите себя, вы можете и принимать любовь окружающих.

7. Секрет перемен состоит в том, чтобы сосредоточить все свои энергии не на борьбе со старым, но на построении нового.

8. Карма есть действие и противодействие, или причина и следствие. Мудрость устраняет карму.

9. В отношении всего, что, по вашему мнению, удерживает вас в трехмерной реальности, задайте себе такие вопросы:

Какой страх таится за этим?
Какие реальные или мнимые неудовлетворенные потребности стоят за этим?
Какие мои дела (или мысли) порождают дисгармонию в моей жизни?
Как я могу изменить свое поведение (или мысли), чтобы привнести в свою жизнь больше гармонии?

10. Изменение поведения быстро влечет за собой изменение отношения.

11. Вознесение осуществляется постепенно — день за днем, мысль за мыслью.
12. Мы все обречены на совершенство — так что давайте расслабимся и будем наслаждаться путешествием!

Ронна Герман из книги "Золотое обещание. Послания Архангела Михаила"

"Нужно многое пережить , чтобы стать человеком" С. Экзюпери
Веган 9 лет.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-25-2011, 08:44 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-25-2011 в 08:54 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #44
RE: СЕЙЧАС
Энергия Любви!

[Изображение: d9e23ae1ffd4.jpg]

Сегодня меня остановили гаишники и некоторое время была напряжённая беседа... после которой, проведя работу над ошибками я сделал несколько выводов, которыми и хочу поделиться со всеми.

Сию индивидуальную ситуацию описывать не стану, уж слишком много входных параметров необходимо учесть, что бы хоть как то передать бесконечную мудрость урока, заключённого в этом моменте. Поэтому напишу только вывод, который сгодится для многих ситуаций...

Многие всё ещё используют энергию страха - старую энергию, которая изжила себя, общаясь с кем либо... в том числе и с инспекторами. Т.е. пугают их тем или иным своим поступком или даже мыслью... Когда гораздо эффективнее сразу с первых слов подключать любого человека к Энергии Любви и всепрощения. Если кто то ещё и находится в невежестве, то это повод для сострадания, а не для защиты с помощью атаки.

Сделать это можно с помощью следующего:

1) Не спорить с ситуацией, но Не постесняться предложить инспектору сделать что нибудь хорошее для своей Души, т.е. ПРОСТО отпустить.

2) что вы не станете платить деньги, потому что это не соответствует вашим духовным принципам, и уж если Богу будет угодно, готовы действовать исключительно по устроенному законодательству.

3)Без сомнения в своей позиции, Стоять на своем до логического завершения, сколько бы негатива не лилось в вашу сторону. Или отпустят или выпишут протокол.

Рекомендую попробовать при возможности)))

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-28-2011, 10:09 AM
Сообщение: #45
RE: СЕЙЧАС
Вивальди

[Изображение: 46211239.png]

слушать - Вивальди - Времена года (Лето)

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-28-2011, 10:57 AM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-28-2011 в 10:59 AM, отредактировал пользователь Sophia.)
Сообщение: #46
RE: СЕЙЧАС
(06-26-2011 01:18 PM)Ramen писал(а):  Ра – это Космическая энергия Солнца, энергия жизни, Добра, Света и Радасти! Эту великую Силу передает Солнце на землю и на другие планеты. Этой энергией питается все живое и не только биологические, но и духовные организмы.
Привет.
Интересно , что История мифология древнего Египта и славян пересекается.
На территории нынешней России некогда существовал народ - киммерийцы — кочевые племена, которые проникли в Закавказье из степной зоны и были в 714 г. до н. э. зафиксированы ассирийскими текстами под именем народа «гимирру». История этого народа продолжалась до второй половины VII в. до н. э., когда он исчез, растворившись среди населения Малой Азии. Одной из проблем является попытка выделить археологический материал, относящийся к историческим киммерийцам. В древнеегипетской мифологии есть Бог Ра (Ре), Бог солнца, который почитался как царь и отец богов. Отождествлялся с богом Амоном. Изображался в облике фараона.
Очи бога Ра были одним из влиятельнейших символов в искусстве древнего Египта. Их изображали на саркофагах, бортах лодок, стелах, одеждах и амулетах. Очи Ра жили какой-то странной, независимой от основного организма жизнью.
Ра сначала создал "первую вселенную", отличную от нашего мира, и, заселив ее богами и людьми, мирно ею правил. Но время старит не только людей. Почувствовав, что силы оставляют их бога, люди этой вселенной замыслили против него заговор. Однако Ра, обладавший божественной проницательностью, раскрыл его и вознамерился наказать бунтовщиков.

