Форум сайта syroedenie.com

Всем привет!

Моя грустная история)
Ок. пары недель назад мой организм перестал принимать нормальную пищу (я не сыроед). В меню остались кофе, чай, вода, виноград)), рис. Последние 5 дней – только кофе и виноград. Следует отметить, что я  всегда была нормальной всеядной женщиной с нормальным весом, ведущей активный образ жизни и озабачивалась)) массой тела только во время беременностей. В моей голове не блуждало абсолютно никаких идей по поводу начала какой-нибудь новой жизни)) этот виноград свалился совершенно неожиданно (и почему он – я яблоки всегда предпочитала?)
Сейчас – в пунктах общественного питания могу серьёзно изучать меню на предмет наличия винограда, чем ставлю в неудобное)) положение мужа. Зная супруга, жду от него в ближайшее время предложений проехать в санаторий (хорошо, если это будет какой-ниб. спа, а не что-нибудь покрепче, для изоляции виноградных любителей))
Подругам говорю что мода этой осени – многодневная виноградно-кофейная диета, всё равно не поверят(( что это не моя сила воли.
Последние пару дней буквально плачу над этим виноградом (кстати, только светлые сорта), по-настоящему так плачу – потому что на мой непросветлённый взгляд)), со мной происходит что-то ненормальное. А я – жена, мать 2х детей – нельзя многА плакать))
К врачам пока боюсь – реалии таковы, что в плане здоровья не беспокоит ничего, т.е. абсолютно. И куда они меня пошлют?

Собственно вопрос (я очень прошу понять меня правильно) – как перестать быть сыроедом)) насильно? Я вообще-то привыкла сама свой выбор делать, всегда.
В общем, вот((

Очень интересный случай.
Но чтобы что-нибудь конкретное посоветовать нужно подробнее знать, при каких условиях и как произошел переход на кофе-виноградное питание. В чем именно выражается неприятие обычной пищи?

)) звучит многообещающе ))
переход очень простым оказался - проснулась однажды с ощущением простуды, в этот день - вода, лимон, вит. С. дальше - как выше описано.
ничего необычного в моей жизни до этого дня не происходило, т.е. совсем. и вот так, вдруг, этот виноград(
любая другая пища вызывает неприятие уже на уровне взгляда, при попытке съесть)) - рвотный рефлекс, спазмы в горле, смыкает челюсти, выворачивает наизнанку, сжимает шею. трудно передать словами)) беременности нет.
мне 35, и со мной впервые такое, прим. до 18 сентября ела всё.
а сейчас уже и винограда меньше хочется, надоел, а другое не лезет)) чувства голода тоже нет.
???

Хмммм! Никто из нас здесь, даи любые врачи, не специалисты-диетологи (а они вообще есть?). Только вы сами можете сами себе помочь. Звучит как-то странно. Но мне кажется, что это скорее психологическая проблемма , чем диетологическая. Проверьтесь на ниличие бактерии Helibacter Pillory (не гарантирую правописания) или вообще проверьте свой желудок. Не дай Бог, но так начинается то, что я даже боюсь произносить. Вам конечно посоветуют поголодать на воде 3-7 дней, что тоже не повредит.
С кофе завяжите однозначно. То кофе, которое вам доступно в продаже проходит тааааакую химическую обработку!!!
А ещё один простой совет: прекратите прислушиваться и думать о своих болячках, и себя жалеть.

Berta, с точки зрения натуропатии (теории естественного оздоровления) Вашу ситуацию можно объяснить так.
При общепринятом питании в организме постепенно накапливаются вредные отходы (шлаки), которые организм не успевает выводить.
Время от времени организм предпринимает попытку как-то с этим справиться и провести «усиленную уборку» отходов. Эта процедура обычно неприятна и воспринимается человеком как болезнь. Например, простуда — это процедура усиленного вывода шлаков в виде слизистых выделений через нос. Это сопровождается потерей аппетита — потому что организму нужно как-то сократить поток новой пищи, пока он пытается вычистить отходы от старой.

Такой усиленный выброс отходов из организма называется очистительным кризисом. Некоторые подробности об этом можно почитать, например, в небольшой статье «История Джона с фиолетовыми глазами, или Как миновать “спасительный кризис”».

В принципе, кризис не обязательно должен быть бурным или болезненным. Для нас важно то, что иногда организм отказывается от пищи, чтобы не тратить силы на пищеварение, а вместо этого направить всю энергию на самолечение.

