Ест ли кто-нибудь размоченные (не пророщенные) злаковые? Как часто, какую долю рациона занимают, с чем сочетаете?
Злаки - едим: пшено, пшеницу
Только размоченную гречку. По 80 грам 4-5 раз в неделю. Сегодня ел на ланч с квашенной капустой.
Размачиваю в соотношении 1:1. Иногда в воду добавляю чуть уксуса или рассола капусты.
интересно а слово злаки произошло не от слова зло?:rolleyes:
Насчет злаков не знаю, но очевидно что слово врач произошло от слова врать. :D
Врачи они потому-что много врут...