"Времена Года" одно из самых любимых мной произведений.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-28-2011, 02:20 PM
Сообщение: #47
RE: СЕЙЧАС
картинка

[Изображение: y_aecf8b97.jpg]

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-29-2011, 04:08 PM
Сообщение: #48
RE: СЕЙЧАС
ИМЯ

[Изображение: whats-my-name.jpg]

Составьте свое имя и узнайте какой(ая) вы…)
А – сила, власть
Б – способность к сильным чувствам
В – непостоянство
Г – таинственность
Д – общительность
Е – жизнестойкость
Ж – неуверенность в себе
З – интуиция
И – духовность
Й – отзывчивость
К – выносливость
Л – артистичность
М – заботливость
Н – острый ум
О – эмоциональность
П – скромность
Р – самоуверенность
С – здравый смысл
Т – поиск идеала
У – ранимость
Ф – нежность
Х – сексуальность
Ц – заносчивость
Ч – верность
Ш – ревность
Щ – интеллект
Ы – практичность
Ь – мягкость
Э – любопытство
Ю – амбиции
Я – достоинство

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-29-2011, 05:06 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-30-2011 в 02:24 AM, отредактировал пользователь Sophia.)
Сообщение: #49
RE: СЕЙЧАС
ДЗЕН КАК СВОБОДА

Сегодня, чем больше говорят о свободе, тем меньше ее становится, хотя пришло ее время: без свободы ничто состояться не может, ни отдельный человек, ни жизнь во Вселенной. Тем не менее именно свобода не дается человеку. Не потому ли, что ее ищут не там, не в себе, а извне, она же рождается изнутри? В чем же причина неуловимости свободы? Ответ был дан более 2000 лет назад: «И познаете истину, и истина сделает вас свободными» (Ин. 8, 32). Но с тех пор человек не столько познавал Истину, сколько самоутверждался, возомнив себя истиной в последней инстанции, «мерой вещей». Сама же «мера» не есть Истина, а лишь путь к ней, если это та «мера», соблюдая которую душа пребывает в равновесии и доходит до «полноты», писал святой Августин. В своей «Исповеди» он утверждал: «Я нашел, что под моей изменчивой мыслью есть неизменная, настоящая и вечная истина». Что же мешает стремиться к вечной Истине? «Почему же истина возбуждает против себя ненависть, и человек Твой, проповедующий истину, делается врагом людей? Не потому ли, что они сначала избирают для себя любимый предмет, а потом желают, чтобы их любимый предмет был истиною... Они ненавидят истину из-за того предмета, который любят вместо истины... В наказание за это он сам не может скрыться от истины, а истина скрывается от него».

Человек отпал от Бога, и время вслед за ним отпало от вечности, стало неуправляемым, превратилось в стихию.

Что следует из этой всеобъемлющей мысли святого? Во-первых, что часть подменила Целое, но «всякая часть, которая не согласуется с целым, безобразна», человек же «прилепляется к одной части, к мнимому единству». В примечаниях к «Исповеди» уточняется мысль Августина: Бог «привел все к единому порядку»; этот порядок и делает из мира «единое целое» — universitas. Эту целостность человек «разрывает», предпочтя ей, из личной гордости и личных симпатий, «одну часть», «мнимое единство»; он, таким образом, ставит «часть» выше «целого»; достоинством, принадлежащим «целому» — universitati, — он облекает «часть». Во-вторых, — и это никак не дается сознанию непросветленного, частичного человека, ибо недоступно проверке в опыте, — Истина не может не состояться, не быть, признает ее человек или нет, ибо задана изначально.

Истина есть Целое, значит, человек, отпавший от Истины, отпал от себя. Отпав от себя, отторгся Бытием — за ненадобностью. Освобожденный от Бытия, предоставленный самому себе человек возомнил себя свободным от всяких моральных обязательств, кроме обязательства обогащения, не замечая, что при этом из жизни ушло нечто самое ценное, что и делало его человеком.

Можно говорить о психологии «части» у подавляющего большинства (в прямом и в переносном смысле), чье видение искажено по причине незнания (буддийская авидья — помраченное сознание, которое ложное, кажущееся принимает за истинное). Но в начале XXI века это неведение, непонимание происходящего угрожает существованию людей. Можно сказать, все конфликты, войны, иррациональное насилие, религиозные распри, все абсурдное в жизни происходит из-за этой искаженной меры, или искаженного сознания, поставившего часть на место Целого. Похоже, распалась не только «связь времен», но и связь пространств, сама Основа разошлась в разные стороны, и разверзлась бездна. «Бездна призывает бездну», — сказано в Псалмах.

Человек действительно мера вещей, по мере и воздается. Дробный человек дробит действительность, низводит мир в низшие сферы вопреки человеческому предназначению одухотворять сущее, соединять земное с небесным. Отпав от Бога, человек отпал от себя, и все начало рассыпаться. Потому и заговорили о необходимости нового мышления, которое только и может спасти мир от окончательной гибели. Прошло более полувека с тех пор, как прозвучал этот призыв в известном «Манифесте» Рассела-Эйнштейна, но опасность уничтожения еще более возросла. То, что происходит в нашем безумном мире, подтвердило опасения ученых.