Это очень похоже на Ваш случай:

Т.е. картина очень ясная: сначала организм пытается ограничиться легкой пищей, потом еще более легкой, а потом отказаться от пищи вообще (на какое-то время). Это может означать, что:
1) организм резервирует силы для самолечения,
2) либо Вы находитесь в состоянии психологического стресса
3) либо и то, и другое.

В любом случае — волноваться не о чем.
Организм не даст себе умереть с голоду. Если он не хочет есть — значит, у него есть более насущные нужды, чем принятие новой пищи. Как пишут, человек может прожить вообще без пищи порядка 40 дней. Есть такой метод — лечебное голодание — когда человек некоторое время воздерживается от пищи и пьет только воду, и это сильно оздоравливает организм, излечивает тяжелые болезни. Например, под руководством проф. Ю.С.Николаева с помощью голодания вылечились тысячи больных, которым не помогали другие методы.

К чему я это говорю — не беспокойтесь о том, что организм не принимает «нормальное» питание. Вообще, «нормальность» — понятие растяжимое. Вот некоторые люди периодически потребляют различные растворы этилового спирта. После этого у них ухудшается ясность мысли, теряется связность речи, а утром болит голова — и это в определенных кругах считается нормальным. :) «Ёжики плакали, кололись, но продолжали жрать кактус».

Так что «нормальность» и общепринятость питания — это совершенно не та вещь, о которой стоит заботиться. Гораздо разумнее стремиться, чтобы питание отвечало реальным потребностям организма. Если организм чего-то не принимает — возможно, для него это был кактус ;)

А как насчет попить свежевыжатые соки (из соковыжималки)? Это самая лёгкая пища, которую можно себе представить. О полезности соков читайте в книге Нормана Уокера (автор прожил 99 лет). Делайте любой сок, какой нравится; можно разбавлять водой. Пить сок лучше сразу, хотя некоторые при нужде можно хранить день-два в холодильнике.

От кофе я бы Вам посоветовал отказаться. Это вещество, не имеющее никакой питательной ценности, а скорее всего даже вредное. Пить лучше соки или воду.

Для успешного голодания нужно знание теории и душевное спокойствие (уверенность в правильности подхода), а также возможность делать очистительные процедуры (клизмы, прогулки на свежем воздухе). Для новичка желательна комфортная обстановка — чтобы не мешали родные, чтобы не требовалось работать.

Относительно голодания следует знать, что при голодании усиливается выброс шлаков через кровь, и это может вызывать болезненные ощущения, в частности головную боль. Чтобы облегчить это, помогает чистка кишечника клизмами, свежий воздух, питье чистой воды.

В Вашем случае не обязательно голодать — главное знать, что голодание (полный отказ от пищи, кроме воды) — не вредно, а является естественным побуждением организма. Поэтому если не хочется есть — не ешьте. Захочется — поешьте или попейте сока.

И вообще, если, как Вы пишете, «в плане здоровья не беспокоит ничего» — то и не волнуйтесь ни о чем. Пусть организм ест что хочет. Если причина нежелания есть — физическая, то организм с ней разберется. Если психологическая (стрессовая), то этот стресс рассеется, если Вы позволите себе есть только то, что душа принимает.

С другой стороны, не всегда организм выбирает правильную пищу — иногда он идет на поводу у вредных привычек. Поэтому есть смысл ознакомиться с теорией здорового питания (чтобы отличать правильные побуждения организма от неправильных). Таких теорий есть много разных :) ... для начала можно почитать статью В.Ю.Николаева «Образ жизни и здоровье».

Именно поэтому я здесь, т.к. в реале не могу ни с кем поделиться, с тем, чтобы меня не отправили в долгие изнурительные походы по психиатрам, онкологам, диетологам (а может, сразу в гроб?))))).
Близкие и родные люди, зная меня – довиноградную – просто не поверят, а если и поверят, будут думать о плохом. Не хочется их пугать)) я их люблю)). Тем более – мне кажется (прислушиваюсь, ага)), что _страшного_ не происходит, не нормально  для меня - это да.

К специалистам, конечно, обращусь. Со временем.

К сожалению, не прислушиваться не могу – оно само так происходит.
Про жалость к себе – в точку. Здесь попробую объясниться)
Представьте себя, в один прекрасный день перевёрнутым с ног на голову.
Вы не понимаете, что случилось, почему, зачем….
близкие и не очень остальные люди вокруг вас – с ними-то всё ок, ногами ходят.
И ты  отчаянно хочешь обратно – чтобы вместе со всеми, чтобы шоколад, чтобы (извиняюсь, конечно)), о, этот рис с овощами и курицей и вкусные посиделки с подружками.
Хочешь – а никак. Поэтому – да, мне себя жалко)) ищу ответы на свои вопросы, как умею.
Большое спасибо за мнение.

