У я не очень то лучше стал выглядеть... толстым никогда не был, скорее худющим... а теперь еще чуток похудел... так что это трудно назвать хорошим результатом ;) а то что взор яснее и кожа чище - эт врядли на фотках видно... так что подожду пока фотки слать... ведь и стаж сыроедения всего полтора месяца :)
Эй, сильные и здоровые сыроеды, вы где?
Я приверженец бяко-всякого питания (как писал где-то Евгений).
Статьи о знаменитых людях - это все хорошо.
А как же насчет хотя бы небольших личных достижений?
Кто из вас, дорогие при сыроедении пробежит марафон?
А может кто из вас моржует регулярно или еще чего-то достиг?
Поделитесь своим опытом, интересно будет послушать.
А насчет обмена фото...
Одно дело, если человек весил около 120-130 кило, регулярно применял очистительное голодание и достиг веса в 80 кг, тогда на него будет интересно поглядеть...Ведь нельзя, действительно, сфотографировать хорошее самочувствие...
Спасибо, Анна ;)
очень интересная сьтатья...
тогда вопрос по поводу температуры тела - дорогие сыроеды, как у вас обстоят дела? какая температура обычно?
я вот померил недавно - 36,3. хотя раньше (последние 4 года наверняка) ниже 37.0 редко опускалась...
Кстати, очень заметное снижение температуры дает эндогенное дыхание по Фролову (http://www.frolov.com).
Эта методика в комплексе c cыроедением должна дать еще более показательные результаты.
У кого есть опыт по эндогенному дыханию ? Готов поделится.
Resistent,
одно личное достижение (об остальных напишу в отчете через недельку). Я каждый день хожу пешком на работу и обратно. Растояние в один конец 8,5 км, время 1 ч 15 минут. Пульс все время дороги около 90-100 ударов. Это повторяется 5 раз в неделю, причем вечером никакой усталости. К этим прогулкам я никак специально не готовился. Просто однажды утром стало любопытно: пройду или нет. На обычном питании от такой нагрузки я бы валился с ног.
У кого есть опыт по эндогенному дыханию? Готов поделится.
Привет Buka,
меня уже давно интересует эндогенное дыхание (ЭД), несколько месяцев назад (до сыроедения) пробовал заниматься ЭД регулярно. Хватило меня на месяц, хотя результаты были хорошими: больше энергии, очищение легких.
Однако, возник один побочный эффект. Очень хотелось "жрать", не просто есть, а именно переедать. Незаметно для меня, мой вес увеличился на 6-8 кг, и это продолжалось уже после того, как я прекратил заниматься ЭД. На тот момент взаимосвязи в этих событиях я не увидел... Знакомый пульмонолог пояснил, что это, возможно, было вызвано повышенной окисляемостью крови (или что-то в этом духе).
Сейчас почти через месяц 95% сыроедения мой вес возвращается к нормальному, и, вновь бросив курить, я подумываю о возобновлении ЭД.
Возникает вопрос, насколько ЭД, по твоему опыту, влияет на метаболизм и потребление пищи? Какие могут быть советы сыроедам, занимающимся ЭД, стоит ли пытаться освоить оба этих образа жизни одновременно, не слишком ли это большая нагрузка для организма?
Кстати, сам Фролов немного скептически относиться к различным техникам ЗОЖ (голодание, физкультура, и т.п.). Точного обоснования я не помню, но это в начале его книги "ЭД медицина 3-го тысячелетия".
Буду рад услышать о твоих достижениях.
Caribou,
извините, что лезу вперед Buka, но ответ на Ваш вопрос уже дан А. Чупруном. Рекомендую Вам посмотреть статьи на его сайте.
http://www.naturfood.net/content.htm
Общий смысл статей таков, что сыроеду заниматься эндогенным дыханием не нужно.
Resistent,
одно личное достижение (об остальных напишу в отчете через недельку). Я каждый день хожу пешком на работу и обратно. Растояние в один конец 8,5 км, время 1 ч 15 минут. Пульс все время дороги около 90-100 ударов. Это повторяется 5 раз в неделю, причем вечером никакой усталости. К этим прогулкам я никак специально не готовился. Просто однажды утром стало любопытно: пройду или нет. На обычном питании от такой нагрузки я бы валился с ног.
Ага, точно, валился бы с ног.
В общем, все с тобой задохлик, понятно.
В градусов 30 мороза купаться в ледяной воде на пробовал?
Тогда бы точно уже не встал бы...
Короче, ознакомившись с содержимым вашего сайта я понял, что ничего толкового сыроеги не могут - только на форумах посты удалять.
Так держать! Правильным курсом идете товарищи!
Вперед, к победе криза и жизни до 100 лет!
P.S. Буду рад поменять свою точку зрения при более убедительных доказательствах влияния сыроедения.
Resistent,
я не совсем вас понял. Вы профессиональный спортсмен или, может, морж-любитель? Можете похвастаться какими-либо личными достижениями?
Resistent,
я не совсем вас понял. Вы профессиональный спортсмен или, может, морж-любитель? Можете похвастаться какими-либо личными достижениями?
А то, конечно могу.
Купаюсь круглогодично года 3, при любой температуре, и заметьте!
В средней полосе России с холодными зимами.
Пробегаю зимой километров 9 по пересеченной местности минут за 30.
Подягиваюсь на турнике раз 15 при собственном весе в 80 кг.
И еще немного занимаюсь железом. Иногда - гирями. Например, 32 кг выжимаю правой и левой раз 6.
А еще плаванием. Километра 2 разными стилями часа за полтора. Дыхалка прорабатывается так, что сразу хочется жить.
Но все это естетстевенно, не только на овощах и фруктах...
А что вы или ваши друзья на форуме можете добавить в свой актив?
Резистент (типа, стойкий? ты это имел в виду?), к тебе два вопроса.
1. Сколько тебе лет?
2. А ты пробовал дня три не заниматься ничем? То есть вообще никакими физическими упражнениями. Как себя после этого чувствуешь? И каково после этого снова приступать к физическим нагрузкам?
Интересно просто.
(Кстати, проплыть 2 км за полтора часа, и даже разными стилями, -- нагрузка значительно ниже среднего. Надо бы как минимум вдвое больше. Но еще лучше вообще себя не перегружать, здоровее будешь.)