Сознание не изменилось, продолжает господствовать психология части. Но часть обречена на зависимость — от власти, от себя, от других, от времени. Ощущение убывающего времени, видимо, идет от греческого представления о замкнутом пространстве — «Путь вверх-вниз один и тот же», скажет Гераклит, мудрейший из греков. Греческий ум поставил пределы Бытию, в отличие от китайского Великого Предела-Тайцзи — беспредельного. Время сжалось, уплотнилось, как дробь. Кто бы мог подумать, что вызывающий благоговение «миг» ополчится на человека? Но изменилось не время, а человек отпал от Бога, и время вслед за ним отпало от вечности, стало неуправляемым, превратилось в стихию. Всякая же стихия разрушительна. На скорости все теряет себя — «Отмирает способность мыслить, уступая способности видеть, слышать, обонять, осязать», пишет норвежский антрополог Томас Эриксен. Если отпала от ума душа, человек теряет ориентиры. Всякая односторонность — чувство или разум, — теряя связь с Целым, назови его Дао, Логосом, Духом, — саморазрушается. Время тиранит человека, потому что нынешний человек не способен сопротивляться ему. И чем больше гонится человек за временем, тем меньше его остается. Времясберегающие технологии, утверждает Эриксен, приводят к обратным результатам. Срочные дела не позволяют делать главное. Не оттого ли время восстало на человека, что и его обезличили? Не человек распоряжается временем, а время распоряжается человеком. Таков результат борьбы с собственными измышлениями.

Природа Будды не знает делений, одно не противопоставляется другому: не «то или это», а «это есть то», одно в другом.

Буддисты признают единственный вид борьбы — с невежеством, незнанием законов Бытия. Другие виды борьбы — за свободу слова, за права личности, за конституцию — необходимы, чтобы как-то сдерживать насилие и называть вещи своими именами, но они не могут дать свободы. Темное сознание превращает завоевания человечества в темную силу. Зло не уменьшилось: наш мир показывает это. Значит, что-то нужно менять в самом человеке, чтобы он, уничтожая других, не уничтожил заодно и себя уже навечно.

Неудивительно, что те, кто способен понимать происходящее, ищут ответ в мудрости древних, которые, по словам Платона, были умнее нас, ибо за множеством видели Единое. Отсюда интерес и к восточным учениям, к буддийской модели непротивостояния, недвойственности (санскритское адвайта, японское фуни). Природа Будды не знает делений, одно не противопоставляется другому: не «то или это», а «это есть то», одно в другом. Все обладает природой «как бы двойного бытия»: одновременно прерывно, точечно и непрерывно, волнообразно. На это свойство мышления обращал внимание русский буддолог Ю.Н. Рерих. Оба структурообразующих начала, «прерывное», корпускулярное, и «непрерывное», линейное, присутствуют в буддизме Махаяны. «Они комплементарны, присущи одному и тому же явлению. Сознание — это мгновенное проявление океана бессознательного, притом что в каждом моменте присутствует весь временной ряд — прошлое, настоящее, будущее». Каждое мгновение-кшана есть сжатая Вселенная и сжатая вечность. Время и пространство недуальны, присутствуют друг в друге. Если на уровне сансары время и пространство имеют относительный смысл, то в Нирване, для пробужденного сознания, пространство исчезает, становится Пустотой-Шунья, а время — отсутствием времени или вечностью.
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
08-30-2011, 03:26 PM (Последний раз сообщение было отредактировано 08-30-2011 в 03:29 PM, отредактировал пользователь Ramen.)
Сообщение: #50
RE: СЕЙЧАС
Квас с Коровьим Молоком!

[Изображение: 090909_182028_1.jpg]

Рецепт прост, здесь выше в теме, написано как делается овсяной квас... Кстати в чистом виде он заметно действует на сознание, в общем расслабляет и не только))). Сегодня провёл эксперимент и сделал такое блюдо:

Овсяной квас 200г + Молоко 200г., ст. ложка растворимого Цикория, Куркума пол чайной ложки, 3 ч.л. Мёда, 1 с.л. Сметаны. Размешать и дать постоять 30-60 минут.

Были очень приятные ощущения после принятия подобного... или может быть они просто были)))

Следующее напРАвление:
http://vk.com/id111537580
Найти все сообщения
Цитировать это сообщение
« Предыдущая | Следующая »
Создать ответ 


Переход:


Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)

Обратная связь | Сыроедение | Вернуться к началу | Вернуться к содержимому | Лёгкий режим | Список RSS