Tanstaafl, в первых строках своего поста))  скажу  Вам большое человеческое спасибо)) за не_страшную_трактовку. Предыдущий пост напугал.

Сама думаю в эту сторону. Достала и отряхнула от пыли всё, что хочется прочитать по этому вопросу + пробежка по книжным + необозримые просторы Интернета. И вот передо мной новая проблема) – отделение зёрен от плевел. На данный момент в голове полный сумбур и каша из обрывков полезных знаний. Надо упорядочивать.

Насчёт соков – их люблю, но не сейчас)) сегодня проснулась с мыслью что проще вообще ничего не есть, чем пихать в себя виноград. т. е. есть-то и не хочется. Совсем. (скажи мне про меня такое всего пару недель назад, я бы просто посмеялась – так невероятно звучало бы – я – и отказываюсь от пищи!)
От кофе попробую. Чем только заменить, чтобы влезло на данном этапе?  Соки, вода – надо себя заставлять?

Совершенно искренне удивляюсь – неужели во мне живёт стокА плохого, что все продукты вдруг стали кактусами)). Не, я конечно, ела, но как-то считала, что достаточно здоровый образ жизни веду, ну, для простого обывателя, как я)) – здоровый. Хотя вру – я курю и много. К алкоголю равнодушна – с этим проще, не употребляю)
Комфортная обстановка временами)) случается – работаю из дома, с этим проще. Теорию наработаю))  посмотрю, конечно, но всё идёт к тому, что голодать придётся – и это снова не моё решение, а организма) сегодня вообще ничего не хочется – ни есть ни пить. Жду.

..Стресс есть, но хронология такая – сначала виноград, и сразу за этим – стресс, но он такой, положительный. По поводу здоровья не знаю что думать. Все мои походы к врачам – это 2 беременности и роды + стоматолог раз в полгода.  Ну, в детстве болела, как все – ничего примечательного.
Ещё раз спасибо, ушла изучать Ваши ссылки)) всё-таки мне в этом направлении комфортнее искать, чем в страшном болезненном прогнозе – может при этом я и выгляжу тем самым страусом, не знаю…..

Прывет Бертаа))

Да, млин постановочка вопроса странная..
Спросить сыроедов как перестать быть сыроедом?)))
.. но в принципе хитринка уловлена, - то бишь в принципе не так уж всё и плохо, а скорее подсознательно всё скорее наоборот ))
Самое время вспомнить рассказ О'Генри о Дорогах и славном жеребце Боливаре )))

...с тем Тебя и Себя поздравляю, так как сам уже как неделю сижу на Крымско-Царской Диете, исключительно , как и ты..
Другие фрукты не притягивают, на овощи смотреть не хочется, от зерновых непонятки (зачем их вообще едят, и как переваривают?))).

Но на такие состояния гляжу исключительно позитивно и пока сезон урожая и вследствие этого торговые скидки, голову себе о приближающемся Ледниковом периоде не морочу..
Тем более ощущениия и состояния тела А-тличные !

Так что остаёмся на связи , дышим прозрачным осенним воздухом, заедая это дело виноградом (мне , кстати, тёмный виноград нравится больше зелёного).

зы. а вот кафэ и папиросы в мусорку однозначно

В принципе, если есть вероятность, что Вы могли заразиться каким-нибудь желудочно-кишечным заболеванием (например, от экзотической пищи), тогда, может быть, и стоит побыстрее провериться у специалиста. Именно на предмет заражения — если же конкретного заражения не обнаружится, тогда я бы лечился методами натуропатии. Но бояться по-любому не стоит — раз Вы за 10 дней не умерли и описываете ситуацию с достаточным юмором — наверно, все не так плохо. Я читал о том, как сыроедением и голоданием вылечивали даже рак... наверно, и всё остальное лечится, если как следует и вовремя взяться.

У меня же сложилось такое впечатление, что Вас беспокоит не столько само Ваше физическое состояние, сколько реакция на него окружающих. Но тут на самом деле нужно понимать, что любой организм человека или животного сам лучше всех знает, что ему надо для здоровья — иначе бы люди и животные не выжили в ходе эволюции. Поэтому если организм не приемлет той или иной пищи — значит так ему сейчас надо, и это нормально.

Да в общем не обязательно. Если у Вас начался кризис, а у других нет, то это не значит, что Вы больше всех зашлакованы, — это значит, что у Вашего организма нашлись силы на чистку. Это хорошо. А другой человек, может, и побольше зашлакован, но сил на чистку у организма нету, или же инстинкт очищения задавлен привычкой есть по графику.  

Если есть не хочется — насильно не надо.
Но тут такой момент — когда человек прекращает есть, у организма появляется свободная энергия, и он усиливает вывод шлаков. Шлаки выводятся через кровь. Соответственно, голова, питаемая зашлакованной кровью, начинает несколько болеть. Также может иметь место некоторая слабость в мышцах.

Эти явления желательно по возможности облегчить, поскольку если они будут вызывать у Вас стресс и не давать высыпаться, то это еще больше ухудшит самочувствие, и может возникнуть порочный круг: «не высыпаюсь, потому что плохо чувствую, а плохо чувствую, потому что не высыпаюсь». Поэтому плохое самочувствие от вывода шлаков желательно улучшать. Здесь есть 2 пути:

1) съесть что-нибудь или выпить соку, чтобы приостановить вывод шлаков.
2) ничего не есть (сохранять голодание), но ускорить вывод шлаков. Например, очистить кишечник клизмой (самое действенное средство; в кишечнике среднего человека обычно находится несколько килограммов токсичных пищевых остатков; если это не вычистить клизмой или слабительным, то при голодании это всё будет выводиться через кровь :( . Чистая толстая кишка вмещает в себя порядка 3 литров воды. Если столько не входит — значит, там забито.)
Также полезно погулять на свежем воздухе, выпить чистой воды (на голодании стоит пить не менее 2 литров в день).

Кофе и курение — это вещи, от которых надо бы отказаться.
Чем их заменить — трудно сказать, поскольку не знаю, что они Вам дают, зачем они Вам нужны. Никакой пользы организму от них нет.
Если для Вас это способ снять стресс или взбодриться, то для этого есть куча безвредных нехимических способов — прогуляться на воздухе, поиграть с детьми, поделать легкую физическую работу по дому, сделать небольшую зарядку, принять контрастный душ...

Все, что пишут о положительных результатах голодания и сыроедения, написано исходя из предположения, что человек при этом не курит, не употребляет алкоголь и наркотики, как правило не пьет кофе и черный чай (зеленый некоторые пьют, конечно, не во время голодания).

Понимаю, что если Вы много курите, бросить может быть трудно. Я не помню упоминаний о том, чтобы кто-то голодал или сыроедил на фоне курения... только один знакомый по интернету мне писал, что проголодал 10 дней, не переставая курить, однако он сам сомневается, что это пошло на пользу его здоровью.

В общем, имейте в виду, что курение в ходе голодания или сыроедения — это дополнительный источник токсинов на Вашу голову, в прямом и в переносном смысле. :)

А знаете, как хорошо на голодании? Если его правильно проводить — голова ясная, в уме спокойствие, в теле лёгкость, в душе — гордость за то, что ты можешь то, чего не мог раньше.
А как хорошо на сыроедении! По моему опыту, сырая пища в разы вкуснее вареной или жареной — если ее правильно подготавливать и есть.
Плюс улучшается самочувствие и сон, меньше нагрузка на системы выделения, соответственно улучшается запах от тела, изо рта и т.п.
Это на примере моего всего лишь 2-месячного опыта.
А люди с большим стажем чего только не достигают — см. форум или книги. Скажем, у некоторых женщин облегчаются или исчезают месячные.
В общем, присоединяйтесь — здесь интересно. :)

Самое интересное, что у меня имеется аналогичный Вашему опыт, правда все вертелось вокруг яблок и было несколько хуже. Вы пишите что у вас нет особого желания есть виноград, а у меня было, и еще какое. Даже вспоминать тошно, сколько кг в день яблок съедалось, и сколько литров кофе выпивалось. И длилась вся эта эпопея почти год. И к врачам я кстати ходила, больше не пойду, и Вам не советую. Сейчас понимаю, что организм почему-то возжелал сыроедения, а разум отчаянно сопротивлялся. Ну а как итог за год - пара особо запомнившихся истерик, пяток канувших в лету заболеваний, десяток прочитанных фундаментальных трудов по биохимии, ну и полное поражение разума - так и перешла на сыроедение....